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Os perigos esquecidos do ultrassom

Quanto mais cedo na vida uma informação entra no sistema de um ser humano, mais profundo é o impacto que ela tem. Por exemplo, abuso, negligência ou trauma no início da infância frequentemente moldam indivíduos por toda a vida (e em muitos casos seus descendentes também). 1

Da mesma forma, é bem reconhecido que a exposição a toxinas durante a gravidez (especialmente nos primeiros dois meses de vida 2 ) pode criar problemas para toda a vida. Infelizmente, esse princípio é frequentemente negligenciado quando conveniente.

Uma situação semelhante existe com o ultrassom, pois todos os médicos são ensinados que, diferentemente de outras modalidades de imagem, o ultrassom é completamente inofensivo. Em vez disso, a única desvantagem do ultrassom é que a qualidade da imagem depende do operador — embora muitos dispositivos médicos usem ultrassom de alta potência para destruir tecidos humanos .

Na verdade, inicialmente a profissão médica era bastante cética em relação ao ultrassom (pois havia muitas evidências sugerindo danos). No entanto, conforme as décadas passaram e seu uso cada vez maior foi normalizado, essas preocupações foram esquecidas completamente. Por exemplo, em 1983, a CNN exibiu um programa sobre os perigos do ultrassom (onde o FDA reconheceu esses perigos) que quase ninguém conhece.

Níveis ‘seguros’ de ultrassom

Quase todas as pesquisas sobre ultrassom mostraram que sua toxicidade era dependente da dose. No final da década de 1970, os principais pesquisadores de ultrassom estavam explicitamente alertando contra a administração de US em fetos e que era imperativo ser muito cauteloso com a dose.

Nota: Muito disso foi baseado no reconhecimento de que o ultrassom pode aquecer tecidos (especialmente aqueles próximos a ossos densos como o cérebro) a níveis conhecidos por serem prejudiciais aos fetos. Acredita-se que esse aquecimento (junto com as bolhas de cavitação e o estresse mecânico que o ultrassom causa) seja o mecanismo primário de dano, embora outras explicações também tenham sido propostas (por exemplo, o ultrassom silenciando permanentemente muitas das frequências centrais do corpo 9 ).

Infelizmente, com a evolução da tecnologia, doses maiores foram necessárias para obter as imagens de maior qualidade que os clientes desejavam. Então, em 1992, o FDA tomou a controversa decisão de aumentar drasticamente os limites permitidos de ultrassom.

Este limite (720 mW/cm 2 ), no entanto, excedeu em muito a dose de ultrassom padrão aceita 10 que já havia demonstrado causar danos aos tecidos (e, infelizmente, devido à supervisão deficiente do FDA, muitas máquinas costumam usar intensidades muito maiores ).

Na época, a mudança foi justificada por um melhor treinamento em operadores de ultrassom como uma forma viável de prevenir danos fetais, mas infelizmente isso nunca aconteceu. Em vez disso, o ultrassom foi declarado “seguro e eficaz”, a pesquisa existente foi esquecida, o financiamento para futuras pesquisas de segurança foi bloqueado , as diretrizes médicas gradualmente eliminaram suas precauções sobre ultrassom e os operadores de ultrassom perderam quase qualquer consciência de que precisavam para se preocupar com a segurança fetal.

Mais importante ainda, esta mudança de 1992 coincidiu com a explosão de doenças crônicas que surgiram em nossas crianças. 11

Um estudo descobriu 12 que o ultrassom aumentou o risco de autismo em crianças geneticamente suscetíveis, sugerindo que o ultrassom pode ter desempenhado um papel contribuinte (o que pode estar relacionado 13 à sua capacidade de potencializar a citotoxicidade de antibióticos e outros medicamentos farmacêuticos).

Da mesma forma, muitos outros descobriram que 14 ultrassons pré-natais reduziram significativamente o crescimento fetal, prejudicaram a migração neuronal e, em crianças, aumentaram:

DislexiaFala atrasadaCanhoto
EsquizofreniaBaixo desempenho acadêmico e em educação físicaPassividade e cansaço

Nota: Também nos deparamos periodicamente com casos de pais que usaram ultrassom caseiro durante a gravidez para observar o desenvolvimento do filho (por exemplo, Tom Cruise atraiu controvérsia nacional por isso 15 ) e notaram que seus bebês tendiam a ser menores e mais doentes.

Reatividade fetal

Uma das primeiras coisas que me fez desconfiar do ultrassom foi perceber que, uma vez que o ultrassom era aplicado, os fetos reagiam a ele e, muitas vezes, pareciam estar tentando fugir dele, pois a sonda era direcionada a eles — o que sugeria, ao contrário do que nos disseram, que o ultrassom não era inerte. Depois de pesquisar um pouco, descobri:

  • A maioria das parteiras (e alguns médicos) com quem conversei fizeram observações semelhantes e, portanto, questionaram sua segurança.
  • Pesquisas científicas mostraram que o ultrassom causou aumento do movimento fetal. 16
  • Um hidrofone dentro do útero 17 determinou que o ultrassom registra de 100 a 120 18 decibéis ali (o que é equivalente a um metrô entrando em uma estação de trem 19 ) — enquanto a OSHA limita a exposição ao ultrassom no local de trabalho entre 105 a 115 decibéis. 20

Prova de dano

Ao longo do último século, centenas de estudos demonstraram os perigos do ultrassom, mais de 200. Coletivamente, todos eles mostram que ocorre dano biológico dependente da dose (em níveis que eram frequentemente menores que 1% do limite de 720 mW/cm 2 do FDA ). Em estudos de células, o ultrassom foi repetidamente observado para:

Causar danos genéticos semelhantes aos induzidos por raios XTornar células suscetíveis cancerígenas
Danificar estruturas celulares (por exemplo, microtúbulos, mitocôndrias, o núcleo e o retículo endoplasmático)Crie radicais livres prejudiciais
Cria motilidade celular anormalIniciar a morte celular

Em estudos com animais, o ultrassom demonstrou:

Causam os mesmos danos observados nos estudos celularesPrejudicar significativamente o comportamento de ratos e macacos (por exemplo, aprendizagem, memória, atividade e sociabilidade)
Prejudicar a função cardíacaInibir o crescimento embrionário ou matar embriões em desenvolvimento
Danifica os nervos e cria paralisia motoraDiminuir a contagem de glóbulos brancos
Causa hemorragias nos pulmões e ossosCrie uma ampla gama de malformações congênitas (por exemplo, no coração, cabeça e coluna vertebral)

Nota: Muitos desses defeitos, particularmente os do coração, aumentaram junto com a adoção generalizada do ultrassom.

Por razões éticas, estudos semelhantes não podem ser conduzidos em humanos. No entanto, no início da década de 1980, dezenas de estudos foram conduzidos na China em mulheres grávidas imediatamente antes do aborto, com metade delas recebendo abortos e os fetos sendo então dissecados ( alguns dos quais podem ser encontrados no PubMed ). Coletivamente, eles observaram danos semelhantes em cada órgão que foi examinado e que o ultrassom causou:

O processo de morte celular para iniciar — algo que muitos investigadores chineses acharam extremamente preocupante, dado que pequenas alterações nas células embrionárias iniciais podem ter imensas consequências para o resto da vida
Um aumento das proteínas associadas à morte celular
Alterações mutagênicas e transformações cancerígenas
Danos no DNA
Níveis aumentados de malondialdeído (uma molécula altamente reativa), TNF-α e peroxidação lipídica (um sinal de dano oxidativo)
Diminuição da atividade de muitas enzimas antioxidantes e óxido nítrico
Danos celulares (por exemplo, inchaço, degeneração, desintegração, desorganização, cariólise e necrose)
Danos a muitas estruturas celulares (por exemplo, picnose, rarefação, vacuolização, desintegração), particularmente dentro das mitocôndrias
Níveis de glicogênio esgotados

Além disso, eles encontraram danos específicos na placenta, na glândula pituitária, nos olhos, no sistema imunológico, nos rins, no fígado, nos ovários, nos testículos (e nos espermatozoides) e nos neurônios e células gliais do cérebro.

Nota: O ultrassom tem sido amplamente explorado como um método de controle de natalidade masculino 25 e foi descoberto que induz a ovulação prematura. 26 Além disso, um grande estudo de 2012 descobriu que 1,25% das crianças que fizeram um ultrassom quando eram fetos tinham distúrbios urológicos (por exemplo, obstrução urinária), enquanto que entre aquelas que não fizeram um ultrassom pré-natal, apenas 0,66% fizeram. 27

Alguns grandes ensaios clínicos randomizados (ECRs) publicados em periódicos médicos de primeira linha também demonstraram perigos do ultrassom:

•Um RCT 28 de 1990 deu ultrassom a 4691 mulheres. Elas tiveram 20 abortos espontâneos e 11 abortos eletivos (devido a defeitos congênitos diagnosticados), enquanto nenhum dos dois ocorreu no grupo de controle. Além disso, foi determinado que das 250 placentas prévias diagnosticadas por ultrassom (um motivo-chave para ultrassons pré-natais), apenas 4 estavam presentes no nascimento.

Observação: a placenta prévia geralmente desaparece mais tarde na gravidez.

