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Terapia Frequencial de Suporte ao Fígado

Esta terapia é focada em proteger as células do fígado, melhorar o fluxo de bile, controlar o metabolismo, equilibrar a imunidade local, combater a oxidação, apoiar a energia das células, regular o ferro, melhorar a circulação sanguínea no fígado e prevenir a formação de cicatrizes (fibrose).

O fígado possui diversas funções essenciais, como processar açúcares, proteínas, gorduras e ferro, produzir bile e fatores de coagulação, além de filtrar medicamentos e toxinas. Por isso, o objetivo não é uma “desintoxicação” genérica e vaga, mas sim manter a capacidade de trabalho do fígado sem causar cicatrizes, acúmulo de bile, progressão de fígado gorduroso ou inflamações.

A base para a saúde do fígado no dia a dia continua sendo:

  • Evitar ou limitar estritamente o consumo de álcool;
  • Ter cuidado com o uso de medicamentos e exposição a toxinas;
  • Controlar problemas metabólicos (como o peso e a medida da cintura, especialmente se houver risco de fígado gorduroso);

Eixos de Tratamento

  1. Defesa Antioxidante das Células do Fígado: Foca em ativar a resposta antioxidante natural do corpo, oferecendo uma defesa coordenada contra o “estresse oxidativo”, em vez de depender de apenas um único antioxidante.
  2. Apoio Direto à Desintoxicação: Auxilia o fígado a neutralizar e eliminar substâncias prejudiciais, peróxidos e gorduras oxidadas através dos seus próprios mecanismos naturais de limpeza.
  3. Prevenção de Cicatrizes (Fibrose): Utiliza sinais anti-inflamatórios naturais para evitar que o fígado sofra alterações estruturais severas e acumule excesso de colágeno (cicatrizes).
  4. Alívio da Pressão Sanguínea no Fígado: Ajuda a relaxar os vasos sanguíneos da região, diminuindo a sobrecarga vascular e prevenindo a rigidez do órgão.
  5. Microcirculação e Proteção dos Vasos: Foca em melhorar os pequenos vasos sanguíneos dentro do fígado, facilitando a circulação, reduzindo a inflamação e protegendo os tecidos internos.
  6. Limpeza dos Canais Biliares: Estimula a secreção de água e bicarbonato para ajudar a diluir e facilitar o fluxo da bile, literalmente “lavando” os canais biliares.
  7. Liberação da Bile Após as Refeições: Auxilia na contração da vesícula biliar para garantir que a bile seja liberada de forma coordenada no intestino durante a digestão.
  8. Regulação do Ferro: Ajuda a controlar a forma como o fígado percebe e distribui o ferro no organismo. Isso é fundamental, pois o fígado é o grande controlador do ferro, ajudando a restringir esse mineral durante estados de infecção.
  9. Controle Metabólico e Prevenção de Fígado Gorduroso: Atua nos sinais do metabolismo que ajudam a controlar o peso, o apetite e a resistência à insulina, reduzindo o risco de acúmulo de gordura e problemas cardiovasculares.
  10. Suporte de Energia e Metabolismo: Ajuda a melhorar o uso do açúcar pelo corpo e a resposta aos exercícios físicos, o que, indiretamente, diminui a sobrecarga e o cansaço do fígado.
  11. Proteção da Produção de Energia Celular: Foca em proteger as “fábricas de energia” (mitocôndrias) das células do fígado, garantindo que funcionem de forma estável e não gerem resíduos tóxicos.
  12. Proteção Contra a Morte Celular: Fornece sinais de proteção para que as células do fígado consigam resistir e sobreviver em situações de estresse extremo.
  13. Resolução de Inflamações e Limpeza Celular: Ajuda o sistema de defesa natural do fígado a acalmar inflamações agudas e a “limpar” os restos de células que já morreram.
  14. Controle de Inflamações Silenciosas: Utiliza mecanismos anti-inflamatórios para diminuir inflamações crônicas e de baixo grau, que prejudicam o fígado lentamente.
  15. Equilíbrio da Tensão Vascular: Ajuda a combater os estímulos agressivos que causam o estreitamento dos vasos, protegendo o fígado de pressões que levam à inflamação e fibrose.
  16. Defesa Entre o Intestino e o Fígado: Reforça as barreiras de defesa natural, ajudando a bloquear a passagem de bactérias e toxinas prejudiciais do intestino em direção ao fígado.
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Terapia Frequencial para Ganho de Massa Muscular

Para aumentar de forma eficiente a massa muscular (inclusive no fisiculturismo), é necessário estimular os processos de construção do corpo. Isso envolve aumentar a produção de proteínas, melhorar a composição corporal (mais músculos, menos gordura), ativar as células de reparação do corpo, otimizar o metabolismo e aumentar a circulação de sangue. Tudo isso trabalha em conjunto para sustentar o crescimento e a recuperação dos músculos após o desgaste dos treinos pesados.

A terapia é dividida em seis ações principais via peptídeos frequenciais:

  1. Estimulador Natural de Crescimento: Uma substância que incentiva o cérebro a liberar seus próprios picos de hormônio do crescimento de forma natural e saudável. Isso impulsiona a construção de massa muscular sem causar o aumento de hormônios indesejados (como os hormônios do estresse).
  2. Prolongador de Ação Hormonal: Um composto de longa duração que mantém os níveis de hormônios de crescimento elevados no sangue de forma constante. Isso garante que o corpo continue recebendo o estímulo necessário para o ganho muscular por períodos muito mais longos.
  3. Fator de Recuperação Localizada: Um ativador que age diretamente no músculo logo após o esforço físico. Ele “acorda” as células de reserva do tecido muscular para consertar as fibras que foram rompidas durante o treino, promovendo um crescimento rápido, focado e eficiente.
  4. Acelerador de Queima de Gordura e Definição: Um componente que tem a função específica de mobilizar e quebrar as reservas de gordura do corpo. Ele ajuda a enxugar as medidas enquanto protege e auxilia o ganho de massa magra, resultando em um visual muito mais definido.
  5. Otimizador de Energia e Metabolismo: Um regulador que atua nas “usinas de energia” das células. Ele melhora consideravelmente a forma como o músculo utiliza o açúcar (glicose) do sangue e a insulina, criando um ambiente interno perfeito para que os músculos cresçam com vigor.
  6. Expansor de Vasos Sanguíneos: Um composto que estimula a criação de novos e pequenos vasos sanguíneos dentro do próprio músculo. Com mais “caminhos” abertos, ocorre um aumento drástico na entrega de oxigênio e nutrientes para os tecidos, dando o suporte ideal para que os músculos continuem crescendo sem estagnar.
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Síndrome dos Ovários Policísticos – Terapia Frequencial

O que é a Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP)?

