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Produto de cabelo pode aumentar o risco de doença uterina

As pessoas que usam produtos populares de alisamento de cabelo podem ter um risco aumentado de câncer uterino, de acordo com um estudo do National Institutes of Health. 1 , 2 A descoberta destaca preocupações de longa data sobre a segurança de produtos químicos usados ​​em cosméticos e produtos de higiene pessoal. Nos EUA, o mercado de produtos de beleza e cuidados pessoais gera mais de US$ 169 bilhões em vendas. 3

Muitos dos principais players se aproveitam do desejo dos consumidores – e muitas vezes das mulheres – de aumentar a auto-estima alterando sua aparência física. Mas a indústria não é regulamentada e a Food and Drug Administration dos EUA permite que ingredientes sejam usados ​​em produtos de cuidados pessoais sem testes.

De fato, a lei de “segurança” para produtos de cuidados pessoais está em vigor, praticamente inalterada, desde 1938, de acordo com o Environmental Working Group (EWG). 4 Agora, é muito mais um mercado de cuidado com o comprador, com pessoas em risco de doenças crônicas, incluindo câncer, devido a toxinas encontradas nesses produtos comumente usados ​​para cuidados com a pele, maquiagem e cabelos – produtos químicos para alisamento de cabelo entre eles.

Usar alisadores de cabelo pode dobrar o risco de câncer uterino

O estudo incluiu dados de 33.497 mulheres norte-americanas com idades entre 35 e 74 anos, que participaram do Sister Study – uma iniciativa de pesquisa separada liderada pelo Instituto Nacional de Ciências da Saúde Ambiental (NIEHS) do NIH. Seu objetivo é identificar fatores de risco para câncer de mama, entre outras condições de saúde. 5

Durante um período de acompanhamento de 10,9 anos, foram diagnosticados 378 casos de câncer uterino. Aquelas que usaram produtos de alisamento nos 12 meses anteriores tiveram uma taxa maior de câncer uterino do que aquelas que nunca usaram esses produtos. O uso mais frequente foi associado a um risco maior. 6

As mulheres que usaram os produtos com frequência – definidas como mais de quatro vezes no ano anterior – tiveram duas vezes mais chances de desenvolver câncer uterino do que aquelas que não usaram produtos de alisamento de cabelo. A principal autora do estudo, Alexandra White, Ph.D., chefe do grupo NIEHS Environment and Cancer Epidemiology, disse em um comunicado à imprensa: 7

“Estimamos que 1,64% das mulheres que nunca usaram chapinhas de cabelo desenvolveriam câncer uterino aos 70 anos; mas para usuários frequentes, esse risco sobe para 4,05%. Essa taxa de duplicação é preocupante. No entanto, é importante contextualizar essas informações – o câncer uterino é um tipo relativamente raro de câncer”.

Dito isto, os pesquisadores também destacaram os números necessários para prejudicar, 8 que foi 85 para as mulheres que já usaram produtos de alisamento e 42 para as mulheres que os usaram com frequência. Em outras palavras, um caso adicional de câncer uterino seria esperado para cada 85 mulheres que já usaram alisadores de cabelo, em comparação com um caso adicional de câncer uterino para cada 42 mulheres que eram usuárias frequentes.

Mulheres negras podem estar em maior risco

Embora o câncer uterino seja responsável por apenas 3% dos novos casos de câncer, é o câncer número 1 do sistema reprodutor feminino. 9 As taxas de incidência aumentaram nos últimos anos, particularmente para subtipos agressivos da doença e entre mulheres negras, de acordo com um estudo de 2019 liderado por Megan Clarke, Ph.D., da Divisão de Epidemiologia e Genética do Câncer do Instituto Nacional do Câncer . Clarke explicou: 10

“Todas essas tendências – as taxas de câncer uterino entre mulheres negras superando as de mulheres brancas, as maiores taxas de incidência de subtipos não endometrióides entre mulheres negras e as menores taxas de sobrevivência de mulheres negras para todos os cânceres uterinos – são muito preocupantes. Precisamos continuar a pesquisa para entender melhor essas diferenças e disparidades raciais, a fim de nos ajudar a prever melhor o risco e trabalhar na prevenção”.

