Detergente para a roupa ligado a distúrbios alérgicos

O seu sabão em pó pode estar piorando os sintomas de alergia sazonal ou até mesmo promovendo novos. Pesquisas recentes e preocupantes em roedores sugerem que este produto básico doméstico pode promover o desenvolvimento de alergias

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O detergente para a roupa serve como o melhor inimigo – crucial para a limpeza, mas carregado com ingredientes irritantes para a pele, como fragrâncias e enzimas. 1 Ainda assim, poucos imaginariam que esta necessidade de lavar roupa poderia realmente estimular alergias . Mas uma nova pesquisa intrigante que investigou ingredientes frequentemente usados ​​em marcas líderes de sabão em pó, descobriu exatamente isso em ratos. 2 As descobertas demonstram que estes roedores desenvolvem alergias patológicas cutâneas e respiratórias quando expostos a produtos químicos de detergentes para a roupa juntamente com alergenos.  

Ao danificar a barreira externa superfina que protege os organismos de insultos externos como micróbios, alergenos e toxinas, o sabão em pó provavelmente permite a sensibilização alérgica, afirmam os pesquisadores. 2  Eles se concentraram especificamente em enzimas chamadas proteases, adicionadas para eliminar manchas nas roupas. Imitando as condições do mundo real, os investigadores incubaram biópsias de pele de ratos adultos e bebês normais com detergente comercial em temperaturas relevantes para a fisiologia durante a noite. 2 As micrografias revelaram uma arquitetura celular destruída, semelhante à dermatite  atópica humana , uma doença inflamatória da pele que geralmente precede alergias alimentares e respiratórias. 3 Experiências adicionais confirmaram que a exposição ao detergente para a roupa ou à protease provocou a libertação de citocinas IL-33 e TSLP que incitam a inflamação na pele danificada. 2

Os pesquisadores ampliaram essas descobertas de estudos celulares em camundongos vivos, mostrando que o sabão em pó e a exposição a alergenos realmente produziram características marcantes de dermatite e reações imunológicas anormais em animais neonatais. 2 Especificamente, camundongos com duas semanas de idade foram submetidos à remoção de fita adesiva para perturbar suavemente a pele e, em seguida, receberam sabão em pó seguido de ovalbumina ou solução salina de controle. 2 O detergente para a roupa mais ovalbumina aumentou a perda de água transepidérmica, indicando enfraquecimento da integridade da barreira cutânea. O exame microscópico encontrou um aumento de células imunológicas implicadas na alergia, chamadas eosinófilos, infiltrando-se na pele tratada das costas. 2 Além disso, em comparação com a solução salina ou o alergénio isoladamente, a combinação provocou maiores aumentos nas citocinas cutâneas alérgicas características , como IL-4 e IL-13. 2  

O mais surpreendente é que os camundongos expostos cutâneamente ao sabão em pó e ao alérgeno desenvolveram um acúmulo significativo de eosinófilos no esôfago após subsequentes desafios com alérgenos nas vias aéreas – estranhamente semelhantes aos padrões da esofagite eosinofílica humana. 2 Além disso, a secreção de células do baço de anticorpos IgG1 e IgE específicos para alérgenos foi aumentada. 2 Assim, parece que a ruptura da barreira cutânea mediada pelo detergente para a roupa promove não só dermatite alérgica local, mas também hipersensibilidade esofágica e sistémica à distância.

Ao identificar a exposição ao detergente para a roupa como um possível contribuinte para o aumento de alergias semelhantes às doenças atópicas e eosinofílicas humanas, esta investigação faz soar o alarme sobre produtos domésticos comuns. Pesquisas clínicas e epidemiológicas adicionais devem examinar se o detergente para a roupa também ameaça a integridade da pele humana e predispõe a alergias de forma tão preocupante como nos ratos. Se corroboradas em estudos humanos, intervenções simples de saúde pública, como minimizar o contato da pele com produtos químicos de lavagem de roupa e resíduos de detergentes de enxaguamento, podem travar esta tendência preocupante. Melhor ainda, optar por detergentes naturais sem a utilização de produtos químicos nocivos seria melhor tanto para a saúde humana como para o ambiente.

GMI


Referências

1. de Groot AC, White IR, Flyvholm MA, Lensen G, Coenraads PJ. Liberadores de formaldeído em cosméticos: relação com a alergia de contato ao formaldeído. Dermatite de contato . 2010;62(1):2-17.

2. Tanzer J, Meng D, Ohsaki A, Caldwell JM, Mingler MK, Rothenberg ME, Oyoshi MK.  O detergente para a roupa promove inflamação alérgica da pele e eosinofilia esofágica em ratos . PLoS Um . 2022;17(6):e0268651.

3. Oyoshi MK, He R, Kumar L, Yoon J, Geha RS. Mecanismos celulares e moleculares na dermatite atópica. Adv Immunol . 2009;102:135-226.

OBS.: Por biorressonância podemos verificar alérgenos para o corpo.

Como o piercing na orelha altera o microbioma da sua pele?

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Piercings são uma forma antiga de autoexpressão humana que às vezes também é usada por razões religiosas e espirituais. 1 Ötzi, o Homem do Gelo, de 5.000 anos, foi encontrado com os lóbulos das orelhas perfurados, sinalizando a importância dos piercings para as sociedades antigas. 2 Nos EUA, a perfuração das orelhas é especialmente popular – cerca de 84% das mulheres e 64% dos homens perfuraram os lóbulos das orelhas. 3

Embora o piercing em si demore apenas um momento, para os micróbios da sua pele representa uma perturbação ambiental catastrófica, que altera drasticamente as comunidades microbianas que ali vivem.

Num estudo da Universidade McGill, no Canadá, os investigadores observaram 28 indivíduos com piercings no lóbulo da orelha para rastrear alterações nos microbiomas da pele. No final das contas, eles descobriram que até mesmo um piercing na orelha aparentemente simples representa “engenharia do ecossistema no corpo humano”. De acordo com o principal autor do estudo, Charles Xu: 4

“Sabemos pela antropologia e pela sociologia que os piercings são símbolos exclusivamente humanos de expressão, conexão e identidade. Com este estudo, mostramos que os piercings na pele também representam um ato não intencional de autoengenharia do ecossistema da paisagem ecológica que é o humano pele.”

Piercing na orelha muda o microbioma da sua pele

O microbioma refere-se a todos os micróbios que vivem dentro e sobre o seu corpo. A pele, como maior órgão, abriga muitos micróbios que trabalham em conjunto para manter o bom funcionamento do sistema biológico. Escrevendo em Dermatologia Experimental, cientistas da Hallym University explicam: 5

“Os humanos mantêm uma relação simbiótica cooperativa com a microbiota da pele, uma comunidade complexa de bactérias, fungos e vírus que vivem na superfície da pele e que atuam como uma barreira para proteger o corpo por dentro e por fora. ‘habitat’ e vasto ‘ecossistema’ habitado por incontáveis ​​micróbios; como tal, relações foram forjadas ao longo de milhões de anos de coevolução.

Não é surpreendente, então, que os micróbios sejam participantes-chave na formação e manutenção de processos fisiológicos essenciais. Além de manter a função de barreira, a microbiota simbiótica única que coloniza a pele aumenta a resposta imunológica e fornece proteção contra micróbios patogênicos”.

