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Como o medo sabota seu sistema imunológico


De acordo com a curandeira Patti Conklin, o medo é uma emoção dominante para a maioria dos pacientes com câncer.

Há mais de três anos, o mundo é assolado pela pandemia do COVID-19, que mudou profundamente nossa sociedade e a vida de muitas pessoas. Por exemplo, as pessoas ficaram com mais medo em geral durante a pandemia, o que, por sua vez, sabota seus sistemas imunológicos e os torna mais vulneráveis ​​à infecção por COVID-19.

De acordo com um estudo realizado por uma equipe de pesquisadores da Universidade de Rochester que examina as preocupações com a saúde mental das pessoas durante a pandemia, o medo foi o sintoma de saúde mental mais prevalente durante a pandemia do COVID-19.

A palavra “medo” também foi a mais mencionada nas redes sociais, seguida de palavras-chave como “sozinho”, “fracasso” e “depressão”.

Diferentes tipos de medo prevaleceram durante a pandemia, incluindo medo da morte, perda de familiares/amigos, eventos adversos de vacinas, infecção por COVID e COVID prolongado. Por exemplo, enquanto algumas pessoas tentavam ficar longe das vacinas COVID-19, outras tinham medo de “perder” a marca mais eficaz ao escolher as “erradas”. Várias outras formas de medo incluem pânico e fobia.

Algumas pessoas tinham medo da infecção por COVID-19. Como resultado, quando as vacinas COVID-19 se tornaram disponíveis, eles receberam de quatro a cinco doses, incluindo doses de reforço. Essas pessoas também usavam máscaras N95 e observavam rigorosamente as regras de distanciamento social. Mesmo com máscaras, eles tinham medo de entrar em uma multidão para realizar tarefas diárias, como fazer compras.

Outros estavam preocupados com os efeitos colaterais e eventos adversos da vacina. Eles podem ter escolhido se vacinar como requisito para permanecer empregados, mas ainda assim continuaram preocupados com os possíveis efeitos colaterais, como miocardite.

Esses medos intensificados podem afetar negativamente a saúde das pessoas de muitas maneiras diferentes, e os efeitos do medo em nosso sistema imunológico podem ser prejudiciais.

Um surto de medo pode aumentar temporariamente nossa imunidade

O medo, a emoção desagradável que surge em resposta ao perigo, é um mecanismo corporal necessário e essencial para nossa sobrevivência. A curto prazo, o medo pode realmente aumentar nossa imunidade.

Quando sentimos que o perigo é iminente, o medo coloca nosso corpo no modo “lutar ou fugir”, que nos equipa com a energia necessária para fugir do perigo ou nos preparar para uma luta. O medo nos torna mais vigilantes e tomamos medidas de proteção que consideramos úteis em resposta a uma ameaça como o COVID-19.

Nosso sistema imunológico também aumenta sua atividade antiviral quando percebemos um risco de infecção por COVID-19. A amígdala do nosso cérebro alertará nosso sistema nervoso. Nossas glândulas pituitária e adrenal aumentarão a produção de hormônios do estresse, como cortisol e adrenalina, e os farão circular no sangue.

O cortisol geralmente é antiinflamatório e torna a glicose mais disponível para os músculos e o cérebro. A adrenalina, também conhecida como epinefrina, pode aumentar a frequência cardíaca e a pressão sanguínea, expandir as passagens de ar dos pulmões, melhorar a visão e outros sentidos e redistribuir mais sangue para os músculos. A adrenalina também pode aumentar o número de monócitos e neutrófilos, ambos glóbulos brancos, e enviá-los para a corrente sanguínea, enquanto envia outro tipo de glóbulo branco chamado linfócito, para outros tecidos.

Por que o medo sabota nossa imunidade

Embora um ataque de medo possa aumentar nossa imunidade e aumentar nossa chance de sobrevivência, estar em constante estado de medo por um período prolongado também pode criar problemas, como o enfraquecimento do nosso sistema imunológico.

Hormônios do estresse produzidos pelo medo podem inibir as células imunológicas

O cortisol e a adrenalina, embora úteis para vigilância curta, são na verdade hormônios do estresse.

Se uma pessoa tem níveis consistentemente altos de cortisol, o corpo acabará se acostumando a ter uma quantidade excessiva de cortisol. De acordo com um estudo publicado recentemente na revista Brain Sciences, essa elevação crônica do cortisol pode levar ao aumento da ativação de citocinas inflamatórias e promover resistência à insulina. E a piora da situação de resistência à insulina , por sua vez, contribuirá para mais inflamação. Esses incidentes podem levar à inflamação crônica do corpo e a um sistema imunológico enfraquecido.

Níveis consistentemente altos de adrenalina, bem como cortisol induzidos pelo medo, podem enfraquecer o sistema imunológico do corpo por causa de seu efeito inibitório em muitas células imunológicas. O cortisol é o principal glicocorticóide. Os glicocorticóides reduzem significativamente o número de células imunes circulantes, incluindo células T e macrófagos.

Em um estudo publicado na revista Brain, Behavior, and Immunity, um grupo de pessoas com o traço de preocupação foi exposto a um estímulo fóbico, enquanto outro grupo com o mesmo traço não foi exposto. Os resultados mostraram que ambos os grupos experimentaram aumento da frequência cardíaca, mas o grupo que estava com medo devido ao estímulo não teve aumento de células natural killer – uma espécie de célula imunológica – em seu sangue periférico, enquanto o outro grupo teve.

Além disso, em um estudo publicado na revista Nature, os autores descobriram que o circuito do medo do cérebro pode regular as células imunológicas durante o estresse agudo.

Nosso  “circuito do medo” é composto principalmente pela amígdala, núcleo accumbens, núcleo leito da estria terminal, hipocampo e hipotálamo ventromedial. De acordo com um artigo publicado no Journal of Neuroscience, embora o medo e a ansiedade sejam emoções distintas, eles compartilham o mesmo circuito neural subjacente, pois o medo é uma resposta emocional negativa a uma determinada ameaça, enquanto a ansiedade é a resposta a uma ameaça incerta.

Os pesquisadores do estudo publicado na Nature descobriram que durante o estresse agudo em camundongos, diferentes regiões do cérebro moldaram a distribuição das células imunológicas e a função de todo o corpo. Por exemplo, os pesquisadores descobriram que o estresse agudo redistribuiu as células imunológicas dos órgãos periféricos, como músculos e vasos sanguíneos, para a medula óssea e o número de células B (importantes para o sistema imunológico humoral adaptativo) e células T nos gânglios linfáticos também foi reduzido.

Além disso, os pesquisadores descobriram que o estresse agudo alterava a imunidade inata ao direcionar o recrutamento de neutrófilos para os locais de lesão.

O medo afeta o sistema endócrino, o que pode levar a problemas hormonais

Quando o medo inicia a resposta de luta ou fuga, a amígdala sinaliza ao hipotálamo para ativar a glândula pituitária,  que é considerada a “glândula mestra” do sistema endócrino, pois também controla muitas das outras glândulas. O sistema endócrino (também conhecido como sistema hormonal) é composto de glândulas que produzem hormônios para regular muitos de nossos processos corporais, incluindo nosso humor, nível de energia, pressão sanguínea, apetite e imunidade.