O uso de produtos de alisamento capilar pode ser um fator precipitante. O estudo em destaque descobriu que entre os participantes que já usaram alisadores de cabelo, 59,9% eram negros. 11 Embora o estudo não tenha encontrado diferenças raciais na associação entre o uso de chapinha e a incidência de câncer uterino, é possível que os riscos sejam maiores para mulheres negras devido ao uso mais frequente e mais jovem.

De acordo com o autor do estudo Che-Jung Chang, Ph.D., “Como as mulheres negras usam produtos de alisamento ou relaxamento com mais frequência e tendem a iniciar o uso em idades mais precoces do que outras raças e etnias, essas descobertas podem ser ainda mais relevantes para elas. ” 12

Pesquisa anterior ligava alisadores ao câncer de mama

Pesquisas anteriores sugerem que produtos de alisamento de cabelo podem desempenhar um papel em problemas de saúde sensíveis a hormônios. A exposição a tais produtos tem sido associada a: 13

  • Níveis mais baixos de hormônios esteróides sexuais
  • Risco elevado de leiomiomas uterinos (miomas)
  • Idade precoce da menarca
  • Incidentes de câncer de mama e ovário

Em um estudo anterior baseado em 46.709 mulheres no Sister Study, 14 pesquisadores do NIEHS descobriram que as mulheres que usavam alisadores de cabelo pelo menos a cada cinco a oito semanas tinham cerca de 30% mais chances de desenvolver câncer de mama. Eles também descobriram que, entre as mulheres negras, o uso de tinturas de cabelo permanentes a cada cinco a oito semanas ou mais levou a um aumento de 60% no risco de câncer de mama.

Compostos encontrados em produtos capilares, incluindo alisadores, tinturas e permanentes, podem ser hormonalmente ativos e cancerígenos. Além disso, eles são frequentemente usados ​​por adolescentes, uma época em que o tecido mamário pode ter maior suscetibilidade a exposições químicas. 15

Em um estudo publicado no International Journal of Cancer, o uso de alisadores de cabelo e permanentes durante a adolescência foi associado a um risco maior de câncer de mama na pré-menopausa. 16 Novamente, devido à maior prevalência de uso, é possível que as mulheres negras sejam afetadas desproporcionalmente: 17

“Os padrões de uso de produtos capilares variam substancialmente por raça/etnia, sendo o uso de chapinhas/relaxantes muito mais comum em mulheres negras do que em mulheres brancas. Supõe-se que o padrão de uso de produtos químicos capilares contribua para a maior carga corporal de compostos desreguladores endócrinos observados em mulheres negras não hispânicas em comparação com mulheres brancas.

As mulheres negras são mais propensas do que as mulheres brancas a serem diagnosticadas com câncer de mama em idades mais precoces e com subtipos tumorais negativos para receptores hormonais, ambos associados a uma menor sobrevida. Produtos químicos para o cabelo foram propostos como um fator potencial que pode contribuir para as disparidades raciais no câncer de mama”.

Por que os alisadores de cabelo podem ser particularmente perigosos

O estudo em destaque sugeriu que a exposição química devido ao uso de produtos capilares pode ser particularmente preocupante, mesmo em comparação com outros produtos de cuidados pessoais. Isso ocorre porque mais produtos químicos podem ser absorvidos pela pele do couro cabeludo em comparação com a pele do antebraço, palma da mão ou abdômen. 18

Os alisadores químicos também têm outros efeitos colaterais no couro cabeludo, incluindo eczema, dor, queimaduras e inflamação, além de perda de cabelo, danos à haste capilar e alterações na cor do cabelo e na composição de aminoácidos. 19 Lesões e queimaduras no couro cabeludo causadas por produtos químicos de alisamento “facilitam a permeabilidade dos produtos químicos através do couro cabeludo”, apontou o estudo em destaque, acrescentando: 20

“Processos de aquecimento, como chapinha ou secador durante os tratamentos de alisamento, podem liberar ou decompor termicamente os produtos químicos dos produtos, levando a potenciais exposições mais altas a produtos químicos perigosos entre os usuários.”

