Todos nós recebemos o memorando de que olhar para nossas telas – seja smartphone, PC ou tablet – é ruim para nós. Pode levar a problemas psicológicos e até obesidade – e agora os pesquisadores temem que isso possa acelerar o processo de envelhecimento.
A luz azul dos dispositivos interfere em todo o nosso sistema celular e pode causar a morte precoce de nossas células, dizem pesquisadores da Oregon State University.
As células que controlam nossa pele, níveis de gordura e sentidos são afetadas pela luz azul, que também reduz os níveis do metabólito succinato, que produz o combustível para o funcionamento e crescimento saudável de cada célula.
A luz também reduz os níveis de glutamato do corpo, uma molécula que ajuda os neurônios a se comunicarem.
Não são apenas os smartphones que temos que nos preocupar. A luz LED também está na luz ambiente e, portanto, estamos expostos a algum nível de luz azul durante a maior parte do dia, mesmo quando não estamos olhando para uma tela.
Os pesquisadores expuseram moscas da fruta (Drosophila) a altos níveis de luz azul e compararam suas funções celulares com outro grupo de moscas que foram mantidas no escuro.
Eles dizem que as moscas foram expostas a níveis muito altos de luz azul e, portanto, a quantidade de danos que testemunharam pode não ser replicada nas pessoas.
Mas seja você ou não uma mosca da fruta, a mensagem é a mesma: reduza sua exposição à luz azul.
Fronteiras do Envelhecimento, 2022; doi: 10.3389/fragi.2022.983373