Antiácidos podem aumentar o risco de COVID em 300%

Até 7,8% da população adulta dos EUA toma inibidores da bomba de prótons (IBPs), medicamentos prescritos para distúrbios relacionados ao ácido, como azia, refluxo gastroesofágico (DRGE) e indigestão crônica. 1 Durante anos, os medicamentos anunciados agressivamente têm sido um empreendimento lucrativo das grandes empresas farmacêuticas, mas também são controversos porque estão ligados a muitos riscos à saúde.

Os IBPs foram sobrescritos, prescritos incorretamente e anunciados em excesso. Por exemplo, 46% a 63% dos pacientes atendidos em ambulatórios que estavam tomando IBP não tinham queixa gastrointestinal (GI) ou “indicação documentada para terapia anti-secretora”, de acordo com um artigo da Clinical Correlations, NYU Langone Online Journal. of Medicine. Eles também são usados ​​rotineiramente em unidades de terapia intensiva (UTI).

Embora os PPIs tenham sido projetados para serem tomados por não mais de oito semanas quando aprovados pela FDA, eles são frequentemente usados ​​a longo prazo, apesar dos riscos bem documentados. De acordo com as correlações clínicas, os IBPs:

“… são inadequadamente continuados a longo prazo, levando a um uso excessivo significativo dessa classe de medicamentos. Os IBPs representam, portanto, um alvo importante para os médicos reduzirem o uso desnecessário de medicamentos e reduzirem os riscos associados à polifarmácia”.

Além disso, os IBPs são formadores de hábito e difíceis de sair. Agora, os cientistas que escrevem no American Journal of Gastroenterology acrescentaram outra camada aos riscos reconhecidos por esses medicamentos: eles encontraram ligações entre tomar IBPs e o risco de desenvolver COVID-19.

Aumento do risco de COVID-19

No estudo, dos 86.602 participantes elegíveis da pesquisa, 53.130 (61,3%) listaram “dor ou desconforto abdominal anterior, refluxo ácido, azia ou regurgitação” em suas pesquisas. Eles foram questionados sobre o uso de IBPs e drogas antagonistas dos receptores H2 (H2RA), que também são prescritos para distúrbios relacionados ao ácido. Desse grupo, 3.386 (6,4%) participantes relataram ter testado positivo para COVID-19.

Ao analisar os dados, os pesquisadores descobriram que as pessoas que tomavam IBP uma vez por dia tinham mais de duas vezes o risco de contrair COVID-19 do que aquelas que não o faziam.  Para as pessoas que tomavam IBP duas vezes por dia, era ainda pior: elas tinham mais de três vezes o risco de contrair COVID-19 do que aquelas que não usavam drogas.  Pessoas em H2RAs não tiveram um risco elevado.

Para descartar dados confusos, as pessoas que tomaram IBP por menos de um mês, possivelmente para sintomas do tipo COVID-19, foram classificadas como não usuários.  Em sua análise, os autores do estudo não descobriram que tomar IBPs aumentava as chances de relatar tais sintomas. Com base nos resultados, os pesquisadores alertaram:

“Como a meta-análise revela que os IBPs duas vezes ao dia não oferecem benefícios clinicamente significativos em relação à dosagem uma vez ao dia para a doença do refluxo gastroesofágico, nossos resultados enfatizam ainda que os IBPs devem ser usados ​​apenas quando clinicamente indicado na menor dose efetiva”.

Os IBPs são perigosos, independentemente dos links COVID-19

Os IBPs são projetados para reduzir o ácido no estômago, mas o ácido clorídrico, juntamente com a pepsina, é necessário para quebrar as proteínas do trato intestinal. Isso significa que uma redução no ácido do uso de IBPs altera a absorção e a digestão dos nutrientes para pior.

Sem a quebra adequada da proteína, você aumenta o risco de sofrer disbiose ou um desequilíbrio no microbioma intestinal entre bactérias patogênicas e bactérias amigáveis. Essa condição abre a porta para uma série de outros problemas, como candida, Helicobacter pylori (H. pylori), C. difficile e intestino permeável.

