Você não está destinado a ter nenhuma doença – como diabetes ou mesmo câncer de mama – apenas por causa do seu DNA. Você pode reprogramar a sua herança genética a qualquer momento comendo alimentos saudáveis e adotando um estilo de vida melhor, descobriu um novo estudo.
Embora você não possa alterar sua seqüência de DNA, você pode influenciar sua expressão. Isso significa que você pode alterar seu código genético – possivelmente criado quando estava no útero, ou a dieta que você foi alimentado quando era criança – e evite uma doença que você estava programado para desenvolver.
Uma mudança de dieta, exercício e até mesmo mudança de casa para um ambiente mais saudável pode mudar sua expressão de DNA, descobriram pesquisadores da Universidade de Illinois.
Tudo a ver com a epigenética, que influencia a expressão dos seus genes no seu epigenoma. O epigenoma é herdado, mas, como as teclas de um piano, ele não necessariamente precisa ser executado.
É facilmente alterado, e pode acontecer a qualquer momento, descobriram os pesquisadores depois de terem efetuado o seqüenciamento de todo o genoma em um grupo de ratos de laboratório que tinham sido alimentados com uma dieta rica em gordura. Alguns dos grupos receberam uma dieta com baixo teor de gordura, e essa diferença mudou a forma como o DNA foi expresso no fígado dos ratos.
Em termos práticos, mudou o metabolismo da gordura e inflamação no fígado, o que alterou o risco de doenças como diabetes .
Celeste McGovern investiga maneiras de combater a inflamação na boca associada a doenças no corpo e no cérebro e como salvar as gengivas.
A doença gengival não é um tópico de saúde particularmente destacado. Comparado a doenças cardíacas ou câncer, ou mesmo ansiedade ou depressão, você raramente ouve as pessoas falarem sobre o sangramento das gengivas quando escovam ou usam fio dental. Não é exatamente sexy.
No entanto, considerando a riqueza da ciência emergente que vincula a saúde precária em nossas gengivas a uma lista de doenças temidas, da doença de Alzheimer ao derrame, é hora de prestar atenção aos avisos de nossos dentistas de que as gengivas ruins são uma luz vermelha piscando no painel do nosso corpo que nunca deveríamos ignorar.
Estudos recentes estimaram que de um em cada cinco a metade dos adultos em todo o mundo têm gengivas inflamadas e infectadas. Sangue na pia repetidamente quando você escova ou fio dental é um sinal disso. O sangramento pode ocorrer esporadicamente ou apenas quando você morde. Outros sinais são vermelhidão ou inchaço nas gengivas, sensibilidade repentina dos dentes ao frio ou ao calor e afrouxamento ou desvio dos dentes.
Nos estágios moderado a avançado, as gengivas começam a se afastar dos dentes. Você pode notar que parece um pouco “longo o dente” e seu dentista poderá medir “bolsos” ou lacunas entre os dentes que não existiam no passado.
Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA estimam que quase metade dos adultos americanos com mais de 30 anos – cerca de 70 milhões de pessoas – tem infecção gengival que avançou além dos estágios iniciais e leves da gengivite. Aos 65 anos, mais de 70% da população é afetada.
No Reino Unido, onde presume-se que o atendimento odontológico tenha melhorado bastante, verifica-se que mais adultos sofrem de uma doença gengival grave, que pode dissolver os ossos da mandíbula que sustentam os dentes do que na era romana.
Cientistas do King’s College London examinaram recentemente mais de 300 crânios de um cemitério romano em Dorset, Inglaterra, pertencentes a pessoas que viveram entre 200 e 400 dC. Os pesquisadores descobriram que apenas cerca de cinco por cento dos crânios mostraram evidências de doença gengival em adultos, em comparação com 15 a 30 por cento dos adultos com doença crônica gengival no Reino Unido hoje.
Os números indicam que a doença gengival é comum, e as pessoas podem pensar que “comum” significa “não ameaçador”, mas, considerando a crescente evidência de que gengivas inflamadas são um sinal quase infalível de inflamação em outras partes do corpo, a doença gengival deve ser considerada vermelha. sinalizador de problemas de saúde.
Inflamação é a palavra de ordem atual da doença. Um sistema imunológico constantemente ativo e sendo atacado, pode implicar em tudo, desde diabetes tipo 2 e obesidade galopante a uma série de doenças auto-imunes devastadoras, como artrite reumatoide e doença inflamatória intestinal, demência, ataques cardíacos e até câncer.