A SOP é um desequilíbrio hormonal muito comum, que afeta cerca de 1 a cada 5 mulheres em idade fértil. Ela não tem uma causa única: é o resultado de uma mistura entre a genética (histórico familiar) e fatores do dia a dia, como alimentação, peso e até a exposição a certas toxinas do ambiente.

O Efeito Dominó no Corpo

Na prática, a SOP funciona como uma falha de comunicação interna que gera um efeito dominó:

  • Açúcar e Insulina: O corpo passa a ter dificuldade para processar o açúcar no sangue (o que chamamos de resistência à insulina). Isso costuma piorar quando há acúmulo de gordura na região da barriga.
  • Hormônios Masculinos em Alta: Para compensar a falha com o açúcar, o corpo produz mais insulina. Essa insulina extra “engana” os ovários, fazendo com que eles produzam uma quantidade maior de hormônios masculinos (andrógenos) do que o normal.
  • Inflamação e Intestino: O corpo entra em um estado de inflamação silenciosa e constante. Até mesmo as bactérias boas do intestino ficam desreguladas, o que piora a saúde geral.

Os Sintomas

No dia a dia, essa montanha-russa química se manifesta através de:

  • Menstruação irregular ou ausência total de menstruação.
  • Dificuldade para engravidar, pois a mulher não ovula normalmente.
  • Ganho de peso teimoso ou muita dificuldade para emagrecer.
  • Sinais físicos do excesso de hormônios masculinos: aumento de pelos no rosto e corpo, acne e queda de cabelo.
  • Forte impacto emocional, gerando ansiedade e depressão.

Se não for tratada, a SOP a longo prazo aumenta o risco de diabetes tipo 2, problemas no coração e gordura no fígado.

Como Funciona a Nova Terapia (Terapia com Peptídeos Frequenciais)

A ciência tem desenvolvido tratamentos baseados em pequenas moléculas de proteínas (os peptídeos) que funcionam como “chaves” para consertar essas falhas de comunicação do corpo. Em vez de apenas mascarar os sintomas, essas substâncias atacam a raiz do problema em várias frentes:

  • Controle de Peso e Metabolismo: Algumas dessas moléculas melhoram a forma como o corpo usa a insulina, reduzem o apetite e diminuem a inflamação, facilitando muito a perda de peso.
  • Retorno da Ovulação: Outras ajudam a religar a comunicação correta entre o cérebro e os ovários. Isso freia a produção excessiva de hormônios masculinos e ajuda os ciclos menstruais e a ovulação a voltarem ao normal.
  • Proteção dos Ovários: Existem substâncias que agem como um escudo, protegendo as células dos ovários contra o desgaste e melhorando a energia (as “baterias” das células) para que funcionem melhor.
  • Saúde do Intestino e Queima de Gordura: Algumas terapias ajudam a equilibrar a flora intestinal e ativam a queima das gorduras ruins estocadas no corpo.

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Diabetes Tipo 2 – terapia frequencial

O diabetes tipo 2 é uma condição crônica onde o corpo não consegue usar a insulina de forma eficiente ou não a produz em quantidade suficiente. Isso faz com que o açúcar no sangue suba, o que, com o tempo, pode prejudicar o coração, os rins e o sistema nervoso.

Abaixo, explicamos de forma simples como diferentes a terapia frequencial ajuda a controlar essa condição:

Estratégias de Tratamento


Estímulo à saciedade e controle do açúcar: Aumenta a produção de insulina após as refeições, reduz o hormônio que aumenta o açúcar e faz a comida sair mais devagar do estômago, ajudando a dar sensação de satisfação.

Ação dupla em hormônios metabólicos: Age em dois caminhos diferentes para liberar insulina, melhorar a resposta do corpo a ela e facilitar a perda de peso.

Controle pós-refeição: Imita um hormônio natural para evitar picos de açúcar logo após comer, retardando a digestão.

Ação direta nas células: Conecta-se diretamente aos receptores das células para que elas “puxem” o açúcar do sangue para dentro e parem a produção excessiva de glicose pelo fígado.

Inibição do apetite: Ativa sinais no cérebro para diminuir a fome, melhora a sensibilidade do corpo ao açúcar e regula o movimento do intestino.

Sinalização de “estômago cheio”: Estimula a saciedade e ajuda o pâncreas a liberar enzimas que auxiliam na digestão.

Proteção celular e cardíaca: Além de ajudar na liberação de insulina, protege as células do pâncreas e melhora o funcionamento do coração.

Bloqueio da fome: Atua bloqueando o hormônio responsável pela sensação de fome, sendo um aliado importante no controle do peso.

Prolongamento de hormônios naturais: Impede que os hormônios que ajudam a baixar o açúcar sejam destruídos rapidamente pelo corpo, fazendo com que eles trabalhem por mais tempo.

Retardo na absorção de carboidratos: Bloqueia a quebra acelerada de açúcares no intestino, fazendo com que a absorção de massas e doces seja mais lenta, evitando altas repentinas na glicemia.

Resumo do objetivo: Todos esses caminhos buscam não apenas baixar o açúcar no sangue, mas também proteger os órgãos e, em muitos casos, auxiliar no controle do peso para melhorar a saúde geral.

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Como seus olhos podem prever o risco de ataque cardíaco

Os vasos sanguíneos mínimos dos seus olhos contam uma história sobre a sua saúde que a maioria dos médicos nunca dá ao trabalho de ler. Uma nova pesquisa da Universidade McMaster, publicada na Science Advances , revela algo notável: delicados esses vasos podem prever o risco de doenças cardíacas e mostrar se você está envelhecendo mais rápido do que deveria.

“O olho proporciona uma visão única e não invasiva do sistema circulatório do corpo”, afirma a Dra. Marie Pigeyre, autora sênior do estudo. “Alterações nos vasos sanguíneos da retina refletem frequentemente mudanças que ocorrem em todos os pequenos vasos do corpo.”