Além disso, quando as pessoas sofrem de azia, DRGE e indigestão crônica, o problema raramente é causado por excesso de ácido. Pacientes com essas doenças geralmente sofrem de outros problemas estomacais que podem ser tratados com uma dieta saudável e tratamentos naturais. A menos que uma endoscopia confirme altos níveis de ácido estomacal, é mais provável que você não tenha o suficiente.

Os IBPs têm efeitos colaterais graves e usos limitados

Segundo o gastroenterologista Dr. Mitchell Katz, os IBPs são garantidos apenas por algumas condições, incluindo:

  • Esofagite ulcerativa
  • GERD
  • Síndrome de Zollinger-Ellison
  • H. pylori

Prescrever IBPs para outras condições é irresponsável, porque elas estão vinculadas a muitas condições preocupantes, como observei. De acordo com o New York Times: 

“Vários estudos também mostraram um risco aumentado de fraturas ósseas devido à osteoporose em pacientes em uso de IBP, embora os resultados não sejam consistentes. Possivelmente, a mudança na acidez do estômago reduz a capacidade do corpo de absorver cálcio. ”

Os IBPs são especialmente problemáticos para os idosos, escreveu o Times. O Dr. Ian Logan, médico escocês, disse:

“Quando os pacientes foram admitidos em nossas enfermarias geriátricas, muitos deles não tinham indicações claras para tomar esses medicamentos. E eles permaneceram neles por muito mais tempo do que deveriam. Eles têm efeitos colaterais significativos, especialmente em pacientes mais velhos. ”

Entre os efeitos colaterais frequentemente observados estão o aumento do risco de pneumonia, infecções gastrointestinais e diarreia grave. Aqui estão mais riscos cientificamente documentados de IBPs:

Aumento do risco de ataque cardíacoReações alérgicas graves
Problemas renaisSíndrome de Stevens-Johnson
Aumento do risco de fraturasAumento do risco de pneumonia
PancreatiteAumento do risco de C. difficile
Função hepática reduzidaDeficiências de ferro e B12

Como desativar os IBPs

Se você já está tomando um IBP, convém tomar uma dose mais baixa do que está tomando agora, se possível, e depois diminuir gradualmente a dose ainda mais. Depois de reduzir a dose mais baixa de IBP, você pode começar a substituir um bloqueador de H2 sem receita, como Tagamet ou Cimetidina, mas não Zantac ou ranitidina.

Em seguida, desative gradualmente o bloqueador de H2 nas próximas semanas enquanto implementa as estratégias de estilo de vida abordadas abaixo. Como sempre, verifique com seu médico antes de iniciar novos medicamentos ou fazer alterações nos que você está tomando atualmente.

Alternativas seguras e naturais para azia, refluxo ácido e indigestão
Consuma bastante probióticos – Isso ajudará a equilibrar a flora intestinal, o que pode ajudar a eliminar as bactérias helicobacter naturalmente.
Eliminar disparadores de alimentos –As alergias alimentares podem ser um problema, portanto, você deseja eliminar completamente itens como cafeína, álcool e todos os produtos de nicotina.
Aumente a produção natural de ácido no estômago do seu corpo – comece com sal marinho de alta qualidade (sal não processado), como o sal do Himalaia.
Tome um suplemento de ácido clorídrico – Experimente um suplemento clorídrico de betaína, disponível em lojas de produtos naturais sem receita médica.
Modifique sua dieta – Coma muitos vegetais e alimentos orgânicos de alta qualidade, biodinâmicos e cultivados localmente.
Otimize seus níveis de vitamina D – A vitamina D ajuda a combater doenças infecciosas.

Existem muitas alternativas seguras para IBPs

Em resumo, os IBPs estão ligados a muitos efeitos colaterais graves, para os quais 7,8% da população adulta dos EUA que os toma podem estar em risco. No entanto, as condições dolorosas e ácidas para as quais as pessoas tomam IBPs podem ser aliviadas com mudanças relativamente simples no estilo de vida. Essas alterações são especialmente importantes nos links relatados entre os PPIs e o COVID-19.