•Um RCT de 1990 comparou 57 pacientes sendo monitoradas para trabalho de parto prematuro que receberam exames pélvicos semanais ou ultrassom cervical. O trabalho de parto prematuro ocorreu em 52% das que receberam US e 25% das que receberam exames pélvicos. As que receberam US tiveram maior probabilidade de receber agentes tocolíticos (indutores de trabalho de parto) (55% vs. 21%) e não viram nenhum benefício do ultrassom. 29

•Um ECR publicado em 1992 submeteu 1.246 mulheres a exames regulares de Doppler (uma forma mais forte de ultrassom). 30 Em comparação com os controles, a taxa de mortalidade perinatal aumentou 2,4 vezes, a perda total da gravidez em 1,67 vezes, a taxa de cesárea de emergência em 17% e a necessidade de ressuscitação no parto em 6% (junto com uma diminuição significativa nas pontuações de Apgar).

•Um RCT de 1993 deu a 1.415 mulheres exames Doppler regulares. Comparadas com aquelas que receberam apenas ultrassom padrão, elas tinham 35% mais probabilidade de ter uma restrição de crescimento intrauterino e 65% mais probabilidade de ter baixo peso ao nascer. 31

Infelizmente, em vez de mudar o padrão de atendimento, cada uma delas foi ignorada.

O ultrassom é eficaz?

Vários estudos mostram que o ultrassom fornece benefício geral mínimo, especialmente se usado no início da gravidez, quando o feto é mais vulnerável ao seu efeito prejudicial. Por exemplo:

•Uma revisão Cochrane de 2010 (o padrão ouro para avaliar evidências médicas) de 11 ensaios clínicos envolvendo 37.505 mulheres descobriu que a ultrassonografia no início da gravidez proporcionou benefícios mínimos (não houve redução nos resultados adversos para os bebês ou no uso de serviços de saúde por mães e bebês). ​​32

•Um ECR de 2005 com 4.187 mulheres grávidas descobriu que o monitoramento Doppler umbilical levou a um aumento significativo no número de exames ultrassonográficos e Doppler, mas não teve efeitos no resultado da gravidez. 33

•Uma meta-análise de 1993 não encontrou nenhuma melhora nos resultados do parto ou na mortalidade perinatal por meio do ultrassom, mas observou que ele diagnosticou incorretamente malformações fetais. 34

•Um ECR de 1993 com 35 gestações de baixo risco descobriu que o ultrassom de rotina não trouxe nenhum benefício.

Nota: Outro uso do ultrassom é monitorar a frequência cardíaca do feto continuamente durante o processo de parto. Infelizmente, não há evidências de que essa prática melhore os resultados neonatais. Em vez disso, ela apenas aumenta a taxa de cesáreas (por exemplo, em 1970, quando começou, 5,5% dos partos eram cesáreas, 36 enquanto em 2023, 32,3% deles eram 37 ).

Essa falta de eficácia se deve em grande parte ao fato de que o “benefício” primário do ultrassom é que ele pode informar os pais se o bebê tem um defeito grave e, portanto, deve ser abortado. Isso é problemático, pois:

•Muitos pais não concordariam com ultrassons pré-natais se soubessem que isso os forçaria a fazer essa escolha.

•Os ultrassons frequentemente apresentam resultados ambíguos, o que requer avaliações extensas durante a gravidez (ou exames invasivos como amniocentese e biópsia de vilo corial, que apresentam muitos riscos graves, incluindo defeitos congênitos, uma chance de 0,5% a 1% de causar abortos espontâneos, 38 e diminuição da probabilidade de uma gravidez bem-sucedida em 4,6% 39 ).

Na maioria das vezes, essa ambiguidade cria ansiedade, depressão e hostilidade significativas para a mãe ( o que não é bom para o bebê).

•Pais que abortam crianças “defeituosas” são atormentados pela culpa pela escolha durante anos, enquanto rapidamente encontram paz com abortos espontâneos (um resultado comum para gestações inviáveis) e natimortos.

•Estudos mostraram que um número significativo de “defeitos” eram diagnósticos errôneos, e existem muitas histórias bem divulgadas de bebês completamente saudáveis ​​que nasceram cujos pais foram repetidamente pressionados a abortá-los (da mesma forma que aconteceu com algumas amigas minhas).

Muitos dos outros benefícios do ultrassom são desnecessários (por exemplo, obter uma imagem do rosto), possíveis de determinar com outros métodos (por exemplo, a idade, se há gêmeos ou se há um defeito genético) ou possíveis de determinar na época do parto (por exemplo, se uma cesárea é necessária).

Em vez disso, o principal benefício é informá-la se o bebê tem uma condição de alto risco que requer cirurgia intrauterina (o que se aplica a aproximadamente 1 em cada 2.000 gestações) 41 ou requer cuidados cirúrgicos especializados imediatamente após o parto (o que normalmente pode ser determinado com um exame físico).

Nota: Um estudo de 1997 com 36 crianças com defeitos congênitos detectou apenas 19% a 36% delas. Naquelas cujos defeitos foram detectados (e o manejo do parto foi alterado), 77% sobreviveram, enquanto para aquelas cujos defeitos não foram detectados, 96% sobreviveram (e tiveram melhores pontuações de Apgar e pesos ao nascer e passaram menos tempo no ventilador). Além disso, enquanto levou 3 vezes mais tempo para aquelas que precisaram de cirurgias para obtê-la, nenhuma diferença na mortalidade resultou. 42

Por isso, acredito que, em vez de serem rotineiros, os ultrassons pré-natais devem ser feitos apenas quando houver uma necessidade médica específica (por exemplo, em gestações de alto risco, nas quais os resultados do exame alterariam seu tratamento após sangramento inexplicável ou para esclarecer incertezas durante o parto) e que, quando feitos, deve-se tomar cuidado para minimizar a exposição fetal ao ultrassom.

Conclusão

Para que as especialidades médicas sejam financeiramente viáveis, elas precisam realizar rotineiramente procedimentos lucrativos nos pacientes que atendem (que são frequentemente chamados de “pão com manteiga” da especialidade e são financiados como resultado de um lobby agressivo da Associação Médica Americana). 43

Infelizmente, muitos desses procedimentos fornecem valor mínimo aos pacientes e, em muitos casos, são realmente prejudiciais (por exemplo, pediatras dependem da venda de vacinas para manter suas práticas funcionando). Mais triste ainda, em muitos casos, os médicos nem mesmo entendem as evidências a favor ou contra a prática (por exemplo, descobri que esse é o caso de pediatras que realizam circuncisões rotineiramente).

Como as crianças são as mais vulneráveis ​​a lesões médicas e não podem falar por si mesmas quando essas lesões ocorrem (embora, como qualquer observador criterioso pode lhe dizer — elas tentam nos dizer), é minha sincera esperança que a nova era em que estamos entrando finalmente nos permita protegê-las dessas práticas médicas predatórias. Nossas crianças são nosso futuro e é vital que as protejamos.

Nota do autor: Esta é uma versão resumida de um artigo mais longo que entra em muito mais detalhes sobre os dados mencionados aqui, alternativas seguras ao ultrassom, estratégias eficazes que encontramos para prevenir abortos espontâneos e ter uma criança feliz, saudável e alerta, e métodos para prevenir complicações comuns da gravidez (por exemplo, dor nas costas, pré-eclâmpsia, edema). 

A médica do centro-oeste – Dr. Joseh Mercola

Fontes e referências:

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Como a terapia com luz vermelha (fotobiomodulação) beneficia a neuropatia, a miopatia e muito mais

A fotobiomodulação, usando comprimentos de onda específicos de luz vermelha e infravermelha próxima, mostra-se promissora no tratamento de neuropatia, miopatia e miopia, reduzindo a inflamação, melhorando a função celular e retardando o alongamento dos olhos.

A terapia de luz vermelha, também conhecida como terapia de luz de baixo nível (LLLT) ou fotobiomodulação, é um tratamento não invasivo que usa comprimentos de onda específicos de luz vermelha e infravermelha próxima para estimular a função celular. Esta terapia ganhou atenção por sua capacidade de promover a cura, reduzir a inflamação e aliviar a dor em várias condições.

Os benefícios da terapia de luz vermelha se estendem a várias áreas da saúde. Para neuropatia, ajuda a reduzir a dor e melhorar a função nervosa aumentando o fluxo sanguíneo e reduzindo a inflamação. Em casos de miopatia, a terapia de luz vermelha mostra-se promissora em melhorar a recuperação muscular e reduzir a fadiga muscular. Além disso, pesquisas sugerem que pode ter efeitos positivos na saúde da pele, miopia, função cognitiva e muito mais.

Terapia de luz vermelha de baixa intensidade: uma abordagem promissora para miopia

A miopia, comumente conhecida como miopia, está se tornando cada vez mais prevalente em todo o mundo, especialmente entre crianças. Um estudo publicado no British Medical Journal (BMJ) destaca o aumento alarmante nas taxas de miopia. 1 De acordo com a pesquisa, a prevalência global de miopia aumentou constantemente de 24,32% em 1990 para 35,81% em 2023. Ainda mais preocupante, as projeções sugerem que esse número pode chegar a 39,80% até 2050.