Uma vez que nossos hormônios afetam diretamente a força do nosso sistema imunológico, que trabalha de mãos dadas com o sistema endócrino, um desequilíbrio hormonal causado pelo medo constante pode realmente sabotar nossa imunidade. Os principais hormônios que podem ter um impacto significativo em nosso sistema imunológico incluem hormônios esteróides (por exemplo, estrogênio, testosterona, progesterona, prolactina e glicocorticóides), ocitocina e serotonina.

Por exemplo, o estrogênio demonstrou aumentar o sistema imunológico das mulheres, já que seus sistemas imunológicos geralmente são mais fortes durante os anos reprodutivos, quando o estrogênio está em seu nível mais alto. Como a testosterona geralmente inibe o sistema imunológico, é bem possível que as mulheres tenham uma prevalência maior de doenças autoimunes do que os homens, devido ao estrogênio em seus corpos. Às vezes, as condições autoimunes podem estar relacionadas a desequilíbrios hormonais.

Portanto, o medo pode causar um desequilíbrio hormonal, que por sua vez pode levar a problemas no sistema imunológico.

O medo pode causar outras doenças

1. O medo dos sintomas pode realmente fazer com que eles ocorram

Em um estudo de quimioterapia adjuvante, publicado no World Journal of Surgery, 40 participantes (31 por cento) do grupo de controle, que receberam uma injeção de placebo, desenvolveram alopecia. Os cânceres geralmente não causam queda de cabelo, mas a alopecia afeta aproximadamente 65% dos pacientes que recebem tratamento contra o câncer. Portanto, uma porcentagem tão alta de alopecia entre o grupo de controle sugere que foi o medo dos efeitos colaterais da quimioterapia que causou a queda de cabelo.

2. O medo torna o corpo incapaz de mudar para o modo ‘descansar e restaurar’

O medo constante pode fazer com que o corpo fique preso no modo lutar ou fugir, que é controlado pelo sistema nervoso simpático do sistema nervoso autônomo. Como resultado, o corpo não pode entrar no modo “descansar e restaurar”, que é controlado pelo sistema nervoso parassimpático. Esse sistema ajuda o corpo a se manter em equilíbrio, ativando funções mais repousantes, como diminuir a frequência cardíaca e relaxar os músculos.

Portanto, se o medo a longo prazo impedir o corpo de entrar no modo de descanso e restauração, o corpo não poderá relaxar ou descansar e, eventualmente, podem surgir doenças.

3. O medo causa distúrbios do sono e desregulação alimentar

Quando as pessoas estão com medo, elas tendem a ter uma qualidade de sono ruim. Essa falta de sono de qualidade pode levar a várias doenças e condições crônicas.

Quando algumas pessoas sentem medo, elas querem comer alimentos doces e gordurosos cheios de aditivos, que podem causar inflamação no corpo, se consumidos a longo prazo. Além disso, o consumo de alimentos não saudáveis ​​pode danificar o microbioma intestinal, e 70% do nosso sistema imunológico está localizado no intestino.

4. O medo prolongado pode causar outras condições

O medo constante pode induzir ansiedade, hipocondria, pressão alta, asma e depressão. Como o medo pode afetar nosso sistema neuro-endócrino-imune, ele também tem impacto em nosso crescimento e desenvolvimento, bem como nas funções reprodutiva, urinária e respiratória.

Além disso, o medo pode criar toxinas em nosso cérebro que o tornam nebuloso e o impedem de funcionar da melhor maneira possível. Assim nosso cérebro não consegue dar atenção a saúde do nosso corpo como deveria, como esquecer de tomar remédio na hora.

3 maneiras de atenuar os efeitos negativos do medo

Como o medo tem tantos impactos negativos mencionados acima em nossos corpos, especialmente em nosso sistema imunológico, precisamos encontrar maneiras de mitigar esses efeitos.

1. Enfrente o medo de frente e libere sentimentos negativos

Em seu livro “Radical Remission: Surviving Cancer Against All Odds”, a pesquisadora e palestrante na área de oncologia integrativa Kelly Turner, com doutorado em pesquisa em ciências sociais, mencionou a perspectiva de um curandeiro alternativo sobre o medo. Essa curadora é Patti Conklin, que possui doutorado em humanidades e divindade; segundo ela, o medo é uma emoção dominante para a maioria dos pacientes com câncer.

De acordo com Conklin, um paciente deve enfrentar o medo de frente para liberá-lo. Um exemplo mencionado em “Radical Remission” é sobre um homem chamado Nathan, que foi diagnosticado com uma forma rara de linfoma em estágio 4. Infelizmente, em vez de erradicá-lo, várias rodadas de quimioterapia fizeram seu câncer crescer. Como resultado, ele decidiu interromper o tratamento e seus médicos o informaram que ele tinha apenas um a dois anos de vida. Ele não dormiu por quatro dias, temendo a morte.

Eventualmente, ele decidiu enfrentar seu medo e aceitar o fato de que iria morrer. Para sua surpresa, assim que fez a aceitação, seu medo se foi.

Quando se sentou para ser entrevistado por Turner seis anos depois, ele estava viajando, apreciando paisagens naturais e recebendo ajuda de curandeiros alternativos. Ele havia sobrevivido às previsões de seus médicos por pelo menos quatro anos.

2. Substitua o medo por sentimentos positivos 

Outra maneira eficaz de lidar com o medo é substituí-lo por emoções positivas, como gratidão e felicidade.

De acordo com um estudo publicado na revista Brain, Behavior, and Immunity, a gratidão pode trazer benefícios para a saúde das mulheres, e o aumento na oferta de apoio foi associado à redução da atividade da amígdala.

Os participantes do estudo foram convidados a realizar uma tarefa de gratidão. Após a conclusão desta tarefa, aqueles que apresentaram maiores reduções na atividade da amígdala também experimentaram maiores reduções na produção de marcadores pró-inflamatórios, incluindo fator de necrose tumoral-alfa (TNF-alfa) e interleucina-6 (IL-6). Ao substituir o medo pela gratidão, o sistema imunológico melhorou.

3. Aumente a imunidade

Às vezes, o medo é inevitável, embora se possa tentar liberá-lo ou substituí-lo por outra emoção. Nesse caso, podemos nos concentrar em fortalecer nosso sistema imunológico, o que pode compensar um pouco os efeitos negativos trazidos pelo medo.

As formas de melhorar nossa imunidade incluem, entre outras, manter uma dieta saudável com muitas proteínas e vegetais, ser fisicamente ativo e evitar um estilo de vida sedentário, manter a forma com um peso saudável, dormir o suficiente e de alta qualidade e parar ou evitar fumar e consumo de álcool.