Dr. Mercola

Fontes e referências:

Duas estratégias para reverter a perda de visão

Preocupado com a falta de visão à medida que envelhece? Os cientistas descobriram duas coisas fáceis que você pode fazer todos os dias para manter sua visão nítida até a velhice.

A primeira é exercitar-se, e os cientistas descobriram que ela tem uma relação direta com a degeneração macular, um dos casos mais comuns de perda da visão à medida que envelhecemos.

O exercício regular reduz o crescimento excessivo de vasos sanguíneos nos olhos em cerca de 45%, e isso pode fazer toda a diferença entre perder a visão e não.

A boa notícia é que baixos níveis de exercício são suficientes para proteger seus olhos, afirmam pesquisadores do Sistema de Saúde da Universidade da Virgínia. Eles não sabem ao certo por que isso está acontecendo, mas acham que é porque o exercício aumenta o fluxo sanguíneo para os olhos.

O exercício interrompe o ciclo vicioso. À medida que a visão começa a se deteriorar, as pessoas tendem a se exercitar menos e isso, por sua vez, acelera a perda de visão.

Seus estudos foram baseados em testes com ratos de laboratório, mas os pesquisadores acreditam que replicam de perto os benefícios que veriam em pessoas que começam a se exercitar. De fato, eles acham que desenham uma imagem mais precisa do que pesquisas que dependem de relatórios honestos de voluntários.

A segunda estratégia de economia de visão é olhar para a luz vermelha todos os dias.

Uma pequena lanterna LED com um feixe vermelho escuro fará o trabalho, dizem pesquisadores da University College London. Olhá-lo por três minutos todos os dias pode reverter a visão que começou a se deteriorar, um problema comum entre os maiores de 40 anos.

O contraste de cores da nossa visão pode melhorar em 20%, fazendo o exercício por apenas algumas semanas, descobriram os pesquisadores quando testaram a técnica em um grupo de 24 pessoas, com idades entre 24 e 72 anos.

A luz de ondas longas reinicia as células da retina, que envelhecem mais rapidamente do que as células de qualquer outra parte do corpo. Com o tempo, pode haver uma redução de 70% nas capacidades das células, o que causa um declínio significativo nas funções fotorreceptoras dos olhos.

As “tochas” usadas para os experimentos são vendidas por cerca de US$ 15.

Bryan Hubbard

(Sources: exercise study: IOVS, 2020; doi: 10.1167/iovs.61.5.52; light study: Journals of Gerontology, Series A, 2020; doi: 10.1093/Gerona/glaa155)

Os óleos de sementes estão por trás da maioria das doenças deste século?

O que as doenças cardíacas, câncer, pressão alta, derrame, diabetes, obesidade, síndrome metabólica, doença de Alzheimer, degeneração macular e outras condições crônicas de saúde da sociedade moderna têm em comum? Todos eles aumentaram em quantidades chocantes nas últimas décadas. E todos eles estão ligados ao consumo de óleos de sementes.

Em um discurso recente no Sheraton Denver Downtown Hotel, intitulado “Doenças da civilização: o óleo de semente excede o mecanismo unificador?”, O Dr. Chris Knobbe revela evidências surpreendentes de que o óleo de semente, tão prevalente nas dietas modernas, é a razão da maioria dos casos. doenças crônicas de hoje. 1

Knobbe, oftalmologista, é o fundador da Cure AMD Foundation, sem fins lucrativos, dedicada à prevenção da perda de visão por degeneração macular relacionada à idade (AMD). 2 Ele é ex-professor clínico associado emérito do Southwestern Medical Center da Universidade do Texas. 3

Sua pesquisa indica o alto consumo de óleo de semente de ômega-6 nas dietas diárias como o principal fator unificador das doenças degenerativas crônicas da civilização moderna. Ele chama a inundação de dietas ocidentais com óleos de sementes prejudiciais “um experimento humano global … sem consentimento informado”.