Essa tendência é particularmente pronunciada em certos grupos demográficos. As populações do leste asiático mostram uma prevalência maior de 35,22%, enquanto as áreas urbanas veem taxas de 28,55%. Adolescentes são especialmente afetados, com uma taxa de prevalência impressionante de 47%. Essas estatísticas ressaltam a necessidade urgente de intervenções eficazes para gerenciar e prevenir a progressão da miopia em crianças. É aqui que abordagens inovadoras como a terapia de luz vermelha de baixo nível entram em cena.

A terapia de luz vermelha de baixa intensidade (LLRL) oferece uma abordagem suave que pode ser particularmente adequada para crianças. Uma meta-análise de vários estudos, publicada na Clinics e envolvendo 685 pacientes com idade média de 9,7 anos, descobriu que a terapia LLRL estava associada a melhores resultados em duas medidas principais de progressão da miopia: refração equivalente esférica (SER) e alteração do comprimento axial (AL). 2

Em comparação com os grupos de controle, as crianças que receberam terapia LLRL apresentaram uma diferença média de 0,58 dioptrias na mudança de SER e -0,33 mm na mudança de AL. Esses números podem parecer pequenos, mas no contexto da progressão da miopia, eles representam melhorias significativas que podem fazer uma diferença substancial na saúde ocular a longo prazo.

Uma revisão abrangente de vários estudos também descobriu que a terapia de luz vermelha, usando comprimentos de onda entre 635 a 650 nanômetros (nm) — uma unidade de medida usada para descrever comprimentos de onda de luz — reduz efetivamente o alongamento axial do olho e retarda o aumento da refração esférica equivalente da miopia, sugerindo que a miopia está progredindo mais lentamente. 3

O que é particularmente emocionante é que esses benefícios foram observados em tratamentos que duraram de apenas quatro semanas até 24 meses.

Uma solução brilhante para o crescente problema da miopia

Estudos adicionais descobriram que a terapia repetida de luz vermelha de baixo nível (RLRL) diminui significativamente o alongamento do olho, que causa miopia, e melhora a visão em comparação com apenas usar óculos. 4 O tratamento é simples: as crianças olham para um dispositivo de luz vermelha por três minutos, duas vezes por dia, cinco dias por semana. É fácil de fazer em casa, e os pais monitoram o progresso de seus filhos por meio de um aplicativo.

O melhor de tudo é que não tem os efeitos colaterais associados a outros tratamentos de miopia, como colírios de atropina ou lentes de ortoceratologia. O segredo dos efeitos profundos da luz vermelha na visão está em como ela interage com seus olhos em um nível celular.

A terapia de luz vermelha funciona estimulando a produção de dopamina na retina, que atua como um “sinal de parada” para o crescimento dos olhos. Ela também aumenta o fluxo sanguíneo para a coroide, a camada de vasos sanguíneos que nutre a retina. 5 Uma coroide mais espessa está associada a uma melhor saúde ocular e a uma menor progressão da miopia.

Além disso, a terapia de luz vermelha reduz o estresse oxidativo e a inflamação no olho, ambos os quais são considerados como tendo um papel na progressão da miopia. Ao abordar esses fatores subjacentes, a terapia de luz vermelha não apenas mascara os sintomas da miopia — ela ajuda a desacelerar ou até mesmo interromper sua progressão. Esta é uma diferença crucial dos tratamentos convencionais que apenas corrigem a visão sem abordar a causa subjacente da miopia.

Em vários ensaios clínicos, crianças que receberam terapia de luz vermelha apresentaram significativamente menos progressão da miopia do que aquelas que só usavam óculos. Em média, crianças tratadas com luz vermelha L tiveram cerca de 0,3 milímetros a menos de alongamento dos olhos após 12 meses em comparação com aquelas que só usavam óculos. 6

Importante, esses estudos não encontraram efeitos colaterais sérios do tratamento RLRL. Esse perfil de segurança, combinado com sua eficácia, torna a terapia RLRL uma opção atraente para pais preocupados com o agravamento da miopia de seus filhos.

A fotobiomodulação oferece esperança para quem sofre de neuropatia

Se você está sofrendo de neuropatia, a terapia de fotobiomodulação (PBM), que se refere ao uso terapêutico de comprimentos de onda específicos de luz, incluindo luz vermelha e infravermelha próxima, para estimular processos biológicos nas células, pode proporcionar alívio.

Pesquisas recentes mostraram que o PBM é particularmente eficaz quando combinado com outras terapias, oferecendo uma ferramenta poderosa no controle da dor neuropática. 7 A terapia funciona estimulando a função mitocondrial, melhorando a síntese de adenosina trifosfato (ATP) e reduzindo o estresse oxidativo e a inflamação.

Esses efeitos são especialmente benéficos para aqueles que lidam com neuropatia periférica, onde o dano nervoso causa dor, dormência e sensações de formigamento. Estudos demonstraram que a terapia PBM ajuda a aliviar esses sintomas, oferecendo a você uma alternativa sem medicamentos ou um complemento aos tratamentos convencionais. Os comprimentos de onda usados ​​na terapia PBM, geralmente variando de luz vermelha a quase infravermelha, têm como alvo os nervos afetados e promovem a cura em um nível celular. 8

Integrar PBM com tratamentos como exercícios ou terapia de ultrassom produz resultados superiores em comparação ao uso dessas terapias sozinhas. Por exemplo, a combinação de PBM com estimulação elétrica nervosa transcutânea (TENS) reduziu significativamente as pontuações de dor e melhorou a função nervosa na síndrome do túnel do carpo, uma forma comum de neuropatia. 9

Outro estudo revelou que o uso de PBM junto com tala de punho levou à redução da dor, aumento da força de preensão manual e melhora do estado funcional em pacientes com síndrome do túnel do carpo. 10 Essas terapias combinadas funcionam sinergicamente para promover a cura e restaurar a função.

Além da neuropatia: benefícios abrangentes do PBM para a saúde neurológica

Embora o alívio da neuropatia seja um benefício significativo da terapia PBM, seu potencial se estende muito além dos problemas nervosos periféricos. A pesquisa mostrou resultados promissores em vários distúrbios neurológicos e neuropsiquiátricos. Por exemplo, a PBM demonstrou efeitos positivos no gerenciamento de sintomas de doenças neurodegenerativas como Alzheimer e Parkinson. 11

Quando combinada com exercícios, a terapia PBM demonstrou ser promissora em retardar a progressão da doença e melhorar a função motora nessas condições. Em relação à saúde mental, a PBM reduz a ansiedade e os comportamentos depressivos quando usada junto com tratamentos convencionais ou estratégias de enriquecimento ambiental. 12

Para pacientes com AVC, a combinação de PBM com outras terapias, como estimulação elétrica neuromuscular, levou a melhorias na função cognitiva e na mobilidade. 13 Isso sugere que a PBM pode ser uma adição valiosa ao seu plano de tratamento se você estiver lidando com uma série de problemas neurológicos, não apenas neuropatia.

PBM é uma ferramenta poderosa de otimização da saúde

De fato, o PBM se destaca como uma das ferramentas de otimização de saúde mais poderosas disponíveis por meio da tecnologia moderna. É crucial entender uma verdade fundamental sobre a biologia humana: seu corpo requer exposição regular à radiação vermelha e infravermelha, idealmente diariamente. A natureza nos projetou para receber isso por meio da luz solar na pele exposta, mas os estilos de vida modernos e as mudanças sazonais muitas vezes tornam isso desafiador.

As saunas de infravermelho distante oferecem uma excelente alternativa, fornecendo tanto a radiação infravermelha necessária quanto os valiosos benefícios de desintoxicação. No entanto, não cometa o erro de pensar que isso substitui sua necessidade de movimento. Caminhar diariamente, visando 8.000 a 10.000 passos, continua sendo essencial para uma saúde ótima. Se você está livre de óleos vegetais há pelo menos seis meses, realizar essas caminhadas com o mínimo de roupas por volta do meio-dia solar amplifica os benefícios tremendamente.

Durante os meses de inverno ou mau tempo, combinar caminhadas regulares com sessões de sauna infravermelha garante que você atenda às necessidades diárias de infravermelho do seu corpo.

Enquanto saunas e luz solar fornecem exposição inestimável de corpo inteiro à radiação infravermelha, os dispositivos PBM oferecem vantagens únicas para atingir áreas específicas que precisam de atenção terapêutica. Essa abordagem direcionada se mostra particularmente valiosa ao lidar com lesões ou exigir tratamento focado. A beleza do PBM está em sua precisão — fornecendo comprimentos de onda ideais na faixa de energia terapêutica onde são necessários.

Estou particularmente animado em compartilhar que estamos nos estágios finais do desenvolvimento do que acredito ser um dos melhores dispositivos PBM do mundo, com lançamento previsto para 2025. Este dispositivo incorporará tecnologia de ponta, ao mesmo tempo em que aborda as limitações dos dispositivos atuais no mercado. Nosso foco tem sido criar uma ferramenta que forneça comprimentos de onda terapêuticos precisos, mantendo os mais altos padrões de segurança e eficácia.

