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Sinais sutis em suas mãos revelam problemas de saúde sérios

Você já notou uma mudança repentina em suas mãos? Talvez suas unhas estejam mais quebradiças do que o normal, ou talvez você tenha sentido um formigamento estranho nos dedos. É fácil descartar essas mudanças como pequenas inconveniências, mas, às vezes, esses sinais sutis são indicadores precoces de problemas de saúde subjacentes. Suas mãos são estruturas intrincadas, com uma densa rede de vasos sanguíneos, nervos e pele.

Essa complexidade os torna suscetíveis a refletir mudanças que acontecem em outras partes do seu corpo. Ao prestar bastante atenção a esses sinais, você ganha insights valiosos sobre sua saúde geral. Estar ciente dessas mudanças sutis permite diagnóstico e tratamento mais precoces, o que faz uma grande diferença na prevenção de problemas de saúde mais sérios no futuro.

Rachaduras, cores e curvas — decifrando a saúde das suas unhas

Suas unhas, muitas vezes uma reflexão tardia em sua rotina diária, fornecem pistas valiosas sobre sua saúde. Unhas saudáveis ​​normalmente têm um leito ungueal rosado, graças ao suprimento de sangue por baixo, e um formato de meia-lua esbranquiçado na base, chamado de lúnula. A unha em si é lisa e forte. Alterações na cor das unhas às vezes sinalizam problemas subjacentes.

Uma dessas mudanças são as unhas pálidas, que é um sinal de anemia, uma condição em que seu corpo não tem glóbulos vermelhos saudáveis ​​o suficiente. Pense nisso como uma planta que não recebe água suficiente — ela fica pálida e fraca. Da mesma forma, quando seu corpo não tem ferro, que é essencial para a produção de glóbulos vermelhos, suas unhas perdem sua tonalidade rosa saudável. Essa palidez é causada por uma quantidade reduzida de hemoglobina nos glóbulos vermelhos, que são responsáveis ​​por transportar oxigênio por todo o corpo.

Unhas amarelas são outro motivo de preocupação. Embora às vezes seja causado por manchas de esmalte ou outros fatores externos, o amarelamento também pode estar ligado a condições mais sérias, como problemas pulmonares, diabetes ou infecções fúngicas. Assim como a exposição prolongada a certos produtos químicos mancham objetos de amarelo, certas condições internas podem afetar a aparência da unha.

Por exemplo, a síndrome das unhas amarelas é uma condição rara que afeta as unhas, fazendo com que elas engrossem, fiquem amarelas e cresçam lentamente, e geralmente está associada a problemas respiratórios. 1 Outras alterações de cor a serem observadas incluem unhas azuladas, que indicam cianose, um sinal de baixos níveis de oxigênio no sangue.

Isso está associado a problemas pulmonares ou cardíacos. Manchas brancas nas unhas, embora muitas vezes inofensivas e causadas por ferimentos leves, são ocasionalmente associadas à deficiência de zinco. Se você notar mudanças de cor persistentes ou incomuns em suas unhas, é sempre uma boa ideia consultar um médico.

Mudanças na textura e formato das unhas também são indicadores importantes. Unhas saudáveis ​​são tipicamente lisas e uniformes. No entanto, várias condições alteram sua aparência. A onicólise, na qual a lâmina ungueal se separa do leito ungueal, às vezes está relacionada ao hipotireoidismo, uma condição em que sua glândula tireoide é hipoativa. 2

Outra alteração nas unhas que você deve estar ciente é a corrosão ungueal, que aparece como pequenas depressões ou amassados ​​na superfície da unha. Isso geralmente está associado à psoríase, uma condição autoimune que causa rápido crescimento de células da pele.

Por fim, o baqueteamento digital, que envolve o aumento das pontas dos dedos e a curvatura das unhas para baixo, geralmente é um sinal de doença pulmonar ou cardíaca subjacente. 3 Quando seu corpo não recebe oxigênio suficiente, isso afeta o crescimento do tecido, levando a essas alterações nas pontas dos dedos e nas unhas.

Pistas na pele das suas mãos que não devem ser ignoradas

A pele das suas mãos, constantemente exposta aos elementos, também fornece informações valiosas sobre sua saúde geral. Embora a pele seca seja uma reclamação comum, especialmente durante os meses mais frios ou com lavagem frequente das mãos, certas alterações na pele sinalizam mais do que apenas ressecamento. É importante saber quando a pele seca é normal e quando é um sinal de outra coisa.

Eczema , também conhecido como dermatite atópica, é uma condição de pele caracterizada por coceira, vermelhidão e rachaduras na pele. É frequentemente associado a um sistema imunológico hiperativo, que ataca erroneamente células saudáveis ​​da pele. Essa resposta imunológica causa inflamação, levando à erupção cutânea e desconforto característicos. O eczema pode aparecer em qualquer lugar do corpo, mas as mãos são um local comum.

Secura severa e rachaduras na pele, especialmente se acompanhadas de outros sintomas como fadiga ou ganho de peso, às vezes são um sinal de hipotireoidismo. Os hormônios da tireoide desempenham um papel crucial na manutenção da pele saudável. Quando a glândula tireoide está hipoativa, isso pode levar à pele seca e áspera, mais propensa a rachaduras. 4

A psoríase também afeta as mãos, aparecendo como manchas escamosas e prateadas. Ao contrário do eczema, a psoríase é caracterizada pela rápida renovação das células da pele, o que leva ao acúmulo dessas placas características. Essas manchas geralmente coçam, são dolorosas e, às vezes, racham e sangram.