O que os pesquisadores encontraram nos olhos de 74.000 pessoas

A equipe de pesquisa analisou exames de retina, dados genéticos e amostras de sangue de mais de 74.000 participantes. A descoberta foi impressionante: pessoas com vasos sanguíneos da retina apresentaram padrões mais simples e menos ramificados, apresentaram maior risco de doenças cardiovasculares e apresentaram sinais inequívocos de envelhecimento biológico acelerado – maior inflamação e menor expectativa de vida.

Seu oftalmologista pode estar procurando pistas sobre sua longevidade durante um exame de rotina e nem perceber.

Os cientistas identificaram duas proteínas inflamatórias que alimentam esse dano vascular: MMP12 e receptor IgG-Fc IIb.

Por que os vasos sanguíneos envelhecem mais rápido do que você imagina

A inflamação crônica se desenvolve ao longo dos anos devido a escolhas alimentares, exposições ambientais e deficiências nutricionais. Esses pequenos vasos da retina são metabolicamente ativos e vulneráveis ​​ao que acontece em todo o sistema vascular.

Altos níveis de açúcar no sangue desencadeiam um processo chamado glicação, sem que as proteínas se tornem pegajosas e danificadas. Com o tempo, isso enrijece os vasos sanguíneos por todo o corpo, incluindo os olhos. Os padrões vasculares mais simples observados pelos pesquisadores provavelmente refletem anos de danos acumulados pela glicação.

Metais pesados, produtos químicos ambientais e resíduos metabólicos criam uma carga tóxica que inflama e danifica primeiro os vasos sanguíneos menores. Além disso, se você tiver deficiência de nutrientes essenciais (como vitamina C), seu corpo não conseguirá se recuperar.

Conclusão: o dano supera sua capacidade de consertá-lo.

Proteger seus olhos protege todo o seu sistema vascular

O que torna esta pesquisa tão poderosa? Essas alterações nos vasos sanguíneos da retina são um sinal de alerta precoce . Quando padrões mais simples e menos ramificados aparecem nos seus olhos, o dano vascular sistêmico já está em andamento em todo o seu corpo. Mas aqui está uma boa notícia: as mesmas estratégias que protegem os vasos da retina protegem todos os vasos sanguíneos do seu corpo.

Comece com o que alimenta seus olhos.  Sua retina tem a maior taxa metabólica de todos os tecidos do corpo . Ela precisa de fornecimento constante de nutrientes por meio de vasos sanguíneos saudáveis.

Peixes selvagens ricos em ômega-3 produzidos diretamente como proteínas inflamatórias (MMP12 e receptor IIb de IgG-Fc), conforme identificado neste estudo. Frutas vermelhas orgânicas ricas em antocianinas fortalecem as paredes capilares dos olhos e de todo o corpo. Folhas verdes escuras fornecem luteína e zeaxantina, que se concentram no tecido da retina.

O azeite de oliva extravirgem fornece polifenóis que protegem as delicadas estruturas vasculares.

Controle o açúcar no sangue para proteger os vasos da retina.   O açúcar elevado no sangue danifica primeiro os pequenos vasos dos olhos, pois eles são metabolicamente muito ativos. Cada pico de açúcar no sangue causa danos à glicação – segundo esses padrões vasculares mais simples, os pesquisadores, provavelmente refletem anos disso. Evite carboidratos orgânicos, proteínas nas refeições e considere berberina ou cromo.

Nutrientes essenciais para a saúde dos vasos oculares.   A vitamina C e a lisina fortalecem as paredes capilares – essenciais para os vasos da retina. O magnésio relaxa os vasos sanguíneos e reduz a inflamação em todo o sistema vascular, incluindo os olhos. A vitamina K2 previne a calcificação vascular. A CoQ10 protege as mitocôndrias produtoras de energia, densamente especializadas nas células da retina.

Os antioxidantes são essenciais para a saúde ocular.   Os vasos da retina sofrem estresse oxidativo constante devido à exposição à luz e à alta atividade metabólica. Glutationa (ou NAC), vitamina E, selênio, astaxantina e luteína protegem diretamente o tecido da retina.

Reduza a carga tóxica que afeta os vasos oculares.   Filtre sua água – fluor e metais pesados ​​danificam os delicados vasos oculares. Opte por água orgânica para evitar pesticidas que penetrem no tecido ocular. Apoie a desintoxicação do fígado com vegetais crucíferos orgânicos e cardo-mariano.

Simplificando, menos toxicidade sistêmica significa vasos sanguíneos da retina mais saudáveis.

O exercício melhora o fluxo sanguíneo da retina.   O movimento aumenta a circulação nos olhos, melhora a sensibilidade à insulina (protegendo os vasos da retina sensíveis à glicose) e reduz a inflamação sistêmica.

Ouça o que seus olhos estão dizendo

Esta pesquisa comprova algo importante: seu sistema vascular começa a declinar anos antes de doenças cardíacas , derrames ou demência se manifestarem. Seus olhos estão transmitindo alertas precoces.

Uma abordagem convencional seria esperar por intervenções farmacêuticas direcionadas a essas proteínas inflamatórias. Mas por que esperar quando as causas básicas – má alimentação, caos no açúcar no sangue, acúmulo de toxinas, esgotamento de nutrientes – estão bem na sua frente, completamente tratáveis ​​​​hoje?

Nos atendimentos via biorressonância eletrônica, verificamos energeticamente os olhos de várias formas, desde os vasos sanguíneos até os tecidos oculares. Com a meta-terapia podemos ajudar o corpo a recuperar energeticamente os olhos, bem como mais de 800 partes do corpo. Temos ouros vários tratamentos para estimular a reparação dos olhos.

As fontes para este artigo incluem:

Science.org
Medicalxpress.com

Exemplos de imagens da nossa biorressonância eletrônica:

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Fruta doce que combate o diabetes? Novo estudo revela a verdade

Durante anos, pessoas com pré-diabetes foram alertadas para evitar frutas, muitas vezes informadas de que os açúcares naturais que elas continham poderiam causar picos de glicose no sangue e piorar sua condição. O conselho convencional tem sido simples: açúcar é açúcar, e tudo o que é ruim.