Compreendendo a janela óptica

Mais da metade dos comprimentos de onda que vêm do sol — 53% — são vermelho, infravermelho próximo, médio e distante. Cada um desses comprimentos de onda tem benefícios importantes para a saúde. Os raios solares podem ser divididos em três categorias:

1.Ultravioleta (UVA, UVB e UVC), que representam 7% do espectro solar

2.Luz visível (violeta, índigo, azul, verde, amarelo, laranja, vermelho), variando de 400 a 700 nanômetros, que representam 39% do espectro

3.Luz infravermelha invisível (infravermelho próximo, médio e distante) , variando de 700 a 10.000 nanômetros, que representam 54% do espectro

Há um termo em biofísica chamado janela óptica, que varia de aproximadamente 600 nanômetros a 1.100 nanômetros; 600 nanômetros é vermelho-alaranjado. Em torno de 700 nanômetros você entra no infravermelho próximo, que se torna invisível e atinge o máximo em aproximadamente 1.500 nanômetros.

A janela óptica ideal está aproximadamente na metade do alcance do infravermelho próximo, entre 600 a 900 nanômetros. Dentro dessa janela óptica, os comprimentos de onda são longos o suficiente para penetrar no corpo e atingir profundamente os tecidos, mas não são prontamente absorvidos pela hemoglobina, melanina e água.

Abaixo de 600 nanômetros, os raios não penetram muito profundamente, e o que entra no corpo é absorvido pela hemoglobina e pela melanina. O ponto ideal da janela óptica é em torno de 800 a 810 nanômetros, que é o infravermelho próximo clássico.

A luz infravermelha próxima também é benéfica

Um dos mecanismos primários por trás dos benefícios da exposição infravermelha é o aumento da produção de ATP em suas mitocôndrias. Qualquer célula que tenha mitocôndrias se beneficia da exposição à luz vermelha e infravermelha próxima.

Outro benefício fantástico da exposição ao infravermelho próximo é a produção de melatonina — 95% da melatonina é produzida em suas mitocôndrias em resposta à luz infravermelha próxima. A melatonina liberada pela sua glândula pineal é responsável por apenas 5% da melatonina em seu corpo.

As mitocôndrias são pequenas organelas encontradas na maioria das suas células responsáveis ​​pela produção de energia celular, e a disfunção mitocondrial é uma causa raiz da maioria das doenças crônicas. A melatonina, por sua vez, é um antioxidante muito poderoso que reduz o estresse oxidativo nas suas mitocôndrias. Ao limpar os radicais livres criados pelo metabolismo celular normal, a melatonina reduz os danos exatamente onde são mais necessários — nas mitocôndrias — e as ajuda a funcionar de forma otimizada.

A melatonina também ajuda a aumentar a glutationa, que é um importante agente de desintoxicação. É importante ressaltar que nenhuma melatonina oral que você toma chegará às suas mitocôndrias. A melatonina oral ajuda a regular o sono, quando tomada no horário apropriado (à noite, pouco antes de dormir), mas não fará nada pelo estresse oxidativo nas suas mitocôndrias. A única coisa que desencadeará isso é a luz infravermelha próxima na sua pele nua.

Além de aumentar a energia e a produção de melatonina, outros benefícios da exposição ao infravermelho próximo incluem o desencadeamento da conversão de retinol (vitamina A) em retinoides, que seu corpo precisa para a produção de vitamina D e o processo de hemoglobina, e o aumento da liberação de óxido nítrico (NO), que aumenta a circulação sanguínea e a vasodilatação.

Sugestões de dosagem

Passar tempo ao ar livre proporciona exposição natural ao infravermelho próximo, mas muitas pessoas não saem regularmente. A terapia vermelha e infravermelha próxima também demonstrou melhorar o desempenho atlético e a recuperação e, para esse efeito, um dispositivo PBM é muito mais eficaz do que a luz do sol, pois os comprimentos de onda são mais direcionados. Esse também é o caso para direcionar condições de saúde como miopatia e neuropatia.

Para a saúde geral, você está procurando a quantidade Goldilocks de luz vermelha, próxima e infravermelha. Com muito pouco, você não obtém um efeito biológico. Com muito, você entra em uma zona inibitória. Então, qual é a dose ideal, em termos de uma sessão individual? A maioria da literatura científica usa algo entre 5 joules e 50 joules. (Joule é uma medida da energia entregue ao corpo em watts por segundo.)

Como orientação geral, pegue o máximo de luz solar de espectro total do lado de fora que puder, e então use uma dose de 25 joules, e tire um dia de folga de vez em quando. Com um painel grande, isso equivaleria a 10 minutos na frente e 10 minutos atrás, para um total de 20 minutos.

Não há regras rígidas a serem seguidas quando se trata de selecionar um dispositivo, mas, em geral, o vermelho não penetra tão profundamente e é tipicamente mais para distúrbios de pele. O infravermelho próximo penetra mais profundamente, o que é ideal para recuperação muscular e aprimoramento cognitivo. Um dispositivo misto oferece o melhor dos dois mundos, mas você precisará gastar cerca de 50% mais tempo usando-o, em comparação com um dispositivo infravermelho próximo puro.

A eficácia do PBM varia dependendo de fatores como comprimento de onda, densidade de potência e duração do tratamento. Ao considerar o PBM para sua neuropatia ou outros problemas de saúde, consulte um profissional de saúde com experiência nessa terapia. Eles podem ajudar a determinar os parâmetros mais apropriados para sua condição específica e orientá-lo sobre como integrar o PBM para obter os melhores resultados.

Ao explorar o PBM como uma opção de tratamento, tenha em mente que ele é tipicamente mais eficaz como parte de uma abordagem abrangente para sua saúde. Combinar o PBM com modificações de estilo de vida, como uma dieta balanceada e exercícios regulares, pode aumentar seus benefícios e sua saúde geral.

Dr. Mercola

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Referências:

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Desequilíbrio mitocondrial associado a 90 por cento das doenças crônicas

Muitas doenças crônicas podem ser atribuídas à disfunção mitocondrial, de acordo com Chen Junxu, um especialista em medicina natural da Bastyr University. Após revisar mais de 500 artigos de pesquisa e extrair de sua extensa prática clínica, Chen desenvolveu uma teoria abrangente sobre a relação entre a saúde mitocondrial e a doença crônica, que ele compartilhou em uma entrevista recente no programa “ Health 1+1 ” da NTDTV.

Compreendendo o papel vital das mitocôndrias

As mitocôndrias são frequentemente chamadas de geradoras de energia das células humanas. Elas convertem nutrientes como glicose e ácidos graxos que obtemos dos alimentos em trifosfato de adenosina (ATP), a principal fonte de energia em nossas células durante o metabolismo.

Ao mesmo tempo, as mitocôndrias também são o cerne da imunidade humana.

Mitocôndrias saudáveis ​​regulam efetivamente as respostas imunológicas, enquanto a disfunção mitocondrial pode danificar células imunológicas, resultando em muitas doenças crônicas e diferenciação celular prejudicada.

Chen argumenta que condições aparentemente diversas — incluindo

diabetes ,

hipertensão ,

doença cardíaca ,

câncer , alergias, doenças autoimunes como artrite reumatoide e até mesmo várias doenças mentais — podem ser entendidas por meio de uma “teoria unificada” do desequilíbrio mitocondrial. Isso significa que quase todas as doenças podem ser rastreadas até o desequilíbrio mitocondrial. Em outras palavras, no desequilíbrio mitocondrial, há invariavelmente algo errado com o metabolismo básico do corpo. Essa perspectiva sugere que aproximadamente 90% das doenças crônicas decorrem de problemas com o metabolismo mitocondrial.

Chen citou o Dr. Chris Palmer, professor assistente de psiquiatria na Universidade de Harvard e fundador e diretor do Programa de Saúde Mental e Metabólica do Hospital McLean, dizendo que doenças mentais são síndromes metabólicas. Isso significa que doenças mentais e doenças metabólicas, como diabetes, hipertensão, doenças cardíacas e câncer, são todas causadas por problemas com o metabolismo celular, que tem seu núcleo funcional residindo nas mitocôndrias.

Sua teoria sobre mitocôndrias é totalmente ilustrada em sua publicação recente , “Renewal of Mitochondria to Cure Chronic Diseases” (Renovação das mitocôndrias para curar doenças crônicas). Ele disse que este livro foi escrito de uma perspectiva relativamente “vanguardista” da investigação médica, explorando por que as pessoas ficam doentes e se o corpo humano possui um mecanismo de saúde infalível. Ele prevê que o estudo das mitocôndrias se tornará uma ferramenta útil na medicina empírica nas próximas três décadas.

A ‘Terapia do Coquetel’ que Repara as Mitocôndrias

Chen desenvolveu uma abordagem abrangente de “terapia de coquetel” para restaurar e melhorar a função mitocondrial. Este protocolo inclui cinco componentes principais.

1. Otimização de fontes de energia

Comece com uma dieta cetogênica de baixo carboidrato, com no máximo 30 gramas (1 onça) de carboidratos por dia. Trocar o suprimento de combustível para as mitocôndrias de glicose para cetonas pode reduzir o açúcar no sangue e mantê-lo estável. Isso também pode permitir que a função das mitocôndrias retorne ao normal gradualmente, permitindo que o pâncreas, o fígado e o sistema imunológico retornem a um estado saudável. Este é um remédio para as mitocôndrias que foram danificadas devido à dieta anterior de longo prazo com alto teor de açúcar  (carboidratos), ficar acordado até tarde e outros fatores.