Mudanças na cor e textura da pele das mãos também são dignas de nota. A pele saudável tem um tom consistente e uma textura suave. No entanto, certas condições alteram isso. O fenômeno de Raynaud é uma condição que faz com que seus dedos fiquem brancos ou azuis em resposta a baixas temperaturas ou estresse. Isso acontece porque os pequenos vasos sanguíneos em seus dedos se contraem, reduzindo o fluxo sanguíneo. 5

Imagine como seus dedos se sentem quando você está ao ar livre em um clima congelante e sem luvas — é algo semelhante ao que alguém com a doença de Raynaud sente, mesmo em temperaturas mais amenas.

A síndrome do túnel do carpo, uma condição que afeta o nervo mediano no seu pulso, também causa dormência e formigamento nos seus dedos. Em alguns casos, isso é acompanhado por mudanças na cor da pele, como palidez ou azul. Isso ocorre porque o nervo comprimido pode afetar o fluxo sanguíneo para os dedos. É como ter uma torção em uma mangueira de jardim.

Compreendendo a dor nas mãos, desde dores até rigidez

A dor nas mãos varia de pequenas dores após um treino a um desconforto severo e persistente. É importante distinguir entre dor muscular normal e dor que indica uma condição subjacente mais séria. A dor muscular normal geralmente ocorre após atividade física e desaparece em poucos dias. No entanto, a dor nas articulações, especialmente quando acompanhada de rigidez ou inchaço, é um sinal de um problema.

A artrite reumatoide é uma doença autoimune em que o sistema imunológico do seu corpo ataca erroneamente os próprios tecidos das articulações. Isso leva à inflamação, dor e rigidez nas articulações, geralmente afetando as mãos e os pulsos.

A osteoartrite, por outro lado, é uma doença articular degenerativa causada pelo desgaste da cartilagem, o tecido liso que amortece as extremidades dos ossos nas articulações. Com o tempo, essa cartilagem se rompe, causando dor, rigidez e redução da amplitude de movimento. Pense nisso como os amortecedores de um carro se desgastando — o passeio se torna irregular e desconfortável.

Gota é outra forma de artrite causada pelo acúmulo de cristais de ácido úrico nas articulações. Embora comumente afete o dedão do pé, também afeta outras articulações, incluindo as das mãos. O acúmulo desses cristais causa dor intensa, inflamação e inchaço.

Inchaço e dormência nas mãos também são indicadores de vários problemas de saúde. É importante diferenciar entre inchaço normal, como após exercícios, e inchaço que persiste ou é acompanhado por outros sintomas. Linfedema é uma condição que causa acúmulo de fluidos nos tecidos, o que afeta as mãos e os braços. Isso acontece quando o sistema linfático , responsável por drenar o excesso de fluidos, está bloqueado ou danificado.

Como mencionado anteriormente, a síndrome do túnel do carpo também causa inchaço e dormência nos dedos devido à compressão do nervo mediano no pulso. Essa pressão no nervo interrompe os sinais nervosos, levando a essas sensações.

Inchaço nas mãos e nos pés também pode ser um sinal de doença renal. Seus rins desempenham um papel na regulação do equilíbrio de fluidos em seu corpo. Quando seus rins não estão funcionando corretamente, o fluido se acumula nos tecidos, levando ao inchaço, também conhecido como edema.

Dicas de mão adicionais para ficar atento

Além das alterações nas unhas e na pele, dor e inchaço já discutidos, há outros sinais importantes que suas mãos revelam. Vermelhidão nas mãos, por exemplo, é um sintoma de várias condições, incluindo doença hepática, artrite reumatoide, doença de Graves e até mesmo, em alguns casos, foi relatada como um sintoma de COVID-19. 6

Mudanças hormonais, como as experimentadas durante a gravidez, também causam vermelhidão nas mãos. Mudanças na força das mãos são outro indicador significativo da saúde geral. Pesquisas sugerem que a força de preensão das mãos é um biomarcador confiável da sua idade biológica. 7 É sugerido que a força de preensão é uma indicação da força muscular geral, que é importante para resistência, equilíbrio e mobilidade.

A associação entre a força de preensão da mão e a força do seu sistema imunológico foi o foco de um estudo de 2022 que concluiu que medir a força da mão permite “previsões preliminares sobre o nível atual de imunidade e inflamação no corpo”. 8 Enquanto isso, estudos também descobriram que a força de preensão da mão está inversamente associada à saúde cardíaca e ajuda a prever problemas cardiovasculares juntamente com histórico familiar, pressão arterial e outros indicadores. 9

O teste de Allen para avaliar o fluxo sanguíneo para suas mãos

O teste de Allen é um procedimento de triagem simples usado para verificar o fluxo sanguíneo em suas mãos. É especialmente importante antes de procedimentos médicos que podem afetar as artérias em seu pulso, como tirar sangue de uma artéria, inserir um cateter (um tubo fino) ou até mesmo alguns tipos de cirurgia. O teste ajuda a garantir que haja suprimento de sangue suficiente para sua mão, mesmo se uma das artérias principais artestiver temporária ou permanentemente bloqueada.