Mercura Wang

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Estudo descobre que medicamentos anti-inflamatórios estão causando dor crônica

Um novo estudo inovador sugere que os anti-inflamatórios e esteróides comumente usados ​​podem fazer com que a dor se torne crônica. Isso poderia levar a uma dramática mudança de paradigma na forma como a dor é gerenciada e prevenida?

Para a grande maioria das pessoas com dor aguda, tomar um anti-inflamatório de venda livre, como o ibuprofeno, é o curso de ação usual. A inflamação é, há décadas, vista como causa da dor e seu controle, objetivo de pacientes e médicos. Um novo estudo sugere, no entanto, que a inflamação pode realmente ser necessária para evitar que a dor se torne crônica.

Dada a prevalência esmagadora de hoje de dor crônica – dor que persiste por mais de três meses – os cientistas ultimamente têm voltado seu foco para estudar o processo pelo qual a dor aguda se transforma em dor mais duradoura e debilitante.

Pesquisadores da Universidade McGill concluíram recentemente um estudo no qual observaram esse processo, usando vários métodos. Primeiro, eles analisaram pacientes com dor lombar e facial. 

Após a análise de suas amostras de células imunes, os cientistas ficaram surpresos ao descobrir que aqueles cuja dor foi resolvida mostraram um pico intenso na atividade de genes inflamatórios durante os estágios de dor aguda, que então diminuíram rapidamente em três meses.

Os pesquisadores então conduziram um estudo em animais no qual trataram camundongos com vários medicamentos para a dor. Eles descobriram que aqueles que receberam esteróides ou anti-inflamatórios não esteróides, eventualmente desenvolveram dor crônica, enquanto aqueles tratados com outros tipos de analgésicos, como lidocaína, não.

Finalmente, a equipe examinou dados de um grande grupo de pessoas e descobriu que aqueles que tomaram anti-inflamatórios tinham quase o dobro da chance de desenvolver dor crônica do que aqueles que não tomaram medicamentos ou outros medicamentos que não suprimem a inflamação.

As descobertas sugerem fortemente que a resposta inflamatória natural do nosso sistema imunológico pode ajudar o corpo a resolver a dor, enquanto os medicamentos que suprimem esse processo natural fazem exatamente o oposto. 

Uma observação importante é que os pesquisadores acreditam que a maior parte dos danos vem do uso prolongado desses medicamentos. Enquanto alguns especialistas pedem cautela nessa interpretação e pedem mais estudos clínicos, muitos estão anunciando as descobertas como inovadoras.

O Dr. Thomas Buchheit, da Duke University, disse ao New York Times : “Isso é absolutamente uma mudança de paradigma, existe essa regra tácita: se doer, tome um anti-inflamatório e, se ainda doer, coloque um esteróide”. Mas, ele disse, “… temos que pensar na cura e não na supressão da inflamação”.

O Dr. Masimo Allegri, principal autor do estudo, disse à Associação Americana para o Avanço da Ciência: “A maior implicação clínica é uma reconsideração completa das estratégias de prevenção e dos tratamentos”.

Embora mais pesquisas estejam por vir, este estudo parece fornecer evidências convincentes da inteligência inata do corpo para a cura e da importância de permitir que ele o faça sem interferência.

Natasha Gutshtein

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Melhore a circulação sanguínea com estes 3 nutrientes

Ao longo de uma vida média, o coração humano bate espantosos 3 bilhões de vezes, bombeando sangue através de uma rede de artérias, veias e capilares, totalizando impressionantes 60.000 milhas. Podemos considerar esses mecanismos internos fenomenais como garantidos, mas o fazemos por nossa conta e risco. O importante sistema circulatório garante que o sangue rico em oxigênio chegue aos órgãos e tecidos e elimine o dióxido de carbono e os resíduos. Além disso, a circulação eficiente facilita uma melhor saúde coronária, cicatrização mais rápida de feridas, função mental mais aguçada e um sistema imunológico mais eficaz.

Felizmente, os nutrientes e suplementos naturais podem ajudar bastante a manter as veias e artérias saudáveis ​​e funcionais. Por exemplo, pesquisas recentes apoiam a capacidade do extrato de semente de uva de aumentar significativamente a eficiência do fluxo sanguíneo. Então, vamos olhar para três das substâncias naturais mais eficazes para apoiar a circulação saudável.

Os ácidos graxos ômega-3 apoiam a circulação saudável, melhoram a recuperação do treino

Acredita-se que os ácidos graxos ômega-3, encontrados naturalmente em peixes gordurosos de água fria, como salmão (selvagem), cavala e sardinha, tenham efeitos anti-inflamatórios e protetores do coração. Essas gorduras benéficas apoiam a circulação saudável, promovendo a liberação de óxido nítrico, que dilata os vasos sanguíneos e aumenta o fluxo sanguíneo. Além disso, os ômega-3 inibem a tendência das plaquetas sanguíneas de se formarem em aglomerados e coágulos, ajudando assim a manter o fluxo sanguíneo livre.

Em um estudo publicado no International Journal of Vitamin and Nutrition Research , os cientistas descobriram que a suplementação de óleo de peixe aumentou significativamente o fluxo sanguíneo para as pernas de participantes masculinos saudáveis ​​​​após o exercício – e concluíram que a suplementação pode beneficiar aqueles que realizam exercícios de alta intensidade. Para obter o máximo benefício, procure óleo de peixe que contenha EPA e DHA, considerados os dois tipos mais benéficos de ômega-3. Os curandeiros naturais normalmente aconselham quantidades de óleo de peixe de 500 mg a 1.000 mg por dia, mas consulte seu médico antes de suplementar.

Ginkgo biloba apoia a circulação saudável com dois grupos de compostos benéficos

Por milhares de anos, os curandeiros da medicina tradicional chinesa recomendaram o ginkgo biloba para melhorar a saúde das veias. A análise moderna apoiou esse uso antigo, revelando que o ginkgo biloba é rico em flavonóides antioxidantes – que eliminam os radicais livres nocivos – e terpenóides, que dilatam os vasos sanguíneos e promovem o fluxo sanguíneo. Ginkgo biloba está disponível em forma de cápsula e líquido, com especialistas em saúde natural aconselhando produtos padronizados para conter 23 a 32% de flavonóides (também chamados de heterosídeos) e 6 a 12% de terpenóides.

Os curandeiros normalmente recomendam quantidades de 120 mg a 240 mg por dia para promover uma circulação saudável – mas consulte seu médico integrador experiente antes de tentar ginkgo biloba. (Importante: os extratos de ginkgo biloba são feitos apenas das folhas. Os frutos e sementes da ginkgo biloba, também conhecida como árvore de avenca, podem ser tóxicos e não devem ser consumidos). Além de promover uma circulação saudável, acredita-se que o ginkgo biloba também oferece benefícios cognitivos e de memória.

