Um dos tratamentos que oferecemos é a Meta Terapia.
A terapia de feedback de biorressoância (meta-terapia) é uma tecnologia de ponta baseada em física quântica.
A Meta Terapia é uma terapia de biorressonância que visa estimular os processos de cura, fornecendo fornecimento de energia a órgãos disfuncionais em frequências de órgãos perfeitamente saudáveis. Em consequência, os bloqueios aos fluxos naturais de energia nos órgãos e sistemas do corpo são eliminados (os bloqueios causam doenças e enfermidades). Isso é obtido pela transmissão de sinais eletromagnéticos apropriados de fones de ouvido usados na cabeça. Com a comunicação intercelular aprimorada, as informações sobre problemas com um órgão específico do corpo podem chegar diretamente ao cérebro, que gerencia a regeneração e a autocura do corpo. A meta-terapia elimina bloqueios em vários níveis até RNA, DNA e cromossomos, se as disfunções estiverem localizadas nesses locais.
Quais são as vantagens da meta-terapia?
A meta-terapia é não-invasiva, indolor e fortalece o sistema imunológico.
A meta-terapia garante que o corpo lide com os problemas, toxinas e alérgenos descobertos com mais eficiência e pode eliminar os perigos resultantes desses fatores. Além disso, elimina causas de doenças, como estresse crônico ou resposta interrompida do sistema nervoso central.
É segura também para mulheres grávidas e crianças.
Mary Ellen Williams olhou para o médico em estado de choque quando ele lhe contou a má notícia: seu marido Harold estava perdendo a memória. Em um teste que fez, Harold só conseguiu lembrar três de 30 palavras.
“O médico olhou para mim como se dissesse: ‘Como você não percebeu que ele tinha tantos problemas de memória?'”, Lembra Mary Ellen. Não era como se ela tivesse esquecido completamente o problema do marido; é por isso que eles estavam no consultório médico, afinal.
Harold começou a perceber que tinha dificuldade em se lembrar das coisas por volta dos 52 anos. Ele se esquecia das coisas que pretendia pegar na loja ou onde as colocava. Ele começou a escrever listas, o que não tinha feito antes, mas logo percebeu que estava até esquecendo os itens listados.
“Eu chegava em casa e percebia que não tinha parado em algum lugar”, diz ele. Parece coisas triviais, ele acrescenta, mas adicionam algo perceptível. Seu trabalho de manutenção mecânica de equipamentos de comunicação de ponta foi afetado e era preocupante.
Mary Ellen notou mudanças em Harold também. “Ele começou a repetir as mesmas histórias. Ou ele apontava algo enquanto estávamos passando que ele havia apontado apenas alguns dias antes.”
Nenhum deles havia percebido o quão ruim era a situação até que seus resultados de teste chegaram e o médico disse que Harold tinha deficiência cognitiva. Foi um diagnóstico assustador. Harold e Mary Ellen viram isso como algo que leva lenta, mas inevitavelmente em uma direção de mão única para a demência, como a doença de Alzheimer.
A verdadeira pandemia
Alzheimer é a pandemia número um de idosos no século XXI. Só nos EUA, estima-se que 5,6 milhões de pessoas com 65 anos ou mais – cerca de um em cada 10 americanos mais velhos – viviam com a doença de Alzheimer e demência relacionada em 2019. Além disso, cerca de 18,8 por cento dos americanos nesta faixa etária têm deficiência cognitiva, cerca de um terço dos quais pode desenvolver demência dentro de cinco anos.
As estatísticas são igualmente sombrias nas nações desenvolvidas. Em 2019, havia mais de 850.000 pessoas com demência no Reino Unido, por exemplo, o que equivale a cerca de um em cada 14 britânicos com mais de 65 anos que perderam suas capacidades mentais.
“Em todo o mundo, pelo menos 44 milhões de pessoas vivem com demência, tornando a doença uma crise de saúde global que deve ser tratada”, afirma a Associação Australiana de Alzheimer.3
Em 2017, a demência relacionada ao Alzheimer foi a terceira principal causa de morte nos Estados Unidos, depois de doenças cardíacas e câncer, e pesquisadores da Escola de Saúde Pública da Universidade de Boston acreditam que os números oficiais podem na verdade subestimar o verdadeiro quadro da mortalidade por Alzheimer.
Usando informações dos registros médicos e atestados de óbito de 7.342 adultos com idades entre 70 e 99 para estimar a porcentagem de mortes atribuíveis à demência nos EUA entre 2000 e 2009, os pesquisadores estimam que 13,6 por cento de todas as mortes são devido à demência— um valor 2,7 vezes superior às estatísticas oficiais.
Adicionando estimativas de mortes por comprometimento cognitivo sem demência, os pesquisadores concluem que “a carga geral de comprometimento cognitivo na mortalidade foi estimada em 23,8 por cento, o que é 4,8 vezes a estimativa da causa básica de morte.” Isso é quase uma em cada quatro mortes relacionadas à demência.
Se os números sobre o Alzheimer são assustadores, a falta de opções convencionais de tratamento torna o diagnóstico ainda mais devastador. Quase qualquer site oficial de saúde dirá algo na mesma linha do Instituto Nacional de Envelhecimento do Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos Estados Unidos, que define o Alzheimer como “um distúrbio cerebral irreversível e progressivo que destrói lentamente a memória e as habilidades de pensamento e, eventualmente, o capacidade de realizar as tarefas mais simples. “
Apesar de bilhões gastos no desenvolvimento de centenas de potenciais novos tratamentos com drogas, todos esses novos fármacos não conseguiram desacelerar – quanto mais mostrar qualquer capacidade de reverter – a demência de Alzheimer ou o declínio cognitivo.
Alguns medicamentos podem ser prescritos para evitar temporariamente a perda de memória por mais alguns meses de funcionamento do dia-a-dia, mas, como explica a prestigiosa Mayo Clinic, “Infelizmente, os medicamentos para Alzheimer não funcionam para todos, e podem” para curar a doença ou interromper sua progressão. Com o tempo, seus efeitos desaparecem. “
Reparando o cérebro
No entanto, na última década, as pesquisas explodiram no campo das intervenções não medicamentosas – mudanças no estilo de vida, incluindo dieta e exercícios, amizades e até mesmo orações – para declínio cognitivo e condições neurológicas, incluindo doença de Alzheimer e Parkinson. Crescem as evidências de que nossos cérebros são mais adaptáveis do que pensávamos e de que podemos reparar danos e interromper e até reverter o declínio cognitivo mudando nossos hábitos.