Mas esse microbioma é vulnerável ao seu ambiente, de modo que os furos e a introdução de uma joia alteram seus habitantes. A equipe da Universidade McGill examinou a pele de pessoas prestes a fazer piercings nas orelhas e, em seguida, examinou a pele novamente nas duas semanas seguintes para documentar as alterações. 6

Mas a interferência no microbioma da pele começa antes mesmo da perfuração propriamente dita, quando a pele é esterilizada para o procedimento. Isso por si só é um “grande distúrbio ambiental para o microbioma local da pele”, seguido de piercing, que “remodela a topologia física da pele”. 7 A inserção de joias de aço inoxidável altera ainda mais o ambiente dos micróbios.

“Espera-se que isso produza um novo nicho ecológico que difere da pele anteriormente não perfurada em muitos aspectos, como área de superfície, temperatura, acidez, umidade e exposição ambiental. Esta drástica mudança ambiental deve alterar fundamentalmente as forças ecológicas e evolutivas que atuam no microbioma perfurante”, de acordo com o estudo. 8

Piercing na orelha aumenta a diversidade microbiana e a complexidade ecológica

Nas duas semanas seguintes à perfuração da orelha, a equipe encontrou um aumento significativo no número de sequências únicas de DNA, conhecidas como riqueza de variantes de sequência de amplicon (ASV), no local da perfuração. Num grupo de controle de pessoas que não fizeram piercings, a riqueza de ASV permaneceu estável.

Os piercings na pele criaram “nichos hospitaleiros” onde as bactérias podem prosperar, incluindo áreas de maior retenção de umidade e nutrientes. O pH da pele aumentou junto com a umidade, apoiando o crescimento e a sobrevivência das bactérias. Além disso, os brincos podem atuar como armadilhas físicas onde detritos, como suor e sebo, podem se acumular, atuando como fontes de nutrientes para microrganismos. 9

As bactérias potencialmente perigosas Staphylococcus epidermidis e Cutibacterium acnes foram particularmente prevalentes no local da perfuração. Embora “ambos sejam potencialmente perigosos”, relatou o Science Alert, “… quando existem juntos no mesmo local, tendem a manter-se em equilíbrio”. 10 A interação entre estas duas formas de patógenos oportunistas pode explicar algumas das alterações observadas na pele após a perfuração. O estudo observou: 11

“Tanto C. acnes quanto S. epidermidis são membros comuns de microbiomas da pele que ajudam a manter a homeostase da pele por meio da exclusão competitiva de patógenos potenciais, produção de bacteriocinas antibacterianas e preparação do sistema imunológico do receptor Toll-like (TLR) inato da pele.

Contudo, competem entre si utilizando uma variedade de métodos, incluindo a produção de ácidos gordos antimicrobianos de cadeia curta, bacteriocinas e toxinas polimórficas, e electricidade. O forte antagonismo entre C. acnes e S. epidermidis pode ajudar a explicar a mudança observada no microbioma do piercing”.

O estudo também descobriu que os piercings podem causar uma mudança nos microbiomas da pele úmida, semelhantes aos normalmente encontrados em áreas como nariz, axilas e virilha. 12 Além disso, os pesquisadores sugerem que os piercings poderiam funcionar como um modelo para estudar as respostas biológicas às mudanças ambientais: 13

“Mostramos que o processo de perfuração – esterilização da pele, perfuração da pele e inserção de um pino de metal – tem um impacto demonstrável na ecologia do microbioma local da pele.

Apesar da esterilização servir como um grande distúrbio ambiental que mata muitas espécies residentes, descobrimos que, ao longo do tempo, o novo ambiente de perfuração foi significativamente associado a uma maior biodiversidade e complexidade ecológica, com diferenças fundamentais na natureza das interações bióticas em comparação com a pele exposta do lóbulo da orelha.

… Ao alterar significativamente a composição e a ecologia do microbioma humano residente, os piercings na pele poderiam servir como um modelo para insights sobre a resposta dos microbiomas às perturbações ambientais, bem como aos processos de montagem da comunidade em geral.”

É até possível que as mudanças microbianas que ocorrem na pele humana após a perfuração possam esclarecer como eventos ambientais catastróficos moldam ecossistemas maiores.

De acordo com o autor do estudo, Rowan Barrett, “os piercings representam um modelo agradável e tratável para obter uma melhor compreensão dos processos gerais envolvidos na assembleia comunitária após as mudanças ambientais. Se compreendermos esses processos, poderemos incorporar políticas ou nos envolver em práticas de gestão ativa para ajudar a recuperação de comunidades biológicas.” 14

Alterações no microbioma da pele podem levar a problemas de pele e doenças sistêmicas

Milhões de bactérias, fungos e vírus vivem em sua pele. Semelhante ao microbioma do intestino, quando esses microrganismos não estão equilibrados, podem resultar em problemas de pele, como dermatite atômica, acne, caspa e infecções crônicas de feridas, e até mesmo doenças sistêmicas. 15

“As respostas imunes cutâneas inatas e adaptativas podem modular a microbiota da pele, mas a microbiota também funciona na educação do sistema imunológico”, de acordo com a Nature Reviews Microbiology. 16 Muitos fatores podem influenciar a composição do microbioma da sua pele – o piercing é apenas um deles. Até a esfoliação regular das células da pele desempenha um papel importante. Conforme escrito em Microrganismos: 17

“A camada externa da epiderme libera continuamente células queratinizadas da pele, levando à auto-renovação da pele a cada quatro semanas. A cada hora, entre 500 e 3.000 células esfoliam de 1 cm2 de pele, o que significa que um adulto libera entre 600.000 e um milhão ou mais células por hora. Como cerca de 10% das células esfoliadas contêm bactérias, esse mecanismo pode afetar significativamente a composição do microbioma.”

Um microbioma saudável pode começar no útero

Outros fatores incluem a espessura da pele e a densidade dos folículos capilares. Suor, envelhecimento, rugas, etnia e ambiente de vida também estão envolvidos. Quer você viva em um ambiente urbano ou rural, interaja com animais e obtenha exposição regular à luz solar, tudo isso influencia os micróbios em sua pele.

As crianças pequenas também tendem a ter maior diversidade de espécies de fungos do que os adolescentes e os adultos, enquanto o microbioma saudável pode ser estabelecido no útero. A placenta possui um microbioma metabolicamente rico, enquanto a colonização adicional ocorre por parto vaginal. Na verdade, o microbioma da pele facial em crianças de 10 anos é influenciado pelo método de parto – vaginal ou cesariana (cesariana). 18

O parto cesáreo está associado a um risco aumentado de distúrbios do sistema imunológico e metabólicos, possivelmente devido a micróbios alterados. Uma investigação realizada por Gloria Dominguez-Bello, presidente do The Microbiota Vault, e colegas revelou, no entanto, que a “semeadura vaginal” de bebés cesáreos restaura com sucesso os micróbios maternos no bebé quando feita imediatamente após o nascimento, naturalizando a sua microbiota. 19

Embora não se saiba se a restauração da microbiota dos bebés após o nascimento leva a resultados de saúde a longo prazo, Dominguez-Bello pretende descobrir. Ela disse à People: 20

“Se um bebê nasce de cesariana eletiva, sem rompimento da bolsa d’água, ele não fica exposto ao microbioma da mãe na vagina. Mas mostramos que se normalizarmos, pelo menos parcialmente, o microbioma de um bebê que nasce por cesariana eletiva, esfregando-os com gaze embebida em líquido com o microbioma da mãe, podemos normalizar o microbioma bucal do bebê durante o primeiro ano de vida.