Existem vários produtos químicos preocupantes em produtos de alisamento capilar, vários dos quais podem contribuir para o aumento das taxas de câncer uterino. Isso inclui parabenos e ftalatos, que foram detectados em concentrações mais altas em pessoas com câncer de endométrio do que naquelas sem. 21 O bisfenol A é outro químico preocupante nos produtos.

Este produto químico tóxico tem sido associado a ciclos estrais alterados e doenças uterinas em ratas, que por sua vez estão ligadas ao desenvolvimento e progressão do câncer de endométrio. Outros produtos químicos potencialmente cancerígenos em alisadores de cabelo incluem dietanolamina, metais e formaldeído. 22

Em uma pesquisa com fabricantes de produtos para alisamento de cabelo em 2011, o EWG descobriu que, enquanto 15 das 16 empresas disseram que seus produtos continham pouco ou nenhum formaldeído, seus testes revelaram o contrário – os produtos realmente continham “quantidades substanciais”. 23

Simplifique sua rotina para reduzir a exposição química

Não são apenas os produtos capilares que aumentam o risco de exposição química. Shampoos, condicionadores, hidratantes, cosméticos e outros produtos de cuidados pessoais também costumam conter ingredientes tóxicos. Quando você usa esses produtos, fica exposto a uma combinação de produtos químicos diariamente, ou quase diariamente.

Segundo o EWG, as mulheres usam, em média, 12 produtos de higiene pessoal por dia, o que as expõe a 168 ingredientes químicos diferentes. Os homens usam uma média de seis produtos de higiene pessoal diariamente, expondo-os a 85 produtos químicos diferentes. 24

Muito poucos produtos químicos no mercado são testados quanto à segurança, mas mesmo aqueles que são testados não são necessariamente seguros. Parte disso ocorre porque os testes de segurança geralmente são feitos em apenas um produto químico por vez e em condições de laboratório. Desde 2009, observou o EWG, os fabricantes de cosméticos relataram usar pelo menos 88 produtos químicos – em mais de 73.000 produtos – que estão ligados a problemas de saúde como câncer, defeitos congênitos e danos reprodutivos. 25

A maneira como você está realmente exposto a produtos químicos – em combinação e sob inúmeros cenários diferentes do mundo real – pode aumentar sua toxicidade exponencialmente. É possível que o uso de produtos de higiene pessoal e cosméticos influencie a idade da menopausa, 26 anos, além de ter um bebê com risco aumentado de ser pequeno para a idade gestacional. 27

Pelo menos 11 produtos químicos e famílias químicas de preocupação foram descobertos que são comumente usados ​​em cosméticos e produtos de cuidados pessoais. Eles incluem: 28

Hidroxianisol butilado/hidroxitolueno butilado Corantes de alcatrão de carvãoDietanolaminaConservantes liberadores de formaldeído
ParabenosFtalatos1,4 dioxano
Hidrocarbonetos aromáticos policíclicosSiloxansTalco/amianto
Triclosan

Para evitar a exposição, simplifique sua rotina e faça seus próprios produtos de higiene pessoal usando ingredientes seguros como óleo de coco, sabão neutro e óleos essenciais.

Dr. Mercola

Fontes e referências:

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Descubra como as vitaminas do complexo B promovem pele, cabelo e unhas saudáveis

Embora a pele radiante, o cabelo grosso e brilhante e as unhas perfeitas sejam inerentemente atraentes, prestar atenção à sua condição não é apenas uma questão de vaidade pessoal. A aparência da pele, cabelo e unhas muitas vezes pode fornecer pistas importantes sobre o estado geral de saúde – e até mesmo indicar problemas como problemas de tireoide, anemia, desequilíbrios hormonais ou deficiências nutricionais.