O psiquiatra Daniel Amen foi um precursor no campo da reversão do declínio do cérebro. Em 2011, ele publicou um estudo com 30 jogadores profissionais de futebol aposentados que haviam demonstrado danos cerebrais e declínio cognitivo devido a décadas de repetidos ferimentos na cabeça ou abuso de substâncias. (Amen foi o consultor médico do filme Concussão de 2015 , baseado na história verídica do médico que descobriu doenças cerebrais em jogadores de futebol americano como resultado de repetidos ferimentos na cabeça).
Quando os ex-atletas foram encorajados a perder peso e tomar suplementos nutricionais (veja o quadro à direita), mais da metade deles experimentou uma melhora significativa na função cerebral e no desempenho cognitivo, e seus cérebros mostraram uma capacidade de regenerar ou reorganizar as redes neurais – um fenômeno conhecido como neuroplasticidade.
Imaginando o cérebro
Além de testes cognitivos, Amen usou varreduras SPECT – tomografia computadorizada de emissão de fóton único – para demonstrar a melhora dos jogadores. SPECT usa um traçador radioativo para detectar o fluxo sanguíneo em tecidos e órgãos, incluindo o cérebro. A exposição à radiação é aproximadamente equivalente a uma tomografia computadorizada padrão da cabeça.
“O SPECT basicamente mostra três coisas importantes sobre cada área do cérebro: se é saudável, hipoativa ou hiperativa”, escreve Amen em seu último livro, The End of Mental Illness (Tyndale, 2020). É usado há décadas para avaliar os danos do AVC e distinguir os tipos de demência, mas a psiquiatria convencional nunca o adotou como uma ferramenta clínica.
Amen, no entanto, que tem uma rede de seis clínicas nos Estados Unidos, diz que depois de ver mais de 160.000 exames de SPECT cerebral, ele discerniu padrões distintos de fluxo sanguíneo específicos para distúrbios cerebrais comuns, incluindo depressão, transtorno obsessivo-compulsivo e toxicidade de drogas. Em vez de “voar às cegas” e basear o diagnóstico e o tratamento nos sintomas, Amen argumenta que as imagens SPECT fornecem evidências biológicas objetivas que podem fazer uma grande diferença na escolha do tratamento.
Uma série de estudos, incluindo uma revisão de 2014 da pesquisa SPECT, confirmam seu valor como uma ferramenta no diagnóstico e tratamento de uma variedade de condições psiquiátricas. Um estudo piloto publicado em 2019 indica ainda que o SPECT pode identificar áreas de fluxo sanguíneo reduzido no cérebro de crianças com dificuldades de aprendizagem.
Um estudo de 2015, realizado em co-autoria com pesquisadores como Andrew Newberg, radiologista do Jefferson University Hospital, na Filadélfia, e Rob Tarzwell, psiquiatra e professor assistente da University of British Columbia, demonstrou que o exame SPECT pode distinguir entre lesão cerebral traumática e pós-traumática transtorno de estresse (TEPT) – duas condições que apresentam sintomas semelhantes, mas abordagens de tratamento muito diferentes.
Em 2018, Amen e colegas publicaram o maior estudo de varreduras de SPECT do cérebro até o momento – 62.454 no total. Os pesquisadores estimaram a idade dos cérebros conforme eles apareciam nas imagens (com base no fato de que cérebros mais jovens têm maior fluxo sanguíneo) e compararam isso com a idade cronológica real dos participantes e seus fatores de risco. Eles descobriram que os cérebros envelheciam prematuramente em média 4 anos em pessoas com esquizofrenia, 2,8 anos em usuários de cannabis, 1,6 anos naqueles com transtorno bipolar, 1,4 anos naqueles com TDAH e 0,6 anos naqueles com história de abuso de álcool.
Fluxo sanguíneo correto
“O baixo fluxo sanguíneo no cérebro é o preditor número um de futuros problemas de memória e doença de Alzheimer e a rapidez com que seu cérebro se deteriorará”, escreve Amen em Memory Rescue (Tyndale, 2017), e ele insiste que os sinais de baixo fluxo sanguíneo no cérebro são visíveis em varreduras SPECT anos, senão décadas antes do início clínico do Alzheimer.
“Se você tem problemas de fluxo sanguíneo em qualquer parte do corpo, provavelmente os tem em todos os lugares”, de acordo com Amen, cujos protocolos para o Alzheimer visam otimizar o fluxo sanguíneo por todo o corpo.
De acordo com a literatura emergente sobre intervenções não farmacêuticas, a chave para evitar o mal de Alzheimer é começar o mais rápido possível e eliminar o máximo possível dos fatores de saúde ou hábitos individuais que estão elevando o risco. Isso inclui o aumento da desintoxicação de toxinas ambientais, como o alumínio, ao mesmo tempo que estimula os hábitos de construção do cérebro que reduzem o risco.
Através dessa lente, o comprometimento cognitivo leve é visto como uma janela crítica de oportunidade para a cura do cérebro. Você não precisa imaginar seu cérebro para começar.
Em busca de uma cura
Harold Williams consultou alguns médicos após seu diagnóstico inicial de declínio cognitivo e foi-lhe oferecido prescrições de medicamentos como o Aricept (donepezil), mas ele recusou por causa de seu potencial para efeitos colaterais desagradáveis, incluindo náusea, vômito e fadiga. Ele e seus médicos também sabiam que só adiariam seus sintomas por alguns meses, no máximo.
Em 2016, com a perda de memória de Harold em um declínio, sua esposa Mary Ellen encontrou uma organização sem fins lucrativos chamada Sharp Again Naturally, fundada por Lisa Feiner, uma treinadora de bem-estar, em 2013 para ajudar as pessoas a acessar e implementar a ciência emergente sobre como prevenir e reverter declínio cognitivo. Eles estavam realizando uma sessão de informações sobre como melhorar a função cerebral sem drogas. “Foi a primeira vez que ouvimos que havia algo que poderíamos fazer pela memória de Harold”, disse Mary Ellen.
Poucos meses depois, os Williams participaram de uma conferência de fim de semana onde uma linha de pesos pesados da medicina integrativa apresentou novas ciências sobre o cérebro, incluindo o Dr. Mark Hyman da Cleveland Clinic, autor de 12 livros best-sellers, incluindo Food Fix (Little, Brown Spark 2020), Dr. David Perlmutter, autor de Grain Brain (Little, Brown Spark, 2013) e Dr. Dale Bredesen, autor de The End of Alzheimer’s (Avery, 2017).
