Remédios naturais para herpes labial

O herpes labial, também conhecido como bolhas de febre, são bolhas cheias de líquido que se formam nos lábios ou ao redor da boca, causadas pelo vírus herpes simplex. As bolhas dolorosas, que são contagiosas, são geralmente precedidas por uma sensação de formigamento, coceira ou queimação ao redor dos lábios e, posteriormente, estouram e se transformam em crostas que duram vários dias. 

Normalmente, uma lesão desaparece por si mesma dentro de uma a duas semanas, mas, infelizmente, quando você pega o vírus, ele permanece em seu corpo. Em algumas pessoas, o vírus permanece inativo e elas nunca terão outra lesão. Mas em outros ele é reativado – por fatores como estresse, fadiga ou lesão na pele, por exemplo – e eles podem ter surtos frequentes. 

Pessoas com sistema imunológico comprometido são mais propensas a herpes labial, então uma das melhores coisas que você pode fazer para ajudar a prevenir surtos futuros é fortalecer seu sistema imunológico.  Considere fazer o teste de alergias ou intolerâncias alimentares, que podem estar sobrecarregando o seu sistema imunológico e reduzindo sua capacidade de manter o vírus do herpes simplex sob controle. 1 E se você acha que o estresse pode ser um gatilho potencial para você, incorpore técnicas de redução do estresse em sua rotina diária, como mediação, ioga ou tai chi. 

Feito esse trabalho de base, aqui estão alguns dos melhores remédios naturais testados e comprovados para curar o herpes labial e evitar que voltem.

Efeitos colaterais de drogas

O tratamento usual para herpes labial é o aciclovir, disponível na forma de creme ou medicamento oral. Pode ser eficaz, mas pode causar efeitos colaterais como queimação e coceira na pele (creme), bem como insuficiência renal e anafilaxia (oral). 1

Suplementar lisina

Vários estudos sugerem que a suplementação com o aminoácido lisina pode ser útil se você sofre de herpes labial. 2 Em um deles, aqueles que tomaram doses diárias de lisina por seis meses tiveram menos infecções por afta, sintomas menos graves e tempos de cura mais rápidos do que aqueles que tomaram um placebo. 3

Comer alimentos ricos em lisina também pode ser benéfico, mas tente não grelhar ou fritar esses alimentos, pois isso pode reduzir seu conteúdo de lisina. 1

Dose sugerida: 1–3 g / dia como suplemento

Alimentos ricos em lisina

  • Atum
  • Peru
  • Frango
  • Linguado
  • Salmão
  • Carne de porco
  • Queijo
  • feijões da Marinha
  • feijões vermelhos
  • Aveia
  • Amendoim
  • Castanha de caju
  • Abacate
  • Ovos

Experimente vitamina C

A vitamina C pode inativar o vírus herpes simplex em estudos de tubo de ensaio. 4 E em um ensaio clínico, aqueles que tomaram vitamina C junto com flavonóides viram suas feridas curarem significativamente mais rápido do que o grupo do placebo. O tratamento foi mais eficaz quando administrado ao primeiro sinal do início de uma afta. 5

Dose sugerida: para prevenção, tente 1–3 mg / dia (procure um suplemento de vitamina C mais bioflavonóides); para uma infecção ativa, tome vitamina C para tolerar o intestino por 5 a 10 dias

Aplicar mel Kanuka

Um tratamento tópico natural para afta feito de 90% de mel Kanuka de grau farmacêutico da Nova Zelândia e 10% de glicerina foi tão eficaz quanto um creme antiviral padrão contendo aciclovir em um estudo. 6 

Procure por erva-cidreira

Os extratos das folhas de erva-cidreira ( Melissa officinalis ) parecem ser eficazes para herpes labial quando usados ​​topicamente. O uso de um creme de erva-cidreira aliviou os sintomas e levou a tempos de cura mais rápidos em um estudo. 7

Experimente Lipq Liquorice & Melissa Lip Gel (disponível em www.skinshop.co.uk), que também contém alcaçuz, outra erva útil para combater feridas, de acordo com evidências de tubos de ensaio. 8

Experimente  vitamina E

Aplicar óleo de vitamina E diretamente em uma lesão pode aliviar a dor e acelerar a cura. 11 Para experimentar, sature uma bola de algodão com o óleo de uma cápsula perfurada de vitamina E e segure-a sobre a lesão por 15 minutos. Repita a cada três horas no primeiro dia, depois três vezes ao dia nos próximos dois dias.

Suplementação de zinco

Pesquisas com pessoas que sofrem de herpes labial sugerem que quanto mais baixo o nível de zinco, maior será o tempo de recuperação quando uma afta aparecer. 9 E um estudo preliminar descobriu que tomar suplementos de zinco pode reduzir o tempo de recuperação, bem como o número de ataques do herpes. 10

Dose sugerida: é melhor consultar um médico que possa verificar seus níveis de zinco e recomendar uma dosagem adequada para você pessoalmente, mas a dosagem usada no estudo foi de 45 mg / dia (em duas doses). E tenha em mente que a suplementação de zinco em longo prazo deve ser acompanhada por um suplemento de cobre (2 mg / dia) para prevenir uma deficiência.

L.D. wddty 022021

Referências
Altern Med Rev, 2006; 11: 93–101
Integr Med (Encinitas), 2017; 16: 42-6
Dermatologica, 1987; 175: 183–90
J Immunol, 1937; 33: 251-7
Oral Surg Oral Med Oral Pathol, 1978; 45: 56-62
BMJ Open, 2019; 9: e026201
Phytomedicine, 1999; 6: 225-30
 Jundishapur J Microbiol, 2014; 7: e11616
J Oral Pathol Med, 2005; 34: 423–5
10BMC Oral Health, 2020; 20: 296
11 NY State Dent J, 1978; 44: 382–3, Dent Surv, 1976; 52: 50-1

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