As gorduras trans e os ácidos graxos poliinsaturados, também chamados de PUFA, encontrados em óleos vegetais, óleos comestíveis, sementes e óleos vegetais, são uma invenção bastante recente e incluem sementes de algodão, colza, girassol, cártamo, farelo de arroz, soja, milho e outros óleos populares . Os PUFAs devem sua existência à “tecnologia de moinho de rolos”, que por volta de 1880 substituiu a tecnologia de moinho de pedra usada para moer trigo em farinha.

Doenças crônicas aumentam com PUFAs

Muitas pessoas sabem que diabetes, obesidade, câncer, doenças cardíacas, síndrome metabólica e outras condições eram menos comuns na primeira parte do século XX do que são hoje. Mas o aumento da incidência dessas condições é mais dramático do que muitos imaginam. De acordo com Knobbe: 1

  • Em 1900, 12,5% da população dos EUA morreu de doença cardíaca; em 2010, esse número era de 32%
  • Em 1811, 1 pessoa em 118 morreu de câncer; em 2010, 1 em cada 3 morreu de câncer
  • Em 80 anos, a incidência de diabetes tipo 2 aumentou 25 vezes
  • No século 19, 1,2% dos americanos eram obesos; em 2015, 39,8% eram obesos
  • Em 1930, não houve mais de 50 casos de degeneração macular; em 2020, são 196 milhões de casos

Os aumentos nessas condições crônicas estão correlacionados com o aumento no consumo alimentar de PUFAs? Absolutamente, diz Knobbe em sua palestra. Ele dá a seguinte explicação: 1

“Esses distúrbios, de doenças cardíacas, aterosclerose, diabetes tipo 2, degeneração macular e câncer, todos têm a mesma coisa. Todos têm disfunção mitocondrial … A primeira coisa que acontece quando a cadeia de transporte de elétrons falha … é que ela começa a disparar reativa espécies de oxigênio – estes são radicais hidroxila e superóxido…

Esses radicais livres levam a mutações nucleares no DNA mitocondrial … que contribuem para a insuficiência cardíaca … degeneração macular, a doença de Alzheimer Parkinson … uma cascata catastrófica de peroxidação lipídica [que] leva a aldeídos tóxicos “.

A raiz das reações bioquímicas prejudiciais impostas pelos óleos de sementes é o ácido linoleico, diz Knobbe, que é uma gordura ômega-6 de 18 carbonos. O ácido linoléico é o ácido graxo primário encontrado nos PUFAs e representa cerca de 80% do total de óleos vegetais. As gorduras ômega-6 devem ser equilibradas com as gorduras ômega-3 para não serem prejudiciais.

“A maior parte desse ácido linoleico, quando oxida, desenvolve hidroperóxidos lipídicos e depois degeneram rapidamente em … metabólitos oxidados do ácido linoleico”, diz Knobbe. 1

Os metabólitos oxidados do ácido linoléico são uma tempestade perfeita. Eles são citotóxicos, genotóxicos, mutagênicos, carcinogênicos, aterogênicos e trombogênicos, diz Knobbe. A aterosclerose e as ações trombogênicas são especialmente preocupantes porque podem produzir derrames e coágulos.

Estudos com ratos e povos indígenas mostram danos ao PUFA

Estudos em animais demonstraram dramaticamente os efeitos deletérios dos PUFAs. Em um estudo que Knobbe cita, dois grupos de ratos foram submetidos a dietas idênticas, exceto que um grupo recebeu 5% de óleo de semente de algodão e o outro recebeu 1,5% de gordura de manteiga.  O resultado do estudo foi o seguinte: 1

“… os ratos no óleo de semente de algodão crescem a sessenta por cento do tamanho normal e vivem em média 555 dias; são ratos fracos, frágeis e doentios. Os ratos na gordura de manteiga são saudáveis; crescem ao normal tamanho e vivem 1020 dias, então crescem para quase o dobro do tamanho [dos ratos alimentados com óleo de semente de algodão], vivem duas vezes mais e são infinitamente mais saudáveis ​​”.