Se as mitocôndrias do pâncreas e do fígado forem danificadas devido a esses fatores, ocorrerá resistência à insulina ou tolerância reduzida à glicose, podendo até levar ao diabetes, disse Chen. Uma vez que mudamos de glicose para cetonas, nos libertamos das limitações do metabolismo da glicose. As mitocôndrias, agora aliviadas, podem usar cetonas eficientemente para obter energia. Isso revitaliza órgãos como o pâncreas e o fígado, restaurando suas funções adequadas.

2. Suplementação de nutrientes

O próximo passo é usar certos nutrientes para reparar e renovar as mitocôndrias. Isso inclui suplementar as mitocôndrias com o principal antioxidante importante, a glutationa.

Como esse nutriente não pode ser tomado diretamente porque será destruído pelo ácido gástrico, podemos tomar alguns de seus precursores, incluindo N-acetilcisteína (NAC) e glicina, como suplementos. Eles sintetizarão uma quantidade apropriada de glutationa, que neutralizará os radicais livres produzidos pelas mitocôndrias e as ajudará a se reparar, deixando lentamente as mitocôndrias para se tornarem saudáveis ​​novamente.

3. Aterramento e fatores ambientais

Outra abordagem envolve restaurar o potencial da membrana mitocondrial por meio do aterramento, seja por contato direto com a terra ou exposição às Ressonâncias Schumann. Essa frequência eletromagnética natural da Terra pode ajudar a normalizar o potencial da membrana celular, preservando até 20 por cento da capacidade de produção mitocondrial.

As mitocôndrias normalmente gastam 20 por cento de sua energia a cada noite restaurando o potencial normal da membrana celular. Aterramento externo e terapia de campo eletromagnético pulsado ( PEMF ), um tratamento não invasivo que usa campos eletromagnéticos para promover a cura e melhorar várias condições de saúde, podem reduzir essa carga de energia nas mitocôndrias.

Essa abordagem, sugere Chen, pode não apenas reverter doenças, mas também ajudar a alcançar saúde e vitalidade ideais.

4. Sono de qualidade

Chen enfatizou que a “terapia de coquetel mitocondrial” também precisa ser acompanhada de exercícios e bom descanso. Igualmente importante é evitar danos às mitocôndrias por poluição ambiental, aditivos alimentares, pesticidas e outras toxinas.Ele mencionou especificamente que devemos manter uma rotina de sono de qualidade e garantir uma quantidade adequada de sono profundo todas as noites. Embora isso possa soar como senso comum, a maioria das pessoas não faz isso.

5. Exercício ‘Zona 2’

Chen recomenda fortemente o exercício “Zona 2” , que foca no treinamento de baixa frequência cardíaca. Esse tipo de exercício usa respiração aeróbica, mas não produz ácido láctico, então não fará você se sentir cansado.

Exemplos de exercícios da Zona 2 incluem corrida ultralenta, caminhada rápida ou ciclismo de lazer. Você deve conseguir falar durante essas atividades, mas notará que está respirando um pouco mais forte. Esse nível de exercício ajuda a melhorar a eficiência mitocondrial, reparando gradualmente os órgãos.

Em contraste, um treinamento de resistência mais intenso pode aumentar o número de mitocôndrias, aumentando sua capacidade geral de produção.

De acordo com Chen, qualquer forma de exercício beneficia a saúde mitocondrial, seja melhorando a eficiência, aumentando o número de mitocôndrias ou ambos. No entanto, o exercício da Zona 2 é mais administrável para a maioria das pessoas. É menos provável que cause lesões e pode ser feito em ambientes fechados ou ao ar livre, tornando-se uma opção mais acessível.

Por que as pessoas ficam doentes?

Chen enfatizou que a doença frequentemente resulta de violações de princípios naturais de saúde, seja por fatores ambientais ou escolhas pessoais. Ele sugere que a doença pode servir como um sinal de alerta, incitando ajustes necessários no estilo de vida.

As principais medidas preventivas incluem:

  • Evitando toxinas ambientais
  • Limitar a exposição a aditivos alimentares e pesticidas
  • Fazendo escolhas alimentares conscientes
  • Manter padrões de sono consistentes
  • Praticar exercícios regularmente, de acordo com os níveis de condicionamento físico de cada um

Chen disse que às vezes a doença pode ser uma bênção disfarçada que lembra as pessoas da necessidade de descansar, ajustar seu estilo de vida, recuar de erros anteriores e devolver seus corpos a um estado saudável.

Ben Lam e JoJo Novaes

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Disfunção mitocondrial no coração, rins e fígado após COVID, médicos compartilham maneiras de curar

O vírus SARS-CoV-2 pode causar disfunção mitocondrial em órgãos críticos, incluindo coração, rins e fígado, mas os médicos têm algumas sugestões para ajudar na recuperação dos danos.

Mitocôndrias sequestradas por COVID

As mitocôndrias são a potência das células, produzindo energia na forma de trifosfato de adenosina (ATP). Os pesquisadores geralmente identificam um declínio na produção de energia das mitocôndrias como disfunção mitocondrial.

O professor Keshav Singh, especializado em genética e pesquisa mitocondrial na Universidade do Alabama, mostrou em seu trabalho que durante a infecção por COVID-19, o vírus SARS-CoV-2 pode entrar nas mitocôndrias e sequestrar seu metabolismo energético, prejudicando a produção de energia mitocondrial.

A produção de ATP passa por uma série de etapas. As primeiras etapas ocorrem fora das mitocôndrias e produzem apenas algumas moléculas de ATP, enquanto as últimas etapas ocorrem dentro das mitocôndrias e produzem a maior parte do ATP.

O estudo de Singh de 2021  revelou que nas células imunológicas infectadas com SARS-CoV-2, os genes envolvidos nos processos posteriores de produção de ATP, conhecidos como fosforilação oxidativa, são suprimidos. Em contraste, os primeiros processos de produção de energia são melhorados.

Um estudo do Hospital Infantil da Filadélfia  mostrou ainda que o vírus suprimiu a fosforilação oxidativa no coração, rins e fígado.

O médico de família, Dr. Scott Jensen, disse que as descobertas do estudo podem explicar alguns dos sintomas e resultados laboratoriais em pacientes com COVID prolongado e pacientes feridos pela vacina.

“Você poderia ter pessoas que começassem a ter insuficiência renal; as enzimas da função hepática estariam aumentando, então teriam diminuído a função hepática”, disse o Dr. Jensen. “As pessoas apresentariam manifestações cardíacas.

“Vemos que isso aconteceu com a vacina e com a própria COVID. Essa seria uma possível explicação para isso”, acrescentou.

Em vez de ser suprimida, a fosforilação oxidativa foi promovida no tecido pulmonar. Os pesquisadores teorizaram que isso pode ocorrer porque os tecidos pulmonares se recuperaram da infecção.

No entanto, Scott Marsland, enfermeiro da Leading Edge Clinic, disse que discorda. Ele sugeriu que os pacientes podem sentir falta de ar devido à microcoagulação nos pulmões, o que pode ocorrer mesmo com mitocôndrias funcionais.

Sintomas comuns

A fadiga e a confusão mental são sintomas comuns tanto de lesões prolongadas da vacina contra a COVID como da COVID-19, e ambas podem ser causadas por disfunção mitocondrial.

O esgotamento de energia leva à fadiga severa. A névoa cerebral ocorre devido a um mecanismo semelhante, com redução de ATP alimentando o cérebro.

Dores torácicas e musculares, dores de cabeça e disfunções orgânicas podem estar relacionadas.

Não ter ATP suficiente é como “não ter gasolina no carro enquanto ele anda”, explicou o médico de família Dr. Jeffrey Nordella. Qualquer órgão com ATP esgotado não funcionaria normalmente.

A disfunção mitocondrial pode ser detectada por meio do teste Mitoswab, que mede o nível de proteínas envolvidas na fosforilação oxidativa. Níveis mais baixos sugerem possível disfunção mitocondrial.

Recuperação de Disfunção Mitocondrial

O tratamento da disfunção mitocondrial tem como foco a reposição de nutrientes que auxiliam as mitocôndrias na produção de energia, sugeriu o médico de família Dr. Miguel Antonatos.

1. Nutrientes e Suplementos

Quercetina e Resveratrol

O regime de tratamento do Dr. Antonatos inclui quercetina e resveratrol, antioxidantes potentes que podem ajudar na fosforilação oxidativa. As exposições ao vírus SARS-CoV-2 e às suas proteínas de pico de superfície podem causar estresse oxidativo no ambiente celular e nas mitocôndrias, prejudicando a fosforilação oxidativa.

A quercetina e o resveratrol também promovem o crescimento mitocondrial. Também foi sugerido que o resveratrol estimula a mitofagia, o processo durante o qual as mitocôndrias disfuncionais são quebradas e recicladas para gerar novas mitocôndrias.

