Esta terapia foi desenvolvida para o cuidado e a manutenção geral do coração e dos vasos sanguíneos, e não para tratar uma doença cardíaca específica já diagnosticada.
Os principais objetivos são:
Melhorar a circulação de sangue nas pequenas artérias do coração.
Ajudar a controlar a pressão arterial e o volume de sangue.
Fortalecer a força dos batimentos cardíacos.
Melhorar a produção de energia nas células do coração.
Evitar o endurecimento e a cicatrização prejudicial do tecido cardíaco (fibrose).
Combater a inflamação e o estresse oxidativo (desgaste celular) causados por colesterol ruim, cigarro ou poluição.
Aumentar a resistência física e proteger as células em momentos de maior esforço ou estresse.
Os 12 Pilares do Cuidado Cardiovascular via peptídeos frequenciais
Circulação e Proteção dos Vasos: Uso de um composto focado em relaxar os vasos sanguíneos, melhorar a circulação e proteger as paredes das artérias contra inflamações.
Controle da Pressão e Volume de Sangue: Estímulo à eliminação do excesso de sal e líquidos pela urina, reduzindo o esforço do coração e acalmando o sistema nervoso que eleva a pressão.
Prevenção do Endurecimento do Coração: Foco em evitar o crescimento exagerado do músculo cardíaco e o seu endurecimento, mantendo o coração flexível para bombear o sangue adequadamente.
Proteção Contra a Pressão Alta: Uso de um mecanismo natural do corpo para contrapor os hormônios que estreitam os vasos, promovendo o relaxamento das artérias e agindo como antioxidante.
Força do Coração: Estímulo que ajuda a melhorar a força de contração do músculo cardíaco e a regular o fluxo de sangue de forma geral.
Energia para as Células Cardíacas: Proteção e melhora do funcionamento das “usinagens de energia” (mitocôndrias) das células do coração, reduzindo o desgaste celular.
Controle Metabólico e de Peso: Estímulo aos hormônios que controlam o açúcar no sangue e o apetite, o que ajuda na perda de peso e traz grandes benefícios para o coração em pessoas com maior risco.
Limpeza das Artérias (Colesterol): Ação semelhante à do “colesterol bom” (HDL), ajudando a remover as gorduras oxidadas e a diminuir a inflamação nas placas que entopem as artérias.
Defesa Contra Cigarro e Poluição: Ativação das defesas antioxidantes naturais do próprio corpo para proteger o coração dos danos causados por toxinas, fumaça e poluição.
Combate à Inflamação Crônica: Uso de um agente focado em interromper os sinais que causam inflamações persistentes e silenciosas nos vasos sanguíneos.
Fim da Inflamação e Limpeza Celular: Estímulo para que o corpo “desligue” a inflamação ativa e ajude as células de defesa a limparem os resíduos e células mortas das artérias.
Resistência Física e Músculos: Ativação de sinais metabólicos que melhoram o uso do açúcar pelos músculos e aumentam a resistência física, melhorando indiretamente o fôlego e a capacidade do coração.
Proteção em Momentos de Estresse: Proteção extra para os tecidos do coração e nervos contra lesões causadas por falta de oxigenação ou inflamações agudas.
Esta terapia foi desenhada para oferecer um cuidado completo para todo o seu sistema de circulação. Ele age fortalecendo a estrutura dos vasos, relaxando a musculatura das veias, melhorando a passagem do sangue, controlando o colesterol nas artérias e equilibrando a pressão e as inflamações.
A terapia é dividida em 6 frentes de ação (eixos):
1. Proteção contra Inchaços e Inflamações
Como funciona: Protege a camada interna dos vasos sanguíneos, tornando-os mais firmes e evitando que líquidos “vazem” (o que costuma causar inchaços). Ele também ajuda a relaxar as veias e reduz o desgaste das células, facilitando o fluxo do sangue.
2. Estabilidade dos Vasos Mais Finos (Capilares)
Como funciona: Foca nos vasos sanguíneos mais fininhos do nosso corpo. Ele age como um “cimento”, ajudando as células que formam esses microvasos a ficarem bem unidas. Isso garante que eles amadureçam fortes e não se rompam com facilidade.
3. “Limpeza” de Gordura e Prevenção de Entupimentos
Como funciona: Atua de forma parecida com o nosso “colesterol bom” (HDL). Ele ajuda a varrer o excesso de colesterol e gordura das paredes das artérias, prevenindo a formação de placas que entopem os vasos e combatendo a inflamação que essa gordura causa.
4. Controle Natural da Pressão Arterial
Como funciona: Age diretamente no sistema do corpo que regula a pressão. Ele envia comandos para que os vasos sanguíneos relaxem e se abram, ajudando a baixar a pressão arterial de forma saudável e protegendo o sistema cardiovascular.
5. Melhora da Circulação e Oxigenação
Como funciona: Estimula a produção de uma substância natural que “alarga” os vasos para o sangue passar melhor. Além de melhorar a chegada de nutrientes aos tecidos, ele ajuda o corpo a criar novos vasinhos saudáveis onde a circulação precisa de um reforço.
6. Prevenção de Coágulos e Danos Celulares
Como funciona: Acalma o sistema de defesa do corpo para evitar que células inflamatórias fiquem presas e se acumulem nas paredes das veias e artérias. Isso evita danos à estrutura dos vasos e reduz significativamente o risco de inflamações graves e formação de coágulos (trombos).