Embora seja sugerido que a American Heart Association e outros grupos médicos possam descontar esses estudos, potencialmente os chamando de paradoxais, também existem exemplos dos efeitos positivos das gorduras saturadas e animais na saúde humana, diz Knobbe.

Por exemplo, os habitantes de Tokelau que vivem em ilhas no Pacífico Sul entre o Havaí e a Austrália comem uma dieta quase exclusivamente de coco, peixe, tubérculos ricos em amido e frutas. 1 Entre 54% e 62% de suas calorias vêm do óleo de coco, que contém gordura saturada, destaca Knobbe.

No entanto, um estudo com homens de Tokelau entre 40 e 69 anos descobriu que eles não tiveram ataques cardíacos, obesidade e diabetes. 1 Eles eram “fantasticamente saudáveis”, diz Knobbe.

Quer se trate de estudos com animais ou de pessoas não ocidentais, pelo menos 80% da obesidade e doenças crônicas nos países ocidentais vêm de alimentos processados, conclui Knobbe. “É impulsionado por óleos vegetais e gorduras trans … restaurantes de fast food quase todos cozinham em óleo de soja e óleo de canola”.

Dr. Mercola

Fontes e referências:

Doença intestinal dobra o risco de demência

Existe uma ligação entre as doenças inflamatórias intestinais (DII), como a de Crohn e a demência. Pessoas com essas doenças tem pelo menos duas vezes mais chances de desenvolver o problema, sugerem novas pesquisas.

É mais uma evidência de que muitas doenças do sistema nervoso central e do cérebro começam no intestino e são determinadas pelas bactérias intestinais, afirmam pesquisadores do Hospital Geral de Veteranos de Taipei, em Taiwan.

Eles rastrearam a saúde cognitiva de 1742 pacientes com DII por 16 anos e os compararam a um grupo similar de 17.420 pessoas que não tiveram o problema. Durante esse período, 5,5% no grupo com DII desenvolveram demência ou doença de Alzheimer em comparação com 1,5% no grupo saudável.

A demência também foi diagnosticada sete anos antes no grupo de DII, dizem os pesquisadores, e o risco foi maior entre aqueles que tiveram DII por mais tempo.

Embora o estudo não prove uma conexão direta de causa e efeito, há certamente uma associação entre a má saúde intestinal e nossas habilidades cognitivas, dizem os pesquisadores.

Bryan Hubbard


Referências

(Fonte: Gut, 2020; gutjnl-2020-320789; doi: 10.1136 / gutjnl-2020-320789)

Terapia de estimulação elétrica craniana

Mais uma terapia que oferecemos.

Consiste numa forma segura de abordagem não farmacológica para tratar depressão, ansiedade, insônia, dores de cabeça, hiperatividade, doença de déficit de atenção e outras (aprovada inclusive pela FDA norte-americana).

Os sinais emitidos pelo aparelho aumentam os níveis de seretonina, beta-endorfina, GABA e DHEA, além de abaixar os níveis de cortisol, produzindo um aumento de ondas alfa no cérebro, que são acompanhadas por sensações de relaxamento, serenidade e aumento do foco mental, reduzindo assim, a agitação e os efeitos do estresse, a equilibrar o humor e controlando a sensação e percepção de certos tipos de dor.

Benefícios dos programas:

  • relaxamento, visualização, tratamento de ansiedade, crescimento e transformação pessoal (expansão de consciência, sensação de paz e bem-estar – redução de estresse);
  • atenção, concentração, cognição (aprendizagem e concentração – auxiliam nos estudos, práticas esportivas, apresentações em público, melhor acuidade visual e coordenação);
  • intuição, criatividade, memória e abstração de conhecimentos (expansão mental, reprogramação mental, aumento de memória, alta sensibilidade sensorial);
  • consciência expandida, cura, recuperação e sono (melhora na qualidade de sono, liberação de HGH (hormônio do crescimento humano), recuperação física e mental, meditação profunda, sonhos);
  • depressão, ansiedade, distúrbio de déficit de atenção DTAH – DDA, dor, fibromialgia, Parkinson, Alzheimer, reorganização das redes neurais.