No entanto, este teste rápido e fácil também oferece um sinal de alerta precoce para problemas circulatórios que podem estar ligados à saúde cardíaca. Este teste foi descrito pela primeira vez em 1929 pelo Dr. Edgar Van Nuys Allen e uma versão modificada foi desenvolvida em 1952 pelo Dr. Irving Wright. O teste de Allen modificado (MAT) é o método preferido, pois avalia cada mão individualmente. 10 O suprimento de sangue para suas mãos vem principalmente de duas artérias em seu antebraço: as artérias radial e ulnar.

Essas artérias se conectam na sua mão para formar arcos, garantindo que se uma artéria estiver bloqueada, a outra geralmente ainda fornece sangue suficiente. O teste de Allen verifica se essas conexões, chamadas de arcos palmares, estão completas e funcionando corretamente.

O teste de Allen modificado é realizado da seguinte forma: você fecha o punho com força, o que empurra o sangue para fora da sua mão, deixando-a pálida. A pessoa que realiza o teste então pressiona firmemente as artérias radial e ulnar no seu pulso, interrompendo o fluxo de sangue para sua mão.

Enquanto ainda pressiona as artérias, você abre sua mão. Sua palma deve estar pálida. A pessoa que realiza o teste então libera a pressão em uma artéria (por exemplo, a artéria ulnar) enquanto ainda segura a outra (a artéria radial). Ela observa quão rápido a cor retorna à sua palma. Este processo é então repetido, liberando a outra artéria (a artéria radial neste exemplo) e observando o reenchimento novamente.

Em um teste de Allen positivo e normal, a cor deve retornar à palma da mão dentro de cinco a 15 segundos após a liberação de uma artéria. Esse rápido retorno da cor mostra que a artéria liberada está fornecendo um bom fluxo sanguíneo para sua mão quando a outra artéria é comprimida, indicando um arco palmar completo. 11

Isso sugere que há boa circulação colateral. Se a cor demorar mais de 15 segundos para retornar, é considerado um teste de Allen negativo, sugerindo circulação colateral inadequada da artéria liberada.

Isso significa que a artéria não está fornecendo sangue efetivamente para a mão quando a outra está bloqueada. Isso pode ser um sinal de problemas cardiovasculares subjacentes e deve ser investigado mais a fundo por um profissional médico. Também é sensato considerar mudanças no estilo de vida que apoiem uma melhor circulação, como movimento diário regular e uma dieta saudável .

Reconhecendo os principais sinais de mão para uma melhor saúde

Prestar atenção às mudanças em suas mãos fornece insights valiosos sobre sua saúde geral. De mudanças sutis na cor e textura das unhas a mudanças na pele, dor e inchaço, suas mãos agem como mensageiras silenciosas, alertando você sobre problemas de saúde subjacentes.

Se você notar alguma mudança persistente ou preocupante em suas mãos, consulte um profissional de saúde holística para avaliação e diagnóstico adequados. A detecção e o tratamento precoces fazem uma diferença significativa no gerenciamento de várias condições de saúde. Ao ser proativo e informado, você assume o controle de sua saúde e bem-estar.

Dr. Joseph Mercola

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Calças justas e a sua saúde

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Alguns dos problemas comuns com calças apertadas incluem:

• Fluxo sanguíneo ou linfático prejudicado para e das pernas (o que é particularmente fácil de interromper em pacientes com doenças crônicas, e também os hipermóveis). Uma vez que esse fluxo sanguíneo é interrompido, ele pode, por sua vez, levar a uma variedade de problemas, como dormência, formigamento, frio ou fraqueza nas pernas.
Observação: alguns desses problemas também foram observados em pacientes lesionados pela vacina COVID-19 devido a eles terem uma variante da síndrome de May-Thurner.

• Tornar-se duas vezes mais propenso a desenvolver dor intensa na região da vulva (chamada vulvodínia), juntamente com outras formas de irritação causadas pelo atrito das calças apertadas contra a área. Além disso, muitos acreditam que calças apertadas também podem causar desequilíbrios microbianos na vagina (por exemplo, vaginose bacteriana).

• Compressão testicular, que muitos acreditam que pode reduzir a contagem de espermatozoides masculinos (já que é sensível ao calor) ou causar câncer testicular. Pelo que podemos dizer, existe muito pouca pesquisa sobre qualquer um desses (mas alguns existem — por exemplo, vários estudos mostram que cuecas mais largas aumentam a contagem de espermatozoides, enquanto este estudo mostrou que roupas íntimas e calças justas tornam um homem 2,5 vezes mais propenso a ter qualidade de sêmen prejudicada).
Nota: um estudo de 1992 descobriu que fazer os homens usarem uma tipoia de poliéster que encapsulava seu escroto (e esfregava contra ele) causava uma voltagem positiva significativa a ser gerada, o que eventualmente tornava os homens estéreis e criava mudanças degenerativas dentro dos túbulos seminíferos. Isso apoia a alegação de que os danos das fibras sintéticas podem ser de natureza elétrica.