Se de repente você desenvolver pele seca e escamosa, cabelos ralos e unhas quebradiças, consulte imediatamente seu médico integrativo ou dermatologista para descartar a doença. Mas – na ausência de uma condição médica – muitas vezes você pode resolver pequenas “falhas” de beleza, como unhas frágeis, queda de cabelo e pele seca e sem brilho com nutrição adequada (incluindo quantidades adequadas de vitaminas do complexo B). De fato, em uma recente revisão sistemática , a vitamina B7 (também conhecida como biotina) impressionou os pesquisadores ao causar um melhor crescimento de cabelos e unhas em praticamente todos os participantes do estudo. Então vamos ver o que mais as vitaminas do complexo B podem fazer pelo seu bem-estar e aparência.

Vitaminas do complexo B, como a biotina, promovem a saúde da pele e das unhas

A biotina, ou vitamina B7, é uma vitamina solúvel em água essencial para a produção de queratina, um componente importante das unhas e cabelos. A biotina tem sido um suplemento de beleza popular – e agora os cientistas estão encontrando evidências de sua eficácia clínica. Em uma revisão de estudos publicados em Skin Appendage Disorders , os pesquisadores avaliaram 18 ensaios controlados e estudos de caso para avaliar a eficácia da biotina para participantes com alopecia (cabelo ralo ou faltando), síndrome de “unha quebradiça” e crescimento deficiente de cabelo ou unhas. Os autores da revisão relataram que pacientes com síndrome das unhas quebradiças apresentaram melhora no crescimento das unhas. E os participantes com alopecia viram seus sintomas se resolverem. (Em todos os casos, no entanto, os pacientes tinham uma deficiência de biotina subjacente).

Os Institutos de Medicina listam a ingestão adequada de biotina para adultos como 30 microgramas por dia. Claramente, não faz mal garantir uma ingestão dietética adequada – o que você pode fazer mordiscando nozes, legumes e grãos integrais. Fígado bovino alimentado com capim, gemas de ovos orgânicas e salmão selvagem também são ótimas fontes. A biotina também está disponível em forma suplementar. No entanto, verifique com seu médico integrador antes de tentar esse nutriente para promover a saúde do cabelo e das unhas.

O precursor da vitamina B5 protege e hidrata a pele e o cabelo

O pantenol é uma provitamina ou precursor, o que significa que o corpo o converte em uma vitamina específica (neste caso: vitamina B5, também conhecida como ácido pantotênico). E a conversão ocorre mesmo quando o pantenol é aplicado topicamente na pele ou no cabelo. Especialistas dizem que o pantenol é um umectante – uma substância que ajuda a atrair água para a pele – e um emoliente que ajuda a selar a umidade na pele. Isso significa que o pantenol protege e promove a função de barreira da pele saudável que impede a entrada de toxinas, poluentes e patógenos que podem causar infecções.

Também é anti-inflamatório – permitindo reduzir a vermelhidão, coceira e inchaço – e ajuda a acelerar a cicatrização de feridas. Além disso, de acordo com o dermatologista certificado pelo conselho Suneel Chilukiri, MD, as várias propriedades do pantenol ajudam a pele a manter a elasticidade, flexibilidade e suavidade. (Pantenol também estende seus “favores” aos cabelos, promovendo condição saudável, brilho e brilho). Em suma, o pantenol soa como uma “vitória” para apoiar cabelos e pele saudáveis.

Você pode encontrar o pantenol em cremes, hidratantes, condicionadores e xampus para cuidados com a pele – às vezes em combinação com outros ingredientes para mimar a pele, como ácido hialurônico, glicerina e ceramidas. (Dica profissional: o pantenol tem muitos “aliases”. Se você quiser ter certeza de que um produto contém pantenol, verifique os rótulos dos nomes alternativos: provitamina B5, butanamida e álcool d-pantotenílico).

Não se esqueça das outras vitaminas do complexo B

Especialistas dizem que obter quantidades adequadas de vitaminas do complexo B é fundamental para a saúde do cabelo e das unhas. Deficiências de vitaminas B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina) e B5 (ácido pantotênico) podem causar folículos desnutridos, o que pode retardar o crescimento do cabelo, enquanto deficiências de vitamina B9, ou folato, podem causar unhas quebradiço, fino e descolorido.

Finalmente, a vitamina B12 é necessária para a absorção de ferro. Os baixos níveis de ferro, de fato, podem afetar diretamente a saúde e a aparência das unhas, com unhas brancas, finas e frágeis servindo como um sintoma de deficiência de vitamina B12. Como esse importante micronutriente é encontrado principalmente em alimentos de origem animal, como carnes, aves, peixes, laticínios e ovos, veganos e vegetarianos geralmente precisam procurar alimentos fortificados com B12 ou tomar suplementos. Consulte seu médico integrativo ou nutricionista para orientação.

Promover unhas, pele e cabelos saudáveis ​​com nutrição adequada

Não são apenas as deficiências de vitaminas do complexo B que podem contribuir para unhas quebradiças e pele seca. A deficiência de vitamina C – que facilita a produção de colágeno – também pode contribuir, enquanto as deficiências de vitamina D estão ligadas a problemas de pele, como psoríase, dermatite atópica e eczema. Além disso, é essencial obter quantidades adequadas de proteínas e ácidos graxos ômega-3.

Além de obter uma nutrição adequada, muitos especialistas aconselham o uso de luvas para proteger as unhas do excesso de umidade e produtos químicos agressivos. Além disso, evite alimentos processados, açúcares refinados e gorduras não saudáveis, que os especialistas em nutrição dizem que podem piorar a inflamação, a irritação e as erupções cutâneas.

Boas fontes de vitaminas do complexo B incluem carne bovina alimentada com capim, aves de capoeira, ovos de pasto, laticínios, legumes, folhas verdes, cereais e levedura nutricional. Se você deseja suplementar, muitos especialistas em saúde natural aconselham tomar uma formulação de complexo B de alta qualidade. Verifique com seu médico integrador de confiança para encontrar uma formulação certa para você.

Não há realmente nada de “complexo” nisso. Evitar deficiências de vitamina B pode ajudá-lo a manter sua pele brilhante, seu cabelo brilhante e suas unhas crescendo.

Lori Alton

As fontes para este artigo incluem:

Healthline.com
Byrdie.com
Karger.com
Heathline.com
FoodInsight.com

OBS.: Temos testes de biorressonância que verificam em 1 min carências vitamínicas, minerais, questões de tireoide e muitas outras questões no corpo. Consulte!

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Evite a queda de cabelo com uma simples mudança em suas escolhas alimentares

 A queda de cabelo tem sido associada ao processo de envelhecimento. Quanto mais velho você fica, maior a probabilidade de você experimentar pelo menos alguma perda de cabelo. Claro, também pode ocorrer graças à genética, várias condições médicas e até mesmo estresse crônico.

Mas, agora, um estudo está ligando a queda de cabelo à obesidade , ou melhor, aos altos níveis de gordura (tóxica) consumida que muitas vezes promovem o crescimento do excesso de peso corporal.

A obesidade, a verdadeira epidemia nos Estados Unidos, afeta quase cinquenta por cento da população

Todos podemos concordar que a obesidade não é saudável. Está ligado a uma série de condições médicas graves, incluindo doenças cardíacas, derrame, diabetes, pressão alta e muito mais. Obviamente, pode ter algumas implicações de saúde muito sérias que podem ficar com você por toda a vida.

Nos Estados Unidos, a prevalência de obesidade é de quase 50% da população (42,4%) . A obesidade não discrimina, pois é encontrada nos grupos de renda mais alta e mais baixa. Afeta homens e mulheres de todas as raças. Não é à toa que os médicos estão chamando a obesidade de epidemia.

Mas existem outras implicações para a saúde que não são tão terríveis ou mortais, mas são problemáticas, no entanto. E quando eles aparecem, pode ser uma indicação de que é hora de fazer algumas mudanças no estilo de vida antes que as coisas fiquem realmente ruins. A perda de cabelo pode ser um sinal de que algo mais está acontecendo.

Estudo encontra ligação entre gordura e queda de cabelo

O estudo, Obesity acelera a queda de cabelo por mecanismos convergentes centrados em células-tronco , foi publicado na Nature em junho de 2021 e foi conduzido pela Tokyo Medical and Dental University (TMDU).

Os pesquisadores usaram experimentos com modelos de camundongos para analisar como a obesidade induzida geneticamente ou uma dieta rica em gordura pode afetar o crescimento, a regeneração e a perda ou afinamento do cabelo. Ratos que foram alimentados com uma dieta rica em gordura experimentaram queda de cabelo. Isso ocorre porque as dietas ricas em gordura esgotam as células-tronco do folículo piloso (HFSCs) que são responsáveis ​​​​por reabastecer as células maduras que fazem com que o cabelo cresça. Isso resulta em queda de cabelo. Em ratos velhos, os efeitos são ainda mais profundos.

Mas, há mais nessa história…

A inflamação pode desempenhar um papel no afinamento do cabelo, descobrem os cientistas

Quando os pesquisadores cavaram um pouco mais fundo para descobrir por que isso ocorreu, eles descobriram um culpado que é um contribuinte comum para muitas condições – inflamação . Pelo que podemos ver (infelizmente), os pesquisadores não especificaram o tipo de gordura consumida, mas achamos seguro dizer que sua forma NÃO era a mais saudável. E isso poderia explicar por que a inflamação se desenvolveu.

De qualquer forma, voltando ao estudo: os camundongos que foram alimentados com a dieta rica em gordura exibiram uma expressão gênica nas HFSCs que indicaram um aumento da inflamação. Especificamente, ativou a sinalização de citocinas inflamatórias nas HFSCs. Isso afeta significativamente a regeneração do folículo piloso dentro das HFSCs.

Como uma nota lateral: os pesquisadores deveriam fazer um estudo comparando gorduras tóxicas (produzidas comercialmente) com uma alternativa “mais limpa” como o óleo de abacate orgânico.

Em termos do estudo feito, um grupo de camundongos foi alimentado com uma dieta rica em gordura, enquanto o outro grupo foi alimentado com uma dieta com menos. Os camundongos que receberam a dieta rica em gordura experimentaram mudanças na superfície da pele e sofreram perda de cabelo, bem como folículos pilosos menores. Os HFSCs também foram esgotados, fazendo com que eles perdessem cabelo em um ritmo mais rápido.

Como mudar sua dieta e REDUZIR o risco de queda de cabelo

Sem dúvida, manter uma dieta focada em fontes “mais limpas” de gordura, proteína e carboidratos ajudará a prevenir a queda de cabelo, diminuindo o risco de inflamação crônica derivada da ingestão de muitos alimentos tóxicos (com produtos químicos). Isso significa comer mais alimentos integrais, orgânicos e cultivados localmente, incluindo frutas e vegetais, legumes, grãos integrais e carnes magras. Significa também escolher gorduras mais saudáveis, como azeite extra virgem, abacate ou óleo de coco; nozes ou amêndoas orgânicas e, não se esqueça do valor de comer sementes como gergelim, chia e abóbora – com moderação, claro.

Naturalmente, nosso foco foi a comida para este artigo… mas não podemos enfatizar o suficiente a importância de reduzir o estresse em sua vida. Comer uma dieta saudável sempre ajudará você a reduzir o estresse.

No final, comer uma dieta melhor significa fazer melhores escolhas alimentares. Por exemplo, cortar alimentos excessivamente processados ​​ou “rápidos” enquanto consome alimentos com maior valor nutricional por caloria consumida. Superalimentos como mirtilos orgânicos, cogumelos medicinais e brotos são ótimas ideias para você.

Então, se você quer prevenir a queda de cabelo, melhore a qualidade do seu consumo de gordura. Pode salvar seu cabelo, mas também muito provavelmente salvará sua vida.

Stephanie Woods

As fontes para este artigo incluem:

ScienceDaily.com
Nature.com
CDC.gov
Digital.NHS.UK

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10 grandes benefícios do óleo de coco, alguns dos quais podem surpreendê-lo

 É um alimento básico para muitos e, como tal, o óleo de coco pode não ter o destaque que realmente merece. No entanto, essa substância incrível – na verdade uma gordura sólida em vez de um óleo, pois é estável à temperatura ambiente – pode melhorar seu jogo de saúde em quase todos os sentidos.

Meta-estudos recentes mostram um número surpreendente de benefícios potenciais, tanto em número quanto em variabilidade. Embora muitas das vantagens possíveis exijam mais pesquisas, outras evidências foram mostradas através de tradições médicas naturais e ayurvédicas por milhares de anos. Portanto, se você está se perguntando se deve obter mais óleo de coco em sua dieta, aqui estão 10 razões para fazê-lo hoje.

Aqui estão 10 maneiras pelas quais o óleo de coco pode melhorar sua saúde

1. Acalma as condições da pele

Quase todo mundo tem problemas com a pele em algum momento da vida, de ressecamento a vermelhidão, de coceira a espinhas. Este óleo pode aliviar a maioria das condições da pele, pois é um emoliente natural que protege a pele e mantém a água, então sinta-se à vontade para aplicá-lo várias vezes por semana.

2. Ajuda na cicatrização de feridas e prevenção de infecções

O óleo de coco contém uma grande quantidade de monolaurina de ácido graxo, um micróbio natural que pode ajudar a manter as feridas limpas e livres de infecções enquanto curam.

3. O bochecho de óleo ajuda a prevenir cáries e melhorar a saúde bucal

O bochecho por 15 a 20 minutos com óleo de coco, pode ajudar a melhorar a saúde bucal. Estudos indicam que pode reduzir a formação de placas e reduzir o mau hálito.

4. As infecções fúngicas respondem ao óleo de coco

O fungo pode infectar muitos lugares do corpo, dos pés à parte de trás dos joelhos e nas regiões inferiores, mas o óleo de coco pode ajudar com suas propriedades antimicrobianas. Basta espalhar pequenas quantidades na área afetada.

5. Pode ajudar a manter o cabelo saudável

As características naturais de retenção de umidade e emolientes do óleo de coco suavizam o cabelo, ajudam a reduzir a quebra e aumentam o brilho.

6. O coco funciona bem em conjunto com os óleos essenciais

Não só traz seus próprios benefícios, mas o óleo de coco também é um transportador suave para óleos essenciais. Aplicados sozinhos, muitos desses óleos irritam ou até queimam a pele, mas o óleo de coco os dilui para que possam proporcionar benefícios sem dor.

7. Você pode aumentar a energia com ele

O óleo de coco é um grande impulsionador de energia. Algumas pessoas comem às colheradas para recarregar imediatamente e começar a correr depois de um treino ou aumentar sua energia em um dia cansativo.

8. Pode ajudar na perda de peso

Alguns estudos demonstram que pode ser eficaz para ajudar a perder peso, especialmente na área da barriga.

9. É uma cura pronta para piolhos

Não use tratamentos de piolhos tóxicos até que você tenha tentado isso! Simplesmente aplique na cabeça o óleo de coco, cubra com uma touca de banho e deixe por várias horas. Isso sufocará os piolhos e permitirá que você os lave junto com as lêndeas. Você pode precisar repetir isso várias vezes.

10. É um excelente complemento para um estilo de vida cru

O óleo de coco cru é melhor do que seus primos processados ​​​​a quente. Ok, talvez esse fato não seja tão surpreendente, dadas as amplas vantagens de saúde dos alimentos crus à base de plantas. Não vale a pena dizer que todos podem obter esses benefícios, então não espere para adicionar coco à sua vida hoje!

Qual é a linha de fundo?   Compostos químicos únicos tornam o óleo de coco um alimento incrivelmente versátil que merece um lugar na cozinha de todos. Quer se trate de uma pele lisa, cabelos brilhantes ou um impulso de energia que você está procurando, este óleo pode ter exatamente o que você precisa.

Karen Sanders

As fontes para este artigo incluem:

NIH.gov
MedicalNewsToday.com
MedicalNewsToday.com
Remédios.news
Healthline.com