Ao bloquear a produção de colesterol, as estatinas afetam funções biológicas fundamentais, resultando nos seguintes efeitos adversos principais:
1. Depleção de Coenzima Q10 (CoQ10) e Falha de Energia Celular
O corpo produz colesterol através da via do mevalonato. As estatinas bloqueiam essa via, mas ao fazê-lo, bloqueiam também a produção de CoQ10, uma molécula essencial para o funcionamento das mitocôndrias (as “baterias” das nossas células).
Sem CoQ10 suficiente, as células não conseguem produzir energia. Isto afeta principalmente os órgãos que mais exigem energia, resultando numa fadiga profunda e generalizada.
Paradoxo cardíaco: Como o coração é o músculo que mais energia consome no corpo, a falta de CoQ10 induzida pelas estatinas pode enfraquecer o músculo cardíaco, podendo levar ao desenvolvimento ou agravamento de insuficiência cardíaca congestiva.
2. Danos Musculares Severos (Miopatia e Rabdomiólise)
É o efeito colateral mais comum reportado pelos pacientes. Envolve dores musculares constantes, fraqueza, cãibras e sensação de peso nos membros.
Em casos mais graves, as estatinas podem causar rabdomiólise, uma condição fatal em que o tecido muscular se desfaz e liberta proteínas na corrente sanguínea, o que pode sobrecarregar e destruir os rins.
3. Declínio Cognitivo e Problemas Neurológicos
O cérebro humano contém cerca de 25% de todo o colesterol do corpo, que é vital para a formação de sinapses (comunicação entre os neurónios) e para a bainha de mielina (que protege os nervos).
O uso de estatinas (especialmente as lipofílicas, que conseguem atravessar a barreira hematoencefálica) priva o cérebro do colesterol necessário, resultando em:
Perda de memória recente e confusão mental.
“Névoa mental” (brain fog) e dificuldade de concentração.
Alterações de humor, irritabilidade, depressão e, em casos extremos, episódios de amnésia global transitória (sintomas que muitas vezes são confundidos com o início de Alzheimer ou demência).
4. Aumento do Risco de Diabetes Tipo 2
As estatinas interferem com a regulação do açúcar no sangue e aumentam a resistência à insulina.
Pacientes que tomam estatinas apresentam um risco significativamente maior de desenvolver pré-diabetes e Diabetes Tipo 2. Ironicamente, a própria diabetes é um dos maiores fatores de risco para doenças cardiovasculares.
5. Desregulação Hormonal e Disfunção Sexual
O colesterol é o principal “tijolo de construção” para as hormonas esteroides do corpo, incluindo a testosterona, o estrogénio, a progesterona e o cortisol.
A redução artificial e drástica do colesterol pode levar a quedas acentuadas nestas hormonas vitais, resultando em perda de libido, disfunção erétil nos homens, desequilíbrios menstruais nas mulheres e incapacidade de lidar com o stress (devido à falta de cortisol).
6. Outros Efeitos Adversos Sistémicos
Danos no Fígado: As estatinas podem elevar as enzimas hepáticas, indicando inflamação ou toxicidade no fígado, o que exige monitorização regular em muitos pacientes.
Cataratas: A diminuição do colesterol está associada a um risco mais elevado de desenvolvimento de cataratas e perda de visão.
Danos nos nervos (Neuropatia Periférica): Dormência, formigueiro e dor nas mãos e nos pés devido aos danos nas bainhas de mielina dos nervos periféricos.
O colesterol alto é um problema complexo que não se resume apenas à quantidade de gordura no sangue. Ele envolve um grande desequilíbrio no organismo, que inclui:
A dificuldade do corpo em realizar a “faxina” e retirar o excesso de colesterol.
O acúmulo exagerado do chamado “colesterol ruim” (LDL).
O descontrole do fígado na hora de produzir o colesterol.
A inflamação e o estresse nos vasos sanguíneos, causados por gorduras oxidadas que machucam as paredes das artérias.
Como a Terapia Frequencial Funciona
Para combater esse problema de forma completa, a terapia propõe o uso de 10 pequenos fragmentos de proteínas (peptídeos) que já foram validados por pesquisas e estudos científicos, de forma frequencial. Em vez de apenas bloquear a produção de colesterol, eles agem na raiz do problema:
Imitam o “Colesterol Bom”: Eles simulam a ação do HDL (o colesterol bom), ajudando a “agarrar” a gordura solta e transportá-la para fora do corpo de forma eficiente.
Limpam e Protegem as Artérias: Facilitam a retirada do colesterol que está acumulado, reduzindo o entupimento dos vasos e prevenindo doenças cardíacas.
Acalmam a Inflamação: Possuem um forte efeito anti-inflamatório, protegendo o sistema circulatório contra danos contínuos.
Duas pessoas podem comer refeições idênticas, seguir a mesma rotina de exercícios e obter resultados completamente diferentes. Uma mantém o nível de açúcar no sangue perfeito, enquanto a outra desenvolve diabetes. Uma tem energia ilimitada, enquanto a outra luta contra a fadiga constante. A medicina ocidental culpa a genética ou a força de vontade, mas a verdadeira resposta está nos seus intestinos – trilhões de bactérias que determinam como seu corpo processa cada pedaço de comida que você ingere.