Mas um novo estudo está invertendo esse conselho. Pesquisadores descobriram que comer uma manga fresca todos os dias – uma fruta que contém quase três vezes mais açúcar do que uma barra de granola típica – pode, na verdade, ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue , melhorar a sensibilidade à insulina e até mesmo promover uma composição corporal mais saudável.

Essa descoberta contraintuitiva desafia as antigas sobre o açúcar, revelando que a origem e a embalagem do açúcar em frutas inteiras podem ser muito mais importantes do que foi planejado anteriormente.

Médicos alertaram sobre o consumo dessa fruta, mas novas pesquisas dizem que ela pode melhorar a sensibilidade à insulina

Pesquisadores da Universidade Estadual da Flórida e da Universidade George Mason testaram essa questão em um ensaio clínico planejado de 24 semanas – o mais longo do gênero.

Vinte e três adultos entre 50 e 70 anos com pré-diabetes foram designados para comer:

  • 300 gramas de manga fresca (cerca de uma fruta média) diariamente, ou
  • Uma barra de granola com calorias equivalentes por dia.

Ambos os grupos mantiveram suas dietas regulares e rotinas de exercícios – a única diferença foi a ingestão de lanches.

Após seis meses, os resultados surpreenderam até os pesquisadores:

  • O nível de açúcar no sangue caiu no grupo da manga, enquanto aumentou no grupo da barra de granola.
  • A HbA1c (um marcador de açúcar no sangue de longo prazo) permanece estável em quem vem com manga, mas aumentou significativamente entre quem vem com barras de granola.
  • A sensibilidade à insulina melhorou com a manga, o que significa que o corpo ficou melhor no processamento do açúcar.
  • A composição corporal melhorou – os que comeram manga ganharam tecido magro e tenderam a ter menos gordura corporal, enquanto o grupo de controle apresentou aumentos no IMC e na relação cintura-quadril.

Em outras palavras, apesar de conter mais açúcar natural, o lançamento de mangá específico em perfis de açúcar no sangue mais saudável e melhor composição corporal.

Por que o açúcar natural da fruta não é seu inimigo

Este estudo desafia um dos mitos alimentares mais persistentes: o de que todo açúcar é igualmente prejudicial. As descobertas destacam que a fonte do açúcar importa mais do que o número no rótulo .

Quando o açúcar é embalado dentro de uma fruta inteira, juntamente com fibras, água, antioxidantes e compostos bioativos, o corpo é processado de forma diferente dos açúcares refinados encontrados em biscoitos, refrigerantes ou barras de granola. Frutas inteiras, como mangas, fornecem polifenóis que podem melhorar a sensibilidade à insulina, reduzir a inflamação e até mesmo contribuir para a saúde intestinal.

Para pessoas com pré-diabetes, essa nuance é crucial. Evitar frutas por “medo do açúcar” pode significar perder alguns dos alimentos mais protetores que a natureza tem a oferecer.

Maneiras naturais de colocar isso na prática

Uma lição mais simples? Troque pelo menos um lanche processado por dia por uma fruta inteira.

Ideias práticas incluem:

  • Uma manga fresca e orgânica (ou maçã, pera ou frutas vermelhas) em vez de uma barra de granola.
  • Combine frutas com nozes ou sementes orgânicas para obter energia equilibrada.
  • Use manga fatiada em um smoothie para obter um sabor naturalmente adocicado.

Pequenas mudanças como essas podem parecer insignificantes, mas com o tempo elas podem resultar em diferenças mensuráveis ​​no controle do açúcar no sangue , no peso e no risco de doenças a longo prazo.

O panorama geral: do açúcar no sangue à saúde do fígado

Este estudo não se limita ao manga. Trata-se do que acontece quando escolhemos alimentos integrais, de preferência orgânicos, em vez de processados. E embora o foco tenha sido o pré-diabetes, as implicações vão muito além.

O controle inadequado do açúcar no sangue e o consumo de alimentos processados ​​também são os principais causadores da doença hepática gordurosa, uma das epidemias de crescimento mais rápido — e mais negligenciada — no mundo todo.

Assim como o diabetes, a esteatose hepática geralmente se desenvolve silenciosamente, sem sintomas aparentes, até que ocorram danos significativos. Ambas as condições são alimentadas por alimentos processados, excesso de açúcar e inflamação crônica. Ambas podem ser revertidas com mudanças nutricionais e no estilo de vida.

As fontes para este artigo incluem:

MDPI.com
StudyFinds.org

OBS.: Temos terapias frequenciais para auxílio no tratamento de esteatose hepática, bem como pré-diabetes e diabetes. Consulte!

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Equilibre o açúcar no sangue com chá de canela

Há aproximadamente 29 milhões de pessoas vivendo com diabetes nos Estados Unidos — isso é quase 10 por cento da população. Com as taxas de obesidade atingindo um recorde histórico, é assustador saber que cerca de 90 a 95 por cento de todos os diagnósticos são do tipo 2 — o que significa que fatores de estilo de vida desempenham um papel significativo.

O que é ainda mais assustador é que um em cada três adultos americanos está atualmente vivendo com pré-diabetes e 90 por cento desses indivíduos não sabem que têm. Para aqueles que são diabéticos limítrofes, se não mudarem seus hábitos de vida,  15 a 30 por cento dessa população desenvolverá diabetes dentro de cinco anos.

Uma vez que você desenvolve essa doença, é tarde demais. Não há cura e, embora os sintomas possam ser controlados, complicações sérias podem surgir — de doenças cardíacas e insuficiência renal até cegueira e perda de membros. Para evitar essas complicações sérias, você precisa tomar medidas preventivas muito antes que qualquer problema surja.

Canela: o equilibrador natural do açúcar no sangue

Para reduzir o risco de resistência à insulina e, ao mesmo tempo, manter a saúde geral, você precisa tomar boas decisões diariamente. Isso significa mudar hábitos e rotinas atuais; em vez de pegar um refrigerante no almoço, beba água. Em vez de comer alimentos processados, opte por opções de alimentos integrais. Em vez de comer um pedaço de bolo depois do jantar, beba chá de canela.

Exclusivo : Reduz a dor da artrite e outros 20 benefícios da canela

Não há dúvidas de que a canela é deliciosa — mas, além do seu sabor forte e quente, essa especiaria também oferece poderosos benefícios à saúde. Se você já está vivendo com diabetes, a canela demonstrou melhorar os níveis de glicose.  Em um estudo  publicado no Diabetes Care , 60 pessoas com diabetes tipo 2 consumiram um, três ou seis gramas de canela diariamente, bem como três grupos de placebo.