Estamos protegendo as crianças contra a asma, contra o diabetes tipo 1, contra a doença celíaca, alergias, obesidade ao fazer isso? Estamos fazendo um ensaio clínico de 5 anos para descobrir.”

Tal como acontece com a microbiota intestinal, a exposição a antibióticos, como é o caso da terapia prolongada da acne, também altera o microbioma da pele, inclusive levando ao aparecimento de espécies resistentes aos antibióticos. O transplante do microbioma da pele de uma pessoa saudável para a pele de outra é uma opção cada vez mais popular para melhorar as condições da pele sem antibióticos e os riscos relacionados, embora seja necessária mais investigação nesta área.

Você é um ser microbiano

Na minha entrevista com Rodney Dietert, professor emérito de imunotoxicologia na Universidade Cornell, ele explica que somos seres microbianos , pois “mais de 99% dos nossos genes vêm de micróbios, não dos nossos cromossomos”. 21 Temos aproximadamente 3,3 milhões de genes microbianos, principalmente bacterianos. Em toda a população humana, existem pouco menos de 10 milhões de genes microbianos diferentes, portanto não necessariamente teremos todos eles.

Você também tem de 22.000 a 25.000 genes cromossômicos (esses genes foram analisados ​​pelo Projeto Genoma Humano), o que significa que você tem apenas cerca de 2.000 genes cromossômicos a mais do que uma minhoca. Conforme observado por Dietert, como temos cerca de 3,3 milhões de genes microbianos, isso significa que somos mais de 99% microbianos, geneticamente.

Como tal, proteger o seu microbioma é crucial para uma saúde ideal. Ainda não se sabe se os piercings têm uma influência grande o suficiente sobre os microorganismos do seu corpo para alterar sua saúde. Existem, no entanto, várias maneiras de proteger o seu microbioma tanto quanto possível. Além de evitar cesarianas eletivas, isso inclui:

FazerEvitar
Coma muitos alimentos fermentados – Escolhas saudáveis ​​incluem lassi, kefir fermentado alimentado com capim, natto (soja fermentada) e vegetais fermentados.Antibióticos , a menos que seja absolutamente necessário. Se você usá-los, certifique-se de semear novamente seu intestino com alimentos fermentados e/ou um suplemento probiótico de alta qualidade.
Tome um suplemento probiótico — Se você não come alimentos fermentados regularmente, um suplemento probiótico pode ser útil.Carnes criadas convencionalmente e outros produtos de origem animal, como os animais CAFO, são rotineiramente alimentados com baixas doses de antibióticos.
Aumente a ingestão de fibras solúveis e insolúveis , concentrando-se em vegetais e sementes, incluindo sementes germinadas.Água clorada e/ou fluoretada — Inclui durante o banho ou duche.
Suje as mãos no jardim — A exposição a bactérias e vírus no solo pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico e fornecer imunidade duradoura contra doenças.Alimentos processados ​​– O excesso de açúcares, juntamente com nutrientes “mortos”, alimentam bactérias patogênicas.

Emulsificantes alimentares como polissorbato 80, lecitina, carragenina, poligliceróis e goma xantana podem ter um efeito adverso na flora intestinal.
Abra suas janelas — Pesquisas mostram que abrir uma janela e aumentar o fluxo de ar natural pode melhorar a diversidade e a saúde dos micróbios em sua casa, o que, por sua vez, beneficia você. 22Produtos químicos agrícolas , em particular o glifosato (Roundup), é um antibiótico conhecido e pode potencialmente matar muitos dos micróbios intestinais benéficos se você comer alimentos contaminados com ele.
Lave a louça à mão em vez de na máquina de lavar louça – pesquisas mostram que lavar a louça à mão deixa mais bactérias na louça do que as máquinas de lavar louça.

Comer esses pratos pouco estéreis pode diminuir o risco de alergias, estimulando o sistema imunológico. 23
Sabonete antibacteriano , pois mata bactérias boas e más e contribui para o desenvolvimento de resistência aos antibióticos.
Dr. Mercola

Fontes:

Como fragrâncias sintéticas causam estragos hormonais

Dos cinco sentidos, acredita-se que o olfato tenha o poder mais transformador de nos levar de volta a um momento no tempo. Torta de maçã da vovó. Uma fogueira de verão. A colônia de um ex.

Mas os aromas não induzem meramente a uma memória nostálgica; eles não são apenas psicologicamente poderosos. Os aromas que sentimos também têm efeitos fisiológicos consequentes.

As fragrâncias são usadas há milhares de anos por muitas culturas diferentes. Por exemplo, na medicina tradicional chinesa, ervas aromáticas como Murraya e Elsholtzia são usadas há milênios no tratamento de várias doenças.

Também existem mais de 200 referências a perfumes e fragrâncias na Bíblia; Jesus sendo presenteado com incenso é talvez o mais familiar.

No entanto, no século 20, a evolução dos aromas deu uma guinada dramática devido ao avanço de vários produtos químicos. Em vez de usar plantas para criar aromas doces, a indústria de perfumes mudou para formas sintéticas de fragrâncias feitas em laboratório.

Infelizmente, esse avanço trouxe consequências imprevistas para a saúde que estão afetando não apenas a nós, mas também nossos filhos futuros.

Como as fragrâncias prejudicam os hormônios

De acordo com um estudo publicado na Medical Hypotheses, muitos ingredientes de fragrâncias  demonstraram perturbar o equilíbrio hormonal saudável. Esses compostos são chamados de produtos químicos desreguladores endócrinos (EDCs) porque imitam os hormônios naturais e, portanto, desregulam o delicado sistema endócrino do corpo.

“Isso é um problema porque nossos corpos não conseguem distinguir entre hormônios naturais e sintéticos”, explicou Janet Nudelman, diretora sênior da Campaign for Safe Cosmetics for Breast Cancer Prevention Partners.

Quando acendemos uma vela, aplicamos maquiagem, borrifamos perfume ou usamos um sabão em pó que contém fragrâncias, os EDCs são liberados, facilitando o desequilíbrio hormonal.

“Dependendo do momento da exposição, os EDCs podem contribuir para a puberdade precoce, podem causar danos reprodutivos ou de desenvolvimento e também podem aumentar o risco de câncer de mama”, disse Nudelman ao Epoch Times.

Vários estudos mostraram que os EDCs, como os ftalatos, um ingrediente comum de fragrâncias sintéticas,  prejudicam a fertilidade e estão associados a uma chance maior de câncer de mama.

Afetando mais do que hormônios

Em um estudo dinamarquês , os pesquisadores levantaram a hipótese de que o ftalato de dibutil dentro de medicamentos aumentava o risco de câncer de mama em mulheres. Este tipo de ftalato é usado em muitos produtos cosméticos.