O trabalho de Bredesen, em particular, foi revolucionário em termos de reverter o declínio cognitivo e tratar o Alzheimer. A razão pela qual um único medicamento não funcionou para o Alzheimer, diz ele, é porque é uma doença multifatorial. Drogas que têm como alvo uma molécula não resolverão um problema que ele compara a impedir que um telhado com 36 buracos vaze. Você tem que tapar o máximo de “buracos” possível, desde dieta até exercícios e deficiências nutricionais. Amen tem uma análise de risco semelhante.
Existem variações de dietas para a saúde do cérebro, mas grande parte de qualquer um desses protocolos é eliminar açúcar e alimentos processados e carregados de pesticidas que contêm óleos inflamatórios (milho, canola e / ou óleo de girassol), bem como produtos químicos como glutamato monossódico (MSG ) e Red Dye # 40, que pode desencadear tempestades inflamatórias no cérebro.
Uma dieta cetogênica, na qual os carboidratos são baixos o suficiente para virar o corpo – e o cérebro – para o modo de queima de gordura, mostrou benefícios, 10 assim como o jejum intermitente, no qual o corpo muda para a queima de gordura em jejum mínimo de 12 horas por dia, conforme protocolo de Bredesen. Perlmutter recomenda a eliminação total de grãos, incluindo trigo e arroz, enquanto Amen sugere a eliminação de alimentos ligados ao “intestino permeável” e à ativação do sistema imunológico, como glúten, laticínios e soja, pelo menos por um mês, para ver o impacto que isso tem na mente e no humor.
As mesmas dietas são usadas para tratar problemas inflamatórios crônicos, como doenças autoimunes e diabetes, bem como doenças cardíacas. “Costumo dizer aos pacientes: tudo o que é bom para o coração é bom para o cérebro. E tudo o que é ruim para o coração também é ruim para o cérebro”, diz Amen.
Não são as células cerebrais que envelhecem rapidamente à medida que envelhecemos; são nossos vasos sanguíneos que envelhecem primeiro. Isso significa apoiar o fluxo sanguíneo necessário para oxigenar e alimentar o cérebro e eliminar as toxinas é fundamental.
Harold e Mary Ellen Williams encontraram um médico que entendeu esses conceitos e foi treinado em testes para condições relacionadas à inflamação, toxinas ambientais e mudanças no estilo de vida para lidar com eles.
“Exames de sangue mostraram que eu tinha inflamação no corpo e era deficiente em certos nutrientes”, diz Harold. Ele abandonou o glúten e os laticínios de sua dieta, começou a tomar suplementos como vitaminas B, ácidos graxos ômega-3 e vitamina D e começou a se exercitar diariamente.
Depois de um mês, Harold começou a ver benefícios para o corpo inteiro. “Perdi um pouco de peso e minhas articulações melhoraram”, diz ele. “Depois de dois meses, minha memória estava muito mais clara, pude reunir os pensamentos novamente e seguir as conversas. Minha dieta definitivamente melhorou e continuei a perder peso.”
Depois de seis meses, Harold diz que perdeu 13 quilos, que manteve por mais de quatro anos, e “se sentiu o melhor que tive em muitos anos”.
Agora com 63 anos, Harold acha que sua vida seria muito diferente hoje se sua esposa não tivesse encontrado Sharp Again Naturally. “Sei que, se não tivesse me deparado com essa informação, teria pelo menos sido diagnosticado com artrite e demência, estaria tomando vários medicamentos prescritos e estaria bastante isolado socialmente.” As mudanças que ele fez, diz ele, “salvaram vidas”.
Exercite seu cérebro
Não se exercitar é um importante fator de risco para perda de memória, em grande parte porque a atividade física ajuda a manter os vasos sanguíneos saudáveis e a circulação sanguínea é a chave para a saúde do cérebro, de acordo com o psiquiatra Daniel Amen.
“Os exercícios ajudam a impulsionar uma substância química chamada óxido nitroso, que é produzida nas paredes dos vasos sanguíneos e ajuda a controlar sua forma. Se as paredes dos vasos sanguíneos não recebem pulsos de fluxo sanguíneo regularmente do exercício, elas começam a distorcer, achatar e limitar o fluxo sanguíneo geral. Como resultado, os tecidos do corpo, incluindo o cérebro, não recebem os nutrientes de que precisam ou têm um bom mecanismo para se livrar das toxinas que se acumulam no corpo. ” Além disso, o exercício regular demonstrou:
• aumentar o tamanho do hipocampo, uma área do cérebro com um papel importante na aprendizagem e memória
• estimular fatores de crescimento celular que melhoram a cognição
• exercer efeitos anti-inflamatórios e melhorar os níveis de estresse oxidativo no cérebro, melhorando assim as características patológicas da doença de Alzheimer.
• manter a coordenação
• aumentar a força e flexibilidade
• permitem maior desintoxicação através do suor
• melhorar o sono e a imunidade
• melhorar a função executiva.
Estudos mostram que mulheres de meia-idade em boa forma física têm menos probabilidade de desenvolver demência. Se a desenvolverem, contraem a doença muito mais tarde – com uma idade média de 90 anos, em comparação com 79 para mulheres que não estão em forma.
Não importa a sua idade, a pesquisa mostrou que você pode melhorar o funcionamento do cérebro com exercícios, mas o tipo de exercício que você escolhe é importante.
HIIT it. De acordo com um estudo, o treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT, quatro séries de 4 minutos em alta intensidade em uma esteira) melhorou o desempenho da memória em até 30 por cento, enquanto exercícios aeróbicos moderados ou alongamento não ofereceram melhora significativa.
Levante pesos. Pesquisadores canadenses descobriram que um grupo de mulheres de 70 a 80 anos com comprometimento cognitivo leve melhorou significativamente o desempenho da memória por meio do treinamento de força duas vezes por semana durante seis meses.
Pegue uma raquete. Esportes com raquete, de tênis e squash a pingue-pongue, têm a vantagem de treinar o cérebro e o corpo. Aqueles que jogam têm 56% menos probabilidade de morrer de doenças cardiovasculares – que afetam a função cerebral. Jogar tênis de mesa tem sido associado a um melhor funcionamento do cérebro do que dançar, caminhar e até mesmo fazer ginástica.
Seus medicamentos estão roubando sua mente?