O tratamento tem a duração de 30 minutos.

Comer uma refeição tardia aumenta o risco de obesidade e diabetes

Comer uma refeição tardia e ir para a cama logo depois – aumenta suas chances de ganhar peso e até de desenvolver diabetes tipo 2.

As pessoas que comem sua última refeição do dia por volta das 22h não estão dando ao corpo tempo suficiente para metabolizar os alimentos adequadamente. Eles queimam menos gordura e processam mal a glicose, o açúcar no sangue, o que pode levar ao diabetes tipo 2, afirmam pesquisadores da Faculdade de Medicina da Universidade Johns Hopkins.

Eles compararam os processos biológicos que acontecem com as pessoas que comem às 22h ou às 18h, com os dois grupos indo dormir às 23h. Eles deram a mesma refeição a 20 voluntários às 18h ou 22h e descobriram que os níveis de glicose no final da refeição eram 18% mais altos, enquanto queimavam 10% menos gordura.

As diferenças podem ser ainda mais acentuadas em pessoas obesas ou que já são diabéticas, alertam os pesquisadores.

Bryan Hubbard


Referências

(Fonte: Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 2020; doi: 10.1210 / clinem / dgaa354)

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A irrigação nasal é mais importante do que lavar as mãos?

Até agora, você provavelmente entende a importância da lavagem das mãos para impedir a propagação de doenças infecciosas. Mas você sabia que liberar seus seios nasais pode ser uma maneira ainda melhor de inibir a progressão de uma doença viral como o COVID-19? Em um artigo de 20 de abril de 2020,  MSN’s Best Life apresenta as recomendações da Dra. Amy Baxter, uma médica pediátrica de medicina de emergência em Atlanta, Geórgia.

A irrigação nasal, diz ela, é uma estratégia raramente discutida que pode ajudar a reduzir a progressão da doença naqueles que testaram positivo para a  infecção por COVID-19. Em uma resposta de 2 de abril de 2020 a um artigo do BMJ sobre a falta de equipamentos de proteção individual nas linhas de frente do COVID-19, o professor Robert Matthews também mencionou a importância e a utilidade potencial da lavagem orofaríngea para proteger os profissionais de saúde da infecção. Conforme relatado pelo MSN Best Life: 3

“A irrigação nasal, ou lavagem nasal, há muito tempo é considerada uma maneira eficaz de remover vírus ou bactérias das cavidades sinusais. A Baxter tem várias razões para acreditar que essa abordagem pode ser eficaz para impedir que a disseminação do coronavírus se agrave em um paciente doente. ”

Por que irrigação nasal?

Conforme observado por Baxter, os pesquisadores descobriram que a carga viral do SARS-CoV-2 tende a ser mais pesada nos seios da face e na cavidade nasal. Lavar regularmente os seios da face faz sentido, pois ajudaria a eliminar o patógeno e impedir que ele ganhasse uma posição forte e migrasse para os pulmões.

As discrepâncias de idade e gênero observadas no COVID-19 também apóiam a irrigação nasal. As crianças praticamente não correm risco com o COVID-19, enquanto as taxas de mortalidade entre os idosos são as mais altas. Mais homens do que mulheres também morrem da infecção. 

“As crianças não desenvolvem seios paranasais até a adolescência; os homens têm cavidades maiores que as mulheres, e as cavidades são maiores [naqueles] com mais de 70 anos ”, observa Baxter.

A pesquisa demonstrou anteriormente que a irrigação nasal reduz os sintomas e a duração de outras doenças virais, como a gripe sazonal e o resfriado comum.

Em um ensaio clínico randomizado,  a irrigação nasal e o gargarejo com solução salina hipertônica foram adotados para reduzir a duração do resfriado comum em 1,9 dias e reduzir a transmissão dentro de casa em 35%, diminuindo a disseminação de vírus quando realizado dentro de 48 horas após o início dos sintomas.