Vitaminas do Complexo B

As proteínas do complexo B estão todas envolvidas no metabolismo energético. Para citar alguns, a riboflavina (B2), a niacina (B3) e o ácido pantotênico (B5) são precursores de moléculas envolvidas na produção de energia nas mitocôndrias, disse. Dr.

Melatonina

As mitocôndrias produzem melatonina. Além de ser um potente antioxidante, a melatonina também mantém  a integridade mitocondrial. Foi demonstrado que o hormônio ativa genes envolvidos na produção mitocondrial e também ajuda a manter o equilíbrio eletroquímico nas mitocôndrias.

A melatonina também tem sido associada à melhoria da produção de ATP.

Cúrcuma

A curcumina, a molécula bioativa da cúrcuma, é antioxidante e antiinflamatória. Também ativa vias envolvidas na formação mitocondrial, fosforilação oxidativa e mitofagia .

Ácido alfa-lipóico

O ácido alfalipóico possui propriedades antiinflamatórias e antioxidantes, ajudando a neutralizar o estresse durante e após a infecção.

Jejum

O jejum promove a autofagia, que elimina o vírus e sua proteína spike. Também auxilia na biogênese mitocondrial e pode ajudar a reduzir o estresse oxidativo.

2. Medicação

Azul de metileno

Drs. Jensen e Antonatos sugeriram baixas doses de azul de metileno para aumentar a função mitocondrial. A pesquisa mostra que o azul de metileno  doa elétrons para o processo de fosforilação oxidativa, melhorando potencialmente a eficiência da produção de ATP. A terapêutica também foi sugerida para regular o equilíbrio elétrico das mitocôndrias, o que é crítico.

Ivermectina

A ivermectina pode se ligar ao vírus COVID-19 e à sua proteína spike e promover a autofagia, ajudando a eliminar o vírus e suas proteínas. A ivermectina também é antiinflamatória e demonstrou melhorar a atividade mitocondrial .

Naltrexona em baixa dose

Embora a naltrexona em baixas doses não contribua diretamente para a eliminação viral ou para a melhoria mitocondrial, os médicos descobriram que é útil na redução da inflamação, o que pode ajudar a curar o corpo.

3. Terapias de Campo Eletromagnético

Marsland também usou terapia de campo eletromagnético pulsado (PEMF) em seus pacientes com longa COVID e feridos por vacina. Embora já tenha passado mais de um mês desde que ele começou os testes, alguns de seus pacientes já relataram melhorias dramáticas.

“Alguns pacientes usam o aparelho há dois ou três dias e dizem: ‘Já tenho mais energia; meus músculos já estão mais fortes’”, disse ele.

O corpo possui campos eletromagnéticos  (CEM), regiões que contêm energia elétrica e magnética. Campos eletromagnéticos fortes e ionizantes da luz ultravioleta e dos raios X podem danificar o corpo, enquanto alguns CEM mais fracos podem promover a saúde.

EMFs fracos na frequência e força corretas, como os PEMFs, podem afetar o movimento dos elétrons através das células, o que é essencial para a fosforilação oxidativa.

Vários estudos demonstraram que a terapia com PEMF pode alterar a atividade das mitocôndrias, melhorando a produção de ATP e, ao mesmo tempo, aumentando as defesas mitocondriais contra a oxidação.

Em 2021, a Escola de Medicina e Odontologia da Universidade de Rochester publicou um estudo na Scientific Reports mostrando que as terapias com PEMF aumentaram a atividade mitocondrial na cicatrização óssea.

Em 2022, vários cientistas em Viena publicaram um relato de caso mostrando um caso em que um paciente com COVID há muito tempo foi tratado com sucesso usando um dispositivo PEMF.

“A fadiga, a capacidade para o trabalho, a qualidade de vida e o bem-estar psicológico melhoraram claramente ao longo do tratamento e mostraram resultados estáveis ​​seis semanas depois”, escreveram os autores.

Marina Zhang

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Campos eletromagnéticos (CEM-EMFs), um possível carcinógeno humano: ligado ao cérebro e câncer de mama, leucemia

Muitas pessoas sabem que os raios ultravioleta e os raios X podem causar câncer.

Estes são campos eletromagnéticos ionizantes (EMFs) de alta frequência. Os EMFs ionizantes são considerados cancerígenos, enquanto os EMFs não ionizantes, como Wi-Fi, sinais de Bluetooth e campos de dispositivos eletrônicos, geralmente não são. Essa percepção prevaleceu na mentalidade do público por décadas.

No entanto, há uma consciência limitada de que certos EMFs não ionizantes também são classificados pela Agência Internacional de Pesquisa sobre o Câncer (IARC) como carcinógenos de classe 2B – uma categoria que indica potencial carcinogenicidade humana.

O Dr. David Carpenter, um professor de saúde ambiental da Universidade de Albany que recebeu seu doutorado em medicina pela Havard Medical School, observou que a radiofrequência, um tipo de radiação não ionizante usada em telecomunicações, pode eventualmente cair na classificação de classe 2A, denotando um provável carcinógeno humano .

Oxidação, alterações no DNA e câncer

O câncer é causado por mutações ou alterações no DNA. Fatores como infecções virais, radiação e toxinas ambientais podem alterar as sequências de DNA.

Os EMFs ionizantes danificam diretamente o DNA. Ultravioleta, raios X e raios gama removem elétrons do DNA, causando mutações. Mutações acumuladas levam à malignidade celular.

A radiação não ionizante não tem energia suficiente para danificar o DNA diretamente. No entanto,  vários estudos relacionaram a exposição a EMFs não ionizantes com a quebra do DNA. Células de animais expostos a CEM e usuários de telefones mostraram  danos genéticos.

A razão para isso não é clara, mas uma possibilidade sugerida pelo Dr. Carpenter é que os EMFs geram “espécies reativas de oxigênio” que desencadeiam um ambiente oxidativo que leva a alterações no DNA, como quebra cromossômica.

O professor emérito Martin Pall, especializado em bioquímica e ciências médicas básicas na Washington State University, explicou que EMFs mais fortes não significam necessariamente mais danos ao DNA. Em vez disso, apenas frequências e intensidades específicas causam um efeito.

Isso foi demonstrado em um estudo recente da Universidade do Colorado , descobrindo que em uma frequência de 4,2 MHz, as mitocôndrias de fibroblastos e fibrossarcomas humanos aumentaram em massa, induzindo o estresse celular. Este efeito estava ausente em frequências mais altas e mais baixas.

De acordo com a IARC, EMFs não ionizantes possivelmente cancerígenos incluem:

  1. EMFs de frequência extremamente baixa (ELF)  comumente encontrados em frequências de 50 a 60 Hz emitidas por linhas de energia, fios eletrônicos e praticamente todos os dispositivos alimentados eletricamente.
  2. EMFs de radiofrequência  emitidos por dispositivos sem fio, como telefones, modems Wi-Fi, TVs e torres de celular usados ​​em telecomunicações. Estes também são utilizados na ressonância magnética (MRI).

Pesquisas indicam quebra cromossômica após sessões de ressonância magnética.

A IARC classificou a radiofrequência como classe 2B em vez de 2A, sendo uma das razões a falta de evidências ligando-a ao câncer em estudos com animais.

Por outro lado, o estudo do Programa Nacional de Toxicologia dos EUA de 2018, da década de 1990, apresentou “evidências claras ” de tumores cardíacos induzidos por radiofrequência em ratos, juntamente com “algumas evidências” de câncer cerebral e adrenal.

O estudo de 2018 do Instituto Ramazani também descobriu tumores cardíacos e cerebrais em ratos, alinhando-se com essas descobertas.

EMFs e câncer cerebral

O consultor sênior em ciências da radiação Kjell Hansson Mild, da Universidade de Umeå, na Suécia, disse que a ligação entre a exposição a CEM e o câncer cerebral e os tumores está bem estabelecida.

Um estudo da década de 1980 revelou um risco 39% maior de câncer cerebral entre os radioamadores devido aos CEM.

Em 2004, o oncologista e professor Lennart Hardell, da Universidade de Örebro, na Suécia, publicou um estudo envolvendo mais de 1.600 pacientes com tumores cerebrais benignos. Sua pesquisa descobriu uma probabilidade 30% maior de tumores cerebrais em usuários de telefones sem fio. Esses tumores se desenvolveram principalmente no lado da cabeça em contato com o telefone, com um risco 60% maior após 10 anos de uso do telefone.

Tumores benignos normalmente não se tornam cancerosos; eles crescem mais lentamente e não invadem tecidos próximos ou outras áreas do corpo.

Outro estudo sueco em 2004 indicou nenhum aumento de risco inicial de neuroma acústico (tumor cerebral benigno) associado ao uso do telefone no primeiro ano. No entanto, no décimo ano, o risco aumentou para 90%.

Outras pesquisas sobre tumores cerebrais surgiram de estudos de exposição ocupacional.

Durante o final da década de 1990, um estudo examinou aproximadamente 880.000 militares da Força Aérea dos Estados Unidos com pelo menos um ano de serviço. Este estudo detectou 230 casos de câncer cerebral potencialmente ligados à exposição à radiofrequência, revelando um risco aumentado de 39% por meio da exposição ocupacional. Em 2001, uma revisão ( pdf ) demonstrou que aqueles que trabalham com eletricidade enfrentam um risco até 20% maior de desenvolver câncer cerebral do que o público em geral. Ainda assim, os pesquisadores concluíram que o risco era muito baixo para justificar uma discussão sobre causalidade.