• Uma pesquisa de 2012 com 2000 homens usando jeans skinny descobriu que 50% sentiam desconforto na virilha, mais de 25% sofriam de problemas de bexiga e 1 em cada 5 homens sentia um testículo torcido.
Nota: os homens são provavelmente mais sensíveis a jeans apertados devido à genitália externa.

•Dormência, formigamento e dor significativos (por exemplo, queimação) na parte lateral externa da coxa devido a calças apertadas que comprimem o nervo cutâneo femoral lateral.

Observação: acredita-se que há uma variedade de outras condições às quais calças jeans apertadas estão associadas (por exemplo, reflexo de acidez ou hérnia de hiato), mas os dados, novamente, são muito menos claros.

Além disso, como a circulação arterial, linfática e venosa para as pernas é frequentemente muito importante, acreditamos que isso explique por que pacientes com doenças crônicas (que já têm circulação de fluidos comprometida no corpo) são frequentemente compelidos a começar a usar calças largas e, neste caso, eles representam os “canários na mina de carvão” que estão nos alertando sobre os danos das roupas apertadas.

OBS.: Por biorressonância, podemos verificar todos os órgãos e tecidos citados acima (questões energéticas, inflamatórias, toxicidades e outros).

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O que seus pés dizem sobre a saúde de suas artérias

O que seus pés podem dizer sobre a saúde do seu sistema cardiovascular? Na verdade, um pouco. A aterosclerose, o endurecimento das artérias devido ao acúmulo de placas, pode ocorrer em todo o corpo, não apenas perto do coração. Quando ocorre nas artérias que levam aos pés, pode ser um indicador de risco aumentado de doença cardíaca.

O acúmulo de placas nas artérias que levam às extremidades é conhecido como doença arterial periférica (DAP). De acordo com a Cleveland Clinic, alguns sintomas da DAP incluem dor nas pernas, cansaço fácil após o exercício e dificuldade para caminhar distâncias. A Clínica Mayo afirma que às vezes as pessoas não apresentam sintomas de DAP, no entanto, muitas pessoas sentem dores musculares e cãibras nas pernas, geralmente nas panturrilhas.

Outros sintomas listados pela Clínica Mayo incluem dormência nas pernas, sensação de uma perna ou pé mais frio que o outro, mudança na cor das pernas, mudanças no crescimento de pelos nas pernas ou pés, pele brilhante na área, dor nas pernas ou pés mesmo enquanto repouso (em casos graves) e pulso ausente ou fraco nos pés ou pernas.

A Cleveland Clinic recomenda pedir ao seu médico primário para verificar o pulso em seus pés se você apresentar algum sintoma de DAP, tiver histórico familiar de DAP ou doença cardíaca ou tiver histórico de tabagismo. Este é um teste simples que pode ser feito durante um exame de rotina. O médico também pode fazer um índice tornozelo-braquial, que utiliza manguitos de pressão arterial e uma onda de ultrassom para detectar pulso na região.

Embora a detecção de DAP possa de fato dizer muito sobre seu maior risco cardiovascular, a Cleveland Clinic afirma que indivíduos saudáveis ​​que não fumam e não têm histórico familiar de doença cardíaca geralmente não precisam ser examinados, pois o teste às vezes pode dar um falso positivo. No entanto, se você estiver preocupado, converse com um profissional de saúde em quem você confia sobre o risco de DAP e se seria benéfico verificar a pulsação dos pés.

Mesmo que a dor nas pernas pareça relativamente pequena, uma conversa com um profissional de saúde é uma ideia sábia, pois a própria DAP pode levar a complicações graves, incluindo a perda de um pé ou perna, se piorar até certo ponto. Vale a pena conversar, pelo bem da sua mobilidade e saúde geral.

OBS.: Temos como verificar artérias em várias partes do corpo por biorressonância não invasiva. Consulte!

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Drogas psiquiátricas ou vitamina B12?

Um relato de caso publicado em 2015 no Indian Journal of Psychological Medicine tem implicações importantes para crianças (e adultos) que sofrem de distúrbios neuropsicológicos. Um menino de 13 anos seguindo uma dieta lacto-vegetariana parou de falar repentinamente e exibiu “rigidez, imobilidade, olhar fixo, sono perturbado, ideias de inutilidade e desesperança, perambulação sem rumo, culpa e ideias suicidas”. Alguns podem reconhecer esses sintomas como semelhantes aos do autismo.

O relatório observou que todos os exames de sangue, incluindo os de anemia (e um teste posterior para a função da tireoide), mostraram-se normais. O paciente foi diagnosticado com “transtorno psicótico agudo semelhante à esquizofrenia” e tratado com uma pilha de medicamentos, incluindo lorazepam (usado para tratar transtornos de ansiedade) por três dias, depois olanzapina (um antipsicótico), sertralina (um antidepressivo, comumente conhecido como Zoloft) e aripiprazol (outro antipsicótico) por dois meses.

São quatro drogas fortes injetadas nesta criança. “[D]apesar da boa adesão”, ele recaiu. No início, ele ficou hiperativo com “suspeita, audição de vozes, fala excessiva, alegria excessiva, auto-estima inflada, diminuição da necessidade de sono, aumento do apetite, aumento de atividades prazerosas e socioeducação perturbadora”.