Embora ainda não tenha sido estudado como um método preventivo específico para o COVID-19, há motivos para suspeitar que a irrigação nasal pode ser útil.

Baxter salienta que as taxas de mortalidade por COVID-19 em países do sudeste asiático, como Tailândia, Vietnã e Laos, foram surpreendentemente baixas e a irrigação nasal é uma prática comum nessas áreas. Segundo Baxter, cerca de 80% da população do Sudeste Asiático o fazem.

Como irrigar seus seios paranasais

A Baxter sugere irrigar seus seios paranasais sempre que você for exposto a um indivíduo infectado ou apresentar um teste positivo para COVID-19. Ela recomenda lavar os seios da manhã usando uma mistura de água morna fervida (240ml) e iodopovidona (meia colher de chá).

Foi demonstrado que o iodopovidona mata efetivamente não apenas as bactérias Klebsiella pneumoniae e Streptococcus pneumoniae, mas também inativa rapidamente o vírus da influenza SARS-CoV, MERS-CoV, H1N1 e o rotavírus após 15 segundos de exposição. 5

A mistura usada neste estudo – 7% de idopovidona diluída de 1 a 30, o que equivale a uma concentração total de 0,23% de iodopovidona – inativou mais de 99% dos coronavírus causadores de SARS e MERS.

Pode-se usar um lota ou um frasco de enxágue nasal NeilMed. A pressão da água que você obtém de uma garrafa de enxágue sinusal pode proporcionar uma descarga mais eficaz. Se uma pressão mais alta é desconfortável, um lota, que depende da gravidade, pode ser uma escolha mais confortável. À noite, a Baxter recomenda lavar os seios da face novamente com uma mistura de:

  • 240ml de água morna fervida
  • 0,5 colher de chá de bicarbonato de sódio
  • 1 colher de chá de sal de mesa

Gargarejo também pode ser útil

Você também pode reduzir o risco de a SARS-CoV-2 migrar para os pulmões, fazendo gargarejos. Como observado pelo Dr. Neal Naito em um artigo de 29 de março de 2020 no New York Times,  enquanto “não há nenhuma prova final” de que gargarejos podem impedir o COVID-19, praticamente não há desvantagens no conselho.

Como Baxter, Naito aponta que muitos países do Leste Asiático, como o Japão, vêem o gargarejo como uma prática de higiene do senso comum.

“No leste da Ásia, particularmente no Japão, o gargarejo é fortemente incentivado pelo governo nacional, juntamente com outras práticas como lavar as mãos, usar máscaras e distanciamento social, como uma questão de higiene de rotina durante a temporada regular de gripes e resfriados.

(Nem todos, porém, pode fazer o gargarejo de forma eficaz, incluindo algumas pessoas com dor de garganta, acidente vascular cerebral ou demência, bem como as crianças geralmente com idade inferior a 8.) A maioria dos primeiros estudos  sugerem que o gargarejo pode ajudar a prevenir e tratar superior e infecções respiratórias inferiores, não surpreendentemente, vêm do Japão ”, escreve Naito.

Uma solução oral de gargarejo de iodopovidona , usada por décadas pelos japoneses para o tratamento da dor de garganta, parece mais útil. Um pequeno estudo  do Japão, publicado em 2002, encontrou pacientes com diagnóstico de doença respiratória crônica que usaram uma solução de iodopovidona pelo menos quatro vezes por dia, reduzindo a incidência de infecção respiratória aguda em cerca de 50%.

Peróxido de hidrogênio nebulizado – Outra estratégia de prevenção

Embora gargarejos e irrigação nasal possam certamente ser úteis, acredita-se que a nebulização do peróxido de hidrogênio ou da prata coloidal possa ser ainda mais eficaz. O Dr. Thomas Levy  emitiu orientação  sobre como usar o peróxido de hidrogênio nebulizado na prevenção e tratamento de infecções respiratórias virais, incluindo o COVID-19.

“O peróxido de hidrogênio a 0,5% inativou efetivamente uma série de coronavírus humanos, incluindo os responsáveis ​​pela SARS e MERS, dentro de um minuto após a exposição.”