Os médicos reconhecem a relação entre doença cardiovascular e gengival há décadas. Muitos estudos também vincularam a periodontite ao declínio cognitivo – mais recentemente, pesquisadores da Universidade de Illinois disseram que também poderia estar desempenhando um papel no desenvolvimento da doença de Alzheimer.
Os efeitos das bactérias que formam a placa na boca que levam à doença gengival quase refletem quase exatamente a inflamação cerebral observada nos pacientes com Alzheimer, que desenvolvem placas “senis” em seus cérebros, juntamente com sua série angustiante de sintomas.
Outros estudos recentes ligaram a inflamação da gengiva à artrite reumatóide. Um estudo de 2018 realizado por pesquisadores alemães, por exemplo, descobriu uma interação entre três tipos de bactérias ligadas à perda óssea na doença gengival e seu papel no início e na progressão da artrite reumatóide em camundongos.
As bactérias na boca foram associadas a inúmeras outras condições, incluindo:
• dificuldade em conceber. Um estudo australiano de 3.737 mulheres grávidas descobriu que aquelas com doença gengival levavam em média sete meses para conceber, dois meses a mais do que mulheres com gengivas saudáveis, e mulheres não brancas com doença gengival, em particular, tinham mais do que o dobro de chances de assumir um ano para conceber.
• TDAH em crianças. Um estudo comparando 31 crianças com transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) com 31 controles sem TDAH descobriu que as crianças hiperativas tinham significativamente mais áreas de sangramento gengival e piores hábitos de higiene bucal.
• Cânceres, incluindo câncer de boca, pulmão, colorretal e pancreático. Pesquisadores da Escola de Saúde Pública Johns Hopkins Bloomberg relataram recentemente que pessoas com gengivas infectadas tinham 24% mais chances de desenvolver câncer em geral. Eles rastrearam 7.466 pessoas por mais de 12 anos, período em que 1.648 desenvolveram câncer. Aqueles com inflamação severa da gengiva tiveram mais que o dobro do risco de desenvolver câncer de pulmão em comparação com aqueles com doença periodontal leve ou não.
• parto prematuro
• Obesidade
Doença respiratória
• Alergias respiratórias
• Osteoporose
• Depressão
• doença inflamatória intestinal
• Diabetes tipo 2.
Espelho da saúde
Ocasionalmente, sangramento ou sensibilidade das gengivas é normal. Faz parte da função normal da boca, que é um guarda de fronteira constante, nos defendendo de uma ampla variedade de patógenos, micróbios, nutrientes e tudo o que passa pelas gengivas.
As gengivas cronicamente inflamadas se afastam dos dentes e enfraquecem os ligamentos e o maxilar, mantendo os dentes no lugar. Na pior das hipóteses, o osso será comido e os dentes cairão. Nos Estados Unidos, mais de dois terços das pessoas perderam pelo menos um dente permanente aos 44 anos e 26% das pessoas de 65 a 74 anos perderam todos os dentes.
O fator bactéria
Embora os médicos estejam intrigados há muito tempo sobre a conexão entre doenças cardiovasculares e saúde das gengivas, as razões estão surgindo agora. O primeiro deles é o aumento, especialmente na década passada, de nossa compreensão da importância do microbioma – todas as bactérias, vírus e outros micróbios que habitam o corpo humano, especialmente o trato gastrointestinal – que tem a boca como ponto de partida. ponto.
Existem centenas de espécies diferentes vivendo em sua boca, competindo pelos alimentos que você come, digerindo-os e produzindo subprodutos que influenciam seu sistema imunológico.
Você engole cerca de 900 vezes por dia. “Toda vez que você engole, milhares de bactérias são enviadas pelo seu trato digestivo”, explica o dentista de New South Wales, Steven Lin, autor de The Dental Diet (Hay House, 2018). “Então, quando o microbioma na sua boca está desequilibrado, como é quando você tem uma doença gengival, os efeitos são sentidos por todo o corpo”.
Bactérias ‘ruins’ na boca podem facilmente passar através de um intestino danificado ou com vazamento e entrar na corrente sanguínea, onde podem invadir qualquer local do corpo. A endocardite, por exemplo, é uma infecção ao redor das válvulas cardíacas que pode resultar de uma invasão de bactérias da boca.