Agora, pesquisadores identificaram uma semente incomum do ecossistema Cerrado, ameaçado de extinção no Brasil, que pode reprogramar essas bactérias em apenas 60 dias, desencadeando melhorias mensuráveis em marcadores de saúde metabólica.
Pequenas porções diárias desencadeiam grandes alterações bacterianas.
Cientistas recrutaram 15 indivíduos com obesidade e os instruíram a consumir apenas 20 gramas de amêndoas baru por dia – o equivalente a cerca de uma porção na palma da mão ou aproximadamente 15 sementes – durante 60 dias. Exames de sangue e amostras fecais foram coletados no início e no final do estudo para acompanhar as alterações nos marcadores metabólicos e na composição da microbiota intestinal.
A análise do microbioma revelou transformações bacterianas específicas após o consumo regular de baru. A família Faecalibacterium diminuiu, enquanto o gênero Provotella aumentou significativamente. Essas mudanças são importantes porque as bactérias intestinais produzem metabólitos que chegam ao cérebro, regulam a inflamação em todo o corpo, sintetizam vitaminas, protegem contra organismos patogênicos e mantêm a função da barreira intestinal.
As amêndoas Baru contêm altas concentrações de ácidos graxos insaturados, proteínas, fibras e minerais, incluindo potássio, fósforo, ferro, magnésio, zinco, manganês e cobre. Esse perfil nutricional único parece alimentar as bactérias benéficas enquanto impede o crescimento de cepas problemáticas, criando um ambiente intestinal que favorece uma melhor sinalização metabólica.
O estudo também constatou melhorias nos parâmetros bioquímicos. Os níveis de colesterol HDL aumentaram, enquanto o colesterol total e o colesterol LDL diminuíram – alterações que pareceram estar diretamente ligadas às transformações do microbioma desencadeadas pelo consumo regular de baru.
Onde encontrar amêndoas baru
As amêndoas baru estão começando a ganhar popularidade nos mercados de alimentos saudáveis, embora ainda não sejam encontradas nas principais redes de supermercados. Se você tiver interesse em experimentá-las, a melhor opção são os varejistas online, que costumam tê-las em estoque. Você também as encontrará em lojas especializadas em alimentos saudáveis e mercados de produtos naturais, especialmente aqueles que vendem superalimentos importados ou que priorizam opções de lanches ricos em nutrientes.
Uma observação importante: ao contrário das amêndoas ou nozes, que podem ser consumidas cruas, as amêndoas baru orgânicas precisam ser torradas antes do consumo, pois contêm compostos que requerem inativação pelo calor. Isso significa que elas são sempre vendidas pré-torradas, o que torna as sementes seguras e digeríveis, além de conferir um sabor rico e levemente amendoado, semelhante ao do amendoim torrado.
Estratégias práticas para reconstruir bactérias benéficas
Proteger e reconstruir seu microbioma exige mais do que adicionar um único superalimento. Requer uma abordagem abrangente para alimentar as bactérias benéficas e eliminar as toxinas que destroem a saúde intestinal.
Inclua alimentos prebióticos diariamente : amêndoas Beyond Baru, vegetais fermentados, alcachofras de Jerusalém orgânicas , alho cru, cebolas e aspargos alimentam bactérias benéficas. A diversidade é importante – diferentes cepas bacterianas preferem diferentes fontes de energia, portanto, variar a ingestão de prebióticos cria um microbioma mais resiliente.
Elimine os disruptores do microbioma : Óleos vegetais processados, adoçantes artificiais, emulsificantes em alimentos industrializados e antibióticos desnecessários prejudicam as populações de bactérias benéficas. Toxinas ambientais, incluindo pesticidas , metais pesados e produtos químicos industriais, destroem os delicados ecossistemas bacterianos em seus intestinos.
Apoie a integridade da barreira intestinal : O estresse crônico, medicamentos e alimentos inflamatórios danificam as junções estreitas do revestimento intestinal, permitindo a entrada de toxinas na corrente sanguínea. Isso desencadeia inflamação sistêmica, perturbando ainda mais o microbioma.
Descubra como a saúde intestinal controla a imunidade.
O seu microbioma intestinal controla a base de todo o seu sistema imunológico. As bactérias benéficas no seu intestino treinam as células imunológicas, produzem compostos anti-inflamatórios e impedem que organismos patogênicos colonizem o seu trato intestinal.
Resumindo : Uma pequena porção diária de amêndoas baru transformou a composição da microbiota intestinal em apenas 60 dias, desencadeando melhorias nos marcadores de colesterol que pareciam estar diretamente ligadas às mudanças no microbioma. Suas bactérias intestinais controlam mais da sua saúde do que a maioria dos médicos reconhece, e os alimentos certos podem alterar as populações bacterianas a seu favor.
OBS.: Através da biorressonância eletrônica, conseguimos verificar de forma abrangente o intestino, desde a energia dos epitélios, bem como a presença de patógenos, dentre outras questões. Consulte!
A ideia de que um dia poderemos sofrer de demência é assustadora, mas é uma condição que pode ser evitada.
Cerca de metade de todos os casos podem ser prevenidos adotando melhores escolhas de estilo de vida, concluiu uma nova comissão importante.
O maior risco na velhice é o isolamento social — que aumenta nosso risco em cerca de 5% — e, portanto, juntar-se a um grupo comunitário pode ser uma maneira de manter a demência sob controle. Na meia-idade, perder a audição — e não tratá-la — e ter colesterol LDL alto são os dois maiores fatores de risco, cada um aumentando as chances de demência na velhice em cerca de 7%, diz a Lancet Commission on Dementia.