O que eles descobriram foi que todos os três grupos de canela apresentaram melhorias. Eles reduziram a glicemia de jejum, triglicerídeos, colesterol LDL (“ruim”) e colesterol total. Os pesquisadores concluíram que a canela adicionada à dieta de diabéticos poderia essencialmente reduzir os fatores de risco de risco de vida, incluindo doenças cardiovasculares.

Embora a canela seja particularmente benéfica para aqueles que lutam com seus níveis de glicemia em jejum, todos podem se beneficiar de suas propriedades de melhoria da saúde. Quer você queira reduzir seu risco de complicações futuras ou apenas cortar doces, esta bebida pós-jantar limitará sua ingestão de açúcar e melhorará sua saúde.

Procurando por um deleite saudável? Experimente este chá de canela

Há várias maneiras de fazer esse chá — todas começando com paus de canela. Dependendo da sua preferência pessoal, você pode usar qualquer chá de acompanhamento que desejar. Neste caso, estamos usando ginseng — pois este chá de ervas também ajuda a normalizar os níveis de açúcar no sangue.

Ingredientes

  • 1 pau de canela (ou 1 colher de chá de canela em pó)
  • Água fervente
  • Seu chá favorito (opcional)

Instruções

Embora você certamente possa infundir os paus de canela sozinhos, alguns preferem um sabor adicional para satisfazer seus desejos após o jantar. Ao escolher um chá como o ginseng, você obtém um chá com sabor mais completo sem precisar usar açúcar ou adoçantes.

1. Comece fervendo a água, deixando a canela e o chá opcional em infusão por 8 a 10 minutos.

2. Depois de terminar, não jogue fora o pau de canela. Você pode usá-lo para outro chá ou dentro de um belo lote fervente de potpourri de inauguração de casa.

Krista Hillis

OBS.: Por biorressonância eletrônica podemos analisar questões relativas ao açúcar no sangue, bem como outras mais de 800 possibilidades, além de tratar o que seja necessário via meta-terapia e/ou tratamentos frequenciais.

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A ciência diz: refrigerante está matando seu cérebro – até mesmo refrigerante diet

Você desistiu do seu refrigerante cheio de açúcar? Se sim, essa é uma excelente ideia, mas se você o substituiu por algo sem açúcar, você pode estar mexendo com seu cérebro de uma forma grande. A ciência diz que para pessoas com mais de 45 anos, beber refrigerante diet aumenta o risco de derrame e demência em três vezes e causa muito mais danos do que você pensa. No entanto, existem algumas alternativas fantásticas e totalmente saudáveis ​​que podem ajudá-lo a largar seu hábito de refrigerante de uma vez por todas.

Vamos começar com as más notícias e terminar com as boas – é sempre bom terminar com uma nota positiva. 

Nas décadas de 1950 e 1960, um desastre alimentar baseado em informações falsas percorreu o país sem freios. Estudos de pesquisa financiados pelo açúcar que eram totalmente falsos mudaram a percepção do público em geral para acreditar que a gordura, não o açúcar, era o vilão – causando problemas de saúde horríveis como obesidade, diabetes e doenças cardíacas. Essa mentira ainda nos impacta hoje – embora agora saibamos a horrível verdade sobre o açúcar e as boas notícias sobre a gordura. Gorduras saudáveis ​​são necessárias para o nosso bem-estar, e o açúcar é, de fato, o vilão. 

No entanto, mesmo agora que sabemos disso, as pessoas ainda estão bebendo muito refrigerante. Muito refrigerante significa muito açúcar, o que significa impactos significativos no corpo – até mesmo no cérebro. Mas e quanto ao refrigerante diet? É melhor certo…errado!

Aumento do risco de demência e acidente vascular cerebral 

Pesquisadores da Universidade de Boston analisaram os hábitos de consumo de refrigerantes de quase 3.000 adultos, incluindo alguns com mais de 45 anos. Foi nessa faixa etária que os dados ficaram muito obscuros. Pessoas com mais de 45 anos que bebem refrigerante diet regularmente têm um aumento triplicado de desenvolver demência ou ter um derrame. Esse risco ainda é verdadeiro após considerar outros fatores de risco, como tabagismo, dieta, alimentação excessiva e nível de exercício. 

Envelhecimento cerebral acelerado é descoberto

Com a ajuda de imagens de ressonância magnética, testes cognitivos e dados existentes, os pesquisadores descobriram que pessoas que bebiam duas bebidas açucaradas a mais por dia ou mais de três refrigerantes tinham menor volume cerebral – foi encontrado um encolhimento cerebral real no tamanho do hipocampo. Esse envelhecimento acelerado do cérebro resultou em memória fraca. Infelizmente, esses são fatores de risco para Alzheimer. Eles também descobriram  que beber refrigerante diet resultou em um menor volume cerebral.

Outras coisas que o refrigerante diet faz ao seu corpo

Seu cérebro não é a única coisa prejudicada por beber refrigerante diet. Aqui estão alguns outros impactos bem pesquisados ​​na saúde.

  • Danos renais: Pessoas que bebem refrigerante diet por um longo período têm uma redução de 30% na função renal.
  • Pedras nos rins: Indivíduos que consomem refrigerantes regularmente podem desenvolver pedras nos rins porque os minerais estão sendo eliminados de seus corpos.
  • Depressão: Pessoas que bebem mais de quatro latas de refrigerante diet por dia têm um risco 30% maior de desenvolver depressão.
  • Diabetes tipo 2 e síndrome metabólica : Beber refrigerante diet diariamente aumenta o risco de desenvolver diabetes tipo 2 em 67% e o risco de síndrome metabólica em 36%.

Opções melhores e mais saudáveis

Por pior que seja essa notícia para quem bebe refrigerante e outras bebidas açucaradas diariamente, como café sofisticado, suco, etc… há boas notícias. Eu prometi, certo? A boa notícia é que a água não é a única opção de bebida – muitas bebidas saudáveis ​​e deliciosas reduzirão o risco de problemas de saúde e promoverão o bem-estar. Aqui estão algumas favoritas.