Muitos medicamentos esgotam nutrientes importantes do cérebro, causando danos que levam a sintomas semelhantes aos da demência. O psiquiatra Daniel Amen ( The End of Mental Illness , Tyndale, 2020) diz que quando ele começou a usar imagens cerebrais SPECT, ele pôde ver os efeitos negativos e a redução do fluxo sanguíneo causados por certos medicamentos, como ansiolíticos e analgésicos. Aqui está uma lista dos medicamentos mais comuns que podem causar problemas. Certifique-se de consultar seu médico antes de interromper qualquer medicamento.
Os medicamentos antidiabéticos têm sido associados a reduções nos níveis de coenzima Q10 e vitamina B12, que afetam a função cerebral. O medicamento antidiabético metformina, em particular, tem sido associado a um risco aumentado de doença de Alzheimer e Parkinson.
Drogas anticolinérgicas como Artane, Bentyl, Oxytrol, Neosol, Symax e Vesicare, usadas para uma ampla variedade de condições, desde incontinência urinária e distúrbio pulmonar obstrutivo crônico (DPOC) à doença de Parkinson, e até mesmo anti-histamínicos como Benadryl, afetam o neurotransmissor acetilcolina, importante para memória e aprendizagem, bem como outras funções do corpo, como frequência cardíaca e contrações musculares do estômago.
Um estudo de 2019 realizado por pesquisadores da Escola de Farmácia da Universidade de Washington descobriu que pessoas com 65 anos ou mais que usavam drogas anticolinérgicas eram mais propensas a desenvolver demência do que aquelas que não as usavam, e quanto maior a dose cumulativa, maior o risco . Depois de três anos ou mais, eles enfrentaram um risco 54% maior de demência.
Os benzodiazepínicos, incluindo Valium e Xanax, são os sedativos mais comumente prescritos, normalmente usados para a insônia ou ansiedade. Quase um em cada 10 (9 por cento) americanos mais velhos os usa, 31 por cento dos quais são usuários de longo prazo. Vários estudos encontraram uma associação entre o uso de benzodiazepínicos em longo prazo e demência.
Celeste McGovem
OBS.: Através de aparelhos sofisticados de biorressonância, podemos também fazer uma avaliação do fluxo sanguíneo no corpo e de forma não invasiva (e sem o uso de radiações prejudiciais). Temos excelentes resultados nesses exames.
Referências:
1
AMA Neurol, 2020: e202831
2
LSE Care Policy and Evaluation Centre, Projections of older people with dementia and costs of dementia care in the United Kingdom, 2019-2040. November, 2019
3
Alzheimer’s Association, Alzheimer’s and Dementia in Australia. www.alz.org
4
US National Institute on Aging, Alzheimer’s Disease Fact Sheet. www.nia.nih.gov
Pessoas que dormem em turnos ou fora de horas – principalmente militares – correm maior risco de sofrer efeitos neurológicos negativos posteriormente, de acordo com um estudo recente financiado em parte pelo Exército dos EUA.
Os pesquisadores descobriram que o trabalho em turnos perturba os processos biológicos que eliminam as proteínas tóxicas de seu cérebro, então, mesmo que você esteja dormindo em turnos e tendo sete ou oito horas de sono, pode não ser o tipo certo de sono contínuo de que seu corpo precisa manter-se saudável.
Da mesma forma que o sistema linfático de seu corpo remove toxinas de sua corrente sanguínea, seu sistema glifático remove proteínas ruins de seu cérebro. Mas, muito pouco se sabe sobre o sistema glifático. A pesquisa mostrou que o sistema glifático está profundamente conectado aos ritmos circadianos. As viagens e o trabalho em turnos criam o que Frederick Gregory, gerente do programa de neurofisiologia da cognição no Gabinete de Pesquisa do Exército, chama de “arritmia circadiana”.
“Isso leva a algum tipo de dessincronização”, disse Gregory. “Ainda nem sabemos quais são esses processos. Essas são algumas das questões fundamentais que procuramos abordar neste projeto. ”
Não é nada novo nem radical dizer que a poluição do ar, produtos químicos domésticos e outras toxinas ambientais aumentam a incidência de doenças respiratórias e outros problemas de saúde. Inúmeras pesquisas científicas conectam produtos químicos generalizados a um aumento na incidência de morbidade e mortalidade.
Os principais poluentes ambientais a serem observados incluem compostos de desregulação endócrina (EDCs), como substâncias perfluoroalquil e polifluoroalquil (PFAs), retardadores de chama, plastificantes, pesticidas, produtos antimicrobianos e fragrâncias artificiais. EDCs imitam hormônios humanos e, portanto, perturbam o sistema imunológico de uma pessoa, entre outros processos no corpo que dependem de mensageiros químicos como hormônios para funcionar corretamente.
Esses compostos se propagam em nosso ar, solo e água e são freqüentemente encontrados em nossos alimentos, cosméticos, medicamentos e outros itens domésticos.
Agora, a disfunção imunológica já está associada a um maior risco de problemas de saúde, como doenças autoimunes, asma e doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC). Além disso, a exposição a EDCs há muito tempo está associada a um risco aumentado de doenças metabólicas como obesidade, doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2.
Lembre-se de que essas mesmas doenças são consideradas fatores de risco para uma doença COVID-19 grave, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças.
O problema aqui é tão claro para você quanto é para nós?
Um número esmagador de pessoas está cronicamente doente e acima do peso, e um número esmagador de pessoas está exposto a poluentes ambientais todos os dias. Pesquisas futuras ajudarão a tirar conclusões mais fortes, mas é uma hipótese justa dizer que essa exposição generalizada e cumulativa a produtos químicos prejudiciais está fazendo com que muitas pessoas sejam muito mais suscetíveis a uma infecção grave de COVID-19, justamente porque está tornando-as menos saudáveis.
Quer reduzir o risco de adoecer? Essas 6 etapas de ação são um ótimo lugar para começar
Em caso de dúvida (e durante uma pandemia global ou não), tome sua saúde com suas próprias mãos. Se você deseja reduzir sua exposição a poluentes ambientais e produtos químicos domésticos que estão claramente relacionados a doenças e doenças crônicas, siga estas etapas importantes :
Substitua produtos tóxicos de higiene pessoal e limpeza por produtos naturais.
Evite fragrâncias sintéticas como velas convencionais, aerossóis e ambientadores.
Evite recipientes e garrafas de plástico, tanto quanto possível.
Atualize sua casa com um sistema de purificação de ar de alta qualidade; isso pode ajudar a eliminar compostos orgânicos voláteis (COVs), como produtos químicos retardadores de chama que são emitidos para o ar por mais itens em sua casa do que você imagina (móveis estofados, tapetes, tinta, cortinas, etc.).