No total, há 14 fatores de risco que aumentam nossas chances de desenvolver demência, e dois deles — perda de visão e colesterol alto — são novos fatores que foram adicionados desde a publicação do relatório anterior, quatro anos atrás.
Os outros 12 são: educação precária quando somos jovens, perda auditiva, depressão, traumatismo cranioencefálico, inatividade, diabetes, tabagismo, hipertensão, obesidade e consumo excessivo de álcool na meia-idade e, além do isolamento social, poluição do ar e cegueira ou perda de visão na velhice.
Lidar com todos esses fatores reduziria a taxa de demência em cerca de 45 por cento, estimam os pesquisadores. A demência não é uma consequência inevitável do envelhecimento, mesmo que nossos pais ou avós tenham sofrido com ela.
Há um equívoco circulando de que o aipo não passa de um alimento crocante e de baixa caloria usado para aliviar a fome. Mas nada poderia estar mais longe da verdade. Um humilde talo de aipo — geralmente reservado para dietas — tem muitos benefícios à saúde, incluindo pressão arterial e benefícios cardiovasculares.
O assassino silencioso
Toda vez que seu coração bate, ele bombeia sangue para os vasos, transportando sangue por todo o corpo. A força do sangue empurrando contra as artérias enquanto é bombeado pelo coração define a pressão arterial . Resumindo, quanto maior a pressão, mais forte o coração tem que bombear.
A pressão arterial normal de um adulto é de cerca de 120/80. O número superior representa a quantidade de pressão em suas artérias durante a contração do músculo cardíaco (pressão sistólica), e o número inferior representa quando o coração relaxa (pressão diastólica). Qualquer coisa acima de 140/90 geralmente sugere pressão alta. E, claro, quanto maior a pressão arterial, maior o risco de danos ao coração, vasos sanguíneos e órgãos principais, como o cérebro e os rins.
Mas a maioria das pessoas com pressão alta não apresenta sintomas, e é por isso que ela é frequentemente chamada de ” assassina silenciosa ” . Às vezes, porém, a hipertensão pode causar sintomas como dores de cabeça, falta de ar, tontura, dor no peito, palpitações e sangramento nasal. Aqui está a questão: se não for controlada, a pressão alta pode levar a um ataque cardíaco, um coração dilatado e, eventualmente, insuficiência cardíaca. Os vasos sanguíneos podem até desenvolver aneurismas e pontos fracos, tornando-os mais suscetíveis a entupimentos e rompimentos. Além disso, a pressão alta pode fazer com que o sangue vaze para o cérebro e cause um derrame. Se não for tratada, a hipertensão também pode levar à insuficiência renal e cegueira. Então, como podemos reduzir a pressão arterial naturalmente? Com aipo, é claro!
Aipo para pressão arterial
Em estudos farmacológicos recentes, o aipo demonstrou ter propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que ajudam a melhorar a pressão arterial, os níveis de colesterol e a prevenir doenças cardíacas, de acordo com o Dr. Josh Axe .
Vários alimentos contêm compostos anti-hipertensivos e o aipo, em particular, contém um composto que não só é responsável pelo odor característico, mas também reduz a pressão arterial, de acordo com um estudo piloto publicado no Natural Medical Journal .
O estudo descobriu que apenas uma pequena quantidade do composto de aipo reduziu a pressão arterial em 12 a 14 por cento e o colesterol em cerca de 7 por cento em animais. Enquanto o estudo mostrou que o extrato de aipo ajuda a prevenir derrame, melhora o fluxo sanguíneo, protege o cérebro e aumenta a produção de energia em animais, os pesquisadores também encontraram evidências que podem apoiar o consumo real do aipo inteiro para aliviar a pressão alta.
Os pesquisadores descobriram que quando um dos animais comeu um quarto de libra de aipo por dia durante uma semana, sua pressão arterial caiu de 158/96 para 118/82. O aipo atua como diurético e vasodilatador (alarga os vasos sanguíneos). O estudo também mostra que o aipo pode diminuir os níveis de colesterol no sangue e reduzir a formação de placa arterial. Isso, por sua vez, também pode aumentar a elasticidade dos vasos sanguíneos e levar à redução da pressão arterial.
O aipo contém um fitoquímico chamado ftalidas (o composto ativo na composição química do aipo). Como extrato, é chamado de NBP, e é conhecido por relaxar os tecidos das paredes das artérias para aumentar o fluxo sanguíneo e reduzir a pressão arterial. Mas em vez de apenas o extrato, comer o alimento inteiro é melhor, de acordo com o Dr. Kenneth Shafer do departamento de medicina cardiovascular da Cleveland Clinic . O aipo inteiro é baixo em sal, rico em fibras, magnésio e potássio, o que também ajuda a regular a pressão arterial. “Para obter o benefício, você deve comer cerca de quatro talos — uma xícara, picada — de aipo diariamente”, sugere o Dr. Shafer.
Os muitos outros benefícios do aipo para a saúde
Além dos benefícios para a pressão arterial, o aipo também é uma excelente fonte de antioxidantes e enzimas benéficas. Além disso, o aipo contém vitaminas e minerais, incluindo vitamina K, vitamina C, potássio, folato e vitamina B6. E, diferentemente de outros vegetais, mesmo quando o aipo é cozido no vapor, escaldado ou fervido, ele perde muito pouco de seus nutrientes.
