Tomar vitamina B12 pode ajudar a reduzir o risco de doença de Alzheimer.
A vitamina parece bloquear o acúmulo de beta amilóide, uma proteína tóxica que é vista no cérebro de pacientes com Alzheimer.
A descoberta foi inspirada em vermes que se mexem. Aparentemente, até mesmo os vermes podem contrair o mal de Alzheimer e, quando o fazem, param de se contorcer. A beta amilóide pode paralisar um verme em apenas 36 horas, mas outros que são alimentados com uma dieta semelhante continuam se contorcendo – e isso tem tudo a ver com seus níveis de vitamina B12, descobriram pesquisadores da Universidade de Delaware.
Embora seja difícil isolar o impacto da vitamina em humanos complexos, é fácil ver nos vermes.
E a vitamina pode ajudar a reduzir as chances de desenvolver outras doenças neurodegenerativas, como o mal de Parkinson.
Embora não possamos mudar nossa idade ou nossa herança genética, podemos fazer algo a respeito de nossa dieta e dos suplementos que tomamos. “Uma coisa que você pode controlar é o que você come. Se as pessoas pudessem mudar sua dieta para afetar o início da doença, isso seria fantástico ”, disse Jessica Tanis, uma das pesquisadoras.
WDDTY 10/2021
(Fonte: Cell Reports, 2021; doi: 10.1016 / j.celrep.2021.109753)