Kombucha orgânica – Beber kombucha lhe dá a dose de efervescência que você ama com o benefício adicional de probióticos que alimentam suas bactérias intestinais e melhoram a saúde. Se você ficar ambicioso, tente fazer sua própria kombucha conhecida como “Elixir da Saúde Imortal” pelos chineses.

Chá-  Quente ou gelado, o chá é uma alternativa deliciosa e saudável ao refrigerante. Chás de ervas e verdes estão cheios de propriedades promotoras da saúde. Eles aumentam o metabolismo, melhoram o desempenho cognitivo, ajudam você a dormir, reduzem o estresse e até alimentam seu cérebro, resultando em um risco reduzido de 87% de desenvolver Alzheimer.- Quem não trocaria o risco aumentado que você tem com refrigerante pelo risco reduzido que você tem com chá?

Receitas de refrigerantes caseiros

Se você ainda está preso na ideia de beber “refrigerante”, por que não tentar fazer suas próprias versões totalmente saudáveis? Essas receitas são super fáceis e deliciosas.

Refrigerante de gengibre com hibisco

Se você cultivar flores de hibisco, pode usar as flores secas para fazer um chá com sabor delicioso. Quando você mistura o chá com gengibre, você tem uma bebida saborosa e refrescante.

Ingredientes:

  • 1/2 xícara de flores de hibisco orgânicas
  • 3/4 xícara de cristais de coco
  • 1/4 xícara de raiz de gengibre ralada
  • Suco de 1/2 limão orgânico fresco
  • Pitada de sal do Himalaia
  • Água gaseificada

Instruções:

  1. Misture as flores, a raiz de gengibre, o açúcar, o suco de limão, o sal e 1 xícara de água filtrada em uma panela pequena.
  2. Leve ao fogo alto até ferver.
  3. Mexa para ter certeza de que todo o açúcar de coco esteja dissolvido.
  4. Coe toda a calda em um recipiente de vidro; esprema os sólidos para obter o máximo de sabor.
  5. Descarte as flores e a raiz de gengibre.
  6. Para fazer refrigerante, misture 3 colheres de sopa de xarope com 8 onças de água com gás.
  7. Guarde na geladeira e use dentro de alguns dias para obter melhores resultados.

Refrigerante Cítrico

Se você gosta de bebidas energizantes, esta é para você. Cheio de vitamina C e um sabor refrescante que vai satisfazer seus sentidos, este refrigerante caseiro certamente agradará.

Ingredientes:

  • 1/2 toranja
  • 1/2 laranja
  • 2 limas
  • 1 xícara de cristais de coco

Instruções:

  1. Use um descascador de legumes para remover as raspas da fruta.
  2. Corte a fruta ao meio e extraia o suco com um espremedor de frutas.
  3. Despeje o suco em um copo medidor de vidro e adicione água filtrada suficiente para fazer uma xícara de líquido.
  4. Misture o líquido, as raspas e o açúcar de coco em uma panela pequena.
  5. Leve a mistura ao fogo alto até ferver.
  6. Retire quando todo o açúcar estiver dissolvido.
  7. Deixe a mistura esfriar e depois coe em um recipiente de vidro.
  8. Misture 3 colheres de sopa em água gelada com gás para fazer uma deliciosa guloseima de verão.
  9. Guarde na geladeira e use em até 3 dias para obter melhores resultados.

Não esqueça

Certifique-se sempre de beber pelo menos oito copos de água por dia, além dessas alternativas saborosas de refrigerante.

-Susan Patterson, CBHC e Mestre Jardineira

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32 sinais de que o fungo pode estar tomando conta do seu corpo

Há uma boa chance de que o fungo, de uma forma ou de outra, esteja comprometendo sua saúde.

Não fique muito nervoso quando uso a palavra fungo. Estamos todos cobertos de comunidades fúngicas; eles fixam residência em nós e dentro de nós, formando colônias unidas de acordo com sua espécie. Muitos desses fungos são inofensivos e um bom número é bastante necessário para a saúde. No entanto, quando os bandidos se mudam para a vizinhança, as coisas ficam complicadas.

Fungos vs. bactérias

Antes de continuar, vamos primeiro dar uma olhada rápida na diferença entre fungos e bactérias. Ambos são organismos minúsculos encontrados em quase todos os ecossistemas da Terra e podem se associar a outros grupos de seres vivos. Conforme mencionado acima, eles podem ser inofensivos e necessários em processos biológicos ou podem ser altamente perigosos.

A principal diferença entre fungos e bactérias é a sua estrutura celular. As bactérias são organismos procarióticos, o que significa que não possuem núcleo, enquanto os fungos são organismos eucarióticos, o que significa que possuem um núcleo muito bem definido. Embora ambos os organismos tenham paredes celulares, o que constitui essas paredes celulares é diferente. Os fungos, em sua maioria, possuem longos tubos ocos que formam redes (hifas).

Cada um desses tubos é cercado por uma parede forte feita de quitina – a mesma substância que forma os exoesqueletos dos insetos. As hifas crescem a partir de suas pontas e se ramificam para formar uma rede chamada micélio. À medida que o micélio cresce, ele produz corpos frutíferos e outras estruturas ricas em esporos reprodutivos.

As bactérias se multiplicam por fissão binária quando a bactéria-mãe se divide para formar células-filhas do mesmo tamanho. Os fungos se reproduzem sexualmente e assexuadamente por um processo de fragmentação de ramificação e brotamento (como no caso da levedura).

Os fungos são necrófagos, alimentando-se de coisas mortas – como os urubus que você vê limpando animais atropelados ao longo da rodovia. As bactérias, por outro lado, são um pouco mais sofisticadas no sentido de que podem realmente fabricar os seus próprios alimentos.

Tipos de infecções fúngicas

Existem várias infecções fúngicas que resultam da entrada de diferentes tipos de fungos no corpo.

Por exemplo, os fungos Aspergillus podem ser inalados pela boca ou nariz e causar febre, tosse e respiração ofegante. Em casos muito graves, esta infecção fúngica pode se espalhar para outros órgãos, incluindo cérebro, pele e ossos.

Cryptococcus neoformans é encontrado no solo ou em excrementos de pássaros. Este fungo também entra no corpo pela boca ou narinas e pode causar uma infecção pulmonar, resultando em tosse ou dor no peito.