Não é de surpreender que o aipo seja um ótimo vegetal para lanchar quando você está de olho no seu peso. Um talo contém apenas 10 calorias. Mas não para por aí — o aipo também fornece uma série de benefícios, como:
Reduz a inflamação. Portanto, qualquer pessoa que sofra de dores nas articulações, infecções pulmonares, asma e acne encontrará alívio comendo aipo.
O aipo ajuda a manter você calmo. Os minerais que ele contém, particularmente o magnésio, acalmam o sistema nervoso. Então coma um talo de aipo antes de dormir para dormir melhor.
Ajuda a equilibrar a alcalinidade do seu corpo.
O aipo auxilia na digestão.
O alto teor de água do aipo, combinado com a fibra insolúvel, faz dele uma ótima fonte para evacuar. Mas, por causa de suas qualidades diuréticas, você pode querer pular se estiver sofrendo de diarreia.
O aipo contém sódio bom. Embora evitar o sal seja importante para a saúde do coração, o sódio no aipo é realmente bom para você. Ao contrário do sal de cozinha, ele é orgânico, natural e essencial para a saúde.
É bom para os seus olhos. Um grande talo de aipo fornece cinco por cento da vitamina A diária, o que ajuda a proteger os olhos e previne problemas de visão relacionados à idade.
O aipo pode ajudar a reduzir o colesterol “ruim”. Butilftalida, um componente do aipo que lhe dá sabor e aroma, também reduz o colesterol.
O aipo pode ajudar a combater certos tipos de câncer. Dois estudos na Universidade de Illinois mostraram que um flavonoide poderoso no aipo, chamado luteolina, na verdade inibe o crescimento de células cancerígenas, especialmente no pâncreas.
Uma xícara de aipo tem aproximadamente 16 calorias, zero gramas de gordura, um grama de proteína e cinco gramas de fibra. É importante notar que, embora a maioria das pessoas goste de comer talos de aipo, as folhas e sementes também são comestíveis e altamente benéficas para sua saúde. Então, para uma saúde melhor e pressão arterial mais baixa, adicione aipo às suas sopas, saladas, recheios de sanduíches ou simplesmente aproveite como um lanche do meio-dia — não é mais apenas para dieta.
O coentro é uma erva popular usada na culinária de todo o mundo por seu sabor cítrico e brilhante, embelezando pratos desde guacamole mexicano e curry tailandês até sopa vietnamita (pho). Mas, sem o conhecimento de alguns, o coentro também é um medicamento poderoso – conhecido por sua capacidade de limpar o corpo de metais pesados e retardar o início de convulsões.
Nutrição
Coentro e coentro às vezes são confundidos, mas vêm da mesma planta – Coriandrum sativum. O coentro compreende as folhas e caules, enquanto o coentro se refere às sementes.
Além de ser delicioso, o coentro contém fitonutrientes abundantes e vitaminas K, A e C. É um potente antioxidante com propriedades anti-sépticas, antibacterianas, antifúngicas e antiinflamatórias. Ele também contém minerais como ácido fólico, potássio, magnésio e manganês.
As sementes de coentro também são usadas medicinalmente, possuem vitamina C abundante e possuem propriedades antioxidantes, antibacterianas, antivirais, antifúngicas, antimicrobianas e anti-sépticas.
Outros nomes para o coentro incluem salsa chinesa e mexicana, e é chamado de coentro no Reino Unido.
A medicina tradicional conhece bem as propriedades curativas do coentro, e as folhas e caules tratam várias condições, incluindo problemas digestivos, promovendo um sono saudável, controlando a ansiedade, equilibrando os níveis de açúcar no sangue e desintoxicando o corpo.
As sementes de coentro, que têm um sabor diferente do coentro, são tradicionalmente usadas para tratar problemas digestivos (diarréia, gases, inchaço e dor), infecções fúngicas e bacterianas, intoxicações alimentares, redução do colesterol e livrar o corpo de parasitas . Eles também são comumente usados na medicina ayurvédica, onde são transformados em chá para tratar resfriados e gripes.
Um quelante natural
O benefício mais notável do coentro é sua poderosa capacidade de limpar o corpo de metais pesados tóxicos, o que é feito por meio da quelação.
A quelação vem da palavra grega ‘chele’, que significa garra, o que caracteriza seu papel de segurar firmemente algo e, no caso do coentro, acompanhá-lo educadamente para fora do corpo.
Alguns metais pesados ocorrem naturalmente, são encontrados nas profundezas da terra e são vitais para a sobrevivência — mas tornam-se perigosos quando se acumulam nos nossos tecidos e órgãos. Outras fontes de metais pesados, principalmente provenientes de atividades humanas, são tóxicas e prejudiciais para a nossa saúde – especialmente em crianças cujos corpos e cérebros ainda estão em desenvolvimento. Os metais pesados podem vir de várias fontes, desde as amálgamas metálicas nas nossas obturações dentárias até aos subprodutos da indústria bombeados para o ar que respiramos, para o solo onde cultivamos os nossos alimentos e para a água que bebemos.
Os metais pesados incluem (mas não estão limitados a) mercúrio, chumbo, cádmio, alumínio e arsênico.