Neste estudo, os cientistas descobriram que o risco de câncer de mama aumentou duas vezes para as mulheres em drogas contendo este ftalato. O estudo diz: “Nossos resultados sugerem que as mulheres devem evitar a exposição de alto nível aos ftalatos de dibutila”.

A pesquisa publicada na Medical Hypotheses mostra que EDCs, como ftalatos e parabenos, penetram na corrente sanguínea através da pele, interrompendo a homeostase endócrina e aumentando a probabilidade de desenvolvimento de câncer de mama.

Um grande conjunto de dados mostra uma correlação robusta entre EDCs e aborto espontâneo , parto prematuro e, de acordo com uma revisão publicada na Frontiers in Public Health,  anormalidades do desenvolvimento .

Na revisão, os pesquisadores analisaram vários efeitos dos ftalatos em bebês no útero e encontraram “evidências substanciais de que a exposição pré-natal aos ftalatos resulta em desenvolvimento fetal anormal e resultados perinatais adversos”.

A mesma meta-análise também mostra que a exposição materna ao ftalato foi associada a menores pesos ao nascer e, curiosamente, taxas mais altas de obesidade em crianças em desenvolvimento – indicando que a exposição da mãe ao ftalato afeta não apenas o desenvolvimento fetal, mas também o desenvolvimento adolescente de seus filhos.

Outro ingrediente frequentemente usado em várias fragrâncias como agente corante é o estireno, que o Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA e o Programa Nacional de Toxicologia ( pdf ) listam como um produto químico “razoavelmente considerado um carcinógeno humano”.

Outros ingredientes da fragrância incluem cânfora, uma neurotoxina ; linalol, uma substância química conhecida por causar complicações respiratórias ( pdf ); e acetato de benzila, um composto que afeta negativamente o sistema nervoso central .

A regulamentação questionável de ingredientes de fragrâncias

Embora haja evidências crescentes contra a segurança desses produtos químicos, as agências governamentais que aprovam seu uso e venda não tomaram medidas decisivas contra a indústria química.

Em 2022, a Food and Drug Administration (FDA) dos EUA  limitou certos ftalatos  usados ​​em embalagens de alimentos. Mas a agência não chegou a proibir todos os ftalatos, afirmando que precisava de mais evidências dos peticionários para decretar uma proibição total dos ftalatos.

“​​O FDA e a EPA [Agência de Proteção Ambiental] estão atrás de muitos países no que diz respeito às regulamentações de produtos de consumo”, disse Homer Swei, vice-presidente sênior do Grupo de Trabalho Ambiental, ao Epoch Times. “A UE [União Europeia], Canadá e Japão têm regulamentos mais rígidos.”

Todos os anos, as empresas químicas despejam milhões de dólares em lobby, uma prática que os críticos dizem manter uma influência inadequada sobre as agências reguladoras e os legisladores eleitos.

“​​As associações comerciais da indústria química e da indústria cosmética convencional querem que acreditemos que a dose faz o veneno e o público não precisa se preocupar com um pouco de substância química cancerígena em um banho de espuma ou shampoo para bebês”, disse Nudelman.

“Mas a realidade é que nenhum de nós vive em uma bolha, e estamos expostos e reexpostos a substâncias químicas causadoras de câncer – e substâncias químicas tóxicas que desregulam os hormônios – desde o minuto em que acordamos de manhã até irmos para a cama à noite. . E a ciência está mostrando que essas  exposições cumulativas e exposições a baixas doses e o momento dessas exposições químicas inseguras estão se somando aos danos”.

Fragrância natural versus sintética

As fragrâncias naturais são feitas com ingredientes botânicos encontrados na natureza, mas as fragrâncias sintéticas são feitas de produtos químicos produzidos pelo homem.

No entanto, isso simplifica demais a história completa das fragrâncias naturais e sintéticas.

As empresas que incluem fragrâncias em seus produtos não são obrigadas a listar os ingredientes usados ​​para formular o perfume. Em vez disso, os consumidores veem “fragrância” ou “fragrância natural”, embora ambos contenham dezenas de componentes.

Quando vemos “fragrância” em um rótulo, isso implica que muitos dos ingredientes usados ​​são derivados sinteticamente. A “fragrância natural” exclui produtos químicos agressivos, como ftalatos, mas ainda passa pelo processo de fabricação industrial.

“’Natural’ não é um termo de fragrância regulamentado, o que torna difícil comparar ‘fragrâncias naturais’ entre as marcas. ‘Natural’ comunica de onde vem, mas não como é processado, sua qualidade/grau ou testes”, disse Swei.

Muitos ingredientes encontrados em fragrâncias “naturais”, como pulegona , beta-mirceno e lilial, demonstraram induzir complicações de saúde preocupantes, como o câncer. Lilial, um produto químico altamente alergênico que causa danos reprodutivos, é proibido na Europa .

Devido à ambigüidade em torno dos ingredientes das fragrâncias, Swei incentiva os consumidores a procurar ingredientes de fragrâncias específicos de produtos e marcas que divulgam seus ingredientes de fragrâncias.

A onipresença das fragrâncias

O impacto das fragrâncias não afeta apenas os entusiastas de perfumes e conhecedores de colônias. As fragrâncias afetam a maioria dos americanos, uma vez que estão presentes na maioria dos produtos de limpeza doméstica e cuidados pessoais.

Suzi Swope, uma esteticista natural, especialista em fragrâncias e fundadora do blog de saúde e estilo de vida Gurl Gone Green, rejeita a normalidade de ter vários aromas emoldurando nossa vida cotidiana.

“Se você precisa constantemente perfumar as coisas, eu daria um passo para trás e me perguntaria quando foi a última vez que você não cheirou nada. Apenas ar puro e fresco”, disse ela ao Epoch Times.

“A fragrância não está tirando o perfume; é mascarar os aromas e cheiros cotidianos que compõem a vida como a conhecemos. Quem quer passar a vida com uma máscara?

“Eu sei que nossos ancestrais não tinham plug-ins Glade na ponta dos dedos, mas eles tinham a natureza – com todos os seus aromas, flores frescas e especiarias. Um retorno à natureza parece o mais próximo do ‘normal’ possível, mas nosso estilo de vida não mostra isso.”

Vance Voetberg

Microplásticos encontrados no sangue humano pela primeira vez (por biorressonância, já sabemos disso há mais tempo)

A poluição microplástica foi detectada no sangue humano pela primeira vez, com cientistas encontrando as minúsculas partículas em quase 80% das pessoas testadas.

A descoberta mostra que as partículas podem viajar pelo corpo e podem se alojar em órgãos. O impacto na saúde ainda é desconhecido. Mas os pesquisadores estão preocupados porque os microplásticos causam danos às celulas humanas  em laboratório e as partículas de poluição do ar já são conhecidas por entrar no corpo e causar milhões de mortes precoces por ano.

Enormes quantidades de resíduos plásticos são despejadas no meio ambiente e os microplásticos agora contaminam todo o planeta, desde o cume do Monte Everest até os oceanos mais profundos. Nas pessoas já havia conhecimento por consumir as minúsculas partículas por meio de alimentos e água, além de inalá-las, e elas foram encontradas nas fezes de bebês e adultos.