O entendimento de que as doenças inflamatórias crônicas têm sido associadas a problemas no intestino, particularmente no equilíbrio do microbioma intestinal, explica por que os problemas na boca podem estar relacionados a problemas no corpo.
Ajudantes de cálcio
O segundo fator negligenciado na saúde bucal é o cálcio. Embora as pessoas geralmente consigam muito cálcio em sua dieta e o cálcio seja essencial para a saúde dental, o dentista Lin acredita que o cálculo dental – o tártaro duro da placa bacteriana que se desenvolve gradualmente na linha da gengiva e causa infecção na gengiva – é um sinal de que o cálcio não é sendo gerenciado adequadamente pelo organismo.
Vários anos atrás, Lin tropeçou em um livro escrito em 1940 por um dentista de Cleveland chamado Weston Price. Price havia notado o rápido declínio da saúde dental de seus pacientes com a adoção da moderna dieta processada à base de grãos, e viajou pelo mundo inteiro, visitando Inuit, Suecos, Gaélicos Escoceses, Sul-americanos e mais em busca das dietas que promoveu ótima saúde dental e física.
Seu livro, Nutrição e degeneração física: uma comparação de dietas primitivas e modernas e seus efeitos (reimpresso pela Price-Pottenger Nutrition Foundation, 2008) identificou três vitaminas lipossolúveis (A, D e E) que Price encontrou saturadas nas dietas de as pessoas mais extremamente saudáveis que ele encontrou em suas viagens. Essas vitaminas e outra substância misteriosa que ele chamou de “Ativador X”, concluiu Price, eram essenciais para uma boca bonita e um corpo saudável.
Lin explica como o Activator X da Price foi agora identificado como vitamina K2, que é fundamental para o metabolismo do cálcio. Ele age como um capataz em um canteiro de obras, supervisionando onde o cálcio é depositado, levantando-o dos vasos sanguíneos, por exemplo, e depositando-o nos ossos e dentes.
Cada uma dessas vitaminas lipossolúveis – A, D, E e K – é essencial para o metabolismo adequado do cálcio, e foi descoberto que cada uma delas é escassa pela nossa dieta e estilo de vida modernos.
Fumar
O tabagismo é reconhecido como o fator de risco ambiental mais importante na doença gengival. De acordo com uma revisão do assunto, o tabagismo pode prejudicar as respostas imunes e danificar os mecanismos de cicatrização do tecido gengival.
Os fumantes não devem ser enganados porque suas gengivas não sangram com tanta frequência. Isso pode ser apenas porque a nicotina nos cigarros restringe os vasos sanguíneos das gengivas e as torna duras. No entanto, os fumantes consistentemente têm bolsas de gengiva mais profundas do que os não fumantes e mais maxilares corroídos.
Gengivas estressadas
Está bem estabelecido que o estresse psicológico pode prejudicar nossas respostas imunológicas à infecção e, assim, facilitar a sobrecarga de nossas bocas por bactérias que normalmente podemos evitar. As doenças sistêmicas associadas à doença gengival, como diabetes, doenças cardiovasculares e depressão, podem compartilhar o estresse emocional como um fator de risco subjacente comum.
Armado com esses insights sobre suas causas, atualmente as pessoas com doenças gengivais têm muito mais em suas caixas de ferramentas para combater infecções na boca – e reduzir o risco de doenças graves em seus corpos.
O uso prolongado de telefones celulares pode causar tumores cerebrais, confirmou um dos tribunais mais altos da Itália.
Ele confirmou a decisão de que um homem havia desenvolvido neuroma acústico, um tumor benigno da cabeça, como conseqüência direta do uso de um telefone celular por longos períodos.
Os juízes do Tribunal de Apelação de Turim disseram que revisaram todos os estudos científicos e concluíram que havia “fortes evidências” de que as frequências EMF (campo eletromagnético) de um telefone celular poderiam causar o câncer.
É a segunda vez que um tribunal italiano decide que os telefones celulares podem causar câncer. Uma decisão de 2010 a favor de um trabalhador italiano foi confirmada dois anos depois pela suprema corte do país.
Na decisão mais recente, os juízes do tribunal de apelação observaram que era difícil encontrar boas pesquisas independentes que não tivessem sido financiadas pelo setor de telefonia móvel. Esses claros conflitos de interesse devem ser destacados na compensação, disseram os juízes, e que menos peso deve ser dado a eles.