Um estudo publicado em 2020 descreve quatro maneiras pelas quais os seres humanos podem adquirir metais pesados:
Comer alimentos contaminados
Beber água contaminada
Inalando-os da atmosfera
Absorvendo-os através do contato com a pele
Os metais pesados podem acumular-se nos tecidos, sangue, ossos e órgãos, como o fígado, os rins e o cérebro, onde podem levar a complicações, desde distúrbios do sistema nervoso e imunitário até ao câncer .
Um mar de toxinas nos bombardeia diariamente, e quelantes naturais nos ajudam a desintoxicar regularmente esses metais pesados nocivos para que eles não se acumulem e nos deixem doentes.
O coentro se liga aos metais pesados do nosso corpo e os transporta através do sistema excretor.
Estudos de quelação de coentro
Estudos em ratos e humanos demonstraram a capacidade quelante do coentro.
Um estudo publicado no Journal of Ethnopharmacology alimentou ratos com 1.000 partes por milhão de chumbo na água potável durante 32 dias. Os pesquisadores deram coentro (salsa chinesa) aos animais desde o sétimo dia após o início da exposição ao chumbo até o final do experimento. Após o experimento, os pesquisadores descobriram que o coentro diminuiu significativamente a quantidade de chumbo depositado nos fêmures dos animais e diminuiu “lesões graves induzidas pelo chumbo nos rins”.
O coentro também aumentou a excreção (pela urina) do ácido delta-aminolevulínico – que, segundo o estudo, aumenta após o consumo de chumbo. Esses níveis diminuíram drasticamente depois que os animais comeram coentro. Com base nos resultados, os pesquisadores concluíram que o coentro suprime a capacidade do chumbo de ser armazenado no corpo.
Outro estudo com ratos descobriu que o coentro (C. sativum) “protege significativamente contra o estresse oxidativo induzido pelo chumbo” em animais expostos.
Em meados da década de 1990, o Dr. Yoshiaki Omura, então diretor de pesquisa médica da Heart Research Foundation, fez uma descoberta convincente. Depois que ele e seus colegas tiveram pouco sucesso no tratamento de infecções em seus pacientes com antibióticos e antivirais, o Dr. Omura descobriu que esses pacientes tinham concentrações localizadas de metais como chumbo, mercúrio e alumínio. Ao testar um paciente, ele notou um aumento significativo nos níveis de mercúrio na urina do paciente depois de ter comido sopa vietnamita – que contém coentro fresco.
Após mais testes, o Dr. Omura descobriu que comer coentro (ou beber suco de coentro) acelerou a remoção de alumínio e chumbo no corpo. Quando ele aconselhava seus pacientes a consumir coentro fresco ou seu suco e depois usar antibióticos ou antivirais naturais, suas infecções cicatrizavam permanentemente.
O Dr. Omura posteriormente conduziu dois estudos baseados em suas observações.
O primeiro estudo mostrou um acúmulo de mercúrio (Hg) e chumbo (Pb) em pacientes com clamídia (uma infecção bacteriana) e infecções virais por herpes. O estudo revelou que uma vez que os depósitos de mercúrio foram quelados do corpo usando coentro e os medicamentos apropriados foram administrados, o coentro aumentou os efeitos da droga e as infecções foram curadas. Os resultados levaram o Dr. Omura e sua equipe a levantar a hipótese de que os organismos infecciosos de alguma forma usam os metais pesados para se protegerem dos efeitos dos antibióticos/antivirais – que normalmente os destruiriam.
No outro estudo , três obturações de amálgama (que o estudo observou conter cerca de 50% de mercúrio) foram removidas de um paciente usando todas as precauções disponíveis para garantir que o paciente não absorvesse mercúrio durante o procedimento. Após o procedimento, apesar dos cuidados, o paciente acumulou quantidades significativas de mercúrio nos pulmões, rins, órgãos endócrinos, fígado e coração – o que não existia antes. Omura e sua equipe deram ao paciente um comprimido de 100 mg de coentro quatro vezes ao dia, além de outros “métodos de aumento da absorção de medicamentos”, começando antes do procedimento e continuando por duas a três semanas depois – eliminando quase todo o mercúrio do órgãos do paciente.
Coentro como anticonvulsivante
Além de ser um poderoso quelante, o coentro é um anticonvulsivante e pode retardar ou retardar o início de convulsões associadas à epilepsia e outros distúrbios.
Um estudo publicado em 2019 descobriu o porquê.
O estudo , publicado no FASEB Journal, descobriu os mecanismos que permitem que o coentro atrase certos tipos de convulsões – algo que a ciência não havia compreendido anteriormente.
Os cientistas descobriram que o dodecenal, um componente do coentro, ativa múltiplos canais de potássio no cérebro, incluindo duas isoformas responsáveis pela regulação da atividade elétrica no cérebro e no coração. O dodecenal abre estes canais de potássio e, ao fazê-lo, reduz a sua excitabilidade celular. Dodecenal também recapitulou a ação anticonvulsivante do coentro e atrasou certas convulsões induzidas quimicamente.
Outras condições tratadas
O coentro e suas sementes são usados para tratar muitas doenças, algumas das quais estão listadas abaixo.
Apesar de tentarmos evitá-los, os metais pesados e outras toxinas estão onipresentes no ar, no solo, na água e nos alimentos. Comer alimentos como coentro, alho, cebola e castanha-do-pará e usar outros quelantes naturais, como clorela e carvão ativado, nos ajuda a limpar regularmente as toxinas que inevitavelmente acumulamos na vida diária.