Os cientistas analisaram amostras de sangue de 22 doadores anônimos, todos adultos saudáveis ​​e encontraram partículas de plástico em 17. Metade das amostras continha plástico PET, que é comumente usado em garrafas de bebidas, enquanto um terço continha poliestireno, usado para embalar alimentos e outros produtos. Um quarto das amostras de sangue continha polietileno, do qual são feitas sacolas plásticas.

“Nosso estudo é a primeira indicação de que temos partículas de polímero em nosso sangue – é um resultado inovador”, disse o professor Dick Vethaak, ecotoxicologista da Vrije Universiteit Amsterdam, na Holanda. “Mas temos que estender a pesquisa e aumentar o tamanho das amostras, o número de polímeros avaliados etc.” Outros estudos de vários grupos já estão em andamento, disse ele.

“Certamente é razoável se preocupar”, disse Vethaak ao Guardian. “As partículas estão lá e são transportadas por todo o corpo.” Ele disse que trabalhos anteriores mostraram que os microplásticos eram 10 vezes maiores nas fezes dos bebês em comparação com os adultos e que os bebês alimentados com garrafas plásticas estão engolindo milhões de partículas de microplástico por dia.

“Também sabemos, em geral, que bebês e crianças pequenas são mais vulneráveis ​​à exposição a produtos químicos e partículas”, disse ele. “Isso me preocupa muito.”

A nova pesquisa foi publicada na revista Environment International e adaptou as técnicas existentes para detectar e analisar partículas tão pequenas quanto 0,0007 mm. Algumas das amostras de sangue continham dois ou três tipos de plástico. A equipe usou agulhas de seringa de aço e tubos de vidro para evitar contaminação e testou os níveis de fundo de microplásticos usando amostras em branco.

Vethaak reconheceu que a quantidade e o tipo de plástico variaram consideravelmente entre as amostras de sangue. “Mas este é um estudo pioneiro”, disse ele, com mais trabalho agora necessário. Ele disse que as diferenças podem refletir a exposição de curto prazo antes das amostras de sangue serem coletadas, como beber de um copo de café forrado de plástico ou usar uma máscara facial de plástico.

“A grande questão é o que está acontecendo em nosso corpo?” disse Vethaak. “As partículas ficam retidas no corpo? Eles são transportados para certos órgãos, como passar pela barreira hematoencefálica?” E esses níveis são suficientemente altos para desencadear doenças? Precisamos urgentemente financiar mais pesquisas para que possamos descobrir.”

A nova pesquisa foi financiada pela Organização Nacional Holandesa para Pesquisa e Desenvolvimento em Saúde e Common Seas, uma empresa social que trabalha para reduzir a poluição plástica.

“A produção de plástico deve dobrar até 2040”, disse Jo Royle, fundadora da instituição de caridade Common Seas. “Temos o direito de saber o que todo esse plástico está fazendo com nossos corpos.” A Common Seas, juntamente com mais de 80 ONGs, cientistas e parlamentares, estão pedindo ao governo do Reino Unido que aloque £ 15 milhões para pesquisas sobre os impactos do plástico na saúde humana. A UE já está financiando pesquisas sobre o impacto do microplástico em fetos e bebês e no sistema imunológico .

Um estudo recente descobriu que os microplásticos podem se prender às membranas externas dos glóbulos vermelhos e podem limitar sua capacidade de transportar oxigênio. As partículas também foram encontradas nas placentas de mulheres grávidas e, em ratas grávidas, elas passam rapidamente pelos pulmões para os corações, cérebros e outros órgãos dos fetos.

Um novo artigo de revisão publicado na terça-feira , em coautoria de Vethaak, avaliou o risco de câncer e concluiu: “Pesquisas mais detalhadas sobre como micro e nanoplásticos afetam as estruturas e processos do corpo humano e se e como eles podem transformar células e induzir a carcinogênese, é urgentemente necessária, principalmente devido ao aumento exponencial da produção de plástico. O problema está se tornando mais urgente a cada dia.”

OBS.: Temos protocolos para remoção (detox) de microplásticos por
Desintoxicação iônica frequencial (cataforese seletiva) – não invasiva – pelos pés. Consulte!

Crianças nascidas durante a pandemia têm QI mais baixo

Como os adultos se mascararam, fecharam e se envolveram no distanciamento social, as crianças também foram forçadas a isso. Ainda assim, como os psicólogos alertaram, as crianças provavelmente não saíram dessa situação ilesas. Novos dados sugerem que bebês nascidos em 2020 podem ter QIs mais baixos do que aqueles nascidos em 2019 ou antes. 1

Apesar dos dados de que as crianças parecem ser mais resistentes ao COVID-19, os especialistas em saúde continuam a insistir que as crianças usem máscaras na escola e em público. 2 De acordo com a American Academy of Pediatrics, 3 crianças variaram de 1,5% a 3,5% do número total de hospitalizações por COVID-19 nos 23 estados que relataram dados; 0,2% a 1,9% de todos os casos de crianças resultaram em internação hospitalar.

Nos 43 estados relatados, as crianças representaram mortalidade de zero a 0,25%. Em outras palavras, o risco de morte por COVID para crianças foi significativamente menor do que para adultos. Por outro lado, o uso de máscaras aumentou o risco de danos físicos e psicológicos.

Um estudo alemão 4 coletou dados de 25.930 crianças, das quais 68% relataram efeitos adversos do uso de máscaras faciais. Essas queixas incluíram 29,7% que relataram sentir falta de ar, 26,4% tonturas e 17,9% que não tinham vontade de se mover ou brincar.

A lista também incluiu crianças com aprendizagem prejudicada, sonolência ou fadiga, mal-estar, dor de cabeça e dificuldade de concentração. Mesmo que as queixas tenham sido feitas por pais, médicos e professores, os editores da Research Square publicaram um alerta de que os dados “não podem demonstrar uma relação causal entre o uso de máscara e os efeitos adversos relatados em crianças”. 5

A pergunta pode ser: Todos os estudos com máscaras serão rejeitados da mesma forma, a menos que mostrem que as máscaras são ótimas para crianças e não fazem mal algum? E como os dados mais recentes serão recebidos, mostrando que os bebês não estão se saindo melhor do que os mais velhos?

QI infantil afetado por medidas de bloqueio

De acordo com os resultados deste estudo, 6 bebês nascidos durante 2020 e 2021 tiveram escores verbais, motores e cognitivos gerais mais baixos em comparação com as crianças nascidas de 2011 a 2019. As crianças mais afetadas eram meninos e aquelas de famílias socioeconômicas mais baixas . Os pesquisadores escreveram que:

“Embora as crianças e menores de 5 anos tenham sido amplamente poupadas das complicações graves de saúde e mortalidade associadas à infecção por SARS-CoV-2, elas não ficaram imunes ao impacto da permanência em casa, mascaramento e atividades sociais políticas de distanciamento. ”

A equipe de pesquisa reconheceu que desde o início da pandemia havia preocupações com o desenvolvimento infantil que podem ter sido impactados por estressores desencadeados pelos eventos de 2020, bem como adversidades econômicas e falta de ambientes estimulantes.