Escolha alimentos orgânicos e produzidos localmente, tanto quanto possível. Melhor ainda, cultive sua própria comida – se puder.
Não fume ou use produtos do tabaco, incluindo cigarros e e-cigarros ou canetas vaporizadoras. Tanto quanto possível, evite estar perto de pessoas que usam esses produtos, pois a exposição ao fumo passivo e até mesmo ao “fumo passivo” (exposição a produtos químicos em superfícies contaminadas por fumaça, incluindo móveis, interiores de automóveis e roupas) pode representar um perigo para a saúde .
Lembre-se de que adotar uma abordagem proativa em relação à saúde é sempre melhor do que tentar consertar um problema de saúde. Aja hoje e os resultados valerão o esforço.
Retardadores de chama em tapetes e cortinas em casa estão causando mais danos ao desenvolvimento mental das crianças do que até a fumaça dos escapamentos dos carros.
Os retardantes, juntamente com os pesticidas pulverizados em parques e fazendas, causaram um declínio no QI e nas habilidades cognitivas em mais de um milhão de crianças nos EUA entre 2001 e 2016, afirmam pesquisadores da Grossman School of Medicine da Universidade de Nova York.
Durante esse período, os retardantes – PDBEs (éteres difenil polibromados) – e pesticidas organofosforados foram responsáveis por 81% do declínio cognitivo, enquanto os danos causados pelo chumbo pelos escapamentos e mercúrio caíram drasticamente como resultado de controles ambientais aprimorados.
Os pesquisadores analisaram o impacto de toxinas e metais pesados encontrados em estofados, atuns, pesticidas e escapamentos de carros, analisando amostras de sangue de mulheres jovens e crianças de cinco anos de idade. A partir disso, os pesquisadores estimaram que as habilidades cognitivas e o QI de 1.190.230 crianças foram prejudicadas e algumas sofreram com dificuldades de aprendizagem, autismo e problemas comportamentais.
As toxinas podem interromper a função cerebral e renal, e retardadores de chama e pesticidas interferem nas glândulas tireóides, que secretam hormônios que ajudam o cérebro a se desenvolver.
Também houve um impacto econômico. Cada caso de deficiência intelectual custa à sociedade cerca de US $ 1.272.000, e, portanto, o custo total da perda de produtividade econômica e de outros custos sociais atingiu US $ 7,5 trilhões.
“Embora as pessoas argumentem contra regulamentações caras, o uso irrestrito desses produtos químicos é muito mais caro a longo prazo, com as crianças americanas carregando o maior fardo”, disse o pesquisador Leonardo Trasande.
As soluções simples incluem abrir janelas em casa para impedir o acúmulo de produtos químicos e consumir mais produtos orgânicos, enquanto o governo precisa introduzir controles federais mais rigorosos das toxinas, acrescentou.
Referências
(Fonte: Endocrinologia Molecular e Celular, 2020; 110666)
Embora as empresas agroquímicas trabalhem duro para convencê-lo de que seus produtos químicos tóxicos são necessários para produzir alimentos suficientes para alimentar o mundo, esse não é o caso. Um dos maiores tesouros que temos é um solo saudável, sem o qual a humanidade não sobreviverá.
O solo é a mãe de quase toda a vida vegetal e, finalmente, de toda a vida animal. Os solos que levaram centenas e até milhares de anos para serem totalmente desenvolvidos estão sendo destruídos em um ritmo perturbadoramente rápido. Os sistemas monocultivos de agricultura baseados em alimentos geneticamente modificados são revestidos com toxinas. Operações como essas estão destruindo rapidamente o microbioma do solo responsável pelo crescimento de alimentos nutritivos.
Estima-se que o solo saudável possa conter entre 100 milhões e 1 bilhão de bactérias. 1 No entanto, a agricultura química tornou o solo suscetível à erosão, resultando em um terço da terra arável do mundo perdida pela erosão. 2 Além disso e da perda de biodiversidade do solo, as práticas agrícolas modernas esgotaram os nutrientes dos alimentos. 3
Alimentos sem os mesmos nutrientes de uma geração atrás
Um artigo recente da Scientific American 4 lamenta o triste estado nutricional dos alimentos, apontando para a falta de diversidade microbiana do solo, provavelmente um efeito de plantas geneticamente modificadas criadas para resistir a múltiplas aplicações de inseticidas e pesticidas. No entanto, as informações não são novas.
Em 2011, a publicação abordou esse tópico e discutiu o estudo de referência de Donald Davis da Universidade do Texas. Foi publicado em 2004 no Journal of the American College of Nutrition. 5
Davis analisou 43 vegetais e frutas e encontrou declínios regulares no valor nutricional, que sua equipe atribuiu a práticas agrícolas projetadas para melhorar a produção em oposição à nutrição. Davis é citado na Scientific American como tendo dito: 6
“Os esforços para criar novas variedades de culturas que proporcionam maior produtividade, resistência a pragas e adaptabilidade climática permitiram que as culturas crescessem maior e mais rapidamente, mas sua capacidade de fabricar ou absorver nutrientes não acompanhou seu crescimento rápido”.
Outra análise 7, baseada em dados de mais de 50 anos, de 1930 a 1980, encontrou reduções significativas de cálcio, magnésio, cobre, ferro e potássio. O único mineral sem diferença foi o fósforo.
O jornalista, autor e editor anterior do East West Journal, Alex Jack, 8 escreve 9 das diferenças que encontrou em nutrientes ao comparar as dos documentos impressos do Departamento de Agricultura dos EUA em 1975 com um banco de dados on-line do USDA.