Extrato de semente de uva melhora o fluxo sanguíneo e protege a saúde das artérias

Derivado das sementes de uvas, o extrato de semente de uva contém altos níveis de proantocianidinas, um grupo de pigmentos vegetais roxos/azulados também encontrados em mirtilos e outros “superalimentos”. As proantocianidinas têm “impressionado” os pesquisadores nas últimas décadas com suas capacidades antioxidantes e anti-inflamatórias – então não é surpresa que elas beneficiem a circulação. Além de diminuir o estresse oxidativo, acredita-se que as proantocianidinas protegem as paredes delicadas das artérias, regulam a pressão arterial e reduzem a “aderência” das plaquetas sanguíneas, tornando-as menos propensas a formar coágulos.

Em um estudo controlado duplo-cego de 2019 publicado na Nutrients , os pesquisadores descobriram que o extrato de semente de uva reduziu a rigidez arterial, aumentou a elasticidade e reduziu a pressão arterial em um grupo de adultos com pré-hipertensão ou pressão arterial elevada. Em um estudo separado, mulheres jovens saudáveis ​​que tomaram extrato de semente de uva por duas semanas experimentaram 40% menos inchaço nas pernas após seis horas sentadas.

O extrato de semente de uva é antibacteriano e antifúngico, o que significa que pode melhorar o equilíbrio das bactérias intestinais e proteger o corpo contra patógenos e “desagradáveis”, como o supercrescimento fúngico de S. aureus e Candida. Ainda outro “plus” para o extrato de semente de uva é que ele pode ajudar a apoiar a função cognitiva saudável à medida que as pessoas envelhecem. As quantidades típicas podem variar de 300 mg a 800 mg por dia – mas obtenha a “aprovação” do seu médico integrador antes de suplementar.

Otimize o fluxo sanguíneo naturalmente

Você pode ajudar a manter as estradas e atalhos do seu sistema circulatório limpos, mantendo um peso saudável e comendo uma dieta rica em frutas e vegetais orgânicos ricos em fibras e antioxidantes (particularmente folhas verdes escuras ricas em nitrato e cerejas e bagas anti-inflamatórias ), juntamente com quantidades suficientes de gorduras ômega-3 saudáveis.

É bom saber: gengibre, nozes, açafrão e pimenta caiena também recebem notas altas de especialistas em saúde natural por sua capacidade de estimular a circulação saudável. Se você ainda fuma, parar de fumar é um dos passos mais importantes que você pode tomar para a saúde circulatória. Você também pode melhorar a vasodilatação através de exercícios regulares. Finalmente, é importante gerenciar o estresse por meios naturais, como meditação guiada, biofeedback, ioga ou acupuntura.

Veja desta forma: proteger a saúde de suas artérias e veias é uma maneira de dizer “obrigado” ao seu sistema circulatório que trabalha duro.

Lori Alton

As fontes para este artigo incluem:

ClevelandClinic.org
Healthline.com
NIH.gov
HenryFord.com
MedicalNewsToday.com
MountSinai.org
Healthline.com
CFS.gov 

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Reduzindo o estresse gerenciando seus níveis de cortisol

O cortisol é produzido nas glândulas supra-renais, logo acima dos rins. O cortisol é o principal hormônio do estresse do corpo, o que significa que é liberado em resposta a situações ameaçadoras. Também sinaliza ao fígado para aumentar a produção de glicose para preparar o corpo para a atividade física e impede a liberação de certas substâncias no corpo que causam inflamação. 

Embora o cortisol seja absolutamente essencial para a vida, quantidades excessivas podem dar origem a dificuldades, incluindo aumento do estresse e ansiedade generalizada, sono perturbado, imunidade suprimida, ganho de peso abdominal, dores de cabeça, dores no corpo e distúrbios gastrointestinais. Níveis elevados de cortisol também podem suprimir a função da tireóide.

 Juntos, esses sintomas podem resultar em fadiga persistente, principalmente quando os níveis elevados de cortisol não são controlados por um longo período de tempo. 

Os suplementos que podem trazer mais benefícios para esta condição são conhecidos como adaptógenos – plantas e substâncias à base de plantas conhecidas por sua capacidade de ajudar a apoiar o sistema adrenal e a capacidade do corpo de controlar o estresse, afastar a fadiga e combater os efeitos normais do envelhecimento . Adaptogens levam o nome de sua capacidade de ajudar o corpo a se “adaptar” ao seu ambiente em constante mudança. 

Os adaptógenos são ajudantes silenciosos, acumulando-se em seu sistema ao longo do tempo e trabalhando em segundo plano para proteger seus órgãos do impacto destrutivo do excesso de cortisol. Usados ​​há séculos na medicina tradicional chinesa e ayurvédica, os adaptógenos aumentaram em popularidade no Ocidente nas últimas décadas. 1

Ginseng 

Entre os adaptógenos mais populares está o ginseng asiático, elogiado por seu poder de apoiar a resistência física e o sistema imunológico, além de retardar o processo de envelhecimento e aliviar alguns sintomas respiratórios e cardiovasculares. 2 

Acredita-se que o ginseng ajude a diminuir a ansiedade e a aliviar os sintomas da depressão também. Alguns estudos indicam que a erva também ajuda a minimizar as ondas de calor na menopausa. 3 

Apenas certifique-se de tomar o tipo certo de ginseng.   “Ginseng vermelho” e “ginseng branco” referem-se a preparações de ginseng asiático. “Panax ginseng” refere-se ao ginseng americano, e “ginseng siberiano” refere-se a outra erva adaptogênica chamada eleuthero, que na verdade não está relacionada ao ginseng.

Como acontece com qualquer suplemento, embora a opção mais cara nem sempre seja a melhor, certifique-se de que qualquer produto que você toma contenha os ingredientes que você está procurando – e poucos, se houver, outros. 

Ashwagandha 

Ashwagandha tem sido usado há séculos na medicina ayurvédica por seus efeitos de reforço do sistema imunológico. 4 Um adaptógeno completo que pode ajudar os usuários a lidar com o estresse e compensar os efeitos fisiológicos do excesso de cortisol, a ashwagandha também demonstrou melhorar o sono e a função cognitiva, além de reduzir a inflamação. 

Astrágalo 

Muito usada na medicina chinesa como um reforço imunológico, esta erva é conhecida por sua capacidade de ajudar a proteger contra os efeitos físicos e psicológicos do estresse. O astrágalo também pode minimizar o impacto do excesso de cortisol, limitando sua capacidade de se ligar aos receptores celulares. 

Astragalus é conhecido por suas propriedades antivirais, anti-inflamatórias, antibacterianas e antioxidantes, e também pode ajudar a baixar a pressão arterial. 5 

Rhodiola (raiz dourada) 

Nativa das áreas árticas da Ásia e da Europa Oriental, descobriu-se que a rhodiola diminui diretamente a resposta do cortisol ao estresse do despertar. 6 Demonstrou-se que ajuda a restaurar os padrões normais de alimentação e sono, além de reduzir a fadiga e o estresse oxidativo (a incapacidade do corpo de neutralizar os efeitos nocivos dos radicais livres). 