Dadas as mudanças no ambiente social, os pesquisadores procuraram comparar as pontuações do neurodesenvolvimento em crianças nascidas antes de 2019 com aquelas nascidas depois de julho de 2020. Eles usaram as Escalas de Mullen de Aprendizagem Precoce que avalia a função “nos cinco domínios primários do motor fino e grosso controle, recepção visual e linguagem expressiva e receptiva por meio de observação direta e desempenho. ” 7

No total, 672 crianças participaram do estudo. 8 O que eles descobriram foi que a pontuação média de QI para crianças nascidas de 2011 a 2019 estava entre 98,5 e 107,3. No entanto, em crianças nascidas em 2020 e 2021, as pontuações foram de 86,3 a 78,9, respectivamente. 9

Depois de controlar as diferenças na idade das crianças e na educação materna, eles descobriram que havia reduções significativas e consistentes no QI ao comparar crianças nascidas em 2011 a 2019 com aquelas nascidas em 2021. Os resultados do estudo sugeriram que a pandemia teve um forte efeito no início neurodesenvolvimento.

Os dados mostraram especificamente “as pontuações cognitivas verbais, não verbais e gerais são significativamente mais baixas desde o início da pandemia.” 10 O pesquisador principal Sean Deoni, Ph.D., é professor associado de pediatria na Brown University. Ele postula que a quantidade limitada de estimulação em casa e a menor interação com o mundo exterior desencadeou pontuações chocantemente baixas nos testes dos bebês. Ele disse: 11

“Não é nada sutil. Você normalmente não vê coisas assim, fora dos principais distúrbios cognitivos. Os pais estão estressados ​​e esgotados … a interação que a criança normalmente obteria diminuiu substancialmente. A capacidade de corrigir o curso torna-se menor à medida que a criança fica mais velha. ”

Como as ferramentas de medição de QI infantil são usadas?

Um teste de QI padrão mede a capacidade de uma pessoa de aprender novas informações e reter essas informações. É simples testar a recordação imediata, mas é mais difícil testar a retenção de informações complexas. Por esse motivo, a capacidade de aprendizado às vezes é estimada indiretamente, testando o conhecimento anterior de uma pessoa.

O valor em um teste de QI é a correlação com o que eles medem. Em outras palavras, depois de testar centenas de milhares de pessoas, descobriu-se que as pontuações dos testes de QI se correlacionam com resultados importantes. 12 Se um teste de QI aplicado a um adulto tem como objetivo testar informações complexas, como você pode administrar um teste a bebês?

Joseph Fagan III foi um psicólogo da Case Western Reserve University em Cleveland que desenvolveu o Teste Fagan de Inteligência Infantil usado em crianças de até 12 meses de idade. 13 Durante esse teste, os bebês vêem uma série de fotografias emparelhadas. O primeiro par são rostos idênticos e o segundo par é o mesmo rosto com outro desconhecido para o bebê.

Os pesquisadores então medem por quanto tempo o bebê olha para o novo rosto. O que Fagan descobriu é que bebês com inteligência abaixo da média não são atraídos tão fortemente pela novidade do novo rosto. Seu objetivo era identificar as crianças em risco para que uma intervenção precoce pudesse ser iniciada. 14

Outros testes de desenvolvimento usados ​​em bebês e crianças pequenas incluem Gesell Developmental Schedules e Bayley Scales of Infant and Toddler Development III. As escalas de Mullen de aprendizagem precoce usadas no estudo apresentado são um teste de avaliação padronizado comumente usado em psicologia clínica. 15

O desenho do teste pode ser usado em bebês, pré-escolares e crianças pequenas. Os pesquisadores também usaram esses testes de função cognitiva para identificar déficits que podem ocorrer com problemas de saúde.

Por exemplo, um estudo 16 envolveu bebês com anemia por deficiência de ferro e administrou o teste de Fagan de inteligência infantil. Os pesquisadores descobriram que os dados indicavam déficits cognitivos que poderiam ser atribuídos, em parte, à função socioemocional relacionada à anemia por deficiência de ferro.

Os sintomas clínicos de ansiedade parental podem afetar as crianças

De acordo com Rhonda BeLue, professora associada de política de saúde e administração da Penn State, 17 “O estresse materno tem sido associado a problemas parentais, depressão materna e baixo desenvolvimento cognitivo, socioemocional e físico em crianças e pode ter efeitos duradouros no bem-estar da mãe e do filho. ”

As demandas de longa duração durante 2020 e 2021 aumentaram os níveis de estresse parental, que um estudo descobriu que não voltaram aos níveis pré-COVID-19. 18 Estudos também descobriram que o estresse pré-natal é um risco bem estabelecido para problemas de saúde infantil, baixo peso ao nascer e nascimento prematuro, e tem demonstrado efeitos duradouros nas crianças. 19

O estresse materno foi medido no final de abril de 2020 em 788 mulheres grávidas, o que demonstrou que 21,1% relataram nenhum ou mínimo sintomas de ansiedade, enquanto 43,3% relataram sintomas moderados ou graves de ansiedade.

Desde o início de 2020, pesquisadores de diferentes países observaram o efeito do estresse parental no desenvolvimento infantil e na gravidez. 20 , 21 , 22 Esse também foi um dos fatores analisados ​​no estudo apresentado, em que os pesquisadores descobriram que crianças nascidas durante 2020 e 2021 têm escores cognitivos mais baixos. 23

Durante 2020, o estresse materno foi impactado pelo medo de comparecer às consultas pré-natais. Os pesquisadores escreveram, não surpreendentemente, a preocupação com o medo materno, ansiedade e depressão também pode impactar oportunidades educacionais perdidas para a mãe e uma redução nas interações e estimulação para a criança. 24

Os pesquisadores também observam que o estresse materno durante a gravidez pode afetar o desenvolvimento das estruturas cerebrais e a conectividade, o que mais tarde pode levar a atrasos no desenvolvimento cognitivo e comportamental. No entanto, os dados do estudo apresentado não demonstraram um aumento no estresse materno geral, que eles observaram ser “em contraste com outros estudos em andamento durante a pandemia”.

Estudos anteriores demonstraram que o estresse parental tem um impacto significativo nos problemas comportamentais da criança 25 e estudos atuais durante 2020 e 2021 também descobriram que o estresse parental reduz a capacidade de oferecer suporte e pode ser uma razão para “sintomas psicológicos mais pronunciados” em crianças. 26

Um estudo 27 publicado em novembro de 2020 avaliou a saúde mental e comportamental de 148 crianças com idade entre 36 e 47 meses. O que eles descobriram foi que os pais que relataram altos níveis de estresse quando seus filhos eram bebês tinham um risco duas vezes maior de desenvolver problemas de saúde mental quando os filhos tinham 3 anos de idade.