Ao comparar as diferenças entre 1975 e 1997, ele analisou vários nutrientes, incluindo vitamina C, vitamina A, riboflavina, tiamina e niacina. Ele descobriu que todos os nutrientes analisados no brócolis diminuíram, de 17,5% para a vitamina C para 53,4% para o cálcio. Após essa descoberta, ele examinou 12 vegetais comuns escolhidos aleatoriamente e descobriu que os resultados eram comparáveis. 10
Redução de nutrientes um problema complexo com uma resposta simples
Após seu estudo em 2004, Davis 11 continuou a analisar os nutrientes nos alimentos, encontrando evidências de declínio, incluindo uma relação inversa entre a produtividade das plantas e a concentração mineral, um declínio na composição histórica dos alimentos e uma redução na densidade de nutrientes. Isso foi baseado em estudos nos quais foram realizadas comparações lado a lado de cultivares de alto e baixo rendimento. Davis escreveu: 12
“Em frutas, vegetais e grãos, geralmente 80% a 90% da produção de peso seco é carboidrato. Assim, quando os criadores selecionam alto rendimento, estão, na verdade, escolhendo principalmente carboidratos ricos, sem garantia de que dezenas de outros nutrientes e milhares de fitoquímicos aumentarão proporcionalmente ao rendimento. Assim, os efeitos de diluição genética parecem surpreendentes. ”
Na pesquisa de 2018 da Real Food Campaign sobre alimentos no Nordeste e no Centro-Oeste dos EUA, os resultados mostraram uma variação significativa no valor nutritivo dos alimentos nas fontes de fazendas, mercados de agricultores e lojas. Esta campanha foi realizada com a missão de identificar as melhores maneiras de melhorar os nutrientes no suprimento de alimentos, compreendendo melhor a conexão entre a saúde do solo, a qualidade dos alimentos e a saúde humana. 13
Outra condição que afeta o crescimento das plantas e a densidade de nutrientes foi descoberta inadvertidamente em um laboratório de biologia em 1998, quando Irakli Loladze, Ph.D., aprendeu o zooplâncton que se alimentava de algas, lutando para sobreviver quando as algas cresciam mais rápido que o normal.
Após anos de investigação e pesquisa, Loladze descobriu que quase 130 variedades de plantas sofreram uma redução de minerais em 8%, provavelmente pela mesma razão pela qual as algas se tornaram junk food para o zooplâncton – à medida que a taxa de crescimento aumentava, a comida se tornava menos nutritiva . 14
Em outras palavras, o declínio no conteúdo de nutrientes dos alimentos encontrados em sua mercearia é provavelmente uma questão complexa relacionada a várias condições. A maioria dessas condições se resume a práticas agrícolas que destroem a saúde do solo, poluem o meio ambiente e produzem alimentos de baixa qualidade cultivados a partir de sementes geneticamente modificadas .
As bactérias desempenham um papel importante na saúde do solo
As bactérias do solo 15 produzem compostos que revestem a superfície das partículas de sujeira e desempenham um papel único em manter tudo junto. Alguns também produzem nitrogênio, que as plantas usam para nutrição. No entanto, com maior pH e nitrogênio disponíveis como nitrato, é o cenário perfeito para o crescimento de plantas daninhas. 16 Quando há menos distúrbios e maior diversidade de plantas, o solo se torna mais equilibrado, aumentando os nutrientes disponíveis para a vida das plantas.
O EcoFarming Daily relatou 17 os cinco princípios fundamentais envolvidos na restauração do solo, incluindo a melhoria da vida microbiana e da densidade de nutrientes. O objetivo da restauração é fornecer às plantas solo vivo que possa melhorar significativamente o ciclo mineral. Uma estratégia para manter um solo saudável requer a redução de fertilizantes sintéticos e outros produtos químicos. 18
Kristine Nichols, Ph.D., que trabalhou no Instituto Rodale como cientista-chefe e no Departamento de Agricultura dos EUA, explicou como os micróbios do solo afetam o rendimento e a nutrição das culturas. 19 Alguns micróbios melhoram o espaço poroso no solo, permitindo maior capacidade de retenção de água e crescimento radicular. Outros reduzem a prevalência de doenças e outros ainda estão envolvidos na decomposição. 20
Os inseticidas matam insetos visíveis e microscópicos que iniciam o processo de decomposição pela trituração de matéria orgânica. 21 Sem essa população de micro-artrópodes, as populações de bactérias e fungos no solo começam a declinar, impactando a nutrição que seu alimento é capaz de absorver do solo.
Esse efeito em cascata afeta negativamente a diversidade e a função da vida do solo. Por exemplo, o glifosato é conhecido por ser um forte quelante de metal, impactando finalmente as funções dos microorganismos. 22 Os fertilizantes sintéticos, geralmente à base de sal, absorvem essencialmente a água dos micróbios e alteram a acidez do solo, que se torna tóxica para os organismos vivos.
Embora alguns cientistas acreditem que melhorarão a natureza manipulando o crescimento microbiano, 23 há micróbios de reconhecimento e seus metabólitos aumentam a captação de nutrientes nas plantas, aumentam o rendimento, controlam pragas e atenuam a resposta ao estresse das plantas.
A morte do solo resulta em alimentos doentes e aumento de doenças
A morte da diversidade microbiana do solo muitas vezes desperta a necessidade percebida de maiores quantidades de fertilizantes sintéticos, inseticidas e sementes geneticamente modificadas para possibilitar o crescimento de alimentos no solo que foi despojado de sua promessa nutricional.
Embora tenha sido desencadeada por uma “revolução verde” 24 na esperança de aumentar a produção de alimentos, as práticas agrícolas modernas não são a resposta para a saúde e o bem-estar. Em vez disso, são um meio de alinhar os bolsos do agronegócio.
O uso predominante de biocidas, inseticidas, pesticidas e produtos químicos projetados para matar organismos vivos mudou a paisagem do crescimento microbiano do solo. 25 Isso afetou negativamente a capacidade da terra de produzir alimentos com o mesmo valor nutritivo que havia apenas uma geração atrás. 26
Além dos pesticidas, as sementes geneticamente alteradas podem representar sérios riscos à saúde. O Center for Food Safety 27 escreveu que 92% do milho americano, 94% da soja e 94% do algodão são geneticamente modificados. É importante observar que o milho, a soja e o óleo de algodão são usados em muitos alimentos processados. 28 O nome Crisco, por exemplo, se originou do óleo de semente de algodão cristalizado.
Como o agronegócio promove o uso de pesticidas que reduzem o conteúdo nutricional de seus alimentos, os Institutos Nacionais de Saúde 29 afirmam que ingerir muito de um tipo de nutriente e poucos alimentos ricos em nutrientes pode aumentar o risco de morte por doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e derrames .
A Organização Mundial da Saúde declarou que 30 “comer alimentos ricos em nutrientes e equilibrar a ingestão de energia com uma atividade física necessária para manter um peso saudável é essencial em todas as fases da vida”.
Um estudo 31 publicado na Nature descobriu que, embora as deficiências agudas de vitaminas e minerais sejam raras nos países desenvolvidos, a ingestão abaixo do ideal é um problema generalizado. Os pesquisadores acreditam que a solução pode exigir a fortificação de alimentos e o fornecimento de suplementos multivitamínicos e minerais para ter um impacto significativo na saúde pública.