Seu diagnóstico foi revisado para “transtorno esquizoafetivo, tipo maníaco”, e seu médico substituiu o Zoloft por divalproato de sódio (usado para tratar convulsões). Quatro dias depois, ele retornou com piora dos sintomas, e à mistura foram acrescentados carbonato de lítio (para tratamento do transtorno bipolar) e haloperidol (outro antipsicótico). São um total de seis drogas nesta criança de treze anos.

Mesmo assim, os sintomas continuaram a piorar e dois dias depois foi readmitido, com mais uma revisão do diagnóstico. Ele foi submetido a mais exames – incluindo um teste para verificar os níveis de vitamina B-12 – que os médicos descobriram ser extremamente baixos, 112 ng/mL (o intervalo normal é 180–914 ng/mL). O nível de 180 ng/mL está associado à manifestação mais grave de deficiência de vitamina B12 – anemia perniciosa – e no Japão e em alguns países europeus, um nível de 500–550 ng/mL está associado a manifestações psicológicas e comportamentais, como demência e memória. perda.

E os níveis de vitamina B12 do nosso paciente estavam realmente muito baixos! Seu diagnóstico foi revisado para “transtorno esquizoafetivo secundário à deficiência de cobalamina [vitamina B12]”. Veja só: depois de duas injeções de B12, o paciente se recuperou e diminuiu gradualmente os medicamentos. Sua sanidade permaneceu estável durante o período de convalescença.

É claro que isso levanta a questão: por que não testar a deficiência de vitamina B12 no momento em que qualquer criança ou adulto apresenta comportamento considerado esquizofrênico, depressivo ou de alguma forma anormal? A deficiência de vitamina B12 está associada a uma ampla gama de distúrbios psicológicos—depressão, perda de memória, Alzheimer, ansiedade, raiva irracional ou crônica, comportamento violento e outros problemas psicológicos. E a terapia com vitamina B12 tem se mostrado útil para uma série de condições consideradas neurológicas – problemas de visão, perda de audição e zumbido, dormência e formigamento nas mãos e pés, alcoolismo, impotência, incontinência, neuralgia, fadiga de combate e falta de equilíbrio ou alterações anormais. maneira de andar. Além disso, níveis baixos de vitamina B12 são indicados para uma série de outras doenças – osteoporose, asma, problemas de pele, incluindo psoríase, diabetes, glaucoma, infertilidade e, claro, anemia.

A B12 é uma molécula enorme que contém um átomo de cobalto, que obtemos apenas de produtos de origem animal – no entanto, mesmo aqueles que comem carne podem tornar-se deficientes em B12 porque é difícil de absorver e utilizar , especialmente à medida que envelhecemos. Por exemplo, a vitamina B12 precisa se ligar ao fator intrínseco para ser assimilada, e o fator intrínseco é produzido pelas mesmas células do estômago que produzem ácido clorídrico. Se não produzirmos ácido clorídrico suficiente ( muitas vezes devido a uma dieta pobre em sal ), a assimilação de B12 ficará comprometida. A falta de várias enzimas também pode afetar a assimilação da vitamina B12.

Alimentos vegetais considerados fontes de B12 – como soja, cogumelos e espirulina – contêm análogos de B12 (chamados cobamidas) – que podem piorar os sintomas de deficiência de B12 . O supercrescimento bacteriano no intestino delgado é uma fonte surpreendente de cobamidas . O uso de antibióticos, ou uma dieta rica em carboidratos refinados, pode estimular a proliferação do crescimento bacteriano e levar a deficiências de vitamina B12.

As maiores fontes de B12 são o fígado e os moluscos. Uma porção de fígado ou ostras uma vez por semana é a melhor maneira de obter vitamina B12 da dieta – se os níveis de vitamina B12 permanecerem baixos, suplementos orais e injetáveis ​​estão disponíveis.

Uma palavra sobre o vegetarianismo na Índia. Embora os habitantes do sul da Índia possam não ser tão altos e robustos como os seus primos carnívoros do norte, o lacto-vegetarianismo sustentou a população do sul da Índia durante séculos. Isso porque eles tinham duas boas fontes de B12 na dieta tradicional. Um deles era o leite cru e cultivado. O leite cru contém proteína de ligação à vitamina B12, necessária para a assimilação da vitamina B12 – um composto essencial destruído pela pasteurização .

A segunda fonte foram partes de insetos e excrementos em grãos armazenados , uma boa fonte de B12 . Agora que a Índia se juntou ao mundo moderno – pasteurizando assim o seu leite e fumigando os seus grãos – estas fontes estão menos disponíveis.

Quão comum é a deficiência de B12? Um estudo de 1982 com voluntários de uma conferência da sociedade vegetariana americana  descobriu que entre aqueles que não tomavam suplementos de B12 “92% dos veganos (vegetarianos totais), 64% dos lactovegetarianos, 47% dos ovolactovegetarianos e 20% dos os semivegetarianos tinham níveis séricos de vitamina B12 inferiores a 200.”