Se você está pensando em usar coentro para uma grande desintoxicação e deseja usar níveis mais elevados do que os encontrados naturalmente nos alimentos, faça-o sob a supervisão de um profissional de saúde para garantir que está fazendo isso com segurança e tem apoio profissional.
O coentro é uma erva versátil que é um complemento delicioso para muitos pratos – cria um pesto saboroso, faz um molho excelente e combina excepcionalmente bem com limão (delicioso!). Pode ser cultivada no jardim de um quintal ou na varanda de um apartamento, dando aos seus pratos um toque de sabor e ao seu corpo uma montanha de benefícios para a saúde. Para quem não é fã do seu sabor, mas ainda quer colher os benefícios, está disponível em forma de suplemento.
Durante séculos, um pó preto bruto derivado da queima de madeira ou de cascas de coco ofereceu silenciosamente à humanidade a salvação para a saúde – apenas para ser impiedosamente denegrido como charlatanismo pela medicina moderna. Mas novas evidências clínicas revelam que este antigo carvão terapêutico merece uma redenção científica genuína
Um novo estudo publicado no Journal of Medicine and Life fornece evidências convincentes de que o carvão ativado, um remédio natural tradicional frequentemente rejeitado pela medicina convencional, pode melhorar significativamente a função renal e reduzir as toxinas em pacientes com doença renal em estágio terminal (DRT). A pesquisa descobriu que uma dose diária de carvão ativado durante 8 semanas reduziu os níveis de uréia e fósforo no sangue em pacientes com DRT submetidos a hemodiálise.* Essas descobertas sugerem que o carvão ativado pode ser uma terapia complementar benéfica para controlar a progressão e os sintomas da doença renal crônica . 1
Embora a comunidade médica tenha frequentemente visto o carvão activado como uma cura antiquada e “charlatão”, esta investigação dá credibilidade ao seu legítimo potencial terapêutico. 2 Acredita-se que o carvão ativado funciona através de um mecanismo chamado “diálise intestinal”, ligando-se aos resíduos urêmicos no intestino e promovendo a sua eliminação. 3 Em comparação com abordagens farmacêuticas como inibidores enzimáticos ou aglutinantes de fosfato, o carvão ativado proporciona uma forma segura, natural e menos dispendiosa de alcançar a redução de toxinas. 4 E para os pacientes com DRT que enfrentam uma vida inteira de medicamentos e diálise, ter opções para apoiar suavemente a função renal é inestimável.
O estudo envolveu 82 pacientes com doença renal terminal em hemodiálise de manutenção. 15 pacientes tomaram suplemento diário de carvão ativado, enquanto 13 pacientes controle receberam cuidados médicos padrão sem carvão ativado. Após 8 semanas, o grupo do carvão ativado apresentou níveis significativamente reduzidos de uréia e fósforo no sangue em comparação com o valor basal. Nenhuma mudança notável ocorreu no grupo de controle. Embora o ensaio tenha limitações, como um pequeno tamanho de amostra, ele indica a promessa do carvão ativado para melhorar a uremia e a hiperfosfatemia na doença renal. 5
No futuro, ainda serão necessários estudos mais longos e maiores para verificar essas descobertas preliminares. Mas esta investigação destaca que as abordagens de cura natural não devem ser subestimadas – ou descartadas completamente – mesmo em doenças crónicas graves como a doença renal terminal. 6 O carvão ativado parece oferecer benefícios reais que os produtos farmacêuticos não conseguem replicar. Na verdade, a capacidade clínica de ligar suavemente as toxinas pode proporcionar vantagens ao carvão ativado em relação aos medicamentos convencionais, que podem sobrecarregar os rins vulneráveis. 7 No geral, à medida que os nefrologistas procuram melhores formas de retardar o declínio renal, este antigo remédio de carbono merece uma reavaliação cuidadosa pela medicina moderna. 8
Outras aplicações para a saúde: Além das doenças renais, o carvão ativado tem demonstrado extensa promessa terapêutica e sucesso anedótico para inúmeras condições de saúde. Cientificamente, o carvão ativado demonstra propriedades antivirais, antimicrobianas, antifúngicas e antiinflamatórias. 9,10 Tem capacidade clínica comprovada de prevenir mortes por envenenamento, ligando-se a toxinas provenientes de picadas de cobra, medicamentos e ingestão de produtos químicos. 11 Curiosamente, as pessoas relatam amplamente alívio de problemas intestinais como gases, distensão abdominal, diarreia e SII após o uso de carvão ativado. 12 Muitos notam melhora na pele ao usá-lo para tratar acne, celulite ou infecções. 13 E alguns usuários fiéis preferem carvão ativado para ressacas, Cândida ou para reduzir o colesterol. 14 Embora nem todos os benefícios sejam rigorosamente estudados, a versatilidade e a segurança do carvão ativado posicionam-no como uma adição potencialmente inestimável à medicina integrativa.
*Infelizmente o estudo não incluiu as dosagens utilizadas.
2. Greene, S., et al. Descontaminação gastrointestinal do paciente intoxicado. Pediatr Emerg Care , 2008. 24(3): p. 176-9.
3. Fujii, H., et al. O adsorvente oral de carvão (AST-120) previne a progressão do dano cardíaco na doença renal crônica por meio da supressão do estresse oxidativo. Transplante Nephrol Dial , 2009. 24(7): p. 2089-95.