Em outras palavras, enquanto os pesquisadores descobriram que o valor nutricional dos alimentos diminuiu, outros estão descobrindo que a ingestão abaixo do ideal é um problema generalizado que afeta grandes populações. A falta de boa nutrição está levando a um número crescente de pessoas que sofrem de doenças.
Protetores incorporados em plantas tóxicos para humanos e animais de estimação
Além de ser manipulado para suportar a aplicação de pesticidas, o milho GM também inclui material genético que permite produzir inseticida em todas as células. A EPA chama isso de “protetores incorporados às plantas” 32 ou substâncias que a planta produz para controlar a população de um inseto que se alimenta da planta.
Além de ingerir inseticidas criados na planta, os cientistas também descobriram que os neonicotinóidess são provavelmente a principal causa do declínio da população de insetos polinizadores, como as abelhas. 33 Apesar da crescente evidência de que os neônicos contribuíram significativamente para o colapso da população de abelhas sem probabilidade de melhores rendimentos das culturas, 34 o inseticida continua sendo usado.
Isso é indicativo de uma campanha de informação esmagadora que as empresas agroquímicas usaram para convencer agricultores e americanos de que seus produtos químicos, toxinas e plantas geneticamente modificadas são necessárias. Mas, quando você olha para as estatísticas, a única conclusão é que o único “benefício” é o aumento dos lucros da empresa.
Em uma avaliação da distribuição de terras agrícolas usando dados da Organização das Nações Unidas para Agricultura e Alimentação, 35 pesquisadores descobriram que 76,8% dos pequenos agricultores possuem apenas 26,1% das terras aráveis na América do Norte. 36.
Com menos de 25% de todas as terras agrícolas do mundo, os pequenos agricultores estão fornecendo alimentos para 70% dos consumidores quase sem combustíveis fósseis ou produtos químicos. Fazendas industriais maiores estão usando 75% da terra e alimentando 30% da população mundial. 37 Pequenos agricultores ao redor do mundo estão provando que você realmente pode alimentar um grande número usando práticas agrícolas regenerativas.
Você é o que você come
Além dos valores mais baixos de nutrientes que reduzem a capacidade de combater doenças, os pesquisadores descobriram que a aplicação do glifosato está fortemente correlacionada com várias condições de saúde, incluindo pressão alta, diabetes, obesidade , doença de Alzheimer e Parkinson. 38.
A chave para encontrar alimentos ricos em nutrientes é comprar produtos orgânicos cultivados em fazendas que usam técnicas de regeneração. Os agricultores regenerados trabalham com a natureza para proteger os polinizadores e cultivar um conjunto diversificado de culturas. Essas culturas atuam como fertilizantes naturais para construir a biodiversidade do solo e melhorar os nutrientes em seus alimentos.
Um estudo recente 39 destacou a importância de comer alimentos cultivados organicamente. Os investigadores analisaram amostras de urina de um conjunto diversificado de famílias nos EUA antes e depois de comerem alimentos produzidos organicamente durante um período de apenas seis dias.
Antes de fazer a mudança na dieta, os pesquisadores detectaram 14 pesticidas e metabólitos, uma potencial exposição a 14 pesticidas diferentes. Após a intervenção, os níveis de urina de todos, exceto um pesticida, diminuíram significativamente. 40 Isso indica que em apenas seis dias seu corpo poderá começar a desintoxicar os produtos químicos em sua dieta. No entanto, com exposição consistente, as toxinas permanecem.
Ao comprar alimentos de agricultores locais que usam práticas orgânicas e regenerativas, você pode ajudar a apoiar eles e sua saúde geral. Considere interromper o uso de produtos químicos agrícolas em seu próprio quintal em favor de práticas regenerativas.
Ao criar seu próprio jardim, você ajuda a melhorar a microbiologia do solo em pequena escala e é recompensado com alimentos ricos em nutrientes. Um dos aspectos insidiosos dos sistemas alimentares industriais é o ciclo vicioso em que os agricultores se tornam cada vez mais dependentes da tecnologia química.
No final, descobri que você não pode otimizar sua saúde sem incluir alimentos nutritivos. A hora de agir é agora. Adote estratégias preventivas que ajudem a reduzir a poluição química em seu corpo e lembre-se: você tem o poder de escolher alimentos que ofereçam nutrição ideal para você e sua família.
Praticamente toda a medicina acredita que a dor nas costas tem uma origem mecânica – seja por excesso ou subutilização – mas, as evidências mais recentes mostram que bactérias hostis podem estar causando sua dor.
Aproximadamente 80 por cento de nós experimentará dor lombar crônica em algum momento de nossas vidas. Nos Estados Unidos, a dor lombar é o segundo motivo mais comum para procurar atendimento médico após o resfriado comum, com custos anuais de tratamento médico para o tratamento da dor lombar estimado em US $ 88 bilhões.
As possíveis causas da lombalgia são muitas e variadas, com entorses, distensões e lesões entre as mais comuns. Mas essas condições geralmente são relativamente curtas comparadas à dor causada por processos sistêmicos decorrentes do “desgaste normal” do corpo, como degeneração do disco intervertebral, radiculopatia (compressão e dano da raiz nervosa espinhal), discos herniados ou rompidos, estenose espinhal (estreitamento da coluna vertebral), ciática (compressão do nervo ciático) e espondilolistese (com a vértebra inferior escorregando). Outras causas conhecidas de dor lombar são inflamação, tumores e cistos, osteoartrite e artrite reumatóide, endometriose (proliferação do tecido uterino fora do útero), osteoporose (degeneração óssea), fibromialgia, pedras nos rins,
Infelizmente, o tratamento da dor lombar crônica é imprevisível. Apenas cerca de 20% dos pacientes com lombalgia são diagnosticados com uma causa física para sua dor e sofrimento. No entanto, algo chamado ‘mudanças Modic’, onde as placas terminais dos discos vertebrais mostram inchaço, inflamação e edema (acúmulo de líquido) em ressonância magnética (MRI), tem sido fortemente associado com dor lombar e é agora objecto de maior atenção como um possível alvo terapêutico para pacientes afetados.
Uma meta-análise de todos os estudos anteriores até à data descobriu que aproximadamente 43 por cento das pessoas que sofrem de dor lombar apresentaram alterações Modic.
Mas outros estudos revelaram algo fascinante, a saber, que as alterações Modic são mais comuns em pacientes que tiveram uma hérnia de disco anterior, e que os pacientes que foram operados para uma hérnia de disco lombar também tiveram uma taxa maior de alterações Modic.