Histoplasma capsulatum é um fungo comumente encontrado no leste e centro dos Estados Unidos em solo que contém fezes de pássaros e morcegos. Quando os esporos são perturbados, eles podem ser inalados e causar sintomas semelhantes aos da gripe, dores no corpo, febre e tosse.

Candida albicans

A levedura, também conhecida como Candida albicans , é um tipo de fungo presente em todos os humanos. O fungo é encontrado na pele e nas membranas mucosas. Em pequenas quantidades, é inofensivo ao organismo.

No entanto, quando o crescimento da levedura aumenta dramaticamente, os resultados podem ser absolutamente devastadores. Você sabia que o crescimento excessivo de leveduras é considerado uma das condições mais prevalentes, ainda não reconhecidas, pelo homem?

Quando você tem um corpo saudável, o fermento é mantido sob controle pelas bactérias saudáveis ​​do seu corpo. No entanto, os antibióticos médicos – e aqueles encontrados em grande parte da carne que comemos – perturbarão o equilíbrio das suas bactérias amigáveis. Como os antibióticos não são seletivos, eles atuam para enfraquecer as bactérias benéficas que mantêm o fermento sob controle.

O fermento então começa a florescer e, antes que você perceba, está completamente fora de controle. Os antibióticos não são os únicos contribuintes para a perturbação das bactérias saudáveis; cortisona, algumas pílulas anticoncepcionais e certos medicamentos também têm efeito sobre ela.

Depois que o fermento cresce demais em seu corpo, ele prospera com açúcar, carboidratos, alimentos mofados, alimentos fermentados e vinagre. Se você já percebeu que seu desejo por qualquer um desses alimentos é muito forte, é provável que você tenha um crescimento excessivo de fermento em seu corpo.

Quando o nível de fermento é elevado no corpo, as toxinas são liberadas na corrente sanguínea em grandes quantidades. Esses resíduos têm um efeito profundo no seu bem-estar e estão associados a muitos problemas de saúde.

Sinais de fermento enlouquecido

Os efeitos do crescimento excessivo de leveduras irão piorar com o tempo e comprometerão seriamente o bem-estar físico, mental e emocional. De acordo com os pesquisadores, fungos ocultos e desviantes podem ser a razão de uma série de problemas de saúde aparentemente não relacionados.

Apenas mais uma razão pela qual é tão importante não olhar os sintomas isoladamente. Muitas vezes, você descobrirá que duas coisas aparentemente não relacionadas, como espasmos musculares e infecções frequentes da bexiga, são o resultado do desenvolvimento de leveduras.

Aqui estão 32 sinais de que o fermento pode ter entrado e está lentamente tomando conta do seu corpo. Se você sofre frequentemente de mais de três destes sintomas, talvez seja hora de aprender mais sobre o fermento.

  • Infecções fúngicas na pele ou unhas
  • Pé de atleta
  • Fungo nas unhas
  • Fadiga
  • Fibromialgia
  • Constipação
  • Inchaço
  • Diarréia
  • Mal hálito
  • Boca seca
  • Dor nas articulações
  • Dormência
  • Perda de cabelo
  • Dores de cabeça
  • TPM
  • Azia
  • Olhos ardentes
  • Falta de controle de impulso
  • Hiperatividade
  • Pobre concentração
  • Confusão mental
  • DDA, TDAH
  • Doenças autoimunes, como artrite reumatóide, lúpus, colite ulcerativa ou esclerose múltipla
  • Mudanças de humor
  • Ansiedade
  • Depressãc
  • Forte desejo por açúcar ou carboidratos refinados
  • Eczema ou psoríase
  • Urticária
  • Alergias sazonais ou coceira nos ouvidos
  • Infecções do trato urinário
  • Comichão vaginal ou retal

O teste de cuspe

O crescimento excessivo de leveduras é um dos problemas de saúde mais difíceis de detectar devido à pequena quantidade que está presente em todas as pessoas. A melhor maneira de determinar se você tem crescimento excessivo de fungos é observar seu estilo de vida e dieta.

Você deseja doces e carboidratos, sofre de doenças constantes, tem uma doença mental que não responde à medicação ou geralmente se sente “indisposto”? Provavelmente, você está enfrentando crescimento excessivo de fungos e precisa fazer algumas mudanças em sua dieta.

Você também pode tentar o teste de cuspe. Sim, nós sabemos, parece um pouco nojento, mas um teste de saliva oferece uma análise muito boa do que está acontecendo dentro do seu corpo e pode mostrar sinais de crescimento excessivo de levedura. A melhor hora para fazer esse teste é assim que você acordar pela manhã, antes mesmo de sair da cama.

Como fazer o teste de cuspe

  • Junte o máximo de saliva possível na boca.
  • Cuspa em um copo transparente com água filtrada em temperatura ambiente.
  • Assista com atenção.

A saliva flutuará primeiro. Observe se há projeções finas estendendo-se para baixo na água após cerca de 15 minutos. Eles podem parecer fios de cabelo ou fios. Se isso acontecer, você pode ter um problema de crescimento excessivo de Candida.

Se sua saliva estiver muito turva e afundar em poucos minutos, ou partes da saliva afundarem lentamente, o crescimento excessivo de fermento é uma possibilidade. As partículas são colônias de levedura que se unem.

Se o seu cuspe ainda estiver flutuando depois de cerca de uma hora, é provável que o fermento esteja sob controle.

A espiral descendente

Candida pode estar associada a sérios problemas de saúde. Assim que esse fungo começar a se desenvolver no corpo, a saúde geral diminuirá. O desejo por açúcar e outros alimentos que nutrem o fermento ficará mais forte, e assim por diante.

Eventualmente, o sistema imunológico fica tão fraco que os sintomas não são mais toleráveis. Freqüentemente, os médicos prescrevem antibióticos para tratar os sintomas, matando assim a última bactéria amigável. Quando o fermento está nesse estado avançado, a depressão e os pensamentos suicidas são muito comuns.

Como chutar o fungo ruim para o meio-fio

De acordo com o National Candida Center, se você tiver sintomas e seu teste de saliva for positivo para levedura, é uma boa indicação de que você tem um problema de crescimento excessivo de Candida. O primeiro passo para resolver o problema é ajustar sua dieta.