4. Schulman, G., et al. Um estudo multicêntrico, randomizado, duplo-cego, controlado por placebo, com variação de dose de AST-120 (Kremezin) em pacientes com DRC moderada a grave. Am J Kidney Dis , 2006. 47(4): p. 565-77.
5. Rahman, WK, et al. Efeito protetor do carvão ativado contra a progressão da doença renal crônica: um estudo clínico randomizado. Revista de Medicina e Vida , 2023. 16(9): p. 1310-1315.
6. Ibidem.
7. Ibidem.
8. Ibidem.
9. Seger, D. Carvão ativado em dose única – backup e reavaliação. J Toxicol Clin Toxicol , 2004. 42(1): p. 101-10.
10. Macfarlane, GT e S. Macfarlane, Fermentação no intestino grosso humano: suas consequências fisiológicas e a contribuição potencial dos prebióticos. J Clin Gastroenterol , 2011. 45: p. S120-7.
11. Greene, S., et al. Descontaminação gastrointestinal do paciente intoxicado. Pediatr Emerg Care , 2008. 24(3): p. 176-9.
12. Krawiec, DR, Gerenciando complicações gastrointestinais da uremia. Vet Clin North Am Small Anim Pract , 1996. 26(6): p. 1287-92.
13. Ibidem.
14. Schulman, G., et al. Um estudo multicêntrico, randomizado, duplo-cego, controlado por placebo, com variação de dose de AST-120 (Kremezin) em pacientes com DRC moderada a grave. Am J Kidney Dis , 2006. 47(4): p. 565-77.
OBS.: Por biorressonância podemos verificar vários órgãos como rins, intestino.
O olho humano está equipado de forma única para permanecer jovem em aparência e saúde até tarde na vida (graças à expressão aumentada da enzima telomerase ), mas não sem uma boa nutrição!
O turvamento gradual do cristalino dentro do olho, que leva a uma diminuição da visão – até mesmo à cegueira – é chamado de catarata. Acredita-se que seja uma parte inevitável do envelhecimento, mas tem fatores de risco claramente modificáveis e intervenções naturais que podem ser usadas para retardar e até reverter a sua progressão, tais como:
Evite estatinas para baixar o colesterol : É sabido por pesquisas com animais há mais de duas décadas que as estatinas têm o potencial de causar o turvamento progressivo do cristalino do olho, conhecido como catarata, e que é a causa mais comum de cegueira. [1] , [2] A vigilância pós-comercialização de usuários de estatinas também mostra que, quando tomados, isoladamente [3] ou em combinação com outros medicamentos que inibem seu metabolismo, [4] esses medicamentos aumentam o risco de catarata naqueles que pegue eles. Um dos mecanismos identificados para o potencial cataratogênico dessas drogas é que elas são capazes de ganhar distribuição sistêmica por todo o corpo, passando pela barreira hematoencefálica e entrando no próprio olho – particularmente na região cortical externa do cristalino, onde ocorre a síntese do colesterol. é crítico – produzindo assim danos na lente.
Curcumina (extrato de cúrcuma) : Um conjunto sólido de evidências focadas nos efeitos benéficos da curcumina no modelo animal de formação de catarata revela que este polifenol altamente terapêutico – que dá ao açafrão sua tonalidade dourada – é capaz de proteger contra a formação de catarata. [5] , [6] , [7] , [8] , [9] , [10] , [11] , [12] , [13]
Luteína : encontrada na couve, gema de ovo e calêndula, melhora a função visual em pacientes com catarata relacionada à idade, em um estudo piloto duplo-cego, controlado por placebo, de 2 anos. [14]
Grama de trigo : De acordo com um estudo publicado na revista Biogerontology em 2005, intitulado ” Reversibilidade do envelhecimento: do enxerto de timo ao tratamento com extrato vegetal – aplicação para curar uma patologia associada à idade “, [15] a grama de trigo pode, na verdade, REVERTER A OPACIDADE DA LENTE ASSOCIADA COM Cataratas:
“Cães idosos foram tratados por via oral durante um mês e a opacidade do cristalino analisada antes e depois do tratamento. Os resultados mostraram uma redução de 25 a 40% da opacidade do cristalino. A eficácia dos brotos de trigo na recuperação de alterações relacionadas à idade e no tratamento da idade -as patologias associadas podem ser devidas à presença contemporânea de pequenos peptídeos ácidos reguladores, um nível notável de radicais fosfóricos altamente energéticos e moléculas antioxidantes, peculiaridades que podem estar, em certa medida, relacionadas com a regulação do processo de envelhecimento.” [enfase adicionada]”
Esta lista é apenas a ponta do iceberg e não deve ser interpretada como uma tentativa de recitar “balas mágicas”. Verdade seja dita, existem centenas de alimentos, especiarias, ervas, etc., que podem beneficiar os olhos e prevenir o envelhecimento prematuro se os incorporarmos em doses culinárias na nossa dieta.
Sayer Ji
OBS.: Podemos visualizar várias questões relativas aos olhos por biorressonância. Desde a circulação sanguínea até os tecidos. Temos também mais opções para o tratamento da catarata, inclusive colírios (indicados em consulta). Consulte!
OBSII.: As questões de visão estão intimamente ligadas à questões cerebrais, o podem ser indicadoras de patologias pela frente. Consulte!