O que está acontecendo? Existe uma conexão entre a hérnia de disco, alterações Modic e cirurgia?
Existe, e nem é algo que possamos ver a olho nu. Surpreendentemente, não apenas o Propionibacterium acnes – a bactéria que causa a acne comum – é o patógeno anaeróbico mais freqüente (um que não precisa de oxigênio para sobreviver) encontrado em casos de inflamação discal e vertebral, chamada espondilodiscite, mas a presença de P. acnes em as vértebras da coluna também estão intimamente ligadas às cirurgias de coluna.
Hoje, é claro que a presença de bactérias no disco espinhal está relacionada à dor lombar da hérnia de disco, bem como às alterações Modic associadas à hérnia de disco. A pesquisa mostrou consistentemente que as bactérias – principalmente P. acnes – são comumente encontradas nos discos de pacientes submetidos à cirurgia de disco. 6 Estudos também revelaram que até 53 por cento dos pacientes com hérnia de disco têm bactérias anaeróbias presentes, principalmente P. acnes , e que até 80 por cento dos pacientes com hérnia de disco lombar infectada desenvolvem alterações modicas nas vértebras adjacentes.
Outras causas bacterianas?
Agora que a ciência médica está começando a se concentrar na infecção bacteriana como uma das muitas causas da dor lombar, não é difícil ver outras ligações entre dor nas costas e bactérias. Pelo menos 33% das pessoas com psoríase desenvolvem artrite psoriática, uma forma inflamatória de artrite que afeta as articulações, às vezes causando perda de função e dor nas costas. E uma causa comum de psoríase é, naturalmente, infecções bacterianas na garganta e na pele, principalmente estreptococos.
“Uma das teorias por trás da artrite psoriática é que as toxinas no intestino estimulam o processo psoriásico e ativam o gene que causa a psoríase”, diz o Dr. Nooshin Darvish, diretor médico do Holistique Naturopathic Medical Center, em Bellevue, Washington. “Então as endotoxinas do desequilíbrio bacteriano no intestino acabam nas articulações, e assim elas continuam estimulando o processo de artrite psoriática nas articulações.”
A fibromialgia, que é conhecida por causar dor nas costas, tem sido associada à infecção micoplasmática (bacteriana). Os pacientes com fibromialgia também apresentam altas taxas de supercrescimento bacteriano no intestino delgado (SIBO) e atestam positivo no teste de respiração com lactulose para supercrescimento bacteriano.
A dor nas costas também tem sido associada a problemas gastrointestinais em mulheres, e é um sintoma comum de doença hepática crônica, que agora está associada a problemas intestinais, incluindo SIBO e translocação microbiana – o movimento de bactérias do trato intestinal para outras áreas do corpo. corpo.
Não surpreendentemente, a primeira resposta da comunidade médica sobre a ligação da infecção bacteriana com alterações Modic nas vértebras e dor lombar foi para estalar os antibióticos e testar para ver se os sintomas de dor diminuíram com o seu uso. Eles fizeram.
Em um estudo duplo-cego randomizado controlado (ECR) na Dinamarca, 162 pacientes que sofrem de dor lombar crônica e alterações Modic após uma hérnia de disco foram tratados por 100 dias com o antibiótico amoxicilina ou um placebo. Os pacientes que receberam o antibiótico “melhoraram altamente estatisticamente significativamente em todas as medidas de desfecho”, que foram seguidos até um ano depois.
Não tão simples
Outros estudos científicos deste calibre estão em andamento para fundamentar os resultados. Nesse meio tempo, publicações de saúde e notícias correram com a história, exibindo um grau variável de precisão em sua cobertura dos resultados e suas implicações. Na esfera menos precisa, por exemplo, um jornal publicava um artigo afirmando categoricamente: “Até 40% dos pacientes com dor lombar crônica poderiam ser curados com antibióticos em vez de cirurgia”.
Mesmo que uma pessoa com dor lombar tenha alterações modais na ressonância magnética, isso não significa necessariamente que exista hérnia de disco ou infecção bacteriana. É altamente enganador sugerir que os antibióticos podem ser usados como uma solução geral para um grande número de pacientes com dor nas costas. Além disso, divulgar antibióticos como uma ampla resposta às dores nas costas envia uma mensagem que é perigosa em escala global e individual, considerando a quantidade de antibióticos prescritos – 258 milhões de antibióticos, ou 833 prescrições por 1.000 pessoas nos EUA. sozinho em 2010 15 – e o problema de saúde causado pela proliferação global de genes resistentes a antibióticos.
No nível individual, não só o paciente que toma mais antibióticos corre o risco de se tornar resistente a antibióticos, como os antibióticos têm efeitos colaterais conhecidos, como dores de estômago e diarréia, erupções cutâneas e possíveis reações alérgicas. “O problema com antibióticos é quando você olha para o cenário intestinal, tomar antibióticos vai destruir ainda mais as bactérias boas e más no sistema gastrointestinal”, diz Darvish. “O que significa que você está comprometendo o sistema imunológico e aumentando ainda mais a inflamação, o que, a longo prazo, levará a uma inflamação mais crônica nas suas costas ou nas articulações ou onde quer que seja.”
A boa notícia é que existem outras maneiras de curar a dor lombar causada por bactérias. Infecções nos discos e mudanças modicas nas vértebras podem ser mitigadas através do uso de injeções de ozônio e, potencialmente, outras abordagens mais naturais.
Muitas vezes existe também um componente emocional. Pergunta-se a alguns pacientes com dor nas costas: ‘O que você está carregando nas costas? Que bagagem você está carregando?’ Trabalha-se muito com os pacientes, ajudando-os a liberar estressores emocionais e toxinas que eles estão, sem saber, carregando a maior parte do tempo “.
Se você foi diagnosticado com uma hérnia de disco e / ou mudanças Modic em suas vértebras através de ressonância magnética, e / ou se você teve a cirurgia de disco, há uma boa chance de uma infecção bacteriana por trás de sua dor lombar crônica. Se, apesar das desvantagens consideráveis, você decidir adotar a abordagem antibiótica, o uso de probióticos de alta potência durante e após o tratamento com antibióticos ajudará a minimizar os danos às bactérias benéficas em seu corpo e ao seu microbioma intestinal. Os probióticos também ajudam o sistema imunológico a funcionar adequadamente, auxiliam na digestão, mantêm os microrganismos prejudiciais sob controle, estimulam a produção de vitaminas no corpo e auxiliam na absorção de nutrientes.