A exposição pré-natal ao flúor reduz a função cognitiva em crianças

A função cognitiva de uma criança pode ser afetada por vários fatores, incluindo a exposição ao flúor. Em minha entrevista mais recente 28 com Paul Connett, diretor executivo da Fluoride Action Network, ele afirmou:

“Ele [o juiz] ouviu de Philippe Grandjean, que é o especialista mundial em neurotoxicidade do mercúrio, e Grandjean fez a análise de BMD [dose de referência] e testemunhou sobre esse efeito no tribunal … Basicamente, voltando à análise de BMD de Grandjean novamente, ele disse, agora o dano ao cérebro das crianças nos Estados Unidos é provavelmente maior para o flúor do que para o chumbo, arsênico e mercúrio. ”

Um estudo publicado na Environmental Health Perspectives 29 analisou a exposição e o impacto em 299 pares de mães e filhos com o objetivo de estimar a associação entre a exposição pré-natal e o desenvolvimento cognitivo.

As amostras de urina foram coletadas de mulheres grávidas e, em seguida, de seus filhos, quando tinham entre 6 e 12 anos de idade. A inteligência foi medida nas crianças usando o Índice Cognitivo Geral das Escalas McCarthy de Habilidades das Crianças aos 4 anos e novamente com a Escala Abreviada de Inteligência de Wechsler entre as idades de 6 e 12 anos.

Os resultados demonstraram que bebês com maior exposição pré-natal tiveram pontuações mais baixas em testes de função cognitiva nas idades de 4 e 6 a 12 anos. 30 A evidência de que o flúor tem um efeito significativamente prejudicial no QI das crianças continua a aumentar, 31 , 32 , 33 ainda assim, a toxina continua a ser adicionada ao abastecimento de água. Connett descreveu outros estudos, dizendo: 34

“Houve quatro estudos de QI financiados pelo NIH (National Institutes of Health). Metodologia fabulosa, a melhor metodologia até hoje. Eles têm publicado estudos de QI de 1988 até o presente. Esses estudos, todos publicados desde 2017, todos financiados pelo NIH, feitos pelos melhores pesquisadores.

Não apenas eles encontraram um relacionamento forte, dois deles, um da Cidade do México e um do Canadá … [encontraram] uma forte associação entre o nível de flúor na urina da mãe e o QI do bebê, o QI da prole.

[Em outro estudo] Um grupo de crianças foi alimentado com mamadeira com água da torneira fluoretada quando eram bebês, e o outro grupo de crianças, semelhante em todos os outros aspectos que você possa imaginar, foi alimentado com mamadeira com água da torneira não fluoretada.

Portanto, a única diferença era se esses bebês, se essas crianças recebiam água da torneira com flúor na fórmula quando eram alimentados com mamadeira. Impressionantes 13 pontos de QI caíram – impressionante. ”

Dicas para proteger a saúde cognitiva de seus filhos

Existem várias etapas que você pode seguir para ajudar a proteger a saúde cognitiva de seus filhos, e a primeira é proteger sua própria saúde mental. Como foi demonstrado por vários estudos, o estresse parental, a ansiedade e a depressão têm um efeito adverso na saúde mental e comportamental das crianças, o que, por sua vez, pode afetar o desempenho. 35

Além disso, o estresse parental pode reduzir a interação e a estimulação significativas para os bebês, o que, por sua vez, tem impacto em seu neurodesenvolvimento. Uma das minhas estratégias favoritas para diminuir os níveis de ansiedade e medo são as Técnicas de Liberdade Emocional. À medida que diminui o seu nível de ansiedade, você se torna mais produtivo e mais capaz de funcionar.

É importante que você encontre uma maneira de diminuir o estresse em sua vida de uma maneira que funcione para você. Outras estratégias úteis incluem ioga, exercícios vigorosos, caminhada, contato com amigos, meditação e registro no diário. À medida que seus níveis de estresse diminuem, você achará mais fácil interagir e estimular seu bebê e seus filhos, o que também melhora sua saúde mental e cognitiva.

O nível de evidência de que o flúor é neurotóxico agora excede em muito as evidências existentes quando o chumbo foi banido da gasolina. Connett explica: 36

“O flúor está seguindo a mesma trajetória do chumbo, porque basicamente, se você encontrou ou não um efeito neurotóxico para o chumbo foi simplesmente uma função de quão bem desenhado seu estudo foi. Quanto melhor o seu estudo foi desenhado, maior a probabilidade de você descobrir que o chumbo está reduzindo o QI. A mesma coisa está acontecendo com o flúor. ”

Tenho falado abertamente sobre o perigo potencial para você e sua família de beber e tomar banho em água de torneira não filtrada. Embora ventilar sua casa ajude a reduzir a poluição do ar interno causada por partículas aerossolizadas de seu abastecimento de água, você precisa de um sistema de filtragem para eliminar o flúor da água.

A Fluoride Action Network 37 oferece dicas sobre sistemas de filtração que ajudam a remover o flúor de sua água potável, incluindo o que procurar em dispositivos de filtração por osmose reversa e outros produtos que podem ajudar a reduzir o flúor. Eles também sugerem 10 maneiras de reduzir a exposição ao flúor , 38 incluindo filtrar o abastecimento de água e eliminar os tratamentos dentários com flúor.

Dr. Mercola

Mamadeiras liberam milhões de partículas de microplástico (e não só elas… veja as dicas para reduzir)

Em 2018, o mercado de mamadeiras em todo o mundo foi avaliado em US $ 2,6 bilhões. O segmento de plástico foi responsável por 44,1% da participação geral, mas se você estiver usando mamadeiras de plástico para seu bebê, pode mudar para o vidro depois que pesquisas revelaram que microplásticos podem ser lançados em seu conteúdo.

No geral, parece que temos um vício em plástico. Em quase todos os cantos da loja local, os produtos são cobertos ou feitos de plástico. Não só é difícil se livrar do plástico sem prejudicar o meio ambiente, mas parece que nosso vício é em todas as coisas descartáveis.

Em todo o mundo, foram produzidas 299 milhões de toneladas de plástico em 2013, muitas das quais acabaram nos oceanos, ameaçando a vida selvagem e o meio ambiente. Em 2017, só os EUA geraram 35,4 milhões de toneladas de plástico e enviaram 26,8 milhões de toneladas para aterros, que responderam por 13,2% de todos os resíduos sólidos urbanos.

Os produtos químicos encontrados em produtos plásticos são conhecidos por agirem como desreguladores endócrinos, dos quais os mais difundidos e bem conhecidos incluem ftalatos e bisfenol A (BPA).

Os desreguladores endócrinos são semelhantes em estrutura aos hormônios sexuais naturais e interferem no funcionamento normal desses hormônios em seu corpo. Isso representa um problema específico para crianças que ainda estão crescendo e se desenvolvendo.

De acordo com Pete Myers, Ph.D., professor adjunto de química da Carnegie Mellon University e fundador, CEO e cientista-chefe de Ciências da Saúde Ambiental, há evidências de que os produtos químicos plásticos estão prejudicando a saúde das gerações futuras por meio de disrupção endócrina intergeracional .

Ele ressalta que nenhum plástico jamais foi exaustivamente testado quanto à segurança e que os testes usados ​​atualmente se baseiam nos “princípios do século XVI”. Conforme os pesquisadores continuam medindo a quantidade e o tipo de plástico que estamos ingerindo, uma equipe analisou o número de micropartículas que podem ser liberadas em mamadeiras de plástico.