Os autores observam que valores semelhantes podem ser encontrados para não vegetarianos. Como disse um relatório :

“A deficiência de vitamina B12 é uma causa frequentemente ignorada de neuropatia e distúrbios psiquiátricos. É freqüentemente encontrada em faixas etárias mais avançadas, pacientes com diabetes e pacientes com histórico de doença ácido-péptica. Pode causar distúrbios neuropsiquiátricos ou agravá-los. A terapia com vitamina B12 resulta na reversão dos sintomas neuropsiquiátricos ou na melhora na maioria dos pacientes. Recomenda-se ter em mente a vitamina B12 ao solicitar o primeiro conjunto de investigações em pacientes com 40 anos ou mais que apresentam distúrbios neuropsiquiátricos, mesmo que não haja manifestação hematológica [isto é, sem anemia].”

Infelizmente, a maioria dos psiquiatras e médicos de hoje não faz isso – eles pegam o bloco de receitas em vez de pedir um teste de vitamina B12. No entanto – você, como paciente ou cuidador de um paciente – pode insistir que seja coletado sangue para testes de B12. Se a B12 estiver baixa – abaixo de 500 ng/mL – o médico é obrigado a tratar com suplemento de B12, seja por injeção ou comprimidos orais. É uma solução simples para algumas das doenças que causam muito sofrimento – comportamento autista e esquizofrênico, perda de memória, depressão, declínio neurológico e fadiga.

Sally Fallon Morell

OBS.: Por biorressonância podemos verificar deficiência de b12, assim como outras vitaminas e minerais. Consulte!

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Sua ressonância magnética é segura? A verdade sobre o gadolínio

Revelando os riscos ocultos do gadolínio, um ingrediente comum, mas controverso, em corantes de contraste para ressonância magnética

Quando Darla Torno entrou na sala de radiologia para uma ressonância magnética de rotina com contraste, ela esperava clareza. Afinal, ela estava prestes a fazer um exame para medidas preventivas, e não por alguma doença. O procedimento exigiu gadolínio, um agente de imagem padrão.

Mas nas semanas seguintes ao procedimento, os níveis de energia da Sra. Torno despencaram, uma fraqueza misteriosa invadiu seus músculos e uma névoa cognitiva tomou conta dela. Em poucos meses, a normalidade tornou-se uma memória distante.

Inicialmente descartados, seus sintomas acabaram sendo atribuídos a uma fonte inesperada: o próprio corante de contraste usado em seu exame.

O papel do gadolínio na medicina moderna

O gadolínio, um elemento denso de terras raras classificado como metal pesado, distingue-se de metais essenciais como o ferro e o zinco. Ao contrário destes nutrientes, está ausente do corpo humano, apenas entrando através de injeções médicas adaptadas para fins de diagnóstico. Seu papel? Para trazer clareza ao processo de ressonância magnética.

Quando os aparelhos de ressonância magnética lançam campos magnéticos poderosos sobre os tecidos do nosso corpo, eles dependem das propriedades magnéticas intrínsecas do gadolínio. Os agentes de contraste à base de gadolínio melhoram a distinção entre tecido saudável e doente. O resultado? Imagens nítidas e de alto contraste que, segundo muitos médicos, são fundamentais para fazer diagnósticos precisos.

“Atualmente, há uma série de coisas que você só pode fazer com agentes de contraste de gadolínio”, disse o Dr. Max Wintermark, presidente do Departamento de Neurorradiologia da Universidade do Texas, MD Anderson Cancer, ao Epoch Times. “Grandes estudos demonstraram que aproximadamente um terço dos estudos de ressonância magnética são realizados com contraste devido às informações adicionais e clinicamente relevantes fornecidas pela administração do contraste.”

Em 1988, o gadopentetato dimeglumina (Magnevist) fez sua estreia inovadora como o primeiro corante de contraste para ressonância magnética. Desde aquele momento seminal, oito quelatos adicionais foram introduzidos no mundo médico.

“Hoje, a CE-MRI é uma ferramenta de diagnóstico por imagem valiosa e estabelecida em todo o mundo, usada anualmente em aproximadamente 30 milhões de procedimentos, com mais de 300 milhões de procedimentos realizados até o momento”, afirmaram os autores de um estudo de 2016 .

Bandeiras vermelhas

Nas décadas que se seguiram à aprovação da FDA, os pesquisadores começaram a soar o alarme sobre os agentes de contraste à base de gadolínio (GBCA). Inicialmente, essas preocupações surgiram em pacientes com doenças renais.

Em 1998, um estudo descobriu depósitos de gadolínio em pacientes com insuficiência renal, com um quarto do contraste não rastreado. Os profissionais médicos restringiram o uso de GBCAs de primeira geração entre aqueles com problemas renais, relacionando-os à fibrose sistêmica nefrogênica. Em 2004, surgiram evidências de que o gadolínio poderia permanecer nos ossos mesmo daqueles com rins saudáveis.

Na década seguinte, surgiram relatos preocupantes de depósitos de gadolínio descobertos no cérebro. Investigações subsequentes revelam uma verdade assustadora: uma vez introduzido na corrente sanguínea, o gadolínio pode permanecer no corpo humano durante anos ou indefinidamente, uma preocupação abrangente que afeta qualquer pessoa que tenha sido submetida ao procedimento.