Rhodiola também pode ajudar a queimar a gordura da barriga. A erva contém um composto, rosavin, que estimula uma enzima chamada lipase hormônio-sensível que pode quebrar as reservas de gordura. Em um estudo, pessoas em uma dieta restrita em calorias que adicionaram uma dose diária de rhodiola tiveram mais que o dobro da perda de peso daqueles que não tomaram o adaptógeno e também tiveram uma diminuição significativa na gordura corporal. 7 

Cogumelos

Para mim, os cogumelos medicinais, incluindo reishi, shiitake, maitake, rabo de peru e agarikon, estão entre as fontes mais subestimadas de potencial suporte adaptogênico. 

Eu recomendo a Host Defense Series do micologista Paul Stamets, disponível em suplementos líquidos, cápsula e spray, que combina as enzimas de suporte, antioxidantes, polissacarídeos e prebióticos encontrados nos cogumelos. 

Para mulheres com excesso de cortisol, também recomendo as cápsulas CordyChi, uma mistura de cordyceps e cogumelos reishi projetada para ajudar a promover uma resposta saudável ao estresse, bem como apoiar o sistema imunológico.

O Dr. Shawn Tassone é médico com certificação dupla em obstetrícia/ginecologia e medicina integrativa e autor de The Hormone Balance Bible (Hay House, 2021).

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Referências
1 Adaptogens: Herbs for Strength, Stamina, and Stress Relief (Rochester, VT: Healing Arts Press [Inner Traditions], 2007)
2Am Fam Médico, 2003; 68(8): 1539–42
3Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa, “Asian Ginseng”, setembro de 2016, nccih.nih.gov
4J Etnofarmacol, 2011; 137(1): 231–5 
5Integr Cancer Ther, 2003; 2(3): 247–67 
6Planta Med, 2009; 75(2): 105–12 
7Novos segredos do estresse natural eficaz e controle de peso usando Rhodiola rosea e Rhododendron caucasicum (Sheffield, MA: Safe Goods Publishing, 1999)
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Estresse emocional aumenta risco de câncer de mama

O diagnóstico de câncer de mama é inevitavelmente um evento muito emocional. À medida que sua mente corre a cem quilômetros por hora, dezenas de perguntas vêm à tona. Você se pergunta sobre o curso do tratamento, qual será o resultado e como você e sua família passarão por tudo isso.

Eu lido com essas questões o tempo todo e posso dizer que o estresse emocional inibe a função imunológica e aumenta o risco de câncer. Uma das prioridades para curar o corpo naturalmente trata de curar suas feridas emocionais enquanto você trabalha para curar seu corpo. Mas o que as emoções têm a ver com o câncer de mama?

Até a American Cancer Society admite que há uma conexão emocional com a doença

A investigação sobre a conexão mente-corpo dentro da comunidade científica remonta mais longe do que você imagina. Dr. Predergast, um eminente oncologista que foi presidente da American Cancer Society, disse em 1959:

“Há algumas evidências de que o curso da doença, em geral, é afetado pelo estresse emocional. É minha sincera esperança que possamos ampliar a busca para incluir a possibilidade distinta de que dentro da mente de alguém haja um poder capaz de exercer forças que podem aumentar ou inibir o progresso desta doença.”

O Dr. O. Carl Simonton foi muitas vezes chamado de “pai da medicina mente-corpo para pacientes com câncer” e é mais conhecido por sua pesquisa pioneira no campo da oncologia psicossocial a partir da década de 1970. Ele desenvolveu um modelo de apoio emocional para o tratamento do câncer que introduziu o conceito de que o estado de espírito de um paciente poderia influenciar sua capacidade de sobreviver à doença. Seu programa de intervenção emocional foi até aprovado pelo Surgeon General’s Office.

Enquanto estava na prática, o Dr. Simonton aplicou este programa de apoio emocional a seus pacientes e observou melhorias no tempo de sobrevivência e na qualidade de vida. Ele acreditava que “as emoções são uma forte força motriz no sistema imunológico e em outros sistemas de cura”.

Entendendo como emoções negativas crônicas podem desencadear o crescimento de células cancerígenas

Abundam as pesquisas que se concentram na conexão entre a mente e a saúde. A seguir estão quatro padrões emocionais comuns encontrados especificamente em pessoas que têm câncer. A lista é baseada no trabalho de Douglas Brodie, MD:

1) Perda significativa, como divórcio ou morte de um ente querido, entre 6 e 18 meses antes do diagnóstico
2) Autoimagem ruim
3) Forte tendência a guardar ressentimentos
4) Pouca capacidade de desenvolver e manter relacionamentos significativos e de longo prazo

A cura emocional pode ajudá-lo a se curar de um diagnóstico de câncer.

Como se trata de curar padrões emocionais ao longo da vida? Há dois itens obrigatórios ao iniciar sua jornada de cura emocional e física:

1) O primeiro must-have é o DESEJO de mudança . Nenhuma mudança é possível sem a intenção de melhorar não apenas sua vida física, mas também sua saúde emocional e espiritual.

2) Você também deve ter FÉ . Para muitos indivíduos, isso também inclui a fé em um poder superior. Quaisquer que sejam suas crenças, no entanto, a fé em si mesmo e a crença de que você tem o que é preciso para mudar sua saúde é vital.

Além disso, você também deve possuir uma forte crença no curso do tratamento que escolheu.

Isso é importante: obtenha o apoio que você precisa para a saúde emocional

Parte do processo de cura emocional é distinguir de que apoio mente-corpo você pode precisar e, em seguida, agir para obter esse apoio. A prática da meditação é fundamental para qualquer caminho que você tome.

Um estudo realizado por pesquisadores de Harvard no Massachusetts General Hospital mostrou que a meditação pode realmente reconstruir a massa cinzenta em apenas oito semanas. Os resultados foram baseados em 30 minutos de meditação por dia.

Uma ferramenta de meditação que usei pessoalmente após meu próprio diagnóstico de câncer de mama (e ainda uso hoje) é chamada de Método Silva. O fundador José’ Silva acreditava que 90% das doenças se originam na mente e, portanto, podem, até certo ponto, ser revertidas pela mente. Depois de trabalhar com dezenas de milhares de estudantes, Silva identificou três requisitos essenciais para uma cura mente-corpo eficaz:

1) Funcionamento nos níveis Alfa e Teta:

Ir para os níveis Alfa e Teta tem o mesmo efeito básico que meditar. Quando alguém medita, cientificamente está reduzindo sua frequência de ondas cerebrais para Alfa ou Teta. Jose’ Silva descobriu que as pessoas que podem permanecer nesses níveis são capazes de se colocar em um estado em que as células se reparam, o estresse se dissipa, o sistema imunológico se fortalece e os sintomas físicos da doença são, em alguns casos, reduzidos.

2) Aproveitando o poder das imagens de cura:

Imagens de cura (ou visualização) envolvem visualizar o resultado final de seu objetivo ou desejo enquanto você está no estado Alfa ou Teta. Visualizar o tumor encolhendo e eventualmente desaparecendo é um exercício poderoso!

3) Dominar o processo de pensamento DAE:

A capacidade de “Desejar, Acreditar e Esperar” que a cura ocorra é o primeiro passo para torná-la realidade. Quando você se compromete a curar todo o seu corpo – física, emocional e espiritualmente – e começa a agir de acordo com esse compromisso, inevitavelmente “verá” resultados positivos em tempo real em sua vida.