Elimine todos os alimentos processados ​​e açúcar e comece a comer apenas alimentos orgânicos e saudáveis, se possível. Os seguintes alimentos também ajudam o corpo a se curar do ataque do crescimento excessivo de Candida e estimulam a proliferação de bactérias saudáveis:

Óleo de côco

Este tesouro tropical tem fortes propriedades antifúngicas, que matam as bactérias nocivas e apoiam o funcionamento do sistema imunológico. Substitua seus outros óleos de cozinha por óleo de coco e adicione generosamente aos alimentos ou ao café. Apontar para duas colheres de sopa por dia para começar.

Alho

O alho também tem fortes propriedades antifúngicas e destrói bactérias hostis, ao mesmo tempo que estimula o crescimento de bactérias boas. Ele desintoxica e estimula o funcionamento saudável do fígado e do cólon. Use alho à vontade para incrementar sua comida ou mastigue livremente dois a três dentes por dia. Nota: O alho cru é muito superior em sua eficácia.

Algas marinhas

Pode não ser muito atraente de se olhar, mas as algas marinhas são um alimento altamente rico em nutrientes que pode combater o crescimento excessivo de leveduras. Muitas vezes, pessoas com crescimento excessivo de leveduras sofrem de hipertireoidismo, e as algas marinhas são ricas em iodo, que ajuda a equilibrar a glândula tireoide. Além disso, as algas marinhas são um desintoxicante e ajudam a eliminar as toxinas do corpo enquanto limpam o sistema digestivo. Coma algas frescas ou tome suplementos de algas marinhas de alta qualidade para obter melhores resultados.

Sementes de abóbora

Essas pequenas sementes contêm ácidos graxos ômega-3, que possuem propriedades antivirais e antifúngicas. Eles ajudam a reduzir a inflamação causada por fungos e também a combater a depressão. Adicione sementes de abóbora aos seus cereais, saladas ou até mesmo coma-as como um saboroso lanche.

Gengibre

O gengibre é um poderoso desintoxicante que aumenta a circulação e elimina as toxinas do fígado, ao mesmo tempo que apoia o sistema imunológico. Ajuda a reduzir os gases intestinais e alivia a inflamação causada pelo crescimento excessivo de fungos. Faça chá de gengibre ralando um pedaço de raiz de gengibre de 2,5 cm e adicionando-o a duas xícaras de água fervente e uma rodela fresca de limão.

Depois de controlar sua dieta e introduzir alimentos que combatem as bactérias nocivas, você pode considerar tomar um probiótico de alta qualidade ou comer um pouco de comida fermentada diariamente para manter a contagem de bactérias saudáveis ​​em boa ordem.

Praticar exercícios diariamente e aprender como controlar o estresse em sua vida também ajudará a evitar que fungos tomem conta de seu corpo.

-Susan Patterson

OBS.: Por biorressonância podemos apurar o ambiente propício no corpo para fungos, bem como a presença dos mesmos.

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Apenas uma bebida energética mensal pode causar estragos no seu sono

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Bebidas energéticas como Red Bull e Monster surgiram no mercado há pouco tempo, seguidas por uma onda de novas opções. Estas bebidas ganharam imensa popularidade, especialmente entre jovens adultos e indivíduos que procuram um rápido aumento de energia.

No entanto, um estudo recente publicado no BMJ Open Journal esclarece o impacto preocupante de consumir apenas uma bebida energética por mês. Isto sugere que mesmo uma única lata de Red Bull no início do mês pode comprometer significativamente a qualidade e a duração do sono nos 30 dias subsequentes.

Pesquisa esclarece como as bebidas energéticas prejudicam seu sono

O estudo examinou mais de 53 mil jovens adultos com idades entre 18 e 35 anos que vivem na Noruega. Descobriu-se que quanto mais cafeína as pessoas consumiam, pior tendia a ser o seu sono. A qualidade e a duração do sono são importantes para os nossos níveis de energia, humor e bem-estar geral.

Curiosamente, aqueles que bebiam bebidas energéticas todos os dias demoravam mais para adormecer. Em média, dormiam cerca de meia hora a menos do que aqueles que não consumiam bebidas com cafeína regularmente.

O que é preocupante é que 51% das mulheres que tomavam bebidas energéticas diariamente sofriam de insônia , em comparação com apenas cerca de um terço daquelas que não as bebiam regularmente. E se alguém bebesse 2 a 3 bebidas energéticas por semana, era muito mais provável que acordasse inesperadamente durante a noite.

Para os homens, beber 2 a 3 bebidas energéticas por semana significava que eram mais propensos a ir para a cama tarde e dormir menos de seis horas. As mulheres enfrentaram problemas semelhantes, com um risco aumentado de ir para a cama tarde, dormir menos e ter distúrbios do sono após consumir bebidas energéticas. Estas descobertas destacam o potencial impacto negativo do consumo de bebidas energéticas na qualidade do sono, tanto para homens como para mulheres.

Perigos adicionais das bebidas energéticas além dos problemas de sono

As bebidas energéticas causam uma infinidade de problemas adicionais além dos problemas de sono. Dê uma olhada no rótulo da sua bebida energética favorita e você descobrirá que ela provavelmente contém mais de 20 gramas de açúcar, que deteriora os dentes e causa inflamação e ganho de peso.

As bebidas energéticas contêm produtos químicos que alteram a funcionalidade do sistema digestivo. Beber uma lata de qualquer bebida energética pode deixá-lo ansioso e possivelmente até inquieto.  A cafeína também é um diurético, o que significa que esgota parte da água do corpo através da estimulação do sistema excretor.

Embora poucos saibam disso, as bebidas energéticas também causam problemas cardiovasculares, incluindo batimentos cardíacos irregulares e pressão alta. Em alguns casos, o consumo de diversas bebidas energéticas causou parada cardíaca, convulsões e até morte.

Em vez de tomar uma bebida energética, escolha água pura com limão fresco para dar sabor. Se você tem um filho pequeno em casa, limite a ingestão de cafeína a um pedaço de chocolate orgânico. Aqueles entre 12 e 18 anos devem ser limitados a menos de 100 miligramas de cafeína por dia. Resumindo, depois de abandonar o hábito de consumir muita cafeína, você terá uma saúde muito melhor.

Patrick Tims

As fontes deste artigo incluem:

BMJ.com
Harvard.edu

Por biorrressonância, podemos verificar alérgenos como café e muitos outros ao seu corpo.