Richard Semelka, um distinto radiologista com quase 30 anos de experiência e uma extensa bibliografia de mais de 370 artigos revisados ​​por pares e 16 livros didáticos, liderou uma iniciativa junto com outros especialistas, cunhando o termo “doença de deposição de gadolínio” (GDD) para categorizar aqueles afetados pela condição.

A epifania do Dr. Semelka veio ao ouvir seus pacientes.

“Os três primeiros que consultei, incluindo um colega médico, descreveram sentir-se mal após a injeção de GBCA no meu centro. Uma sensação vividamente relatada, como se todo o seu corpo estivesse em chamas”, disse ele.

“Os pacientes geralmente relatam confusão mental, dor lancinante na pele e um desconforto distinto nas costelas. Os sintomas adicionais podem variar de zumbido e alterações na visão a arritmias cardíacas”, disse ele ao Epoch Times. “Esses sintomas podem se manifestar imediatamente ou dentro de um mês após a injeção do GBCA. Sua novidade para o paciente é um indicador crucial.”

Apesar de numerosos estudos afirmarem que o gadolínio é seguro, o Dr. Semelka destaca os riscos potenciais negligenciados, sugerindo que muitas vezes faltam acompanhamentos completos para sintomas consistentes com GDD. Ele reitera a preocupação de que o gadolínio possa permanecer em todos os indivíduos submetidos a uma ressonância magnética com contraste, especialmente nos ossos.

Complementando estas preocupações, pesquisas emergentes indicam que o gadolínio pode atingir o nosso nível celular. Um  estudo de 2022  sugere uma ligação entre GDD e distúrbios em nossas mitocôndrias, as organelas produtoras de energia em nossas células. Esta pesquisa descobriu que os sintomas persistentes observados em pacientes com GDD apresentam semelhanças impressionantes com aqueles encontrados em doenças relacionadas às mitocôndrias. A investigação sobre os potenciais impactos do gadolínio continua.

Perspectivas do Paciente

À medida que aumentavam as preocupações com o gadolínio, as vozes dos pacientes tornavam-se mais altas. Começaram a surgir comunidades e fóruns online, onde milhares de indivíduos afetados partilharam as suas experiências e sintomas. Um grupo privado no Facebook reuniu mais de 6.100 membros. Muitos relataram sintomas assustadoramente semelhantes.

Um membro deste grupo é a Sra. Torno. A residente de Spokane, Washington, sempre confiou no sistema médico, até que uma cascata de sintomas misteriosos após uma série de exames de ressonância magnética (MRI) virou seu mundo de cabeça para baixo. Uma mulher anteriormente saudável, a Sra. Torno fez sete exames de ressonância magnética ao longo de sua vida, com quatro realizados em um período de dois meses em 2019.

“Meus músculos começaram a encolher por todo o corpo, mais no lado esquerdo. Também tive fraqueza muscular grave, que notei pela primeira vez quando estava removendo a tampa da pasta de dente.”

Ela também sofria de dormência que começava no rosto, tinha dificuldade para engolir e não tolerava lugares que não tivessem um bom fluxo de ar.

Com o passar dos meses, novos sintomas continuaram a se desenvolver, lembra ela. Apesar de dezenas de visitas a médicos, os seus estranhos sintomas não foram diagnosticados, uma rejeição que pareceu uma “luz de gás”, uma vez que os seus sintomas foram atribuídos a ansiedade e problemas de saúde mental.

Em busca de respostas, a Sra. Torno acabou procurando o Dr. Semelka, cujo diagnóstico de GDD se tornou um ponto de viragem crucial. Ele conduziu um teste provocado de metais pesados ​​que confirmou altos níveis de gadolínio.

Esta revelação transformadora transformou a perspectiva da Sra. Torno sobre os cuidados de saúde.

“Eles me fizeram assinar algo logo antes de me levar de volta, mas me disseram para não me preocupar, era apenas protocolo e que o contraste era seguro e sairia do meu corpo em 48 horas”, contou ela, destacando a urgência de maior transparência e conscientização do paciente.

A Sra. Torno, que já foi assistente social com mestrado e três décadas de experiência, viu sua vida desmoronar devido ao GDD. Seus relacionamentos, a casa de sua família e sua carreira sofreram. As ações diárias, desde tomar ibuprofeno até jantar fora, representam desafios devido a reações graves e restrições alimentares decorrentes da síndrome de ativação de mastócitos. Apesar dos investimentos significativos em tratamentos variados, a sua recuperação continua a ser uma batalha difícil, mas que ela está determinada a superar.

Resposta Nacional e Global

Na sequência das crescentes preocupações sobre os agentes de contraste à base de gadolínio, reguladores e fabricantes em todo o mundo tomaram medidas. Em 2018, os fabricantes admitiram numa carta pública que o gadolínio é retido em todos os pacientes injetados com o contraste, deixando vestígios no cérebro, ossos, tecidos e órgãos.

“O gadolínio dos agentes de contraste à base de gadolínio (GBCAs) pode permanecer no corpo durante meses ou anos após a injeção”, afirma expressamente uma carta assinada pelos principais executivos da Bayer, GE Healthcare, Bracco Diagnostics e Guerbet. “As concentrações mais altas foram identificadas nos ossos, seguidas por outros órgãos (cérebro, pele, rim, fígado e baço).”