Apesar do aumento das exposições ambientais à radiofrequência entre o público, as principais preocupações do Sr. Hansson Mild são linhas de energia e exposições ocupacionais.

Ele observou que os telefones usados ​​em estudos anteriores emitiam sinais mais fortes do que os telefones atuais.

“Hoje, basta chegar a 200 metros até a próxima estação base. Mas ontem, você precisava chegar a 35 quilômetros para chegar à estação base”, explicou o Sr. Hansson Mild.

EMFs e leucemia infantil

Algumas das primeiras pesquisas ligando EMF não ionizantes com câncer vieram de estudos sobre leucemia.

“Sabemos que de Hiroshima e Nagasaki … que a [latência para leucemia] pode ser de cinco a sete anos, mas para câncer cerebral, quando você olha para radiação ionizante ou exposição química, o tempo entre a exposição e quando os cânceres são detectados é geralmente 20 a 30 anos”, disse o Dr. Carpenter.

Essa latência mais curta facilita a pesquisa, explicou ele.

A leucemia tem sido fortemente associada a exposições ELF EMF através de linhas de energia e fiação doméstica. O fluxo de eletricidade cria campos magnéticos poderosos que podem penetrar paredes e vidros. 

Um dos primeiros estudos investigando essa ligação veio de um artigo de 1979 sobre leucemia no Colorado. Os autores descobriram que, entre 1976 e 1977, o câncer infantil na região foi desproporcionalmente encontrado em famílias que viviam perto de linhas de transmissão de alta corrente elétrica.

Os riscos também apareceram relacionados à dose; por exemplo, crianças que não se moveram tiveram o maior risco de câncer.

Estudos do início dos anos 2000 descobriram que crianças expostas a campos magnéticos de 0,3 a 0,4 microtesla tinham um risco duas vezes maior de leucemia infantil em comparação com crianças expostas a campos magnéticos abaixo de 0,1 microtesla.

O limite de segurança oficial para campos magnéticos é de 100 microteslas.

CEM e câncer de mama

O câncer de mama, especialmente o câncer de mama positivo para estrogênio, que usa o hormônio estrogênio para crescer, tem sido bem relacionado aos EMFs ELF.

Pesquisas publicadas desde a década de 1990 mostram que EMFs de 50 Hz a 60 Hz promovem o crescimento do câncer de mama em cultura de células, bloqueando a ação da melatonina, um agente antitumoral que impede o crescimento do tumor.

ELF EMF também demonstrou inibir o medicamento para câncer de mama tamoxifeno em culturas de células humanas. O tamoxifeno também é usado para prevenir o crescimento de células cancerígenas. Estudos epidemiológicos em mulheres e homens indicaram que os CEM aumentam o risco de câncer de mama em ambos os sexos.

A radiofrequência de telefones celulares também tem sido associada ao câncer de mama.

Um estudo de Taiwan de 2020 sobre mulheres com câncer de mama descobriu que aquelas com uso habitual de smartphones antes de dormir tinham um risco 43% maior de câncer de mama.

As mulheres que rotineiramente colocam seus telefones celulares contra os seios também podem estar em maior risco. Isso foi ilustrado em um estudo americano de 2013 que investigou quatro casos incomuns de câncer de mama em mulheres com menos de 40 anos sem histórico familiar ou predisposição genética.

O câncer de mama geralmente ocorre em mulheres com 50 anos ou mais, com histórico familiar ou certa predisposição genética. Os autores, portanto, procuraram por outras razões e descobriram que todos os pacientes carregavam regularmente seus smartphones diretamente contra os seios em seus sutiãs por até 10 horas por dia durante vários anos e desenvolveram tumores em áreas de seus seios imediatamente abaixo dos telefones.

Pesquisa Difícil

Tem sido um desafio provar se os EMFs causam câncer, de acordo com o Dr. Carpenter.

Devido ao uso generalizado de eletricidade e telecomunicações em todo o mundo, encontrar um grupo não exposto para comparação em estudos de taxa de câncer tornou-se quase impossível.

Outro problema é que a biologia é muito complicada; nem todas as células respondem aos EMFs, e nem todos os EMFs causarão uma reação biológica. As células podem se comportar de maneira muito diferente, dependendo dos processos bioquímicos dentro da célula no momento da exposição. Mesmo amostras da mesma linha celular dos mesmos laboratórios podem responder de forma diferente aos EMFs.

Há também pesquisas publicadas lideradas por pesquisadores inexperientes na pesquisa dos efeitos dos EMFs. Por exemplo, os pesquisadores que testam campos magnéticos em culturas de células em incubadoras podem ignorar que a própria incubadora pode emitir campos magnéticos mais fortes, tornando o estudo inválido.

Motivações financeiras dentro da indústria também podem contribuir para ligações inconclusivas entre EMFs e câncer. Uma pesquisa independente do Dr. Carpenter e do professor emérito Henry Lai, da Universidade de Washington, revelou que os estudos financiados pela indústria muitas vezes não encontram nenhuma conexão entre os CEM e os efeitos na saúde. Em contraste, pesquisas independentes e financiadas pelo governo tendem a identificar uma associação.

“Você sempre pode não encontrar nenhum efeito se projetar um estudo defeituoso”, disse o Dr. Carpenter. “Acho que, de muitas maneiras, a indústria de telecomunicações turvou a água intencionalmente ao apoiar a publicação de resultados que são projetados para não mostrar nenhum efeito.

“E, portanto”, continuou ele, eles afirmam que os resultados dos CEM que causam câncer “são inconsistentes e inconclusivos”.

Marina Zhang

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A causa raiz da doença mental: professor de Harvard

O que causa a doença mental?

Durante anos, esta questão premente permaneceu sem resposta.

Muitas vezes, os pacientes que buscam clareza encontram explicações como “é genético” ou “depressão é falta de serotonina ”.

A doença mental tem sido um enigma e um ponto de confusão para muitos pesquisadores e cientistas. Apesar dos avanços médicos, a causa raiz da doença mental permaneceu desconhecida.

No entanto, um recente avanço na psiquiatria pode ser a peça que faltava para este misterioso quebra-cabeça.

O Dr. Christopher Palmer, professor de psiquiatria de Harvard, tem ligado os pontos de milhares de artigos de pesquisa sobre a relação entre doença mental e disfunção mitocondrial.

De acordo com Palmer, esta pesquisa coletiva levanta preocupações sobre os tratamentos atuais usados ​​para transtornos mentais.

Um momento crucial em 2016 iniciou o psiquiatra em um novo caminho quando ajudou um paciente com transtorno esquizoafetivo a perder peso. O paciente não sofria apenas de doença mental grave, mas também de baixa auto-estima devido ao ganho de peso que experimentou durante o uso de medicamentos psicotrópicos.

Palmer relatou que inicialmente não conseguia acreditar que mudar para uma dieta cetogênica com baixo teor de carboidratos poderia interromper alucinações auditivas crônicas e delírios paranóicos. Ele rapidamente começou a usar essa intervenção em outros pacientes e viu resultados semelhantes – às vezes até mais dramáticos.

Essa experiência o encorajou a iniciar uma jornada científica para entender como uma mudança na dieta poderia ajudar em doenças mentais graves.

Juntando as peças

Palmer descobriu décadas de pesquisa científica revelando a conexão entre a saúde metabólica e cerebral.

Palmer afirma “Quanto mais eu descobri em termos desses mecanismos concretos de ação, percebi que há algo muito maior aqui. Estou começando a conectar muitos pontos que nosso campo não conseguiu conectar antes.”

Em novembro de 2022, ele lançou um livro de ponta intitulado “Brain Energy”, destacando suas descobertas e teorizando que os distúrbios mitocondriais são a causa raiz de todas as doenças mentais.

Com base em décadas de pesquisa sobre metabolismo e mitocôndrias, Palmer acredita que os transtornos mentais são distúrbios metabólicos do cérebro. Isso significa que essas condições não são defeitos permanentes e podem ser corrigidas identificando e abordando sua causa raiz. Esse insight desafia a noção de que condições como esquizofrenia e transtorno bipolar são transtornos vitalícios.

“Pessoas com rótulos como esquizofrenia e transtorno bipolar podem colocar suas doenças em remissão, podem se curar e podem se recuperar”, afirmou Palmer.

“Isso vai contra muito do que dizemos às pessoas hoje”, acrescentou.

O que é disfunção mitocondrial?

Um mergulho profundo na biologia celular revela pequenas organelas dentro das células responsáveis ​​pela produção de energia. Estruturas chamadas mitocôndrias são vitais para que todas as células funcionem normalmente, incluindo as células cerebrais. Quando as mitocôndrias não estão funcionando corretamente, podem surgir vários problemas de saúde, incluindo doenças cardiovasculares, hipertensão, obesidade e diabetes tipo 2.

Palmer apontou que, quando as mitocôndrias não funcionam corretamente, isso também pode levar a transtornos mentais, como ansiedade, depressão, transtorno bipolar e esquizofrenia . O cérebro precisa de uma quantidade considerável de energia para funcionar de forma eficiente. Quando as mitocôndrias não estão produzindo energia suficiente, isso pode levar a anormalidades na estrutura e função do cérebro, levando a doenças mentais.