Por que não experimentar uma ferramenta mente-corpo como a meditação – e “ver” por si mesmo!

Drª Veronique Desaulniers

As fontes para este artigo incluem:

BreastCancerConqureror.com
HealingCancer.info
SilvaMethod.com

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Como a música estimula o sistema imunológico (sua música predileta possui “poder”)

A doença de qualquer forma pode causar sofrimento emocional e as emoções podem desempenhar um papel significativo na recuperação de um paciente de uma doença ou de um procedimento cirúrgico. Estresse e medo causam a liberação de cortisol das glândulas supra-renais  ajudando a preparar o corpo para “lutar ou fugir”, fornecendo glicose extra, aproveitando as reservas de proteína via gliconeogênese no fígado. 6

No entanto, o cortisol também suprime o sistema imunológico 6 e outros sistemas corporais considerados pela Natureza como ‘não essenciais’ no curto prazo, tornando o paciente mais vulnerável a contrair patógenos. Enquanto sedativos farmacêuticos são rotineiramente prescritos para mediar o estresse e o medo de um paciente, a música pode produzir um resultado semelhante sem medicação. A música, quando tocada ao vivo para os pacientes, proporciona uma imersão de corpo inteiro em uma infinidade de frequências sônicas que trazem benefícios fisiológicos e psicológicos. Ouvir música com fones de ouvido tem um efeito direto sobre o nervo vago, conforme descrito posteriormente.

A música pode evocar memórias felizes de tempos, lugares ou eventos da vida que podem transformar rapidamente o humor de um paciente em uma sensação de alegria, em que o cérebro e o sistema nervoso entérico no trato digestivo produzem dopamina, que estimula o sistema imunológico.  Paralelamente ao aumento da dopamina, a música favorita do paciente causa redução nos níveis de cortisol.  A alegria também aciona a glândula pituitária no cérebro para liberar beta-endorfinas na corrente sanguínea, que produzem analgesia ligando-se aos receptores mu-opióides que estão presentes em todos os nervos periféricos. Os receptores mu-opióides foram identificados nos terminais centrais de neurônios aferentes primários, fibras nervosas sensoriais periféricas e gânglios da raiz dorsal. 7

A glândula pituitária também armazena o neuropeptídeo, oxitocina, coloquialmente conhecido como o  “hormônio do amor”. A ocitocina é produzida no hipotálamo e transportada para grandes vesículas de núcleo denso do lobo posterior da glândula pituitária  onde é liberada na corrente sanguínea em resposta durante a atividade sexual e o orgasmo além do parto. Em um contexto mais amplo, parece haver um consenso geral entre os estudos de que ouvir música aumenta a síntese de ocitocina  e pacientes no pós-operatório ouvindo música por meio de fones de ouvido demonstraram aumento da ocitocina sérica e relataram níveis mais altos de relaxamento, em comparação com um grupo controle sem música. A ocitocina e seus receptores parecem ocupar a posição de liderança entre os candidatos à substância da ‘felicidade’,  e em um estudo focado em crianças autistas, níveis significativamente mais baixos de ocitocina foram encontrados em seu plasma sanguíneo, sugerindo um raio de esperança em encontrar um papel para a ocitocina no tratamento do autismo, ou seja, em ambos os casos (evocando a felicidade e apoiando o tratamento do autismo) há uma ligação óbvia na forma de música, seja aplicada por meio de fones de ouvido ou imersão de corpo inteiro.

Outra conexão importante entre a música e o sistema imunológico foi relatada em um  estudo de 2019 da Augusta University, nos EUA. Os pesquisadores descobriram que quando os camundongos foram submetidos a vibrações sonoras de baixa frequência, os macrófagos em sua corrente sanguínea proliferaram significativamente.  Esse efeito ainda não foi demonstrado em humanos, no entanto, parece provável que o sangue humano responda de maneira semelhante ao sangue murino. O possível mecanismo que potencializa a proliferação de macrófagos no sangue que está imerso em som de baixa frequência é o aumento da p O 2nível. É importante mencionar que esse aspecto da conexão entre a música e o sistema imunológico ocorreria apenas durante a imersão de corpo inteiro, uma vez que todo o sistema circulatório necessitaria de estimulação por baixas frequências sônicas.

John Stuart Reid

Referências:

67.  https://www.ajmc.com/view/the-effects-of-chronic-fear-on-a-persons-health

68. Thau L. et al. Fisiologia, Cortisol. StatPearls Publishing LLC. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538239/

69. Segerstrom SC e Miller, GE Stress psicológico e o sistema imunológico humano: um estudo meta-analítico de 30 anos de investigação. Boletim Psicológico , 2004 Jul; 130(4):601-630 DOI: 10.1037/0033-2909.130.4.601

70. Salimpoor, VN et al. Liberação de dopamina anatomicamente distinta durante a antecipação e a experiência de pico da experiência musical. Neurociência da Natureza . 14, 257-262 (2011). DOI: 10.1038/nn.2726

71.  https://www.kennedy.ox.ac.uk/news/dopamine-rewards-immune-cells-through-immunological-synapse

72. Bartlett D. et al. Os efeitos da audição de música e experiências sensoriais percebidas no sistema imunológico medido por interleucina-1 e cortisol. Jornal de Musicoterapia , Vol. 30, Edição 4, 1993, p 194-209. DOI: 10.1093/jmt/30.4.194

73. Sprouse-Blum AS et al. Entendendo as endorfinas e sua importância no tratamento da dor. Hawai’i Medical Journal , Vol. 69 de março de 2010; 69(3): 70-71. PMC3104618

74.  https://www.bionity.com/en/encyclopedia/Oxytocin.html

75. Keeler JR et al. A neuroquímica e o fluxo social do canto: vínculo e ocitocina. Fronteiras em Neurociência Humana . DOI: 1.3389/fnhum.2015.00518

76. Nilsson U. Música suave pode aumentar os níveis de oxitocina durante o repouso no leito após cirurgia cardíaca aberta: um ensaio clínico randomizado. Revista de Enfermagem Clínica . 18, 2153-2161. DOI: 10.1111/j.1365-2702.2008.02718.x

77. Magon N. e Kalra S. A história orgástica da oxitocina: Amor, luxúria e trabalho. Indian Journal of Endocrinology and Metabolism . setembro de 2011; 15 (Supl3): S156-S161. DOI: 10.4103/2230-8210.84851

78. Yu JC et al. Polarização de macrófagos omentais induzida por vibração de corpo inteiro e modificação do microbioma fecal em um modelo murino. Jornal Internacional de Ciências Moleculares , 2019, 20(13), 3125; DOI: 10.3390/ijms20133125

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Inhame na prevenção à Dengue e muito mais

Prevenção à dengue: comer inhame 2 ou 3 vezes por semana.

O inhame é depurativo do sangue e protege contra agentes infecciosos transmitidos por picadas de mosquitos.