Para inativar vírus com peróxido de hidrogênio, tudo o que você precisa é de uma máscara facial que cubra a boca e o nariz e um nebulizador que emita uma névoa fina com peróxido de hidrogênio de grau alimentar adequadamente diluído.

Normalmente, o peróxido de qualidade alimentar vem em concentrações de 12%, que devem ser diluídas em até 1% ou menos antes do uso, conforme descrito na tabela abaixo e no vídeo acima. Se você estiver usando 3% de peróxido de hidrogênio, multiplique o número na primeira coluna por 4 ou divida a segunda coluna por 4.

A névoa microscópica, semelhante à fumaça ou vapor, pode ser confortavelmente inalada profundamente em suas narinas, seios nasais e pulmões. Peróxido de hidrogénio (H 2 O 2 ) é constituído por uma molécula de água (H 2 O) com um átomo de oxigénio adicional, e é o átomo de oxigénio adicional que permite que para inactivar agentes patogénicos virais.

Algumas de suas células imunológicas realmente produzem peróxido de hidrogênio para destruir patógenos. Ao matar a célula infectada, a reprodução viral é interrompida. Portanto, a terapia com peróxido de hidrogênio é, em essência, apenas ajudando suas células imunológicas a desempenhar sua função natural com mais eficácia.

O peróxido de hidrogênio também é um importante agente de sinalização redox que cria um efeito oxidativo.  Ao contrário do estresse oxidativo ou do estresse oxidativo, o estresse oxidativo denota um desafio oxidativo que tem efeitos positivos ou benéficos e é essencial na sinalização redox.

Muitos estudos analisaram o uso de peróxido de hidrogênio contra diferentes patógenos. Um dos mais relevantes é uma revisão 4 de 22 estudos, publicada em março de 2020 no Journal of Hospital Infection. Eles descobriram que 0,5% de peróxido de hidrogênio inativou efetivamente uma série de coronavírus humanos, incluindo os responsáveis ​​pela SARS e MERS, dentro de um minuto após a exposição.

Se você já está apresentando corrimento nasal ou dor de garganta, Levy recomenda usar o nebulizador por 10 a 15 minutos, quatro vezes ao dia, até que os sintomas sejam aliviados. Você também pode usar peróxido de hidrogênio nebulizado para prevenção e manutenção, o que pode ser aconselhável durante a temporada de gripe ou enquanto a pandemia de COVID-19 estiver em pleno andamento. Segundo Levy: 5

“Como é uma terapia completamente não tóxica, a nebulização pode ser administrada sempre que desejado. Se feito diariamente pelo menos uma vez, um impacto muito positivo na função intestinal e intestinal será realizado com frequência, pois mata a colonização crônica de patógenos presente na maioria dos narizes e na garganta para a deglutição 24/7 desses patógenos e suas toxinas associadas.

Se a prevenção diária não é uma opção prática, a eficácia desse tratamento é otimizada quando alguém espirra na sua cara ou você finalmente sai do avião após um voo transatlântico. Não espere pelos sintomas iniciais. Apenas nebulize na sua primeira oportunidade.

Dr. Mercola

Fontes e referências:


 MSN.com April 20, 2020
 BMJ 2020;369:m1324
 Nature 2019; 9 article number 1015
 Infectious Diseases and Therapy 2018; 7(2): 249-259
 New York Times March 29, 2020 (Archived)
 BMC Health Services Research December 16, 2008; 8: 258 (PDF)
 International Journal of Clinical Practice August 6, 2015; 69: 11
 Dermatology 2002;204 Suppl 1:32-6
 MedFox Publishing, Dr. Thomas Levy Curriculum Vitae
 An At-Home Treatment That Can Cure Any Virus, Including Coronavirus by Thomas Levy, MD, JD (PDF)
 Harvard University, January 9, 2017
 Nature Reviews Molecular Cell Biology 2020, DOI: 10.1038/s41580-020-0230-3
J Hosp Infect. 2020 Mar;104(3):246-251