Palmer afirma que a disfunção mitocondrial pode produzir várias alterações no cérebro que podem causar o desenvolvimento de doenças mentais. Essas mudanças incluem flutuações nos níveis de neurotransmissores, estresse oxidativo e inflamação.

Teoria Inovadora

Se a origem dos transtornos mentais for a disfunção mitocondrial, as modalidades de tratamento que abordam o problema subjacente podem ser mais bem-sucedidas do que as ferramentas tradicionais.

Medicação e terapia cognitivo-comportamental (TCC), o tratamento padrão para a maioria dos transtornos mentais, às vezes podem controlar os sintomas, mas não conseguem curar a doença.

Palmer, cujo trabalho clínico se estende por mais de duas décadas e se concentra nos casos de doença mental mais resistentes ao tratamento, descobriu que muitos pacientes que lutam contra a doença mental também demonstram sinais de disfunção mitocondrial.

Ele disse que abordar o distúrbio mitocondrial fundamental muitas vezes pode melhorar sua condição de saúde mental. Alguns de seus pacientes experimentaram remissão de sintomas leves a graves, incluindo depressão, psicose e alucinações, e reduziram ou interromperam seus medicamentos.

Embora úteis para alguns pacientes a curto prazo, os medicamentos psiquiátricos podem frequentemente produzir efeitos colaterais , como redução da libido, aumento do risco de suicídio e ganho de peso.

“Precisamos seriamente analisar os riscos e benefícios desses tratamentos a longo prazo”, disse Palmer.

Ele alertou que os leitores e pacientes nunca devem interromper os medicamentos sem o conselho de seus médicos.

Dieta cetogênica com baixo teor de carboidratos mostra promessa

De acordo com sua pesquisa e experiência clínica, Palmer sugeriu inúmeras estratégias para mitigar os efeitos da disfunção mitocondrial, incluindo mudanças de estilo de vida de bom senso, como dieta, exercícios , redução do estresse e sono adequado.

Uma intervenção dietética provou ser a mais bem-sucedida com os pacientes de Palmer. A dieta cetogênica, que remonta a 1920, foi usada pela primeira vez para tratar a epilepsia . A dieta rica em gordura, moderada em proteínas e pobre em carboidratos demonstrou aumentar o número de mitocôndrias nas células e melhorar sua função.

Uma das maneiras pelas quais a dieta cetogênica beneficia a saúde mitocondrial é através da produção de cetonas. Quando o corpo está em cetose, ele produz cetonas a partir da gordura armazenada como uma fonte de combustível alternativa e mais eficiente. Essas cetonas podem fornecer energia às células, incluindo células cerebrais, que dependem fortemente das mitocôndrias para suas necessidades energéticas.

As mitocôndrias auxiliam na produção de neurotransmissores, substâncias químicas que influenciam o humor e o comportamento, como a serotonina e a dopamina.

A dieta cetogênica também melhora a resistência à insulina porque é pobre em açúcar e carboidratos. A resistência à insulina também pode prejudicar a criação de novas mitocôndrias . A resistência à insulina resulta em disfunção das mitocôndrias, redução da produção de energia e danos celulares, inclusive nas células cerebrais.

Esperança no horizonte

“Temos centenas de casos de pessoas com transtorno bipolar e esquizofrenia colocando suas doenças em remissão. Os cientistas estão perseguindo isso. Temos pelo menos 10 ensaios controlados da dieta cetogênica para doenças mentais graves em andamento agora. Um deles está se preparando para publicar os resultados do teste piloto em breve”, disse Palmer.

“Há muito impulso por trás disso”, disse ele. “Esta teoria inovadora abre caminhos inteiramente novos para conceituarmos e tratarmos doenças mentais daqui para frente. Os estudos já estão em andamento e avançando rapidamente, mas isso pode ter resultados reais em pessoas reais hoje.”

Michelle Standlee

OBS.: Dentre nossos tratamentos, temos o diagnóstico das mitocôndrias por biorressonância (e tratamento via meta-terapia), bem como, protocolos frequenciais via plasma para tratamento energético das mitocôndrias.

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Esta antiga prática de cura reduz drasticamente a inflamação

Descobertas científicas recentes sugerem uma nova abordagem para controlar a inflamação. Será eficaz para lidar com uma questão que se acredita estar na raiz de todas as doenças?

Alzheimer, câncer, diabetes, doenças cardíacas, depressão, doenças autoimunes – são apenas algumas das condições nas quais a inflamação é conhecida por desempenhar um papel importante. Embora seja o processo natural do corpo livrar-se dos resíduos, a inflamação excessiva pode causar estragos em vários sistemas.

Em uma nova abordagem, os cientistas sugerem que podem ter encontrado uma maneira de ir além dos tratamentos atuais que buscam interromper a inflamação, muitas vezes sem efeitos duradouros. A nova pesquisa se concentra em atingir células imunes chamadas macrófagos para ajudar na limpeza celular necessária para resolver completamente a inflamação.

Dr. John Douillard é um dos principais praticantes de Ayurveda , o antigo sistema indiano de medicina natural, muitas vezes chamado de “a mãe de todas as curas”.

“A ciência mostra – o que é ótimo – ‘precisamos entrar lá, ajudar a manipular os macrófagos e limpar a linfa fora das células…’ Ótima ideia! Mas o Ayurveda diria ‘vamos fazer isso subindo a corrente’ e tratar a causa da inflamação a montante em vez de tentar apagar o fogo com caminhões de bombeiros em que o fogo às vezes é grande demais para os caminhões de bombeiros ”, disse Douillard.

A Ayurveda rastreou os problemas a montante que causam inflamação a vários fatores-chave.

“A inflamação é uma faca de dois gumes, certo? Acontece de maneira natural, o corpo tem que se planejar para isso, mas também pode ser excessivo, e isso decorre da perspectiva ayurvédica de um sistema digestivo fraco e quebrado”, disse Douillard.

“Então, se você não quebrar suas proteínas e gorduras da maneira que deveria… (ele) não será digerido em seu trato digestivo, eles serão grandes demais para entrar em seu sangue e alimentá-lo, de acordo com os estudos , e encontre uma maneira de entrar no sistema linfático, que reveste seu trato intestinal. Ele cria um peso extra em torno de sua barriga, cria inflamação, e isso é inflamação na linfa. Lembre-se, o sistema linfático está tentando fazer três coisas básicas: uma leva o lixo para fora, a número dois carrega seu sistema imunológico e a número três carrega gorduras boas e quebradas para todas as células do seu corpo para obter energia básica. Então, a inflamação vai causar fadiga e cansaço, e pode causar um sistema imunológico comprometido.”  

Outra causa de inflamação vista como fundamental pelo Ayurveda tem a ver com a nossa exposição à luz.

“Temos uma deficiência de luz do dia em nossa cultura e sair ao sol é extremamente importante porque isso produz antioxidantes em nossas células que previnem a inflamação. Então, se você não sair, vai ficar inflamado. Um dos melhores e maiores mitigadores do estresse oxidativo e da inflamação é o sol. 70% da luz do sol que vemos do lado de fora é chamada de luz infravermelha, que penetra em nossa pele vários centímetros e ativa a produção de energia nas mitocôndrias, mas também ativa um antioxidante e o nome desse antioxidante é chamado melatonina, que é o número um mitigador para a inflamação”, disse Douillard.

O que mais, além de sair de casa, podemos fazer para mitigar a inflamação?

“Uma das coisas que todos nós sabemos, mas talvez não façamos tão bem quanto poderíamos, é que comer alimentos orgânicos é importante porque quando você come alimentos convencionais que contêm pesticidas – esses pesticidas matam os micróbios em sua boca. que produzem enzimas que ajudam a digerir os alimentos adequadamente, como trigo e laticínios”, disse Douillard.

“Os alimentos processados ​​têm um impacto semelhante no corpo. Agora existem alimentos para o sistema linfático – qualquer coisa que seja como uma fruta ou uma cereja, ou uma beterraba ou oxicoco – qualquer coisa que deixe sua linda camisa branca vermelha e a manche, será um alimento antioxidante que ajudará apoiar a drenagem linfática porque os antioxidantes funcionam através do seu sistema linfático. Todos os alimentos alcaloides verdes folhosos também são muito bons para o seu sistema linfático”, disse ele.

“ O estresse é um grande fator– técnicas como meditação, ioga e técnicas de respiração são técnicas poderosas de redução de estresse – mas o corpo foi projetado para lidar com o estresse e mitigar a inflamação. Mas quando você não tem nada além de estresse chegando, e nada de puxar a proa e ficar calmo – eu chamo isso de olho do furacão – e esse é o objetivo do Ayurveda é aprender a viver no olho do furacão, e isso é onde a inflamação não existe.”

Enquanto Douillard elogia os cientistas ocidentais por seus avanços na compreensão dos mecanismos subjacentes da inflamação, ele acredita que, quando se trata de tratar as causas, 5.000 anos de ciência ayurvédica acertaram na maioria das vezes.

Natasha Gutshtein