O consumo do tubérculo, parente do cará e da batata-doce, melhora o funcionamento do sistema imunológico, a qualidade do sangue e, por ser altamente nutritivo e medianamente calórico, é uma boa opção para quem quer perder peso. Os tubérculos são uma excelente fonte de fibras solúveis e seus carboidratos são complexos. Eles apresentam vitamina A e betacaroteno, quantidades significativas de vitamina C e são ricos em vitaminas do complexo B. Com relação aos minerais, possuem potássio, ferro, cálcio, fósforo, magnésio e cobre. Saiba mais sobre os benefícios do inhame:

Bom para a saúde do coração

As fibras do inhame reduzem os níveis de colesterol no sangue, ajudando a prevenir doenças cardíacas. Além disso, o inhame é uma boa fonte de potássio, um mineral que compensa as ações hipertensivas do sódio em nosso corpo.

Reforça o sistema imunológico

O inhame fortifica os gânglios linfáticos, que são responsáveis pela defesa do sistema imunológico, deixando o corpo mais forte e prevenindo doenças. Doenças virais, como malária, dengue e febre amarela, podem ser evitadas com o consumo do inhame, já que ele ajuda a impedir a contaminação do sangue (mas não é por isso que você deve deixar de tomar todas as vacinas). Os compostos antioxidantes do inhame – betacaroteno e vitamina C – ajudam a prevenir os mais variados tipos de câncer e, por ser fonte de diosgenina e vitaminas B6 e B9, é um ótimo alimento para ajudar no controle e prevenção do Alzheimer.

Grande aliado da saúde feminina

Por possuir fitoestrógenos e hormônios vegetais, o inhame é conhecido por aumentar a fertilidade da mulher, amenizar cólicas menstruais, sintomas da TPM e da menopausa (a diosgenina presente no tubérculo pode auxiliar para contenção de calores, do ressecamento da mucosa e de outros sintomas que acompanham essa fase) e estimular a libido, além de ser útil na endometriose, doença fibrocística da mama e fibrose uterina. Um estudo ainda concluiu que a ingestão de inhame por 30 dias equilibra os níveis hormonais.

Auxilia na perda de peso

O inhame é uma ótima opção de alimento para quem quer emagrecer. Além de conter pouca gordura, as suas fibras promovem a sensação de saciedade e seus nutrientes fornecem mais energia. Além disso, o inhame possui propriedades anti-inflamatórias, o que deixa o corpo menos suscetível a acumular líquidos e toxinas, diminuindo a celulite e inchaços.

Previne a anemia

O inhame é um bom alimento para a prevenção da anemia. Ele é fonte de ferro, mineral que participa do processo de transporte de oxigênio, realizado pelas hemácias; cobre, que ajuda no acesso ao ferro armazenado, para que ele possa ser utilizado na síntese de novas hemácias; vitamina C, que ajuda na absorção do ferro; vitamina B6, fundamental para a produção de hemoglobina; e ácido fólico, que ajuda no processo de maturação das células sanguíneas.

Além disso tudo, o inhame também tem outros benefícios, como ajudar em casos de unhas encravadas, furúnculos e espinhas grandes, desinflamar cicatrizes, evitar dores e inchaço em queimaduras e locais fraturados (quando utilizado de maneira externa) e, por seu poder desinflamatório, pode ser usado em hemorroidas, artrites, cataporas, reumatismos, pleurisias, nevralgias, neurites e eczemas. Comer inhame também ajuda a baixar a febre e a combater sinusite e apendicite. Os antioxidantes contidos no inhame ajudam ainda a combater o ressecamento da pele quando o inhame é ingerido regularmente.

Sonia Hirsch – almanaque de bichos que dão em gente

Ecycle

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Os incríveis benefícios para a saúde da equinácea

Com o passar dos dias, mais e mais pessoas percebem que apoiar as defesas naturais de nosso corpo é a melhor estratégia ao enfrentar vírus invisíveis e outros invasores em potencial. Graças à generosidade da Mãe Natureza, não faltam meios naturais para combater os vírus, fortalecer nosso sistema imunológico e manter uma saúde ótima.

Felizmente, ervas como a equinácea fazem exatamente isso, fortalecem nosso sistema imunológico e ajudam nosso corpo a combater uma variedade de doenças.

Equinácea é rica em antioxidantes, estimula o sistema imunológico

Equináea é conhecida por ser rica em antioxidantes. Por que os antioxidantes são importantes? Porque os antioxidantes são potentes lutadores contra os radicais livres que causam oxidação nas células e controlam os radicais livres encontrados em nosso meio ambiente.

Os radicais livres causam alterações nas células do nosso corpo que levam a vários tipos de câncer e outras condições de saúde que podem ser crônicas e debilitantes. Incluir equinácea em seu regime nutricional é uma ótima maneira de obter os antioxidantes necessários para estimular o sistema imunológico.

Mas espere, tem mais! Equinácea tem propriedades antivirais e antibacterianas

Além de ser rica em antioxidantes, a equinácea é um antiviral e um antibacteriano. Sua capacidade de combater vírus e diferentes tipos de bactérias o torna um defensor eficaz do sistema imunológico.

Incluí-lo em seus suplementos de ervas fortalece seu corpo, tornando-o mais resistente a muitas das doenças mais comuns que enfrentamos. Graças à sua composição química única, a equinácea é uma das ervas mais potentes do planeta que podemos usar na defesa contra doenças que afetam a maioria das faixas etárias.

Aproveite os VÁRIOS benefícios para a saúde dos remédios à base de ervas

Vários benefícios podem ser obtidos usando remédios fitoterápicos para tratar ou até mesmo ajudar a prevenir vários tipos de doenças e enfermidades. Quando combinada com outros remédios naturais como extrato de folha de oliveira e goldenseal, a equinácea pode aumentar drasticamente a potência dos outros componentes.

Equinácea tem poucos efeitos colaterais conhecidos e estimula o sistema imunológico e outros mecanismos de defesa dentro do corpo, de modo que cada ingrediente do suplemento é usado em seu máximo proveito.

Como devo tomar esta erva poderosa?

A equinácea pode ser encontrada em muitas formas. Você pode comprá-lo em forma de cápsula, o que é adequado para adultos. Muitas fórmulas de chá de ervas contêm equinácea. A maioria dos chás que contém equinácea é seguro para crianças em pequenas quantidades.

As tinturas também são feitas com equinácea e oferecem a quantidade máxima de proteção antibacteriana / antiviral quando algumas gotas são adicionadas a uma bebida fria.

Não se esqueça de levar um estilo de vida saudável

Além de adicionar equinácea e outros suplementos de ervas, também é importante ter um estilo de vida mais saudável. Por exemplo, exercitar-se três a quatro vezes por semana durante 30 minutos e caminhar em dias alternados fortalecerá o corpo e a mente.

Comer uma dieta saudável fornecerá o combustível de que você precisa para se manter ativo e em forma. Relaxe e descanse o que você precisa todos os dias. São necessárias pelo menos oito horas de sono para ajudar o corpo a se recompor, recarregar e reparar-se diariamente.