Na frente regulatória, a Food and Drug Administration (FDA) dos EUA emitiu um alerta de segurança em 19 de dezembro de 2017, sobre os riscos potenciais associados ao uso de gadolínio.

“Os GBCAs são eliminados principalmente do corpo através dos rins, no entanto, vestígios de gadolínio podem permanecer no corpo a longo prazo”, diz o aviso.

“Os profissionais de saúde devem considerar as características de retenção de cada agente ao escolher um GBCA para pacientes que possam estar em maior risco de retenção de gadolínio, incluindo aqueles que necessitam de doses múltiplas ao longo da vida, mulheres grávidas, crianças e pacientes com doenças inflamatórias.”

Em 2018, as autoridades de saúde europeias traçaram uma linha clara na areia, retirando de circulação versões lineares selecionadas de agentes de contraste à base de gadolínio. Esta medida decisiva de um dos principais mercados de cuidados de saúde do mundo sinalizou um pivô significativo na abordagem ao enigma do gadolínio.

Questionando a necessidade de ressonâncias magnéticas

Os Estados Unidos superam todos os países desenvolvidos, exceto o Japão, no que diz respeito ao uso de ressonância magnética, com impressionantes 40,4 aparelhos de ressonância magnética por milhão de residentes. Mesmo assim, esse amplo acesso e utilização de ressonâncias magnéticas não se traduziu em resultados de saúde superiores, levantando preocupações sobre o potencial uso excessivo e os riscos para a saúde associados.

Num artigo publicado no Journal of the American Medical Association, investigadores da Universidade de Stanford e da Clínica Mayo alertaram sobre a prevalência de “imagens diagnósticas desnecessárias” nos Estados Unidos.

A equipa argumenta que, apesar das elevadas taxas de utilização – com exames de ressonância magnética anuais de 118 por 1.000 pessoas, o triplo da taxa na Finlândia – não há “virtualmente nenhuma evidência” de que isso se traduza numa melhoria da saúde geral da população. Isto leva-os a concluir que o sistema de saúde dos EUA pode estar a passar por um caso de “desperdício de utilização excessiva” de imagens médicas.

Mas a questão do excesso de imagens não é apenas o desperdício – exames desnecessários podem expor os pacientes a outros riscos para a saúde.

“Embora a informação possa ser útil, demasiada informação pode criar numerosos problemas”, argumentam os médicos Ohad Oren, Electron Kebebew e John PA Ioannidis.

“Não há praticamente nenhuma evidência de que o rastreio deste tipo melhore a saúde geral da população”, escreveram.

Equilibrando práticas de segurança e ressonância magnética

A ressonância magnética estabeleceu-se inegavelmente como uma ferramenta de diagnóstico crucial no cenário médico. No entanto, a gestão da toxicidade do gadolínio, que afecta uma fracção das pessoas expostas aos GBCAs, continua a ser uma questão complexa.

Abordar a toxicidade do gadolínio apresenta um desafio significativo. Central para qualquer abordagem de tratamento é prevenir uma maior exposição à substância nociva.

“A doença sempre piora a cada ressonância magnética adicional com gadolínio e, ironicamente, muitas vezes são realizadas para investigar o que acaba sendo o próprio GDD”, alerta o Dr. Semelka, enfatizando o papel crucial da detecção precoce no manejo da doença. Ele sublinha a deterioração da trajetória da saúde dos pacientes com cada exposição subsequente ao GBCA, sublinhando as terríveis consequências das exposições repetidas.

A terapia de quelação, especificamente com o quelante DTPA aprovado pela FDA, é atualmente o método mais eficaz para remover o gadolínio do corpo. Os tratamentos adicionais podem incluir o uso de sauna (com cautela), uma dieta antiinflamatória e suplementos.

Dr. Semelka também observa que o risco é mínimo para a maioria dos pacientes.

“Os GBCAs ainda são seguros para a maioria dos pacientes. Talvez apenas 1 em cada 10.000 desenvolva GDD. Só porque é raro não significa que devemos ignorá-lo e esperar que desapareça”, disse ele.

Dr. Semelka também salienta o papel vital da transparência nos cuidados de saúde, alertando para a potencial erosão da confiança quando as reações adversas são ocultadas.

“Se os pacientes acreditarem que os médicos estão escondendo ou encobrindo reações adversas a medicamentos ou procedimentos, a confiança, que já está em terreno instável, diminuirá ainda mais”, alerta.

Dr. Semelka também defende uma educação mais completa e triagem proativa dos pacientes. Ele pede a inclusão de perguntas pertinentes sobre o uso anterior de GBCA e sintomas associados nos formulários de triagem de ressonância magnética.

“Gostaria de ver uma mudança nas regulamentações onde todas as bulas de produtos descrevessem o GDD e seus sintomas”, acrescenta.

Tais divulgações são necessárias para o consentimento informado e a participação ativa dos pacientes em suas jornadas de cuidados de saúde e são de responsabilidade de todos os envolvidos no processo de ressonância magnética – desde os técnicos de ressonância magnética e radiologistas até os médicos solicitantes.

Os pacientes devem ser informados sobre os sintomas de GDD e seu possível aparecimento após uma ressonância magnética com contraste de gadolínio.

Sheramy Tsai