Bryan Hubbar – wddty 022020
Referências
(Fonte: www.phonegatealert, org; 13 de janeiro de 2020)
Mantenha seus utensílios de plástico longe de refeições quentes ou corrija o risco de ingerir uma série de produtos químicos tóxicos, alertaram especialistas em saúde. Os cientistas dizem que muitas colheres, batedeiras e espátulas contêm substâncias nocivas chamadas oligômeros que penetram nos alimentos a temperaturas acima de 70 ° C (158 ° F). Se ingeridos em altas doses, esses produtos químicos sintéticos podem desencadear doenças do fígado e da tireoide. Eles também têm sido associados à infertilidade, câncer e colesterol alto. O alerta foi divulgado em um novo relatório do órgão de segurança alimentar, o Instituto Federal Alemão para Avaliação de Riscos (Bfr). Isso ocorre em meio a evidências crescentes de que os plásticos usados na indústria de alimentos abrigam uma série de toxinas prejudiciais que se infiltram em nossas refeições. Muitos utensílios de plástico são feitos de produtos químicos sintéticos para torná-los duráveis o suficiente para suportar temperaturas de ebulição e permanecer à prova de graxa. Estudos em animais mostraram que esses produtos químicos aumentam tumores no fígado, pâncreas e testículos de ratos, além de reduzir sua fertilidade. O Bfr alertou as pessoas para manter a comida quente fora de contato com seus utensílios de plástico, pois podem emitir oligômeros. Esses produtos químicos tentam escapar quando o plástico é aquecido e podem prender nos alimentos se os utensílios estiverem em contato direto, dizem eles. O órgão também aconselhou o governo a forçar os fabricantes a compilar dados sobre a quantidade de oligômeros que seus produtos emitem quando aquecidos. Faltam dados sobre os efeitos tóxicos dos oligômeros nos seres humanos. Mas os cientistas da Bfr estimaram o risco com base em quão perigosos eram os produtos químicos com estruturas semelhantes. A abordagem classifica as substâncias nas chamadas classes Cramer. Cada uma dessas classes é atribuída a uma ingestão diária máxima que dificilmente possui um risco para a saúde humana. Eles concluíram que a ingestão de pequenas quantidades – 90 microgramas – seria perigosa para a saúde de quem pesa 60 kg. Mas quando os cientistas colocaram sua teoria em prática, descobriram que muitos utensílios domésticos emitiam oligômeros em quantidade muito maior do que o previsto. Eles analisaram 33 itens e descobriram que 10 deles (30%) poderiam facilmente exceder o limite diário de 90 microgramas se várias refeições fossem cozidas usando-os. Com base nisso, a nova revisão aconselhou as pessoas a evitar o uso dos utensílios em alimentos quentes, tanto quanto possível, principalmente as refeições a 70 ° C (158 ° F) e acima.
As mulheres afro-americanas correm maior risco e, principalmente, se usam tintura de cabelo a cada cinco a oito semanas. O risco médio aumentado entre todas as mulheres é de cerca de 9%.
Os alisadores químicos aumentam o risco de câncer de mama em cerca de 30% para mulheres de qualquer etnia, embora as mulheres afro-americanas sejam mais propensas a usar os produtos.
Corantes semi-permanentes e temporários não parecem ter o mesmo risco de câncer, afirmam pesquisadores do Sister Study, que acompanha a saúde de 46.709 mulheres. Eles avaliaram o risco de câncer de mama para mulheres que usaram os produtos por um ano.
Os produtos capilares são mais uma fonte de produtos químicos que aumentam o risco de câncer de mama. “Estamos expostos a muitas coisas que podem potencialmente contribuir para o câncer de mama, e é improvável que qualquer fator explique o risco de uma mulher. Embora seja muito cedo para fazer uma recomendação firme, evitar esses produtos químicos pode ser mais uma coisa que as mulheres podem fazer “para reduzir o risco “, disse o pesquisador Dale Sandler.
Referências
(Fonte: International Journal of Cancer, 2019; doi: 10.1002 / ijc.32738)
Qualquer quantidade de corrida – e pode até ser menos de uma vez por semana – reduzirá suas chances de doenças cardíacas e câncer.
No geral, correr reduz o risco de uma doença fatal em 27%, com uma redução de 30% nas doenças cardiovasculares e uma queda de 23% em qualquer câncer.
Você não precisa correr todos os dias para alcançar esses benefícios à saúde. Mesmo fazendo uma corrida menos de uma vez por semana, mantendo um ritmo constante de 10 km / h e fazendo isso por 50 minutos ou mais, é suficiente.
Pesquisadores da Universidade de Victoria, na Austrália, analisaram 14 estudos, envolvendo 232.149 pessoas que foram rastreadas por até 35 anos. Aqueles que corriam eram menos propensos a sofrer uma doença fatal do que os não corredores – e alguns eram corredores muito ocasionais, correndo menos de 50 minutos por semana, o que é 25 minutos a menos do que a quantidade recomendada.
Curiosamente, o corredor ocasional que começou a correr com mais frequência não viu maior redução do risco de uma doença fatal.
Portanto, qualquer quantidade de corrida é melhor que nenhuma – e é tão benéfico quanto correr muito, concluem os pesquisadores.
Referências
(Fonte: British Journal of Sports Medicine, 2019; bjsports-2018-100493)
A TRH (terapia de reposição hormonal) é duas vezes mais arriscada do que os médicos temiam, com as últimas pesquisas descobrindo que causará câncer de mama em uma em cada 50 mulheres que o tomam regularmente.
O risco é maior com a forma mais comum de TRH, estrogênio e progestogênio, se tomados por cinco anos, afirmam pesquisadores da Universidade de Oxford. Eles estimam que um em cada 20 casos de câncer de mama no Reino Unido seja causado pelo medicamento, projetado para ajudar as mulheres a lidar com os piores sintomas da menopausa.
As mulheres que tomavam a forma apenas de estrogênio tinham um risco ligeiramente menor, com uma em cada 70 desenvolvendo câncer de mama.
E as mulheres precisam saber que os riscos persistem por 10 anos depois, dizem os pesquisadores, e não desaparecem no momento em que param de tomar a TRH, que tem sido a percepção comum.
A prescrição da TRH tem aumentado constantemente nos últimos dez anos, com alguns estudos subestimando os riscos à saúde, mas os pesquisadores de Oxford dizem que é vital voltar atrás para o início dos anos 90, quando os perigos da droga foram descobertos.
Os pesquisadores vasculharam bancos de dados de saúde para identificar 108.000 mulheres, com idade média de 65 anos, que desenvolveram câncer de mama; desses, 51% fizeram terapia de reposição hormonal ou terapia hormonal na menopausa por um período médio de sete anos.
O risco médio de câncer de mama em uma mulher com idade entre 50 e 69 anos que não faz terapia de reposição hormonal é de 6,3%, mas esse aumento sobe para 8,3% em mulheres que fazem terapia de reposição hormonal há cinco anos. O risco aumenta ainda mais se for tomado por 10 anos ou mais.
Referências
(Fonte: The Lancet, 2019; doi: 10.1016 / S0140-6736 (19) 31709-X)
Os efeitos negativos dos campos campos eletromagnéticos (CEM) continuam provocando conversas e controvérsias em todo o mundo. A poluição mais perigosa que afeta você é o mar invisível de CEM no qual seu corpo nada diariamente. Você está exposto aos CEM durante todo o dia, não apenas em público, mas também dentro de sua casa.
A maior parte da radiação é emitida por telefones celulares, torres de celular, computadores, medidores inteligentes e Wi-Fi, para citar apenas alguns dos culpados. Embora seja quase impossível evitar completamente a exposição aos CEM, existem maneiras práticas de limitá-la. Dado o número de CEM que o bombardeiam o dia todo, aprender sobre os efeitos negativos dos CEM é fundamental para o seu bem-estar.
Molécula de DNA exposta à CEM (EMF)
Particularmente, se você está lidando com uma doença grave, vale a pena reduzir sua exposição aos CEM ao máximo possível. Se lhe foi dito que os CEM são seguros e não um perigo para os humanos, você pode querer considerar que:
O setor de telecomunicações manipulou agências reguladoras federais, autoridades de saúde pública e profissionais por meio de esforços de lobby poderosos e sofisticados, deixando os consumidores confusos e inconscientes dos riscos à saúde associados aos CEM
Quaisquer efeitos negativos para a saúde causados pelos CEM, semelhantes ao tabagismo, podem não ser imediatamente perceptíveis, mas provavelmente irão desenvolver-se gradualmente ao longo do tempo. Os telefones celulares são a ameaça à saúde pública no século XXI, como antigamente eram os cigarros.
O que são os CEM?
De acordo com o National Institute of Environmental Health Sciences, os CEM são “áreas invisíveis de energia, muitas vezes chamadas de radiação, que estão associadas ao uso de energia elétrica”.
A maioria concorda com os riscos associados à radiação ionizante, e é por isso que o dentista cobre você com um avental de chumbo ao fazer radiografias. Da mesma forma, você esperaria bronzear-se se a sua pele nua estivesse superexposta aos poderosos raios UV do sol. Considera-se geralmente que a radiação ionizante tenha energia suficiente para romper as ligações covalentes no DNA, mas, na verdade, a maior parte do dano é devido ao estresse oxidativo que resulta dos radicais livres em excesso.
O tipo de CEM que seu celular emite está na faixa de 2 a 5 gigahertz de micro-ondas. Além de seu celular, eletrônicos como babás eletrônicas, dispositivos Bluetooth, telefones sem fio, termostatos inteligentes e roteadores Wi-Fi emitem consistentemente radiação de micro-ondas em níveis que podem danificar suas mitocôndrias.
A radiação dos CEM ativa os CCDVs na membrana celular externa, desencadeando uma reação em cadeia de eventos devastadores que, em última instância :
Destrói sua função mitocondrial, membranas celulares e proteínas celulares
Causa dano celular grave
Resulta em quebras de DNA
Dramaticamente acelera seu processo de envelhecimento
Coloca você em maior risco de doença crônica
Problemas de saúde relacionados:
A tensão eletrostática do corpo parece ser muito importante para a saúde. A produção de eletricidade pelo seu corpo permite que as células se comuniquem e realizem as funções biológicas básicas necessárias para a sua sobrevivência. No entanto, seu corpo foi projetado para funcionar em níveis bem específicos de frequências.
Parece óbvio que estar cercado por CEMs artificiais que são 1 quintilhão de vezes maiores que o CEM natural da Terra pode interferir na capacidade do seu DNA de receber e transmitir sinais biológicos.
Uma vez que o dano biológico dos CEM seja desencadeado pela ativação de seus CCDVs, é lógico que os tecidos com as maiores densidades de CCDVs estejam em maior risco de dano. Os tecidos do seu corpo com a maior concentração de CCDVs (e mais suscetíveis a danos causados por CEM) incluem:
Cérebro
Testículos (nos homens)
Sistema nervoso (transtornos neurológicos e neuro-psiquiátricos)
Marca-passo do coração, resultando em arritmias
Retina
Quando CCDVs são ativados no seu cérebro, eles liberam neurotransmissores e hormônios neuroendócrinos. Foi demonstrado que a atividade elevada de CCDV em certas partes do cérebro produz uma variedade de efeitos neuropsiquiátricos. Entre as consequências mais comuns da exposição crônica do seu cérebro aos CEM estão:
Doença de Alzheimer
Ansiedade
Autismo: Um dos meus mentores de longa data, o Dr. Dietrich Klinghardt, vinculou o autismo em crianças à exposição excessiva aos CEM durante a gravidez
Depressão
Os problemas cardíacos mais comuns que foram ligados à exposição a CEM incluem:
Fibrilação atrial/palpitação atrial
Bradicardia (batimento cardíaco lento)
Arritmias cardíacas (associadas a morte súbita cardíaca)
Palpitações cardíacas
Taquicardia (batimento cardíaco acelerado)
As Crianças Estão em Maior Risco pelos CEM do que os Adultos
Infelizmente, a maioria de nossos jovens adotou amplamente a revolução sem fio e é sua responsabilidade educar seus filhos sobre esses perigos. Muitas crianças têm celulares e tablets sem fio antes dos cinco anos de idade e muitas crianças dormem com seus telefones em cima ou debaixo dos travesseiros. Isso os expõe a uma ameaça à saúde muito mais séria do que a que seus avós tinham quando fumavam na adolescência.
A oportunidade de experimentar maiores danos mitocondriais ao longo do tempo é exponencialmente maior para as crianças do que para os adultos. Muitas crianças hoje estão crescendo completamente envolvidas pela tecnologia. Elas carregam celulares cada vez mais cedo, usam computadores e tablets a partir dos primeiros anos escolares e jogam videogames on-line, para citar apenas algumas de suas atividades relacionadas aos CEM.