Combinar tudo isso e um estilo de vida saudável que inclui os remédios à base de ervas mais potentes manterá até mesmo os vírus ou bactérias mais vigorosos à distância.

Faça uma pequena pesquisa se quiser aprender mais sobre suplementos de ervas, especialmente equinácea. Você pode “simplesmente” ficar surpreso com o que aprenderá.

Wendy Miller

As fontes deste artigo incluem:

Herbs.news
WebMD.com
MountSinai.org
Healthline.com

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O que é meta-terapia

Um dos tratamentos que oferecemos é a Meta Terapia.

A terapia de feedback de biorressoância (meta-terapia) é uma tecnologia de ponta baseada em física quântica.

A Meta Terapia é uma terapia de biorressonância que visa estimular os processos de cura, fornecendo fornecimento de energia a órgãos disfuncionais em frequências de órgãos perfeitamente saudáveis. Em consequência, os bloqueios aos fluxos naturais de energia nos órgãos e sistemas do corpo são eliminados (os bloqueios causam doenças e enfermidades). Isso é obtido pela transmissão de sinais eletromagnéticos apropriados de fones de ouvido usados ​​na cabeça. Com a comunicação intercelular aprimorada, as informações sobre problemas com um órgão específico do corpo podem chegar diretamente ao cérebro, que gerencia a regeneração e a autocura do corpo. A meta-terapia elimina bloqueios em vários níveis até RNA, DNA e cromossomos, se as disfunções estiverem localizadas nesses locais.

Quais são as vantagens da meta-terapia?

A meta-terapia é não-invasiva, indolor e fortalece o sistema imunológico.

A meta-terapia garante que o corpo lide com os problemas, toxinas e alérgenos descobertos com mais eficiência e pode eliminar os perigos resultantes desses fatores. Além disso, elimina causas de doenças, como estresse crônico ou resposta interrompida do sistema nervoso central.

É segura também para mulheres grávidas e crianças.

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Algumas injeções da atual “pandemia” desencadeiam um falso diagnóstico de câncer de mama, de acordo com os médicos

 Embora esteja sendo descartado na mídia convencional como um “novo efeito colateral surpreendente”, os diagnósticos de câncer de mama falso-positivos estão se tornando cada vez mais comuns após injeções na atual “pandemia”.

Um grupo de médicos de Utah está emitindo novas diretrizes para exames de mamografia entre mulheres recentemente injetadas com a injeção Pfizer ou Moderna.

Efeitos colaterais pós-injeção que se manifestam como câncer de mama, levando a um aumento de falsos positivos após mamografias

Como muitas injeções, a injeção para a atual pandemia está associada a inflamação e inchaço nos nódulos linfáticos – pequenas estruturas semelhantes a grãos que contêm glóbulos brancos e filtram o fluido linfático como parte do sistema imunológico do corpo. Você pode encontrar nódulos linfáticos por todo o corpo, especialmente no pescoço, axilas, tórax, abdômen e virilha.

Normalmente, os gânglios linfáticos inchados, chamados linfadenopatia, não são prejudiciais nem “ruins”, mas sim um sinal de que seu sistema imunológico está trabalhando ativamente para combater uma infecção (ou desencadeado em resposta a uma injeção, para esse efeito).

Agora, um grupo de médicos da Intermountain Healthcare de Utah está exortando as mulheres a adiarem sua mamografia de rotina por causa da forma perturbadora com que o inchaço do linfonodo induzido por injeção dentro e ao redor do tecido mamário está afetando a precisão desta ferramenta de triagem.

Dr. Brett Parkinson, diretor médico da Intermountain Healthcare’s Breast Care Center, disse recentemente à mídia: “Sempre que vemos [gânglios linfáticos inchados] em uma mamografia de rastreamento normal, chamamos essas pacientes de volta porque pode significar câncer de mama metastático que viaja para os gânglios linfáticos, ou linfoma ou leucemia. ”

Já, várias mulheres submetidas às injeções receberam alegadamente diagnósticos falso-positivos de câncer de mama porque nódulos linfáticos significativamente inchados foram observados em suas mamografias.

O Dr. Parkinson acrescenta que ele e sua equipe estão surpresos com a quantidade de linfonodos afetados. “Com a injeção da Moderna é cerca de 11% [dos gânglios linfáticos próximos ao tecido mamário] após a primeira dose”, diz ele, “e 16% após a segunda dose. Acreditamos que seja comparável à injeção da Pfizer também. ”

A fim de evitar ainda mais falsos positivos, a Intermountain Healthcare agora está aconselhando as mulheres a fazer suas mamografias de rotina  antes da primeira dose de sua vacina ou esperar um mês inteiro após receber sua segunda dose – Moderna ou Pfizer.

Nenhuma palavra ainda sobre como uma terceira injeção de reforço afetará essas recomendações.

Os diagnósticos de câncer de mama falso-positivo não deixam de ter consequências, dizem os especialistas

Pode-se imaginar o preço emocional e físico que um diagnóstico falso positivo de câncer de mama pode ter sobre uma mulher e sua família. Mas o impacto psicológico negativo não é a única coisa que as mulheres devem estar cientes.

De acordo com um artigo de 2015 publicado na Health Affairs , o custo médio associado a uma mamografia falso-positiva é de quase US $ 900, junto com consultas médicas desnecessárias e procedimentos invasivos.

É importante entender que as ferramentas de rastreamento do câncer de mama, como mamografias, não demonstram prevenir o câncer de mama em si. Mas, como as mamografias podem ajudar os médicos a detectar o câncer de mama em uma paciente, elas foram promovidas como uma ferramenta “útil” para reduzir a taxa de mortes por câncer de mama. Claro, deve-se notar que a “sabedoria” convencional de usar uma mamografia para “prevenir o câncer de mama” foi questionada – como uma estratégia eficaz – por muitos provedores de saúde integrativos.

Não vamos esquecer que a radiação desse tipo de procedimento de teste pode aumentar potencialmente o risco de câncer de mama – especialmente se feita várias vezes ao longo dos anos.

Atualmente, cerca de 43.600 mulheres morrem de câncer de mama a cada ano nos Estados Unidos. Portanto, é claro que precisamos nos concentrar em melhores estratégias para proteger as mulheres, como o valor de uma dieta orgânica e atividades que promovam a saúde, como exercícios.

Sara Middleton

OBS Daniel Fleck – Temos com a biorressonância, a possibilidade de investigar os tecidos da mama, bem como toda a parte linfática da região. É um exame não invasivo e sem emissão de radiação deletéria. Caso exista alguma alteração, também se tem a possibilidade de utilizar a metaterapia (também não invasiva e sem radiações deletérias) como tratamento (dentre outras opções). Consulte!

As fontes deste artigo incluem:

Newstarget.com
Newstarget.com
NBCmiami.com
FOX13now.com
ITNonline.com
Healthaffairs.org
Cancer.gov
Cancer.org
Komen.org
Cancer.org
Clevelandclinic.org