Bebês podem ingerir até 4,5 milhões de partículas por dia

Os pesquisadores previram que, globalmente, bebês de até 12 meses podem ser expostos a 14.600 a 4,55 milhões de partículas microplásticas por dia, dependendo da região, o que é maior do que anteriormente reconhecido devido ao uso generalizado de mamadeiras de polipropileno.

Se essa exposição representa ou não um risco para a saúde dos bebês, é uma “necessidade urgente”, eles acrescentaram, e fizeram várias recomendações para os pais que continuam a usar mamadeiras de plástico para ajudar a reduzir a quantidade de microplásticos que seu bebê ingere.

As sugestões incluem reduzir a exposição da mamadeira ao calor e agitação, preparando a fórmula em um recipiente de vidro e transferindo-a para a mamadeira após esfriar. O aleitamento materno, se possível, seria uma alternativa ainda melhor que elimina a necessidade de mamadeiras; no entanto, mamadeiras de vidro também estão disponíveis.

Para o estudo, os pesquisadores usaram água purificada e não água potável padrão . Isso significa que eles podem até ter subestimado o número de partículas de plástico às quais os bebês são expostos. Um estudo da Universidade de Newcastle analisou a literatura “existente, mas limitada”, estimando a quantidade média de plástico ingerido por humanos.

Os cálculos foram feitos com base em 33 estudos sobre o consumo de plástico em alimentos e bebidas. Os pesquisadores estimaram que uma pessoa média consome 1.769 partículas de plástico da água potável a cada semana. Partículas de plástico são encontradas em muitas fontes de água. Nos EUA, 94,4% de todas as amostras de água encanada continham fibras plásticas, assim como 82,4% das amostras da Índia e 72,2% da Europa.

O consumo médio de plástico ao longo da vida é chocante

Embora a água potável seja a maior fonte de microplásticos em alimentos e bebidas, não é a única fonte. A água engarrafada pode conter ainda mais plástico do que a água da torneira, e pesquisas sugeriram que aqueles que bebem água engarrafada exclusivamente “podem estar ingerindo 90.000 microplásticos adicionais anualmente, em comparação com 4.000 microplásticos para aqueles que consomem apenas água da torneira.”

Após testar 259 garrafas de 11 marcas de água engarrafada, os pesquisadores encontraram em média 325 peças de microplástico por litro. As marcas testadas foram Aquafina, Evian, Dasani, San Pellegrino e Nestlé Pure Life. Com base nas conclusões do estudo do World Wildlife Fund International, a Reuters criou uma ilustração que demonstra a quantidade de plástico que uma pessoa consumiria ao longo do tempo.

De acordo com essas estimativas, você pode consumir 44 libras de plástico picado em 79 anos. Para colocar isso em perspectiva, um pneu de carro pesa cerca de 20 libras. Portanto, um suprimento vitalício de consumo de plástico seria como comer lentamente 2,2 pneus de carro.

Os riscos de saúde a longo prazo decorrentes da ingestão de partículas de plástico são desconhecidos. No entanto, há motivos para preocupação. Por exemplo, os microplásticos usados ​​para fibras têxteis representam 16% da produção mundial de plásticos. Esses plásticos contêm contaminantes como os hidrocarbonetos policíclicos (HAPs), que podem ser genotóxicos, causando danos ao DNA que podem levar ao câncer.

Os plásticos também contêm corantes, plastificantes e outros aditivos associados a efeitos tóxicos, incluindo carcinogenicidade, toxicidade reprodutiva e mutagenicidade. Como os humanos estão expostos a uma grande carga tóxica, é difícil relacionar os problemas de saúde aos microplásticos.

No entanto, muitos dos produtos químicos usados ​​em sua fabricação também são conhecidos por interromper os hormônios e a expressão gênica e causar danos a órgãos. A pesquisa também os ligou à obesidade,  doenças cardíacas e câncer.

O que você pode fazer para reduzir seu uso

Considerando que pesquisas confirmam que os estrogênios ambientais têm efeitos multigeracionais, é aconselhável tomar medidas proativas para limitar sua exposição. Isso é particularmente importante para pessoas mais jovens, que têm mais anos para acumular poluição de plástico e podem ser mais vulneráveis ​​aos seus efeitos durante o desenvolvimento.

Embora seja virtualmente impossível evitar todas as fontes, você pode minimizar sua exposição mantendo alguns princípios-chave em mente. Comece o processo devagar e faça das mudanças um hábito em sua vida, para que persistam.

  • Evite recipientes plásticos e embalagens plásticas para alimentos e produtos de higiene pessoal. Em vez disso, armazene alimentos e bebidas em recipientes de vidro.
  • Evite brinquedos de plástico para crianças. Use brinquedos feitos de substâncias naturais, como madeira e materiais orgânicos.
  • Leia os rótulos de seus cosméticos e evite aqueles que contenham ftalatos.
  • Evite produtos rotulados com “fragrância”, incluindo purificadores de ar, pois esse termo abrangente pode incluir ftalatos comumente usados ​​para estabilizar o cheiro e estender a vida útil do produto.
  • Leia os rótulos à procura de produtos sem PVC, incluindo lancheiras, mochilas e recipientes de armazenamento infantis.
  • Não leve ao microondas alimentos em recipientes de plástico ou cobertos com filme plástico.
  • Freqüentemente, aspire e tire o pó de salas com cortinas de vinil, papel de parede, piso e móveis que podem conter ftalatos, pois o produto químico se acumula na poeira e é facilmente ingerido por crianças ou pode se depositar nos pratos de comida.
  • Pergunte ao seu farmacêutico se seus comprimidos são revestidos para controlar quando eles se dissolvem, pois o revestimento pode conter ftalatos.
  • Coma principalmente alimentos crus e frescos. A embalagem costuma ser uma fonte de ftalatos.
  • Use mamadeiras de vidro em vez de plástico. Amamente exclusivamente durante o primeiro ano, se puder, para evitar bicos e mamadeiras de plástico todos juntos.
  • Remova frutas e vegetais dos sacos plásticos imediatamente após voltar do supermercado para casa e lave-os antes de guardá-los.
  • Os recibos da caixa registradora são impressos a quente e geralmente contêm BPA. Manuseie o recibo o menos possível e peça à loja para mudar para recibos sem BPA.
  • Use produtos de limpeza naturais ou faça o seu próprio.
  • Substitua os produtos de higiene feminina por alternativas mais seguras.
  • Evite amaciantes de roupas e secadores; faça o seu próprio para reduzir a aderência estática.
  • Verifique se há contaminantes na água da torneira da sua casa e filtre a água, se necessário.
  • Ensine seus filhos a não beberem da mangueira do jardim, pois muitas são feitas de plastificantes, como ftalatos.
  • Use sacolas de compras reutilizáveis ​​para mantimentos.
  • Leve seu próprio recipiente de sobras para restaurantes. Evite utensílios e canudos descartáveis.
  • Traga sua própria caneca para café e traga água potável de casa em garrafas de água de vidro em vez de comprar água engarrafada.
  • Considere mudar para escovas de dente de bambu e escovar os dentes com óleo de coco e bicarbonato de sódio para evitar tubos de pasta de dente de plástico.

Dr. Mercola

Fontes: