medicina - Daniel Juliano Fleck - Saúde e Bem-Estar

06/03/202306/03/2023

Flower Power: o que as flores comestíveis podem fazer pela sua saúde?

Você pode apreciar a exibição de cores vibrantes e flores durante os meses de primavera e verão. Mas você sabia que algumas dessas mesmas flores podem beneficiar sua saúde e bem-estar? Muitos dos benefícios para a saúde atribuídos ao consumo de flores vêm de seu conteúdo vitamínico e mineral, bem como da atividade antioxidante e das propriedades anti-inflamatórias. ¹

As flores têm uma longa história de uso na medicina tradicional. As plantas medicinais eram frequentemente usadas contra doenças e a ciência contemporânea usa plantas em uma variedade de drogas. Na verdade, sem os registros dos botânicos usados na medicina tradicional por médicos e fitoterapeutas, a medicina moderna não teria evoluído como a conhecemos hoje.

Um estudo de fitoterapia de 2017 ² em uma província do Equador entrevistou 84 curandeiros ancestrais e perguntou sobre as espécies usadas em sua medicina tradicional. Os pesquisadores descobriram que os nativos equatorianos tinham uma grande variedade de práticas e tradições medicinais e que a camomila tinha a maior prevalência da espécie no estudo.

É importante tomar cuidado antes de comer qualquer planta silvestre. De acordo com um relatório do Royal Botanic Gardens, Kew, ³ existem 391.000 espécies de plantas vasculares e 369.000 delas produzem flores. Além disso, estima-se que 2.000 novas espécies sejam descobertas ou descritas a cada ano. Dessas quase 400.000 plantas, 31.000 têm pelo menos um uso documentado.

Flower-Power: usos de alimentos e benefícios para a saúde

Após anos de uso na medicina tradicional, há uma valorização crescente dos benefícios à saúde encontrados nas flores comestíveis. Um estudo de 2020 ⁴ descobriu que as folhas da planta psidium guajava eram ricas em proteínas. Um estudo de 2022 ⁵ publicado na Nutrients descobriu que as flores comestíveis da família Asteraceae tinham altos níveis de fibra dietética e os dados mostraram que as flores comestíveis tinham tanto quanto alguns dos alimentos ricos em fibras mais conhecidos.

Os pesquisadores sugeriram que 1 colher de sopa de pétalas de calêndula liofilizadas tinha 7,44 gramas de fibra, e consumir 3 colheres de sopa poderia atingir a RDA de 25 gramas por dia. Esta lista é apenas uma amostra dos tipos de flores que são saborosas e oferecem benefícios à saúde.

Camomila — Frequentemente usada como um chá calmante para ajudar as pessoas a dormir, as flores de camomila também são boas para inflamações, distúrbios menstruais, úlceras, cicatrização de feridas e dores reumáticas. ⁶ Flores secas são usadas para fazer chá de camomila e óleos essenciais são usados em cosméticos e aromaterapia. Pessoas com histórico de alergia ao pólen e bebês e crianças pequenas devem evitar a camomila.

Violetas — Essas delicadas flores azul-roxas são usadas topicamente para eczema, psoríase, acne e crosta láctea em bebês. Tomado internamente, é útil para cistite e como expectorante, diurético e anti-inflamatório. ⁷ Também conhecida como violeta doce, as partes que crescem acima do solo são usadas para tratar ondas de calor durante a menopausa, depressão, problemas digestivos e algumas condições do trato respiratório. ⁸ As pétalas de violeta podem ser usadas para enfeitar saladas verdes de primavera ou como um chá calmante.

Rosas — Não apenas para o Dia dos Namorados, as propriedades medicinais dessas flores incluem problemas de pele, acne e problemas digestivos. As pétalas de rosa são ricas em antioxidantes, sendo o principal deles os polifenóis. ⁹ Pétalas de rosa secas podem ser usadas para fazer um chá calmante, sem cafeína e rico em antioxidantes, que aumenta a ingestão de cálcio, ferro e vitamina C. ¹⁰

Flores de Moringa — As flores de Moringa ficam penduradas em cachos na árvore de Moringa, que floresce o ano todo em climas tropicais. ¹¹ São fonte de vitaminas A, C, potássio e aminoácidos. As flores podem ser consumidas cruas ou levemente cozidas. Quase todas as partes da árvore Moringa são comestíveis e possuem fortes propriedades terapêuticas, sugerindo que ela pode ser usada como ingrediente funcional em alimentos. ¹²

Flor de jasmim — O jasmim é chamado de “Rainha das Flores” e é muito popular por seu aroma e benefícios medicinais. ¹³ Tem sido um remédio antigo e tradicional como um intensificador de humor e para melhorar a função cerebral. O jasmim tem sido usado para tratar dores no fígado causadas por cirrose, dores causadas por diarreia grave e doenças hepáticas. ¹⁴

É conhecido por aumentar o relaxamento e como afrodisíaco. A indústria farmacêutica o utiliza na produção de alguns medicamentos e é utilizado em alimentos para aromatizar bebidas, sobremesas e assados.

Açafrão — O açafrão é uma especiaria colhida à mão da flor do açafrão. Depois de colhido, é vendido em forma de fio ou moído em pó e usado em chás ou suplementos de saúde. O açafrão ajuda a diminuir a inflamação, melhorar o humor e pode ajudar com doenças cardíacas, câncer, doença de Alzheimer e diabetes. ¹⁵ Também tem sido tradicionalmente usado no tratamento de disfunção sexual e saúde reprodutiva.

Lavanda — Essas flores roxas perfumadas têm desempenhado um papel de pau para toda obra na medicina tradicional por causa de vários produtos químicos, incluindo flavonoides, cumarina e linalol. ¹⁶ Os dados sugerem que auxilia no sono, diminui a dor e a inflamação, melhora o humor, alivia as cólicas menstruais, reduz os sintomas de cólicas em bebês e possui propriedades antimicrobianas e antivirais.

Calêndula – Às vezes são confundidos com malmequeres porque são chamados de malmequeres ou malmequeres comuns. ¹⁷ No entanto, eles não são verdadeiros cravos-de-defunto. Enquanto a calêndula é comestível, apenas algumas espécies de calêndula são comestíveis.

A calêndula possui grandes quantidades de antioxidantes flavonoides ¹⁸ que auxiliam na proteção contra os radicais livres, além de propriedades antimicrobianas, antivirais e anti-inflamatórias. Tem sido tradicionalmente usado para ajudar a curar feridas, aliviar cólicas menstruais, tratar dores de estômago e melhorar a hidratação e firmeza da pele.

Flor de abóbora — As flores de abóbora são uma rica fonte de ácido fólico, magnésio, vitamina A, caroteno e colina. ¹⁹ A flor é uma rica fonte de antioxidantes que ajudam a prevenir doenças crônicas. Eles têm uma vida útil muito curta e não estão prontamente disponíveis nas lojas.

Dente-de-leão — O dente-de-leão pode ser uma erva daninha no seu quintal, mas é rico em ferro, zinco, potássio e vitaminas A, B, C e D. ²⁰ A planta inteira é comestível. As folhas são usadas em saladas e chás, as raízes podem ser usadas como substituto do café e as flores são uma adição saborosa à sua salada e podem ser usadas para fazer vinho. As flores de dente-de-leão têm propriedades antioxidantes que podem ajudar a apoiar o sistema imunológico.

Amores-perfeitos — Estudos ²¹ identificaram diferenças nutricionais nas flores com cores diferentes e dependendo do estágio de desenvolvimento da flor. No entanto, a flor possui níveis variados de flavonoides, antocianinas monoméricas e atividade antioxidante desde a gema até a plena floração.

Begônia — As begônias tuberosas e de cama têm um sabor ligeiramente cítrico ou picante que adiciona uma bela cor e sabor a uma tigela de verduras. ²² As flores são uma boa fonte de vitamina C e têm conhecidas propriedades antimicrobianas e antifúngicas. Eles são eficazes na mitigação da síndrome pré-menstrual e no tratamento de distúrbios digestivos graves.

Crisântemos — A flor é mais conhecida como crisântemos e é usada para atenuar os sintomas de diabetes tipo 2, resfriados, dores de cabeça e pressão alta. ²³ É um chá de verão popular na China e rico em flavonoides, betaína, colina e vitamina B1. Alguns dos benefícios para a saúde também incluem aliviar o estresse e a ansiedade, proteger contra danos oxidativos e apoiar a função imunológica saudável. ²⁴

Enquanto eles são vendidos como legumes, brócolis, alcachofra e couve-flor são realmente flores. Os floretes de brócolis e couve-flor são botões bem agrupados. Se você deixá-los no jardim, esses botões se abrem em várias flores minúsculas que têm um sabor levemente picante e são uma adição surpreendentemente saborosa às saladas.

Aviso: nem todas as flores são comestíveis

Pode parecer nesta lista que a maioria das flores são comestíveis, mas por mais deliciosas e nutritivas que algumas sejam, outras podem ser perigosas. Sua aposta mais segura é cultivar suas próprias flores para comer ou comprá-las em um mercado. Se você optar por forragear, consulte um fitoterapeuta local, pois algumas flores têm aparência selvagem que podem ser venenosas.

Você também não deve assumir que todas as flores da paisagem são comestíveis. E mesmo as flores comestíveis devem ser consumidas com moderação. Além disso, você só deve comer flores que não tenham sido pulverizadas com qualquer tipo de pesticida ou herbicida. Como as pétalas são delicadas, os produtos químicos não saem com a lavagem. Evite consumir as seguintes flores.

Lírio-do-vale — Se ingerido, pode causar vômitos e cólicas estomacais.
Monkshood – O nome botânico para esta planta venenosa é Aconitum, que também é conhecido como acônito, perdição do lobo, capacete do diabo e rainha dos venenos. Acredita-se que essa planta altamente tóxica esteja por trás de um envenenamento em massa em um restaurante de Ontário em setembro de 2022. ²⁵ Cada parte da planta contém toxinas, a mais mortal das quais é o acônito.
Ageratina altissima — Originária da América do Norte, esta planta delicada e branca como a neve chamada raiz de cobra branca contém tremetol, que é tão tóxico que basta beber o leite de uma vaca que comeu a planta para deixá-lo muito doente. ²⁶
Dedaleira — Um favorito em jardins antiquados, com uma bela profusão de flores em forma de sino em hastes altas e finas, a dedaleira causa uma ampla gama de sintomas, como tremores, batimentos cardíacos irregulares e pressão arterial baixa. ²⁷ A planta inteira — raízes, flores e até sementes — é venenosa.
Açafrão de outono — Originalmente da Inglaterra, esta linda e familiar flor de baixo crescimento contém uma substância química tóxica chamada colchicina, que causa uma sensação de queimação na boca e na garganta, diarreia e, nos piores cenários, ataque cardíaco, insuficiência renal e até a morte. . A planta pode ser confundida com alho selvagem. ²⁸

O que fazer e o que não fazer para incorporar flores em sua dieta

As flores adicionam brio e elegância a qualquer refeição. Aqui estão algumas dicas importantes para manter em mente quando as flores estão no menu.

Fazer:

Coma apenas flores que você possa identificar.
Lave todas as flores antes de comê-las; remova os estames (anteras minúsculas, de aparência empoeirada e produtoras de pólen), pois algumas pessoas são alérgicas. Pouco antes de comer, lave as pétalas em água fria, escorra e coloque-as sobre uma toalha de papel.
Coma apenas flores cultivadas organicamente.
Introduza flores na dieta lentamente e uma espécie de cada vez. Fique atento a reações alérgicas e problemas digestivos.
Colha suas flores caseiras pela manhã, quando elas estiverem no auge da cor e da firmeza.
Mantenha as flores na água ou na geladeira até o momento de preparar a refeição.

Não Fazer:

Não coma flores compradas em uma floricultura, viveiro ou centro de jardinagem, pois muitas vezes são tratadas com pesticidas não rotulados para culturas alimentares.
Não coma flores colhidas na beira da estrada, pois elas também podem ter sido pulverizadas com herbicidas.

Dr. Mercola

Fontes:

09/08/202209/08/2022

5 razões pelas quais o mel deve estar em sua caixa de remédios

O mel de Manuka curou feridas por pressão em crianças doentes melhor do que o tratamento padrão – e esta é apenas uma das razões pelas quais o mel de alta qualidade merece um lugar em seu kit de primeiros socorros ou armário de remédios

O mel é uma maravilha curativa da natureza, seu uso remonta a milhares de anos. O mel não é apenas retratado nas pinturas da Idade da Pedra, mas é referenciado como uma droga e pomada em uma tabuinha de escrita suméria de 2100 a 2000 aC. Aristóteles também se referiu ao mel como uma pomada útil para olhos e feridas por volta de 384-322 aC.

Há uma razão pela qual o mel era valorizado tanto para nutrição quanto para medicina nos tempos antigos, e mesmo com todos os avanços da medicina moderna, ainda é digno de uma posição de destaque em sua caixa de remédios.

Dada sua semelhança e tendência a ser considerada principalmente um adoçante para chá ou biscoitos, é fácil ignorar a complexidade dessa substância pegajosa. Mas o mel é conhecido por conter centenas de compostos, cada um com seu próprio papel potencial a desempenhar em sua saúde.

O que exatamente é o mel?

O mel começa com o néctar, um líquido doce feito pelas plantas. As abelhas visitam as flores e bebem o néctar, que é composto por cerca de 80% de água, através da probóscide, uma língua especial parecida com um canudo.

O néctar é carregado em seu “estômago de mel” e misturado com a enzima invertase, produzida nas glândulas salivares das abelhas (as abelhas podem carregar uma carga de néctar próxima ao seu próprio peso corporal – uma façanha aeronáutica!). Isso catalisa o processo de mudança da sacarose encontrada no néctar em glicose e frutose encontrada no mel.

Outras enzimas também estão envolvidas na transformação do néctar em mel, alterando seu sabor e pH, por exemplo. Uma vez de volta à colmeia, as abelhas forrageiras transferem o néctar, através de suas bocas, para as abelhas domésticas, que regurgitam e re-consomem o néctar repetidamente, por um período de cerca de 20 minutos, expondo-o a mais enzimas, quebrando seus açúcares e reduzindo ainda mais seu teor de umidade, para cerca de 20% de água.

Nesse ponto, o néctar é colocado em um favo de mel onde as abelhas usam suas asas como leques para secar o mel até que ele contenha apenas cerca de 17% a 18% de água. O favo de mel é então tampado com cera de abelha para armazenamento. Na colmeia, o mel é misturado com pólen para fazer o alimento conhecido como pão de abelha para as abelhas, mas os humanos também aproveitam os benefícios das criações das abelhas ao usar o mel para seus próprios fins.

Cinco usos medicinais do mel

1. Ajudar a curar feridas e queimaduras

Para pequenos cortes, arranhões e queimaduras, o mel pode ser aplicado topicamente para ajudar a acelerar a cicatrização. O mel atua como um agente antibacteriano de amplo espectro e é conhecido por diminuir os níveis de prostaglandina enquanto eleva os produtos finais de óxido nítrico, processos que ajudam a explicar os poderes de cicatrização de feridas do mel.

A formulação exclusiva do mel, incluindo sua acidez, teor de peróxido de hidrogênio, efeito osmótico e antioxidantes, é responsável por vários processos benéficos que estimulam e promovem a cicatrização de feridas, como:

Aumento do crescimento do tecido
Aumento da epitelização
Formação de cicatrizes reduzida
Estimulação da imunidade

O mel é tão poderoso que, em um estudo de crianças criticamente doentes com lesões por pressão, o uso de um curativo/gel de mel Manuka diminuiu o tempo de cicatrização de feridas em comparação com o tratamento padrão. De fato, as crianças tratadas com mel tiveram 1,9 mais chances de ter sua ferida completamente curada do que aquelas que receberam apenas os cuidados padrão.

2. Acalma tosses e infecções do trato respiratório superior

O mel é considerado altamente benéfico para aliviar a tosse irritante, de acordo com o antigo sistema médico indiano conhecido como Ayurveda. Hipócrates também era conhecido por usar mel para tosse. Pesquisas modernas apoiam esse uso, com o mel encontrado para aliviar os sintomas da tosse melhor do que nenhum tratamento, placebo e difenidramina anti-histamínico. Também reduz a duração da tosse melhor do que o salbutamol, medicamento para asma.

Uma revisão sistemática e meta-análise também revelaram que o mel foi superior aos cuidados usuais para melhorar os sintomas de infecções do trato respiratório superior, incluindo uma redução na frequência e gravidade da tosse. Entre as crianças com infecções do trato respiratório superior, o mel também funcionou tão bem quanto o medicamento dextrometorfano para tosse, e melhor do que nenhum tratamento, para alívio da tosse noturna.

Além disso, os pais avaliaram o mel de forma mais favorável do que o xarope para tosse, de modo que os pesquisadores concluíram que “o mel pode ser um tratamento preferível para a tosse e a dificuldade de sono associada à infecção do trato respiratório superior na infância”.

Até mesmo os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA aconselham: “Use mel para aliviar a tosse em adultos e crianças com pelo menos 1 ano de idade ou mais”. Observe que crianças menores de 1 ano de idade não devem consumir mel, pois ele pode transportar a bactéria Clostridium botulinum.

3. Apoiar a Saúde Bucal

Ao contrário do açúcar, que é prejudicial à saúde bucal, o mel possui múltiplas propriedades farmacológicas que auxiliam na boa saúde bucal. Entre eles:

Efeitos antibacterianos em patógenos orais, incluindo Streptococcus mutans, que podem causar cáries;
Previne o crescimento de organismos de biofilme e reduz a produção de ácidos na placa dentária;
Ajuda a reduzir a gengivite e prevenir a cárie dentária;
Funciona tão bem quanto a clorexidina como enxaguante bucal;
Efeitos anticancerígenos, particularmente em carcinomas de células escamosas orais em estudos de laboratório;
Melhora a cicatrização pós-amigdalectomia;
Reduz o mau odor .

O mel de Manuka, quando aplicado nas gengivas duas vezes ao dia, até reduziu a formação de placas no mesmo nível do enxaguatório bucal com clorexidina e significativamente melhor do que a goma de mascar xilitol.

4. Alivie os sintomas de hemorroidas

As propriedades antibacterianas e cicatrizantes do mel o tornam um remédio natural útil para o alívio de hemorroidas. Em um estudo piloto, uma mistura de mel, azeite e cera de abelha (na proporção de 1:1:1) reduziu significativamente o sangramento e a coceira em pacientes com hemorroidas.

A mistura também reduziu a dor, sangramento e coceira em pacientes com fissuras anais e foi previamente considerada eficaz para assaduras, psoríase, eczema e infecções fúngicas da pele.

5. Cura a caspa e a dermatite seborreica

A aplicação de mel no couro cabeludo pode parar a caspa e a dermatite seborreica , uma forma de eczema que causa manchas escamosas e oleosas e vermelhidão, muitas vezes no couro cabeludo.

Aplicar uma mistura diária de 90% de mel e 10% de água nas lesões do couro cabeludo, depois esfregar por dois a três minutos e deixar descansar por três horas antes de enxaguar, aliviou a coceira e a descamação após uma semana de tratamento. Após duas semanas, as lesões cutâneas também cicatrizaram e uma melhora subjetiva na perda de cabelo foi notada.

Cuidado com o mel adulterado

Ao escolher o mel para aplicar em pequenos cortes ou ajudar a aliviar a caspa no couro cabeludo, a qualidade é importante. O mel cru está mais próximo de sua forma natural e reterá muitas de suas enzimas benéficas, aminoácidos e antioxidantes. Como o mel cru vem direto do favo de mel, é turvo e contém substâncias benéficas adicionais, como pólen de abelha e própolis de abelha .

A maioria do mel vendido nas lojas é pasteurizado, no entanto, o que pode danificar antioxidantes e enzimas enquanto destrói pólen de abelha, própolis de abelha e outros compostos responsáveis por muitos dos efeitos curativos do mel. O mel pasteurizado é claro com uma vida útil mais longa do que o mel cru, mas provavelmente não será útil para efeitos terapêuticos.

O mel pasteurizado também é comumente adulterado com açúcar ou misturado com mel de baixa qualidade para torná-lo mais lucrativo. Longe de apoiar a saúde, consumir mel adulterado pode ter efeitos adversos no fígado, rins, coração e cérebro. Dependendo de suas necessidades, também há mel de grau médico e mel de Manuka, que é particularmente conhecido por suas propriedades antibacterianas e potencial de cicatrização de feridas.

Quando se trata de aliviar a tosse ou fazer um remédio caseiro para a caspa, no entanto, há poucas desvantagens – e vantagens ilimitadas – em manter um pote de mel cru de alta qualidade em sua caixa de remédios.

Referências [i] Iran J Basic Med Sci. 2013 junho; 16(6): 731-742. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3758027/ [ii] Asian Pac J Trop Biomed. 2011 abril; 1(2): 154-160. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609166/ [iii] Iran J Basic Med Sci. 2013 junho; 16(6): 731-742. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3758027/ [iv] Australian Honey Bee Industry Council, How Bees Make Honey https://honeybee.org.au/education/wonderful-world-of -mel/como-abelhas-fazem-mel/ [v] Cultura de abelhas. 25 de julho de 2016. https://www.beeculture.com/the-chemistry-of-honey/ [vi] Bee Culture. 25 de julho de 2016. https://www.beeculture.com/the-chemistry-of-honey/ [vii] ScientificWorldJournal. 2011; 11: 766-787. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5720113/ [viii] ScientificWorldJournal. 2011; 11: 766-787. https://www.ncbi.nlm.nih. gov/pmc/articles/PMC5720113/ [ix] Pediatr Crit Care Med. 1 de junho de 2021;22(6):e349-e362. doi: 10.1097/PCC.0000000000002611. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33181730/ [x] Iran J Basic Med Sci. 2013 junho; 16(6): 731-742. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3758027/ [xi] Cochrane Database Syst Rev. 2018 Abr; 2018(4): CD007094. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6513626/ [xii] BMJ Evid Based Med. 2021 abr;26(2):57-64. doi: 10.1136/bmjebm-2020-111336. Epub 2020 18 de agosto. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32817011/ [xiii] Arch Pediatr Adolesc Med. 2007 dez;161(12):1140-6. doi: 10.1001/archpedi.161.12.1140. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18056558/ [xiv] US CDC, Treatment for Common Illnesses, Common Cold https://www.cdc.gov/antibiotic-use/colds.html [xv] Journal de Biociências Orais. 2019, 61, 32-36 https://sci-hub.se/10.1016/j. job.2018.12.003 [xvi] Contemp Clin Dent. 2010 Out-Dez; 1(4): 214-217. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3220139/ [xvii] The Scientific World. 31 de outubro de 2005. https://www.hindawi.com/journals/tswj/2006/602698/ [xviii] Eur J Med Res. 30 de julho de 2001;6(7):306-8. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11485891/ [xix] Foods. 2020 novembro; 9(11): 1538. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7692231/

07/05/202207/05/2022

Cura com som, frequência e vibração

Muitos associam doentes e doença com prescrições e intervenções como cirurgia. A medicina e a ciência alopáticas percorreram um caminho estreito construído sobre substâncias químicas e instrumentos afiados, em vez de energia.

Mas os antigos reconheciam o som, a vibração e a frequência como forças poderosas que influenciam a vida até o nível celular. O talentoso filósofo grego Pitágoras prescreveu a música como remédio, afirmando que os intervalos musicais que descobriu são expressões claras da geometria sagrada. Ele afirmou que a música é o fenômeno dos números no tempo, refletindo as estruturas da natureza, e tem o poder de restaurar o equilíbrio em um organismo.

Pesquisa de Cura pelo Som

De acordo com um estudo publicado pelo National Institute of Health, “a música reduz efetivamente a ansiedade para pacientes médicos e cirúrgicos e muitas vezes reduz a dor cirúrgica e crônica. [Além disso,] Fornecer música aos cuidadores pode ser uma estratégia para melhorar a empatia, a compaixão e o cuidado.” Em outras palavras, a música não é boa apenas para os pacientes; é bom para quem cuida deles.

Um estudo finlandês de 2010 observou que pacientes com AVC que tiveram acesso à música como terapia cognitiva melhoraram a recuperação. Outra pesquisa mostrou que pacientes que sofrem de perda de fala devido a lesão cerebral ou acidente vascular cerebral a recuperam mais rapidamente aprendendo a cantar antes de tentar falar. O fenômeno da música que facilita a cura no cérebro após um derrame é chamado de “ Efeito Kenny Rogers ” . ”

Para aqueles que lutam contra o vício e as dependências de substâncias, aprender a tocar um instrumento pode desempenhar um papel importante na recuperação. Um estudo da Universidade de Wisconsin mostrou que a exposição à música, tons e frequências certas produz dopamina, que está em falta no sistema nervoso durante o processo de abstinência.

“Se você quer descobrir os segredos do universo, pense em termos de energia, frequência e vibração.” — Nikola Tesla

O banho de tigela cantante está ganhando popularidade como um método para reduzir o estresse e a ansiedade e promover o bem-estar. Deitados com os olhos fechados, os participantes ouvem enquanto diferentes taças são batidas e tonificadas por um praticante.

Estudos mostram que essa prática, chamada de “banho de som”, reduz diretamente a ansiedade e a depressão; ambos estão relacionados ao aumento da doença. De acordo com um estudo, “ Sessenta e duas mulheres e homens com idade média de 50 anos relataram significativamente menos tensão, raiva, fadiga e humor deprimido após sessões de som. A meditação da tigela tibetana pode ser uma intervenção viável de baixo custo e tecnologia para reduzir sentimentos de tensão, ansiedade e depressão e aumentar o bem-estar espiritual.”

Um estudo publicado no Southern Medical Journal (2005) demonstrou os efeitos benéficos da música em ambientes hospitalares. Os pesquisadores relataram que “para crianças e adultos, a música reduz efetivamente a ansiedade e melhora o humor para pacientes médicos e cirúrgicos e para pacientes em unidades de terapia intensiva”. Os pesquisadores também observaram que a música ambiente aumentou a empatia nos cuidadores sem interferir nos aspectos técnicos do tratamento.

O som pode combater o câncer?

Em 1981, a bióloga Helene Grimal fez parceria com o compositor Fabien Maman para estudar a relação das ondas sonoras com as células vivas. Maman também era acupunturista e havia descoberto anteriormente que, usando diapasões e luz colorida em pontos de acupuntura, ele poderia obter resultados iguais e ainda maiores do que com agulhas.

Por 18 meses, Grimal e Maman trabalharam com os efeitos de sons de 30 a 40 decibéis em células humanas. Com uma câmera montada em um microscópio, os pesquisadores observaram células cancerígenas uterinas expostas a diferentes instrumentos acústicos (guitarra, gongo, xilofone) e a voz humana por sessões de 20 minutos. Usando a escala jônica de nove notas (CDEFGABCD), Grimal e Maman observaram que, quando expostas ao som , as células cancerígenas perdiam a integridade estrutural até explodirem na marca de 14 minutos. Muito mais dramático foi o som de uma voz humana – as células foram destruídas na marca de nove minutos.

Em seguida, Maman e Grimal trabalharam com duas mulheres com câncer de mama. Durante um mês, as mulheres dedicaram três horas e meia por dia para “tonificar” ou cantar a escala. O tumor de uma mulher tornou-se indetectável, o que significa que simplesmente desapareceu. A outra mulher passou por cirurgia. Seu cirurgião relatou que seu tumor havia diminuído drasticamente e “secado”. Foi removido e a mulher teve uma recuperação e remissão completas. Maman disse: “As células cancerígenas não podem manter sua estrutura quando frequências específicas de ondas sonoras atacam as membranas citoplasmáticas e nucleares. Quando a taxa vibratória aumenta, as células não conseguem se adaptar ou se estabilizar e morrem desintegrando-se e explodindo.”

Tecnologia de cura pelo som

De acordo com um artigo publicado no site do Institute of Noetic Science , “Desde seu desenvolvimento como terapia na Austrália, há mais de 40.000 anos, a cura pelo som tem sido usada para ajudar no tratamento de doenças e lesões mentais e físicas, bem como para ajudar no processo de morrer. Embora originalmente realizada usando apenas o yidaki , ou didgeridoo, a cura pelo som agora envolve uma ampla gama de instrumentos (diapasões, tigelas de cristal, tambores, dispositivos ultrassônicos), bem como vocalizações humanas e animais.

Uma peça elegante da tecnologia de cura sonora foi a inspiração da praticante de saúde alternativa Lilly Whitehawk. Combinando suas observações dos efeitos benéficos de frequências de som específicas com seu conhecimento de física e fisiologia quântica, Whitehawk imaginou uma ferramenta de cura combinando conhecimento antigo e tecnologia moderna. Confirmando as descobertas de Maman, Whitehawk observou que a voz humana é a mais eficaz para a cura pelo som, seguida por taças e diapasões.

Em parceria com um amigo e cliente Larry Doochin, Whitehawk iniciou o processo de dar vida à sua visão. “Larry teve a fé no projeto para dar tudo de si e me ajudar a fazer isso acontecer”, disse ela. Depois de trabalhar com um engenheiro de estúdio, desenvolvedores de software e hardware, os parceiros criaram o HUSO – uma pequena caixa que fornece “sons de tonificação humana excepcionalmente aprimorados” ao corpo por meio de fones de ouvido e almofadas colocadas nos meridianos de acupuntura.

Whitehawk acredita que a fáscia do corpo, uma rede de tecido fibroso que envolve órgãos e músculos, pode transportar frequências tonificadas por todo o corpo. Os parceiros também descobriram que a tecnologia de gravação digital eliminou as faixas de frequência sutis essenciais necessárias para obter benefícios e resultados ideais, de modo que gravaram em um modo não digital “sem perdas”.

Seus clientes relatam melhora geral da saúde e bem-estar, melhor sono e foco mental e melhor desempenho. Pais de crianças com alta sensibilidade e ADD dizem que seus filhos têm melhor sono e foco, bem como habilidades aprimoradas de autorregulação. “HUSO utiliza os princípios científicos de ressonância e arrastamento para devolver um sistema corporal desequilibrado à saúde e à harmonia. É não invasivo, seguro e eficaz”, disse Whitehawk.

“O efeito é semelhante ao que acontece quando você experimenta a autêntica cura xamânica indígena usando sons de cânticos, tons, tambores, chocalhos, apitos, flautas e sinos. Você está ouvindo os sons, mas também sentindo as vibrações desses sons em seu corpo. Estas são experiências transformadoras muito poderosas. Já vi acontecerem coisas milagrosas que a ciência moderna diria serem impossíveis. No entanto, eles acontecem… de novo e de novo”, disse Whitehawk.

Som, Frequência e Gerenciamento da Dor

A Med s onix , uma empresa de capital aberto, fabrica um dispositivo médico que emite som de baixa frequência para aumentar o fluxo sanguíneo e diminuir a inflamação e a dor. Não invasiva e livre de medicamentos, a tecnologia é usada por profissionais de saúde para o controle da dor.

A partir dos 13 anos, Donatella Moltisanti foi atormentada por dores menstruais excruciantes, deixando-a acamada por uma semana inteira de cada mês. As coisas mudaram inesperadamente quando Moltisanti começou a estudar canto e música no final da adolescência. Ela notou que ela tinha menos dor a cada mês. Mais tarde, ela estudou técnicas vocais que trouxeram cura adicional ao seu corpo e poderiam ser benéficas para os outros. Com o tempo, Moltisanti aprendeu a combinar seus dons vocais com uma disciplina de cura que inclui taças de cristal e cantores.

Pesquisadores da Universidade McGill estabeleceram que a música acalma crianças que visitam salas de emergência pediátricas potencialmente assustadoras. Outro estudo observa que os pacientes que ouviram música suave sentiram menos dor durante a inserção de tubos intravenosos (IV).

Um artigo no “ The British Journal of General Practice”, observa que a música tem um efeito direto nos níveis de dor. As respostas a um questionário enviado a um grupo de pacientes com dor crônica mostraram que “ Aqueles que ouviam música com mais frequência tinham uma maior qualidade de vida, sugerindo que a música pode diminuir a dor crônica”.

O futuro do som e da medicina

Citando o físico britânico Colin McClare, o Dr. Bruce Lipton disse: “A informação pode ser transportada pela química e a informação pode ser transportada pela vibração. A questão é se um é melhor que o outro.” Lipton explica que as reações químicas transferem apenas cerca de 2% da informação – 98% se dissipam como perda de calor. As informações transmitidas por frequência e vibração (energia) passam quase 100% das informações. Lipton acrescentou que os sinais químicos viajam através de fluidos a uma velocidade de cerca de um pé por segundo; vibração, ressonância e frequência (som) viajam a 186.000 milhas por segundo.

O visionário Rudolf Steiner disse que “os tons puros serão usados para a cura antes do final do século [20]”. De fato, isso aconteceu, mas há muito trabalho a ser feito para identificar como frequências específicas de som e energia afetam o corpo de maneiras específicas. Mas com o número de estudos em andamento hoje, não deve demorar muito para que a tecnologia de terapia de som seja adotada pela medicina convencional como uma poderosa terapia complementar.

OBS.: Temos vários aparelhos frequenciais com milhares de protocolos para as mais diversas questões. Consulte alguns deles na seção de serviços do site.